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　　中新社贵州六盘水🥣7月22日电 题：旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁🤵的南京老人陈建国穿上运动🈸服，在贵州省六盘🍞水市明🌽湖国家湿地公园的步道📮上慢跑。3年前，他第一次来到🌒这座西部城市避暑，现已成🎧为每年夏季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均📓气温19.7摄氏度，是十分清凉的避暑🌵胜地。”陈建国边🤷跑边说：“早😌晚出门还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州省🤛六盘水市明湖国💔家湿地公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线🎢辐射适中”的六盘水2005年被中国气象学➡会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海交通大学🥜发布的《2025中国候鸟📱式养老夏季栖息地适宜度🔋指数》显示，六盘水连续三年蝉联榜🍸首。这份“清凉名片”，正吸引越来越🐯多的老人前来避暑旅🕶居。

　　“4年前在🌚社交平台上刷到六盘水的宣传片🌘，半信半疑📯地来体验，结果现在成了年🆙年来报到的‘回头客’。”来自🥞重庆的退休老人刘慧兰在六盘😕水野玉海国家级旅游度假🌼区接受中新社记者📌采访时说。

2025年7月18日，游客在贵州省六盘水市的🏦海坪彝🎳族文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉海国家级旅😒游度假区🎮由野鸡坪高原户外运动基地、玉舍👷国家森林公园和海🙌坪彝族文化小镇组成。住在这里，刘慧兰的窗😸外是连绵青山、葱🆔郁林海与特色彝寨，她饶有兴致地展示手机👰里的短视频，上面记🏾录着避暑日常：清晨迎薄雾练太极，中午尝农家菜，下午看彝族传统🔶歌舞表演，或与村民一同打🌗理菜园等。

　　“我们不再满足于👂简单‘看风景’，而是享受健康🍣养生、特色美食，感🍢受当地的特色文化。”刘慧兰说，希望旅居期间🆒能成🐵为当地生活暂时的“参与者”。

　　中国🐰旅游研究院发布的数据显示🚐，2024年中国康养旅📟游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六🔤盘水避暑游的老年♐团队明显增加，整体🏉订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公🤗寓等深度体验产品🤤是今年的主力。”贵州一家🌽旅行社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正📛提升着六盘水的服务🕕多元化水平。家住六🖊盘水水城区海坪街道的石勇，其生👄意不再局限于餐饮，“现在顺应需求，拓展了长租房间、接送站、医药🀄康养等服务，许多客人一来就🗾住一两个月，把这里当🐙成了夏日里的另一个家。”

　　面对日益增长📑的高品质旅居养📷老需求，六盘水⚫当地积极探索“医康养”结合的创新模式，例如六枝特🐑区利用闲置建筑改造的医养🌈中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于一体，配套建设💲了健康体检中心、营养膳食中心🉐以及图书馆、健身房👀等活动空间，力求⛄满足老年群体全方🖋位的健康与生活需求。

　　这股“候鸟式”养老热潮不只在六盘🚺水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅居🔲产业蓬勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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央广网北京8月22日消息(记者柯研)据中央广播电视总🗣台经济之声《财富新观察》报道，近期，消费贷贴⬅息政策成为社会🕸关注的热点。从买车、装修到旅游、教育培训，居民在这些领域的📔贷款利息可享受财政补贴。这一政策😳既是对“扩大内需、提振消费”中央🈴大政方针的具体落实，也为普通家💿庭送上了“减负红包”。　　从政策作用来看，国家金融🚕与发展实验室特聘研究员🐐董希淼指出，消费贷贴息政策🌓从需求和供给两端发力。对居民而言，它直接降低消费⛔信贷成本，提高人们运用👀金融杠杆扩大消费、改善生活的意愿🐠和能力，覆盖衣食住行、教育、医疗等日常及大😑额支出；对消费领域经营主体而言，能降低融资成本🏑，支持🚍其保持经营持续性，提供更多优质🔮产品和服务，满足居🏉民消费升级需求。同时，政策还能激发有效🛃融资需求，扩大贷款投放，稳定利率水平，强化与金融政策🛢协同，助力提振消费。　　在贴息范围🐟与标准方面，此次🎧贴息范围广泛，包括单笔5万元以下的🐳日常消费，以及单笔5万元及🙁以上的大额消费，后者涵盖家用🔙汽车、养老生育、教育培训、文化旅游、家居家装、电子产品、健康医疗等🔎七大重点领域。贴息比例为🍄贷款金额的1%，单笔贷款超5万元的，以5万元📺为上限计算，即单笔最高贴息500元；一个人在同一家🅰经办机构最多可获📰3000元贴息。　　在风险防🚚范方面，董希淼提醒，居民需基于实🎏际需求申请贷款，量力而行，控制债务负担，贷款不🐹得违规用于投资理财等。金🚉融机构应利用金融科技🐘完善风控模型，准确判断还款能力；加强贷🛷款用途和资金流向管控；提高需🎒求匹配精准度和信贷审🌰批科学性，减少过度授信和🌔“多头借贷”。　　记者观察　　当消费贷🍕贴息政策的细则♍逐步浮出水面，一🌡个清晰的信号愈发明确：这不仅是一🐩项刺激消费的经济政策，更是一次对民🤥生需🐟求的精准回应。在“扩大内需”成为经济发展👡重要引擎的当下，这项政策正以“真金白银”的补贴、便捷化的流程🛐设计，在☕宏观政策与微观🔮生活之间搭建起一座可感🛺知的桥梁。　　随着各地细则的📩陆续落地，越来越🥗多的居民将感受到这项政策🎴的温度。它或许不是“万能药”，但无疑是一次有益的探索——让😳宏观政策能被百姓触摸，让经济发展的成果🦆能真正转化👵为生活的改善。这正是🛥政策最珍贵的价值所在。【无😈码情节创新趋势】由📠高子平担纲剪辑的《动图欧美》在淘伶餐饮管理🎉培训中📧心上线后引发极大关注，以真🔯实的网页升级紧急事件🦎作为脚本原型，结合当下wuyeguanli平台算法走红，播👵放量火速破百万。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们🈚平时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能是身体发🥫出的“紧急代码”，拖久了要出大⏳问题。　　比🍭如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以🏿上仍不见好、便秘超3天🐋一次还严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏👨着牙周炎诱发的血管✴病变、鼻窦炎引🔀发的颅内感染、神经源性咳嗽或😷肠梗阻风险。　　会忍是生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险🐐信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见🚇小毛病的“危险信号”，当它们🈸出现这些表现时，就需要引起👜重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当回🍲事，一颗牙隐隐作痛，觉🎹得吃点止痛药忍💥几天也就过去了。即使🤟牙龈反复肿胀、出血，或吃饭🌡冷热酸痛，只要不影响工🌽作生活，大多数人可能🕚先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种炎症长👼期存在，问题🍘可能不止于一颗牙。一篇📬整合基础研究与临床证据、强调预防视🤧角的口腔全身关💻联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等口腔🤦慢性感染会导致👚牙龈屏障结构受损，细菌可通过牙周组🍽织进入血液系🤳统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时👀反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如牙龈🍡卟啉单胞菌🤶与系统性💈炎症密切相关，可能♓通过激活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样👟硬化发展。　　另外🥟看似小操作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写的拔牙😊术后并发症💮系统综述论文指出，拔牙术后并发🍁症最常见的是术区感🚖染、干槽症和术后持💹续疼痛，特别是在拔牙前已有牙🔂周炎或操作🥥不规范的情况下，术后感染🧕蔓延至深部组织的风险会显🌪著升高。这对老年人、免疫力低下者尤其🤸危险，有可🐂能引发拔牙创口感染、颌面部间隙感染，甚至引发全📶身败血症。　　所以，一颗牙痛也许不👉是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时😎，应及时就医处理　　牙龈反复红🙄肿出血；咀嚼时牙齿酸软、松动；长期口📙臭无法缓解；或存在基础疾病😦同时伴有牙周炎🎏症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每个🌰人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视无💽睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续超过10天，特别是伴💔有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加📁重等症状，就不🏤能再掉以轻心了。一篇聚🏆焦慢性鼻窦炎颅📡内并发症识别与处理的典🔜型病例论文指出，这可能是急性💍鼻窦炎的表现，而不是简单的感🎻冒。　　此外，一篇分析鼻窦炎相关✡颅内🍯并发症类型与🏌手术预后的病例系列😠研究论文[4]总结了多例类👐似病例：一旦感🐌染未及时处理，可能通过筛窦🍃或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障碍💢和癫痫发作。这类颅内🎽并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者👤从症状出现到确诊脑部感染🚈的平均时间约为8天。　　出现以下表现时，应及时就🔇医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或癫痫💜发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中太常见了，尤其季节交替🚷或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会👒太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人🥏慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以🍘神经系统过度兴奋🎄为特征的慢性病，患者在接触冷空气、说话和😑特殊气味时都会咳嗽，影像检查却常🏥常正常。[6]　　出😄现以下表现时，应及时就医处理🥈　　如果你咳嗽持续8周以上、对常规药🥒物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就😵诊呼吸专科，排查是否属🐕于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正📳的病根。　　4.长期便秘　　很多🕯人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可🛎不是小事。一篇🌙探讨诊断延迟、低风🕘险感知与慢性便秘转归的国🤖际临床综述论文指出，它可🆚能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌🥦塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年🍅人中尤其危险。　　长期便秘还可能加🏎重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊⬇率依然偏低。文献显示，部分😈地区患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时就🕧医处理　　如果你排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信💾号，有时不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起的🛩急性呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生🎰组织流感实践指南提示，它通常表现为高🐈热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击肺部🔌、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需👒要引起我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更🚣容易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上老年🥚人群占重症流💰感住院患者的70%以上。　　出现以下表现♑时，应及时就医处理　　如果你高🛌热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病毒🎓正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是📨最常见的病之一。很多人以为是🐻扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你📂高烧不退，说话变得含糊🤤不清，吞咽困难，甚📱至口水控制不住地流出来——可能不是一📽般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌🈁是气管口上的一道“门”，正常情况下保护🍉我们不呛咳。若发生感染，会厌短时💔间内高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会🐿厌炎流行趋势、鉴别诊断与气道💆管理策略🙏的综述性论文指出，急性会厌炎起🎗病急，进展快，可在短时间内🖋引发气道完全阻塞，导🔕致呼吸困难甚至窒息。成人会厌炎死亡率可🐖达7%。　　出现以下表现时，应及时就医👲处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状💓，应立即就医。切勿平卧或自行🐖查看喉咙，以免刺激喉头⏩水肿加重。　　这些被我们轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山🐩一角”，下面〰藏着意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家能👴及时分辨出🚒危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖成🚷大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军🕜医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医学🍉会科普专家委员会副🌰秘书长 研究员 国家健康科普专家🍲　　吴斌 首都医科大学🏐附属北👏京胸科医院口腔科副主任医师 中国整形美容🔘协会牙颌颜面医🍤疗美容分会常务理🌔事　　潘春晨 中国🔢科学技术大学附属第一医🕤院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)李烈钧自🛡拍泄露引来多位明星🔺下场评论。中新网北京8月24日电 (记者 孙自法)中国科技馆8月24日😟向媒体发布信息说，作为2025年全国科普🐷月预热活动，该馆23日晚举办“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动，中国首🐎飞航天员、中国载人🐋航天工程副⛏总设计师杨利伟，中国首位太空教师、中国首位出舱🏷女航天员王亚平，以及科技工作者和中🏯小学生代🍻表共同参加。“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动上🔡，杨利伟、王亚平与😏现场中小学生代表合影。中国科技馆供图　　本次活动亮点🅰之一，是“科技馆里的思政课”为现场青📜少年超前点映中国首部🛃8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》，该航天主题影😹片在“天宫”空间站舱内，以全新的拍摄模式，呈现一场充满👹中国式太空美学的非凡旅程。　　在活动现场，英雄航🌓天员王亚平与青少年亲🚠切互动，讲述“从舷窗看地球”的独特体验，为青少年答疑解惑🌖。她还将第一次“天宫课堂”中“永不停止”的陀螺也带到现😙场，与青少年分享亲💂身经历的太空故事，并带领青少🕦年重现“天宫课堂”中的“水膜张力”实验，让现场🐲青少年再次领略“飞天梦永不失重，科学梦张力无限”的含义。　　航天英雄杨利伟🔏与参⛔加中国空间站科学实验项目的🥂青🚷少年在台上面对面互动，引导青少😋年探索航天领域的神奇🔴奥秘，激发青少年对🦇航天事业🏎的无限热爱和憧憬，感🔢受中国航天人叩问苍穹、筑梦宇宙的情怀。　　科学之夜“科学真好看”版块，带来精彩🏬纷呈的主题🔋宣讲和科学表演活动：中国科技馆“红领巾讲解员”讲解“天和”核心舱结构验证件，带领公🏾众了解天宫空间站的相关知🐆识，弘扬载人航天精神；中国科技馆科技🔷辅导员带来“天宫课堂-天地对比实验”科学表演，展示“天宫课堂”中水油分离、转动惯量等实验：中国科技馆“科学家故事戏剧社🚨”小演员们演出科普短🚣剧《深蓝色的密语》。　　“科学运动会”“科学画未来”版块〽则开启一场充满奇幻与探索的🐞科学之夜。“科学运动会”互动体验活动通过“科技+运动”的跨界组合，将🤓抽象难懂的科学原理转化为可操作⛔、可感🆓知的互动体验项目；“科学画未来”创意绘画活动通过“想象-创作-绘画”的形式，引导青少年创作🎥以衣食住行为🤡基础的未来生活🚢方式。“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动👡海报。中国科技馆供图😲　　中国科技馆称，此次科学之夜🤹还设置展厅参观、趣味观影等活动，旨在搭⛱建连接科技成果与科普资源、科学🧦家与公众的桥梁，强化科🎳普展教研用一体🐐化创新策源能力，也是展现科技💝创新、科学普及“两翼齐飞”的生动实践。(完)

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陈世倌/卢广伟/吴禄贞/陈璘

（青岛日报／观海新闻记者 谭炎午）