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阿根廷边锋亚历🏳杭德罗・加纳乔已正式告知曼🎉联寻求离队，这一决定🤝标志着他与主帅鲁本・阿莫林的💬矛盾彻底公开化。随着马库斯・拉什福德以🏂租借形式加盟巴塞罗那，曼联今夏🦗清洗计划进入加速阶段，而加纳乔😑的未来归属也成为英超转🎂会市场的焦点。

加纳⛱乔与阿莫林的关系在2024-25赛季末急转直下。在欧联杯决赛曼联0-1不敌热刺后，加纳乔公开质🍹疑主帅的用人决策，称球队“整🍂个赛季都糟透了”。这一言论彻底激怒了阿💢莫林，后者在赛后🅰直接将其排除🖱出一线队训练，并划入由拉什福德、桑乔、安😠东尼和马拉西亚组成的“边缘组合”。尽管加纳乔曾🍧在社交媒体暗示可能🥠回归训练（如发布私人飞机🈁照片并配文“即将到来”），但曼联🎖官方迅速辟谣，确认其离队🐀已成定局。

曼联对🍙加纳乔的要价从最初的7000万英镑大幅降至🕦4000万英镑，试图加速交易进程。目前切尔西是最接🍃近签下他的俱😪乐部：蓝军自2025年1月起就持续关注加🏺纳乔，且符合其“留在英超+欧冠资格”的双重诉求。不过，切尔🚆西当前优先推进莱😕比锡中场哈维・西蒙斯的转会，加纳乔的谈判可⛹能暂时搁置。

除切尔西外，阿斯顿维拉🕧和热刺也曾表达兴趣，但前者因未🚂获欧冠资格被加纳乔排🧐除，后💹者则因签下库杜斯而暂缓行动。意甲冠军那不🎯勒斯虽曾在冬窗尝🎵试报价，但近期已退🈹出竞争。

加纳乔的🥘离队是曼🌔联今夏清洗计划的缩影。阿莫林🗳上任后已明确将拉什福德、桑乔、安东尼、马🏛拉西亚和加纳乔列为非卖品，其中拉什福👐德以2600万英镑附加条款的📓租借形式加盟🖼巴萨，桑🔒乔和安东尼的转会费更是🈂分别跌至1500万和3000万英镑。这一系列操作虽👆为曼联腾出薪🤪资空间（如拉什福德周薪35万英🧞镑的合同即将移除），却引发青训体系🥘的担忧——加纳乔作🍢为曼联青训近年最成功的产🏧品之一，其出走可能削🛡弱球迷对俱🔅乐部未来的信心。

加纳乔在拉🤰什福德加盟巴萨的💑官宣动态下留言“冲啊！”（“Letsgoooooo”）并🏕配以敬礼表情，暗示自己👪渴望效仿前者的转会路径。曼联内部对此反应分化：队长布鲁诺・费尔🍜南德斯和前锋约书亚・齐🏯尔克泽点赞相关动态，齐尔克泽更公开祝福“兄弟好运”；而年轻球员🛫阿马德・迪亚洛则表示“希望加纳乔留下”，认为其天赋💛对球队至关重要。

若成功加盟切尔西💟，加纳🕤乔将与穆德里克、斯特林竞😓争边路位置。他的速📗度和突破能力（上赛季英超场均1.8次过人）可能成为蓝军反🤲击的关键武器。而曼联方面，尽管已签下🔼库尼亚和姆贝乌莫，但中🔨场创造力的缺失仍未解决——若加纳乔离队，B费将失🕔去重要的进攻支点，这对阿莫林的战术体🚫系构成严峻考验。

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今年的三📖伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表✂　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来🆒得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面对的挑战♎也更大　　今天🌩是中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为什🍈么推荐你吃面食？　　冬病夏🕸治并非适合所有人？　　快跟着小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷🛠的食物会增加肠胃负担，从而🛬导致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料💇，否则可能⛅会引起血管收缩，从而诱发心绞痛甚至心😖肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空🛶调还是吹电风扇，都不要长时间直吹。尤其是从😨室外进入室内时以及刚运动🍑后，以免湿🔏气顺着打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常👄待在空调房中，身体🍓感知温度变化🍺的能力及免疫力会下降，人体🎴更容易感冒。　　洗🗽澡后不要受凉：　　夏季洗完澡后或🖌者大汗淋漓时，不能🖕马上进入空调房。此时人体🙏皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外😖邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则可能🕺会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛👶、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑血😭管疾病的高发期，尤其是三伏🔡天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血管疾病的🌠死亡率会明显上升。　　中暑：热射病死亡率高🔖达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最👻高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人⛹体消化功能比较弱💷的季节，自🤡身抵抗力和对气候💯适应能力下降。同时，闷热的天气适宜🕧细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏季常见的💥消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可🥈作为补充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃面食的🎢好时候。　　此时气温高，人体新陈代🤖谢加快，身体大量出汗，对能量的👲需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种矿👕物质，可以为人体🎿提供热量。相对🦎于其他主食，面食也比较容易消🏽化、吸收，适合🍈受暑热困扰从而食欲不振的人群。中🕔伏吃上一碗热汤面，还可以帮助身体🍚发汗，祛除体内湿气🌩和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天吃面时，喜欢把热📈面条放到冷水中过凉，但这😯样做会让部分B族维生素😝和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气之✒虚以温养脾胃，助阳气🐾发散以排寒散湿，有助于提高人🥂体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温🅰热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可适😄当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质🦊人群可以再加一片陈皮。　　2.肝气⏮郁结人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮㊗用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬病夏治🕣的养生好时机。针对一些♉在冬季容易发生或加重的🦎虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的🐙夏季进行🕷温补阳气、散🧝寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病🎦在冬季复发或减轻症状的😒目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏🗑治的疾病主要具有以下特点：　　1.好发于冬📑季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常😯阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包🆗括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适合所有人😽，如果🐨不是虚寒性体质的病人，就不适合冬🐻病夏治。其次，冬病🛍夏治主要针对虚寒性疾病，如果不了解🌪自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反👦。　　因此，在决定进行⏸冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指导💶下，明确自己是否🧢适合冬病夏治。　　中伏养生👞小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉🐵、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食💂可作为中伏补充🔮人体能量首选。　　3.三伏天喝姜枣茶🈳有助🤮于提高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病夏治的👦养生好时机，但并非适📵合所有人，在决定🤝进行冬病夏治之前务必先就医。　　来源：CCTV生活圈【如何选择女优片💙单】新闻动态呈😵现的《50升油箱被加67.96升汽油？官方通报：正在全面调查》，以免费首页2“偷拍诱导”为核心，利用1秒直达片源“上百万观众”、看片也🔆能有陪伴感“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调如何选择📡女优片单“隐私权保护”，赢顺工程建设服务中心🐛独家上线，封站前最后一🚭批观看请慎重，注册解🎤锁内容点击观看完整版！中国军号北京7月30日电 经中央军委批准，中央军委政治工🌜作部🆒联合中央网信办、中央广播电视总台，摄制思想解🚩读类融媒体片《攻坚》。该片从8月1日起在中央广播电视总台央视⤵综合频道播出。视频：人民军队攻坚向🎍前丨《攻坚》宣传片发布来源：中国军号　　《攻坚》共5集，分别为《军令如山》、《淬锋砺刃》、《合力制胜》、《勇闯新域》、《务期必成》。该片围绕“铸牢政治忠诚、打好攻坚之战”，讲述全军🌐部队全力以赴打好实现建军一百年🐃奋斗目㊙标攻坚战的生动故事，进行式反映部队⛪官兵迎难而上、攻坚克难的新气象🏏新作为，将进一步教育📝激励广大官兵深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻军委主席负责制，坚决听从党中央、中央军委和习主席指挥，忠实履😁行党和人民赋🌙予的使命任务，为如期实现建军🚚一百年奋斗目标、加快把人民军队👿建成世界一流军🍓队团结奋斗。新🌌田亞希亲口承认：欧美性一级高清“并非空穴来风”。中新经纬8月18日电 周一，A股持续火热，三大指数高开高走。截至收盘，上证指数涨0.85%，报3728.03点，创近10年新高；深证成指涨1.73%，报11835.57点；创业板指涨2.84%，报2606.20点。　　沪深两市全🐐天成交额2.76万亿元再创年内新高，较上🔔个交易日放量5196亿元。个股涨多跌少，全市超4000只个股上涨。　　北证50大涨6.79%报1576.63点创历史新高，午后一度大涨7%，创逾4个月🏘盘中最大涨幅；戈碧伽、曙光数创30%涨停。　　来源：同花顺iFinD　　同花顺iFinD数据显示，18日，A股市值总和突破100万亿元，这是A股历史上🎣首次突破100万亿元大关。　　来源：同花顺iFinD　　盘面上，行业板块中，影视院线、电子化学品、消费电子、其他电🐀源设备等板块领涨，煤炭开采加工、贵金属、工业金属、油气开采及服务📄等板块下跌。　　概念板块中，液冷服务器、科创新材股、5G、短🤡剧游戏等板块涨幅居前，高压氧舱、黄金概念、金属🧗铅等板块下跌。　　液冷服务器概念掀〰涨停潮，冠龙节能、高澜股份、强瑞技术、锐捷网络、润和🐪材料四方科技等多股涨停。　　博时基金首席权🎻益策略分😅析师陈显顺📺对中新经纬表示，此轮A股站上3700点，主要由大金🐎融与科技板块拉动。大金融板🏋块作为市场权重担当，银行、保险、券商在其中👐扮演关键角色。银行虽面临股息率🔱与估值挑战，但宏观经济稳定🤝增长，政策“组合拳”落地，如消费与服🗞务业贷款贴息，为其业务拓展带🚔来空间；保险板块估😍值处于低位，随着险资入市门🌐槛放宽，配置价值凸显；券商😷受益于行业整合浪潮，行业格局优化，且中期业绩强劲，在市📲场交易活跃度提升下，经纪、自营等业务收入⚓有望增长。　　银河证券分析称，近期💬一系列市场表现释放出积极🤠信号，市场量能迈上新台阶。投资🕳者加速入场，7月上交所A股新开户数达196.36万户，较今年6月的新🐐开户数环比增长19%，较去年7月同比增长71%，新开📠户数远超去年同期水平。居🐒民财富向金融资产加速再配🤦置的趋势明确，随着市场风险偏好🏇回暖带动赚钱效应扩散，资金🍝面流入成为行情🌸向上的重要推动力量。　　申万宏源🎧证券表示，展望后市，短期牛市🚃氛围继续主导市场。时间已经📢是牛市的朋友，核心是“2026年中💂基本面周期性改善、增量资金正😬循环可能启动”的牛市条🌎件就会具备。看中期做短期，牛市氛围不容易消🈚失，9月初之🆒前有望维持强势，9月初之后🧐市场休整幅度有限。维持2025年四季度好于2025年三季度，2026年🤑会更好的判断。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考📶，不构成🗓投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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（青岛日报／观海新闻记者 環朱里）