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北京时间7月3日，利物浦前锋若🎱塔因车祸不幸离世，此后🖐的时间里世界足坛📃陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在😫利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行📬过心理辅导的球队心🥔理专家理查森👢将对利物浦的球🕗员及教练进行心理辅导，帮助他们走出🤠难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世📂界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🐍浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理学🏗家李-理查📵森坐下来聊了聊。他们的对🆖话被拍摄下来，谈及精英🈲球员面临的一些挑战，以及在👐困境中倾诉感🚭受而非压抑情绪的重要性。若塔一🏀如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🚐时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🛄来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🏭来时，感觉🍃就不一样了。这就🥂是为什么应该和别人倾诉的一🛃个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🏑解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🈴下的📠球员每隔几周填写一份🛹关于心理健康的问卷。“这么🐩做其实是为了让他们能稍微自🐣我审视一下，” 他解释道，“同时也让⤴他们知道，在这个环✅境里能获得支持，无论是我，还🍫是其他能和他们沟通、一起解决问🕑题的人。”

随着若塔和他的👖兄弟上周四在💤西班牙因车祸不幸离📉世，这个庞大的支持体🥗系比以往任何时🏐候都更加关键。

安菲尔德球📝场外，感人的悼念不断涌现，而利👃物浦却不得不开始准备📠重返赛场。大多数球员已于周🏌二回到训🕉练基地，这是上赛💰季结束后的首次集结。

理查森的大门通📀常为那些㊗想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🙌问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🥀和工作人♓员都沉浸在悲痛中，他⏩们要接受的不仅是一位才华横⏲溢的队友的突然离🔁去，更是一位深受喜爱📨的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回😫到利物浦会让😩我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以💝这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🍟的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体🤖上发表✌了感人的悼词，他表示，此刻大📺家最先想到的是那些承受着难🏧以想象的痛苦🕒的家人。但在未✨来几周乃至几个月里，他🎹们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再见🥒了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔😷的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有🤥他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中👽获得些许慰藉。

从高层管理人⏪员到教练组，从理疗师🐴到资深球员，每个人都要😆扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更🍃多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🐣长期任职的俱🌍乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🛃电视台为安菲尔德外纪念若塔🐤的一小时特别🌥节目中发表了🎎有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🕕是一个过程，我们必须给人们😺时❤间去经历这个过程。当然，过程中会♑有泪水。把一😃切都憋在心里，无论是从心理📥学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🍩要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过🏝多压力时的安全阀，像是无🦓声的祈祷，能表达我们无法🙉用言语诉😢说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁🚂在心里。”

“我们唱《你永远不👔会独行》，这首歌给很🐤多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🐈它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪🏅念仪式上，我们🚰也把它当作祈祷来唱。人们能🍿对经历这种🦇创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🚚台前唱了《你永远不🔁会独行》。那之前，我有幸对球员🛩们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🙇孤独地活着，不是孤独地🙅死去，也不是孤独地❇走向永恒。’”

理查森也将是重要的🏉支撑，自2019年克洛普执🦖教期间加入俱乐部以来，他已经🚄赢得了球员们的信任。

他也有自己的📎球员时期，他曾是一🎫名作风顽强的中场，曾效力于🕝布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🤘特菲尔德担任教练。他和前英格⛔兰主教练索斯盖特😙等人一起🐓考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🧑始攻读心理学学位，因为对足球运🛬动中的心理层🔎面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🛹心理问题如何对队🐠友造成影响，而那些队友往往会🗝用酗酒这🗞种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🍨的兄弟共同创💔立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🥦为 “安全网” 的在线心理🐇健康支持平台，提供从压力到🈶丧亲等一🗳系列问题的信息和帮助。该平台随后🎧被职业足球运动员协会⌚采用。

“我们🍲提出这个想法时，心理🏊健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身😝体健康密不可分，两者都需要🤗管理，很多心理学🎿家和精神🚂病学家也认同这一点。”

“那种认为有人🏎能一生快乐健康、毫无挑战的想法🉐完全是幻想。我们大多数💒人都会在某个时刻🌔遇到困难，这是生活中自然🦁的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🐟我们的心理产生🍢影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉👫姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🙁和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在🤓柯克比训练基地与若塔的对🖖话中，他们👃谈到了在打破心理健康壁🥫垒方面取得的进展。

“心理🚞病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🎠愿分享问题，是因为有一🚲种过时的观念，认为这是🙂件不好的事。但态度已经👬发生了巨大变化。我们在帮🎵助人们意识到🈚可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🌌大进展。有些人认为心理🚣学家‘会对他们做🈂些什么’，但事实并非🚓如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参🖊与的过程。”

若塔说，理⛱查森定期发给球队的问🥒卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🕥机会去思考这些问题。”

最让人触动🔫的是，若塔谈🐁到踏上球场往往能带来一🦊种令人🥩欣慰的分心：“我觉得当我踏上球🔩场，一切都豁然🤭开朗了，” 他说，“那些烦💇恼不会出现在我的脑🖍海里。不知😨道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪🎂念朋友的过程中找到慰藉，感受😖来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有🐞任何压力，只有理解——震惊🖤和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🍑有满满的关心，以🍃及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🏤团队联系帮助利物浦🤔在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助他🏧们从这场深切🥤的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 架乃由羅）