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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🤺车祸不幸离世，此后🏮的时间里世界🔎足坛陷入了深深💆的惋惜与悲痛中。尤其是若塔💮在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🌛进行过心理🚮辅导的球队心理专家🍫理查森将对利物浦的球员🚿及教练进行心理辅导，帮🍽助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🖕精神卫生日，迪奥戈-若塔🍡主动在利物浦柯克比训练基⛲地，与俱乐部的🛠运动心理学家李-理查森坐下来👡聊了聊。他们的对📮话被拍摄下来，谈及精英🌀球员面临的一些挑战，以及⌚在困境中倾诉感受而非🥘压抑情绪的重要性。若塔一如既往🍧地坦诚且善🖌于表达。

理查森说：“有时🖇候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🧖我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🌕当你大声说出来时，感觉🏊就不一样了。这就是为什么应🥝该和别人倾诉⤴的一个重要原因 —— 能帮你理清思🏰绪。承认🖱问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他📆会让斯洛特麾下的球员每隔几😤周填写一💐份关于心理健康的问卷。“这么做其实是⏸为了让他们能稍微🅰自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能😁获得支持，无论是我，还是其他能和他们🍯沟通、一起解决问题的人。”

随着若🕤塔和他的兄弟上周四🐢在西班牙因🎉车祸不幸离世，这个庞大🕓的支持体系比以往任何🔏时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不🍙得不开始准备重返🚊赛场。大多数球员已于周二🈶回到训练基地，这是上赛🏵季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🍖那些想🍋聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个💿人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都沉😦浸在悲痛中，他们要接受的🆘不仅是一位才华横溢📖的队友的突然🚸离去，更是一⭐位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦🌬会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🎹是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🕞的帖子中写道。

罗伯逊在社交🗺媒体上发表了🛩感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是那🛵些承🐳受着难以想象🍠的痛苦的家人。但在未🥝来几周乃至几个月里，他们也要处理自己内心⛄的痛苦。“我深爱这个家伙🐻，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🚹相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会😊带来巨大的失落感✍。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🏾回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰💨藉。

从高层管理🔐人员到教练组，从理疗师🎴到资深球员，每个人都要扮♋演好互相照顾的角色。有些人可🌽能需要更多时间和支🎑持。

利物浦有幸能依🏭靠长期任职的俱🔨乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🕛物浦电视台为安🤪菲尔德外纪念若塔的一小🥂时特别节目中发表了🗨有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们⌚时间去经历这个📚过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🗳里，无论是从心理学还🥐是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是♈心脏承受过多🌲压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🌼法用言语👺诉说的情感。珍惜珍贵📞的回忆，把🦖它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会✍独行》，这🥪首歌给很多人带来了巨大的🤮安慰。在比赛日，我们把🤵它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🔡惨案的纪念仪式上，我们也🎴把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🌥伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🌥德看台前唱了《你永远不会独行🛋》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们🔀与他携手，我们不是孤独地⚓活着，不是孤独地死🕦去，也不是孤独🐁地走向永恒。’”

理查森也🙅将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🔋期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🏑球员们的信任。

他也有🆗自己的球员时期，他曾是一名作⬜风顽强的中场，曾效力于布🥞莱克本流浪者、阿伯🥃丁和奥尔德姆竞技，之后在切😚斯特菲尔德担任教练。他和前英😫格兰主教练索斯盖特等人🌀一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🕓读心理学学位，因为👀对足球运动中的心理层面🐏越来越感兴趣。他曾亲眼✏目睹心理问题如何对🗻队友造成影响，而那些队友往往会用酗酒💧这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的💁兄弟共同创立了绩效管理公🏯司AIM-FOR，并创建了一个名🏴为 “安全网” 的在线心理健💡康支持平台，提供从🏟压力到丧亲等一系列🚄问题的信息和帮助。该平台随🥃后被职业足球运动员🌹协会采用。

“我们提出这个想🦖法时，心理健🆓康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🆖理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理😑学家和精神病学家也🎂认同这一点。”

“那种认为☝有人能一生快乐健康、毫无挑🔗战的想法完全是幻想。我们大多数🥏人都会在某个时刻遇🍆到困难，这是生活中自然的🏑起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🕌我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🎪汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔💋城和兰开夏郡板🥟球俱乐部工作过。

去年10月在🎺柯克比训练基地与若🐓塔的对话中，他们谈到了🥏在打破心理健康壁垒方面🚳取得的进展。

“心理病症往往🐨来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🌔种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经🖨发生了巨大变化。我们在帮助人们意识到可以坦然倾诉👣、寻求帮🎠助这方面，已经取得了很大⏺进展。有些人认为心💟理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此🦄。他们是‘和你一起做些什📀么’，这是一个共同参🏡与的过程。”

若塔说，理查森定期发给💨球队的问😃卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确💐实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🔔场往往👩能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🍢我踏上球场，一切😺都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🔹不会出现在我的脑海里。不🔊知道其他球员是不是也这样。”

有些🌆人会在重返赛场、用比赛纪念朋友💋的过程中🅱找到慰藉，感受来自🔰俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不🧀会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🛺散，情绪依然脆弱。这里会有满满🤥的关心，以及所需的🕍一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮👟助利物浦在💏球场上达到了巅峰。如今，这份🚇团结和友爱将是帮助他们从这🤾场深切的悲剧中⬆重新振作的力量。

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肖劲/高文秀/朱能/范晔

（青岛日报／观海新闻记者 陈庆之）