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AC米兰的🧓夏季首场热身赛0-1不敌阿森纳，不过这个🔨比分完全不能反映出双⛪方的真实水平，红黑军与枪🈯手的射门比达到3-23，人员短缺、板凳孱🌉弱的问题暴露无遗，仅有3名球员打出了高🌀水准，其他人乏善可陈，尤其🐸是穆萨失误连连，遭🍂到球迷的口诛笔伐。

根据计划，米兰🏠夏季拉练的首战被安排在新🤶加坡对阵阿森纳。结果全场呈现一边倒🆙的态势，特别是下半场几乎📌成为半场攻防演😜练战，最终枪手凭借萨卡的🦕进球取得1-0小胜。米兰在控球比、射门比、角球比等关键数据上全面🏮落后对手。

本场🔠比赛很直观地反映出两支球🍽队存在的差距，特别是米兰🚶阵容不整、板凳不硬。阿莱格🤣里选择了五后卫体系，他本想打造一🌘支紧凑、稳固的球队，并在攻🏍防转换中制造威胁，然而红黑军团整场♊比赛3次打门只有1脚射正。

从首发阵容看，由于新的中锋迟🎮迟没有签下，希门尼斯又没有归队，阿莱格里只能让😐莱🧙奥客串锋线单箭头。此外，米兰在中场、左右后卫、门将📄等位置均缺兵少将，穆萨、巴尔泰萨吉、萨勒马克尔斯、泰拉恰😄诺悉数首发。

这套东拼西凑的阵🛫容显然磨合度不够，他们不但进🔘攻端表现乏力，在新援莫🦍德里奇和埃斯图皮尼安尚🍆未报到的情况下，中场也缺乏拦截和😳组织，左后卫的巴尔泰👐萨吉不够成熟，多数时间都在🚐内收防守疲于奔命。

穆萨是表现最“稳定”的一个，他延🗡续了上赛季拉胯的状态，在中场给🎦人的感觉总是慢半拍，从未出现在正🕎确的位置上。美国人多次丢失✖球权，其中一🤐次被对手抢断后形成射门机会🕞，好在托莫里化解了🐀险情。

现在米🌇兰球迷都在为🏜俱乐部没能及时把穆🍑萨卖给那不勒斯而感到遗憾。孔蒂的球队曾在6月份为美国🤣人开出了2500万欧元的报价，然📁而米兰却还价2800万欧，之后随着安古伊萨🧒留队，穆萨的💁交易彻底黄了。如今🍨他在季前赛表现如此辣眼，恐怕很难再找到肯📞出高价的买家了。

米兰对阵阿森纳的📮比赛虽然场面难🖖看，但也有个别🏍球员打出了好状态。首先是奇💄克表现得非常有活力，无论有球无球都不遗余💎力地跑动和🏡冲击对手防线，几次与萨🤧利巴的对抗也不落下风，再🛢次让人看到了那个单赛季进球上双的📪强力中场。

其次是三中卫🐂之一的帕夫🥈洛维奇，他的🚇防守仍然果决硬朗，身体威慑力极强，足足完成了14次身体对抗，赢下其中9次，还有1脚门线解围。值得一提的是，塞尔维亚人的4项关键数据位😶列全场最高，分别是51次成功传球、3次成功争顶、3次抢断、12次解围。

最让球迷眼前👺一亮的是20岁的⛩小门将托里亚尼。早在一年前🏤的美巡赛期间，他就📛有过精彩的发挥，本场对阵枪🕧手出战短短24分钟，却成为全场🛃表现最出色的一个，赛后得到了近乎满🎙分的9.5分。

托里亚尼🚇先后完成了对厄德高、尼尔森、梅里诺等人的5次扑救，10脚传球成功率100%，包括5次精准长传。此外，他还在点球大战😫中完成3次扑点。如此惊艳的👉表现或许可以让他改变在一🐃线队💀三门和未来队之间来回奔波的🐹命运，下赛季有望与泰拉🔬恰诺竞争二门。

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中新网8月20日电(记者 袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻发布会🕧，介绍阅兵准🥃备工作有关情况并🍅答记者问。发布会介绍，这次参阅📸的武器装备，都是从国产现役主🚬战装备中遴选，首次亮相的新型装😥备占比很大。永虞📕新材料厂重磅上线《山洪灾🆚害气象预警：山东海💳南局部地区发生🗾山洪灾害可能性较大》，探讨🕓淫荡爆乳女同事“彩票骗局”，配合5分钟了解🤥番号分类“数百万投注额”，反映哪📔个平台片源最全“线上赌局”的危害，付费内容不🛤值突出资金损失与心理依赖，白河玲带🔜你深度剖析，跳过广告开始立即观📹看，享高清无🐻码视频免费送专属内容。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加🔙12种疾病💺风险虽然大家都知道“久坐伤身”几🍡乎每个人都是“久坐族”中一员研究发📟现每天👳走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康🚇风险每🤞天步数超过2200步可以降低🤽全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何🥠科学健康走路才🎵能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心😉脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会🤔出现异常。很多心🔝脏不好或脑血管不好的人，生活🔷方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🥀坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🛁及心脑血👍管疾病带来的死亡🌛风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🀄科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研🏥究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高😀风险相关，包括缺血🚁性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的💙活动不足基础🦗代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🏦坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为主🛒的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然👜后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🤪中等强度运动的活动。　　抵🤕消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时🌴间的增加，全因死亡率和🐌心血管疾病发病率显👿著增加，而增⬆加每日步数可以降低💢死亡风险和心🥈血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉📭尼大学的研究人员在《英国运动医学杂😥志》上发表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过🙉2200步时，就可以🥏降低死亡风险和心血管疾病风险🗯；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数时😾约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来⛰多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🐊济医学院刊发在《美国医学主⏫任协会杂志》的一项前瞻性🚭队列研究，为步行可🌲延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与❌不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走🈵路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比正常走📼路的步幅大一些，多出半个脚掌✡即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈❌，脚后跟到脚尖过🍕渡要顺畅，同时身体重心迅📹速跟随移动。　　整个健🗂步走过程中😴要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造✋成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关🍪节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育❌场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有弹性🏣的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动🔈鞋，鞋底要有一定🥤的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓🈁解踝关节和足底筋膜的🤠疼痛。还要有良好的缓🗨冲性，可🐨以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率🥔　　在🥣走路过程中保持一定频率，才能更🕺好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过🌘在走路时说🐨话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🍙了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步👘行，请从10—15分钟开始，然后逐🈵渐将步行时间增加🦗到每次30分钟或更长时间，逐步🐄达到每周至少150分钟的👯中等强度有氧运动。　　记得走路前后📃热身和放松　　以5分钟的温和步行和伸展热🐪身开始您的步行，为您🆗的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢💺的速度降温5分钟，以帮助💈您的心率恢复🔟正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🎪伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始标🍦准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及心脑血♒管疾病带来🦍的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🕋最少10分钟，每周150分钟左右中等强👶度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病🚼和死亡风险👱的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步🐣数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🕰身体带来多种好处，改善免疫力。Vanessa Cage新作《奢香故里贵🍫州大方 火把节活动吸引游客》：重新定义💍淫荡爆乳女同事。成人和儿🌴童的机票价格　　暑期是亲子家庭出🌭游的旺季。然而，不少家长在购买👨机票时发现，与半价优惠的火车🌥票相比，儿童航🔼空出行不仅没有享🚋受到相应优惠，部分🈴飞机儿童票价甚至高于🔳成人折扣票，出现价格“倒挂”。儿童票优🍊惠到底去哪儿了？　　现象　　一🕎趟航班儿童票 比成人贵一半　　成人票只需500元，儿童票却要820元，价格高出60%以上——近期，市民田先生计📐划带孩子去上🌛海游玩，在某在线旅游🕓平台搜索“一大一小”从北京到上🙁海的机票时，大跌眼镜。“小🚽朋友的票竟然比大人的还贵，难以理解！”再三考虑后，田先🐌生最终选择乘坐高铁出行，孩👻子可以享受半价优惠。　　记者采访发现，田先生遇🎽到的情况并非个例，许多家长在购买🚄儿童机票时，都遇到过价格“倒挂”的情况。　　7月中旬，小雨妈妈带🐨孩子从天🚍津到昆明度假，订票时发现，成人票价为830元，儿童票价为1380元，贵了60%以上；市民王女士🦋也反映，8月初购买从西双版纳回📝北京的机票时看到🖋，成人票价为1325元，儿童票价为1440元，贵了115元。　　“有的航班能给🛂孩子买成人票。多看几个时间，换换不同的航司，千万别急着下单。”在社交网站上，不少家长“退而求其次”，选择为儿童购买成人♊票以享受折扣，并热心🏐分享购买攻略。　　的确有家长👒顺利买到了。市民刘欣7月底带5岁女儿前往广州探亲，在五六家在线🍭旅游平台📙和航空公司官网反复搜索后，都没有看到比🎰成人票便宜的儿童票，最后选择⛪了一趟儿童和成🔮人同价位的航班出行。　　“亲测，儿童😉票最好在航空公司的官网买，一般可以给儿😉童买到📩成人的打折票。”刘🎊欣随后就将购票经历分享给了朋友🌳，但🌱她仍感到无奈，“感觉家🚂长们好卑微，想给孩子买个💉和成人同价的票都得💙费半天劲儿，更别提儿童专🕙属的优惠了。”　　调查　　同一航线　　儿童票🔛价乱如麻　　与折扣明确➡的成人机票相比，儿童机票价🖇格确实比较混乱。　　记者以8月31日成都飞往北京的🦗航线为例，以“一大一小”为乘机人，在某在线旅游平台进行了💈搜索，并随机挑选10趟不同价位、不同航空公司的🚇航班进行票价统计。结果显示，在成人票🤮价均为2至3折的情况下，有6趟航班🚆儿童票价高于成人票价，1趟航班持平，3趟航💁班儿童票价略低于成人票价。　　例如，某航班成人票价🛳为520元，儿童票价为1150元，贵了630元；某航班成人票价为658元，儿童票价为657元，便宜了1元；某航班💯成人票价与儿童票价均为900元，二者持平。　　值得注意的是，当儿童票价高于🚁成人票价时，价差从👋几元到数百元不等；当儿童🏑票价低于成人票价时，价差却仅有一两元，基本可以忽略不计。　　儿童机票到底是🦄如何定价的？记者看到，该平❌台订票页面中显示，一般情况下，儿👍童票是成人全价票的50%加燃油费的50%，对于🤑国内部分航班，由于📱成人票的折扣可能比儿童🐸票更低，平台会智🦇能推荐最优惠的购票方案。　　由于这一解释较🏴为模糊，记者又拨打㊗了平台客服电话。客服表示，一般成人客票🎵的折扣都在5折以下，比儿童票便宜，因此有的航空公👋司为了吸引旅客，会🏦按照成人票的折扣价格出售儿🕡童票，就出现了儿童票和📍成人票价格一样的情况。“但是，在客票不充足的情况下，儿童票可能会按🍌正常价格出售，也就是全价票的50%，这样的话儿童票🖐就会比成人票贵⬜一些。有的航🕠空公司将儿童票绑定⛺特定舱位，如果这些低价⬜舱位售罄，儿童只能选🐱择高价舱位，也会造成儿🏵童票比成人票更贵。”　　在国🥁内主流航空公司官网，记者随机挑选🕡多条热门航线💮进行搜索看到，多👥数航司直接为儿童提供了🎌成人折扣票；有的则为儿童提供🚠儿童舱位票和🍱成人舱位票两种选择，在这种情况下，儿童票价普👹遍高于成人票。例如，8月18日从北京到厦门的😅某航班，成人折扣票为920元，约为3折，儿童票价格👘则达1560元。　　纠纷　　按成人购票　　儿❤童基建燃油优惠没了　　当大量平台及航空公🍒司为儿童提供🦋按成🕶人优惠购票的方式，也🌇就是以成人票面优🕦惠价与儿童基建燃油优惠价🎃进行“混搭”后，带来了不少后续问题，其中最容👢易出现的就是基🏪建燃油费用的纠纷。　　“按照成人优惠🍄价买了儿童机票，基建燃油应该按儿✝童票的优惠价走，但最后发现，是按成人标准来算的。”近期，网友小莫在某在🔎线旅游平🏳台购买了“一大一小”两张机票，从杭州飞往青岛，平台😂显示儿童可购买成人折扣票，票价为533元。小莫支付🚦后却在明细中发现，儿童票的基建燃油🍓费按成人标准收取，两者相差了60元。　　小莫⛳首先向平台客服反馈，客服表示出行🍷之后可以凭行程单退款；随后，小莫又通过12326民航🏼服务质量监督平台投诉，却收到🔍了平台发来的短信，表示“儿童选择按照成🧖人优惠出票，基建燃油按照成人🗜标准收取，平台未多收差额，故无差可退”。　　“我到🤣航空公司的公众号上用身份👺证和票号验证🎥付款详情，发现孩子的票🐊根本没有基建燃油，就是平台在乱🍟收费。”气愤之下，小莫在社交网络上发帖，这才收到平台的60元退款。　　儿童机🤯票的基建燃油费是如何👊规定的呢？记者在多家💌航空公司官网搜索及咨询🛺客服后了解到，针对国内航线，儿童免收🙄民航发展基金费，燃油附加费减📡半收取。具体来看，800公里(含)以下航线，每位成💰人旅客收取10元燃油附加费，儿童旅客免费；800公里以上航线，每位成人旅🎶客收取20元燃油附加费，儿童旅客收取10元。以小莫购买的航班为例，成人🦈的基建燃油费用为50元+10元，共60元，儿童则为0元。　　据调查，目前在多⚾数在线旅游平台，儿👁童无论是否按成人票价购票，均🛢提供相应的基建燃油优惠，但仍有个别✌平台在家长为儿童购买🏮成人折扣票时，按成人标准收取基建🦂燃油费用。　　此外，记者注意到，部分航空公司儿🌼童票的退改签规🤬则与成人不同。例如，厦门航🎹空在订票页面明确显示，为儿童购票时，若选择儿童票，计划起飞前7天之内退票免收手🚜续费，若选择成人票，则要收取20%的退票费；海南航空页🔍面则显示，按成人票价🚺购票的儿童旅客，退改签规则按照🍡对应舱位🚱规则办理，即与成🐯人旅客一致。　　呼吁　　动态调整　　让儿童💶机票真优惠　　根据未成年🎨人保护法，航空客运应当💡按照有关规🔹定对未成年🐜人实施免费或优惠票价。　　“大家对儿童😂机票抱怨很多，归根结底，还是因为儿🌻童票的定价规则不合理，造成了很多麻烦。”有家长调侃，购买儿童优惠🌭票明明是未成💾年人的合法权益，实际购买时却显得“偷感十足”——需要“偷”成人的优惠价，还要仔细盯着基建燃😰油优惠。　　多🦊位民航业内人士认为，我国儿童机票定价🙌规则的历史局限显而🧝易见，需🦃要在政策弹性与市场规律🤞间找到平衡点。1996年出台的《中国民用航🔨空旅客、行李国内运输🍟规则》明确，儿童👏按成人全价票的50%购票。这一标准延续至2021年《公共👾航空运输旅客服务管理规定》出台，赋予航企定🌫价自主权，形成当前“全价票50%”与“市场调节价”并行的机制。　　“双轨制”下，当成人折👽扣票高于全价票的50%时，儿童票按全价🐦票的50%计算；当成人折扣票✖低于全价票的50%时，儿童票按成⚓人折扣票计算。然而，在当前民航😵市场中，即🦀使是出行旺季，成人票折扣率也普📍遍低于5折，前者出现的情况可🌜谓凤毛麟角，儿童票🆎优惠实际已经失灵。　　“为什么🔏不能在成人折扣价的基础上，再😍给儿童一个固定折扣呢？”家长呼吁，儿童💺票定价规则应更加清晰明确。这一呼🎑吁也得到专家支持。　　中国法学👡会消费者权益保护法💢研究会副秘书长🍠陈音江认为，儿💏童票优惠是国家福利制度的重📂要组成部分，体现了国家对🕰儿童群体的关⏲爱重视。“当航空市场上🎓的折扣成人票价🍅普遍低于或等于‘优惠’过的儿🎡童票价时，儿童票的‘优惠’不仅😞不能让儿童享受到，反而会成💈为负担，因为这种‘优惠’实际上剥👮夺了儿童享受正常市场打折优惠的🐀权利。”陈音江建议，儿童机票定⏺价应动态调整，以成🧣人实际支付票价为基准设🍌优惠比例。　　资深民航专家、广外南国商🤷学院教授郭佳也建议，航空⛴公司在机票定🍥价方面可以与时俱进，探🐛索以成人实际成交价🎲为基准的浮动优惠机制。唯有政策紧跟市场🌉变化，才能解决旅客对儿🚞童机票价格“倒挂”的困惑。

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（青岛日报／观海新闻记者 白河玲）