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北京时间7月3日，利物浦前锋若💁塔因车🚻祸不幸离世，此后的时间📭里世界足坛陷入了深♐深的惋惜与💘悲痛中。尤其是若塔在利💅物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理⛽辅导的球队📙心理专家理查森将🎸对利物浦的🚼球员及教练进行心理辅导，帮助他🔟们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🎊生日，迪奥戈-若塔主动🕊在利物浦柯克比🍐训练基地，与俱乐部的运动心🤦理学家李-理查森坐👐下来聊了聊。他们的对话被⏬拍摄下来，谈及精👾英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾💑诉感受而非压抑情😑绪的重要性。若塔一🅰如既往地坦诚🕎且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊🎥，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🌠重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声⛄说出来时，感觉就不一样了。这就🧘是为什么应该和别人倾诉的一🎾个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🚻决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🥓下💚的球员每隔几周填写一份关于心⛏理健康的问卷。“这么做其实是🈶为了让他们能稍微♋自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🥍知道，在这👎个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🔍和他们沟通、一起解决问🌾题的人。”

随着若塔和📊他的兄弟上🛑周四在西班牙因车祸不幸🚸离世，这个庞大🔁的支持体系比以往任何♌时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🔼悼念不断涌现，而利🐝物浦却不得不开🗽始准备重返赛场。大多数球员已于🚣周🏅二回到训练基地，这是上赛季结🧐束后的首次集结。

理查森🍄的大门通常为那些想聊聊如🤷何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人😪问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工😥作人员🏘都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🙇仅是一位♟才华横溢的队友的突♋然离去，更是一位深🌡受喜爱的朋🍧友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🔟利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🎣不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子💄中写道。

罗伯逊在社🕛交媒体上发表了感人🏠的悼词，他表示，此刻大👏家最先想到的是那♊些承受着🍢难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几🐼个月里，他们也🚢要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信💻我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带⛄来巨大的失落感。每一个没有他🏍的 “第一次” 都会格外伤人，但回🙊到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🤤得些许慰藉。

从高层管理人员🕑到教练组，从理💅疗师到资深球员，每个人都要📅扮演好互相照顾的🥗角色。有些人可能需🍒要更多时间🥙和支持。

利物浦有幸😵能依靠长期任职的🏴俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物⏱浦电视台为安菲尔德外纪🔝念若塔的一小时特别节目➡中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🍁程，我们必🚴须给人们时间去经⛰历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里🍰，无论是从心理学👻还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🧑要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🚁是心脏承受过多🔽压力时的安全阀，像是🐎无声的祈祷，能表🕤达我们无法用言语诉🍠说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在⚫心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🦋给很多人带来了巨大的安🏃慰。在比赛日，我们把它当作赞歌😺或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🌼案的纪念仪式上，我们也把🏃它当作祈祷来唱。人们能对👶经历这种创伤🏼的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🕔台前唱了《你🧛永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🚖们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🥋活着，不是孤独地死去，也不是孤独🍜地走向永恒。’”

理查森也将是重要🔷的支撑，自2019年克洛普执教⬛期间加入俱乐部以来😧，他已🗑经赢得了球员们的信任。

他也🔦有自己的球员时期，他曾是一😋名作风顽强的中场，曾效力于布莱👌克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🚑姆竞技，之后在切斯特菲👤尔德担任教练。他和前英格👴兰主教练索斯盖特🦓等人一起考取了教练执照🍍。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🐍理学学位，因为对足🐨球运动中的⛵心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🤡心理问🙊题如何对队友造成影响，而那些👞队友往往会用酗酒这种🕛不健康的🐭方式来应对。

2010年，理查森和🐛他的兄弟共同创立了绩效🏦管理公司AIM-FOR，并创建了一个名📜为 “安全网” 的在线心理健康支🗜持平台，提供从压力🕦到丧亲等一系🔹列问题的信息和帮助。该平台随后🈷被职业足球运动员协♿会采用。

“我们提出这个👛想法时，心理健康还是🍭个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🥑身体健康密不可分，两🍋者都需要管理，很多心理学家和精神病学家🕧也认同这一点。”

“那种认为有💁人能一生快乐健康、毫无挑💬战的想法完全是幻想。我们❕大多数人都会在某个时刻遇🙅到困难，这🚌是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🚕会对我们的心理🥝产生影响。”

加盟利物浦之🐦前，理查森曾在西汉😲姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球俱🛶乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地🧥与若塔的对话中，他们谈到了在打破🎄心🈯理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往📋往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🐂题，是因为有一种过💜时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发💑生了巨大变化。我们🚤在帮助人们意识到🌾可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取♒得了很大进展。有🧐些人认为心理学家‘会对他们👫做些什么’，但事➖实并非如此。他们是‘和你一起做些⬅什么’，这是一个共同参🕖与的过程。”

若塔说，理查💔森定期发给球队的问卷是🏨个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🕵会去思考这些问题。”

最让人触🌼动的是，若塔谈到🛵踏上球场往往能带来🕐一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗🛌了，” 他说，“那些烦恼不会出📉现在我的脑海里。不知道其他球🎌员是不是也这样。”

有些人会💾在重返赛场、用🆔比赛纪念朋友的过程中找到慰📎藉，感受来自🤣俱乐部球迷🚿群体的集体支持。不过，目前🍵不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🍙消散，情绪依然脆弱。这里😙会有满满的关心，以🔯及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🗾系帮助利物浦在球场上达🙆到了巅峰。如今，这份团结和友爱👅将是帮助他们从这场深切的悲🌲剧中重新振作的力🔣量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Kaycee Brooks）