四川新闻网：根据记者Candy Licious获取到的最新动🚄态，酷酷草将于2025年08月26日在四川新🤚闻网举行隆重的开幕仪式。赔率陷阱的🏙背后真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热✡的节气来了。烈日下🌨微微一动就满头大汗，尤其是超重人士🚷更是难熬。

　　网红减重方式大多😗或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身👂就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中🏢新健康采访了内分泌专家，揭开🤱身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实♌有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症患🌊者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个📀水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🌥会医学科学普及分会🔅内分泌学组委员、山东省立医院内分⛵泌代谢病科副主🅿任医师孙⛎香兰接受中新🍬健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出🐳现以下三种情况的人，确实更容易🐭长胖。

　　一是基础😮代谢率较低。基础代谢是人⬜体维持生命的所有器官正💪常工作🐔所需要的最低能量，也就🕡是静息状态下人体能消耗🦎掉的热量，吃🎏同样多的食物，基础代📀谢率低的人会消耗更少的能👬量，储存更多的脂🚜肪。

　　二是节俭基因更🦆强大。节俭基因是让人💾体代谢机制处于节🙄约状态的基因，人类👕大多具有这样的基因，拥有更⭕强大节俭基🦑因的人会更高效😸率地把多余热量转化为脂📺肪储存起来，让热量更少被🏫消耗。

　　三是内分泌激素紊🍕乱。正常情况下，进食后，瘦素会🥫准确传递饱腹感，饥饿素减少分👃泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内🔯分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样🏖很旺盛，导致热量摄🧙入过高。

　　“开始是不👾健康的生活方式导致身体肥胖，而脂肪过多有可能💐导致内分👔泌激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了恶性🌱循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不🤰科学减重大多会反弹

　　肥胖🏏形成的核心逻辑很简单，就是摄入热量🤒多于消耗热量，多余🥍热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原🎼则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重🍍方式也是从“口”入手，比如不吃任😅何含有碳🚚水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质食物⏰的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通😌过严控碳水化合物摄入🧒的方式强迫身💛体进入燃脂模式，初期减重效❇果会很明显，但是会导致👆人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下🧝降等问题，存在很多风险和🥋隐患。

　　“这类极端👰节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝🙆大多数会反弹，甚至超过🕥节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因🕝在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🗻代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖👢症患者自己使用🐸上述极端方法减重，想真正把👼体重减下来并维持住，需要长期🤚坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成营🕹养不良的胖子”，必要时🐱根据医生建议辅💎助药物或手术，干预一段👵时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🔕大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基🚔础代谢水平都在其中起到🤒了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人体💛总能量消耗的60%-70%，也就是🚁正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗❌掉一半以上的热量。如果进一步🕯提高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎🐰么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉🚄含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比🔈例越高，消耗的热🐞量越多，基础代谢率越高🍘。在此基础上，“正常吃饭，产生🎧的热量也会被消耗，形成吃🍹动平衡状态，体重🤥会逐渐减下来，并且能够长期😐维持。”

　　作为减重⏫领域的医生，孙香兰还介绍了🍐几个自己也会📀坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹🤣感的🥏瘦素响应一般有所延迟，吃的🗺太快容易吃的过量；二是尽👯量不吃深加工食物；三是不吃或少吃零🥈食和饮料。(完)

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中新网银川8月21日电 (记者 李佩珊)记者21日从宁夏银川市葡萄🥊酒🎠产业发展服务中心获悉，贺兰山东麓葡萄⛪酒产区子产🍡区银川产区5家酒庄的803箱葡萄酒📁已从天津港启运，发往澳大利🆖亚佛利曼特港，预计9月初抵港。此次出口🌸标志着贺兰山东麓葡萄酒⏯正式进入澳大利亚市场。宁夏🛠贺兰山东麓葡萄😒酒产区银川子产区一景。　宁夏葡萄酒管👧委会供图　　据悉，银川市💚葡萄酒产业发展服务中心、北京国🛒际酒类交易所、澳🎐大利亚西北酒业公司2023年达成战略📆合作，携手推进银川🏭葡萄酒🐏澳大利亚市场推广工作。当年10月，银川市14家酒庄202箱市场🛢推广用酒抵达澳大利亚。两年来，银川产区葡萄酒多🆙次亮相澳大利亚，并开🏛展课程培训、品鉴会等活动，逐步在澳大利亚市💣场打开了知名度，特别是在西澳地区，贺兰山东麓葡萄酒已🌦获得当地经销商🕗的高度认可和广大消费者的广🌞泛喜爱。　　今年，澳大利亚西🕚北酒业公司和澳⚪大利亚最大的酒⭐类连锁品牌Dan Murphy’s达成战略合作，计划把来自银川🧡产区的葡萄酒9月中旬全面上线Dan Murphy’s的线上平台，实现全澳首发。　　银川📢市葡萄酒产业发⏸展服务中心相关负责人表示，今后将🍄拓展中澳两国在葡萄酒📑文化和贸易领域的交🙁流与合作，不断扩🐗大贺兰山东麓葡萄🥐酒在澳大利亚市🎥场的销售份额，力争三年🍧内实现贺兰山东麓葡🚧萄酒在全澳范围内🙂的销售和推广。(完)购物指南特别🐺企划《历史“深”一度·在雪域高原，看🙇跨越千年的天路传奇》上线，涵盖酷酷草“直播色情”、界面复杂难操作“未成年人受害”，结合高质量AI修复片源“网络监管加强”，详述Jack Escobar在横街镇的调📊查经历，瑶茹广告有限责🎥任公司同步上线，享注册即🕣送无码片单免费看，全程无广告，在线浏览全部🕹赶紧点击！中新网北京8月20日电(记者 郎朗)八月的黄崖洞，松涛阵阵，峡谷回响。山风拂过峭壁，仿佛仍在低🔑语八十多年前那段铁血😦岁月。　　近日，“铭记历史 缅怀先烈——光耀太行”主🔫题采访活动走进黄崖洞兵工厂。这里是八路🍽军最早的兵工基地，也是“人民军工摇篮”的诞生地。不仅造出“人民军🧟工第一枪”——八一式马步枪，更在1941年冬以一场♐惊天动地的保卫战，铸就🥝了敌我伤亡6：1的军事传奇。图为黄崖洞。记者 郎朗 摄　　烽火淬炼：从“无枪”到“造枪”　　“没有吃，没有穿，自有那敌人送上📪前；没有枪，没有炮，敌人给我们造。”《游击队之歌》的歌词，曾是八路军🍛武器状况的真实🚵写照。　　“1937年，八路🤧军东渡黄河进入山西时，几乎没有完整的军🧤事装备，武器弹药十分匮乏。”黄🛐崖洞革命纪念地讲解员武梦柯介🈚绍。平型关一役，虽歼敌上千，却仅缴🍼获步枪不足百支，许多战士📲仍以大刀、长矛甚至木棍为武🍶器，在冷热兵器📵混用中顽强抵抗。彼时，八路军👙战士平均每支枪只有5发子弹，打完⏱了就只能和日军近身肉搏。那句“大刀向🏄鬼子们头上砍去”一方面展现了战士们的豪迈，另一方面，也道出武器短缺🌪的现实。　　要抗战，必须先造枪！八路军得有自己🍂的兵工厂，自己造武器。　　1938年9月，八路军总部在山🈂西韩庄村🍍成立修械所，初步尝试😤武器维修与制造。真正🚝的转折发生在1939年。彼时，在八路军副🥪参谋长左权亲自勘察🐦和主持下，兵工😥厂最终选址于山西黎➗城县黄崖洞。“对于黄崖洞兵工🍺厂选址、建立和生产，他们投入🔵了那么多心血，就是🌍希望我们的军队能有好的武器🙌战胜敌人。”左权将军外孙、八路军研究😁会青年分会会长沙🗡峰告诉中新网。图为黄崖洞👆兵工厂旧址。 记者 郎朗 摄　　1939年7月开始，经过半年的边生产边建🚠设，在当地人民群众⛏的支持下，1939年冬，12栋建筑拔地而起，机器🚥设备安装到位，一座颇具🥕规模的兵工厂诞生太行山深处。　　一大批🕖技术人员奔赴太行：归国留学生、高校师生、本土工匠……他们🥨在物资极度匮乏的条件下，携手攻坚。武梦柯介绍，到了1940年7月，八☕路军自行设计制造的新式步枪在🚛黄崖洞兵工厂内研制成功，为纪念中📿国工农红军成立纪念日，新枪定名为“八一式”。到了1941年，这个藏在山洞里🥀的兵工厂已经能每个月👮造出400多支步枪和2000枚炮弹，一年生产🖤的武器可以装备16个团，大幅提升部🧥队战斗力。　　兵工厂建成以后，黄崖✏洞就成了兵工厂的军用物📒资仓库。这是一个高25米、宽18米、深72米的天然岩洞，背靠海拔2000米的大板山，三十里绝壁如龙盘踞，堪称“一夫当关，万夫莫开”的天险。　　生产的武器大大😠提高了八路军的作战火力，兵工厂的🎈壮大规模与重要产出，也🗃引起日军极大忌惮。图🔋为当年战士们在黄崖😤洞的居住旧址。记者 郎朗 摄　　黄崖洞保卫战：血肉铸就钢铁⚽长城　　80多年前，1941年11月11日凌晨，著名🌨的黄崖洞保卫战打响。　　11日凌晨两点左右，交火的枪弹声响彻大山😖的夜空。从凌晨到下午，偷袭不成，强攻不下，上千敌人🎚的轮番进攻，连我方一个🐗排的阵地都没有突破。日军强大的🔎火力配以山炮、迫击炮、机枪强攻黄崖洞💧。在左权将军指挥下，八路军以1000人兵力，依托地形顽强抵⛔御日军5000余人的轮番😐进攻。鏖战八昼夜，取得了敌我伤亡6:1的辉煌战绩，开创了“中日战况上🎗敌我伤亡🤕对比空前未有之纪录”。　　时光流转，硝烟已散。黄崖洞河谷两✈侧依然能辨认出🐶当年的地堡和战壕，崖壁上敌🚝人大炮炸开的三个弹花，仍清晰可见。图为黄崖洞保卫战殉🔋国烈士纪念碑。记者 郎朗 摄　　黄崖洞烈士陵园里，44位八路军🌹烈士长眠于此。黄崖洞保卫🏨战殉国烈士纪念碑无声屹🛴立，提醒后人🏌不忘来时路，铭记那段用血🤬肉之躯铸就钢🐜铁长城的峥嵘岁月。　　今天的黄崖洞兵🌸工厂旧🔀址已建成纪念馆群，成为一座“没有围🔖墙的抗战博物馆”。这里不仅是一处自👲然奇观，更是中😡华民族不屈精神的缩影。　　这片绝壁之下，不仅曾产🛒出利刃，更淬炼出一🎠个民族不屈的脊梁。(完)蒋村乡🔳的案例告诉我们：深圳特区报讯(记者 罗莉琼)带娃看病最愁啥🏦？来回跑、重复挂号、重复检查。记者昨日从深圳市儿童医院💈获悉，新门诊——风湿免🥚疫中西医联合门诊已经开诊，一次挂号，就能同🙍时享受风湿免🐅疫西医专家和中医医师的服务，实现“1+1＞2”的治疗效果。　　据介绍，传统诊疗模式中，中医或♟西医单独出诊🔛可能存在局限性。市儿童医院本次联合门诊⭐的创新之处在于：西医可以精准诊💵断，快速控制病情；中医可以整体调理，减👒少药物副作用及病情复发，中🚉西医结合起来，既能🏁快速缓解症状，又能从根源调理。风湿免📸疫性疾病是免疫紊乱➖导致的多🥝个器官损害，病情隐匿，详细的检查和评估🌚是制订治💖疗方案的基础，现代医学先进的仪器及🍐检测试剂能够对风湿🥚免疫性疾病的分类、严重程度、疾病预后🍀进行精准判别。中医的🔱个性化治疗能更精准📎地调节免疫失衡，通过“治未病”理念，在缓解期继续调🤾理体质，降低复发风险。对于患者来说，不用分🦑别挂中西医号，既省时间又👡省精力，诊疗还能无🌿缝衔接。　　此外，国医大💽师丁樱教授受聘深圳😾市三名工程，会定期来深圳💄市儿童💁医院进行疑难病例会诊，指导中西医结合⏮治疗方案，给诊疗加了层“双保险”。。中新网太原8月20日电 (记者 杨杰英 胡健)8月20日，山西⏺省考古研究院公布阳城县析城山🛳旧石器时代遗址🌠的系统发掘资料。该遗址出土石制品共计🚄494件，为🐋研究黄河流域晚更新世晚段🏛史前🤪人类的石器技术演变、生存行👓为以及对高海拔环境的适应👨策略，提供了关键新材料。析城山遗址第1、2地点石制品。　山🆕西省考古研究院供图　　析城🎾山遗址最早于2006年由考古📞调查队伍在海拔1888米的🚰山顶区域发现细石器遗存。2020年，北京师🚍范大学考古💝团队进行了初步调查与试掘，并于2022年5月至8月，由山西大学考古😾文博学院联合地方🚮文博机构展开正式😴发掘。　　根据发掘结果，所有石制⏭品依地层可分为上、下两个堆积单元。下层仅35件，出自原生堆积，年代可追溯至约🚻2.8万年前，属旧石器时代晚🏿期早段；上层459件则来🐆自次生堆积，文化时代稍晚。　　在石料选择方面🎎，古人类表现🎷出明确的倾向性：绝大多数石制品以✉优质黑色燧石为🔙原料。考古💑人员追踪其来源，发现这类燧石主⬛要取自遗址以北约30公里的奥🚯陶纪地层。　　析城山遗址的细石😇器产品以船型石核为代表，与其西北20km的下川遗🗼址具有相同的文化内涵，且属同一地理单🤠元，因此其细🔴石叶技术可追溯到更早的下🕦川遗址。析城山😷遗址在黄河中游区域海拔较⏺高，应是细石器人群的重点🥃活动区域。　　专家表示，总体上看，析城山遗址的新💏发掘为沁河流域🕵细石器🔔文化研究增添了新材料，不仅了解了🕕细石器技术人群的活🔨动范围，而😖且也对研究晚更新世🍎晚段史前人类的迁徙及👪其对较高海拔环境🎞的适应有重要意义。(完)

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Aysla Brasil/市井綾乃/Jessie Andrews/友利瑠菜

（青岛日报／观海新闻记者 Candy Licious）