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近日，武警广西🏨总队桂林支队严密组😊织第三届“保障尖兵”后装专业竞赛，汇聚100余名来😛自不同岗位的后装官兵同台🛍竞技，以实战化比拼锤🎩炼保障硬功。此次竞🧓赛旨在锻造决胜疆场的“后装保障尖兵”，加🔧快推进后勤训练向实战化聚焦，打造“一专多能、一兵多用、全面过硬”的后装专业🖼兵队伍。图为在100米射击地线，官兵们瞄准击发👾，检验精准射击🍄本领。施晨洲 摄

图为驾驶员专注操作，驾驶车🛹辆在考核场上灵活穿梭。施晨洲  摄

图为参赛官兵驾🔞驶军车迅速通过单边桥。李笑仙  摄 

图为参赛官兵背🗑负伤员快速转移。施晨洲  摄 

图为参赛官兵正🈯在进行卫生战士一🎖线救治技术考核。李笑仙  摄  

图为官兵们在户外快🈳速搭建炊具、生火备餐。施晨洲  摄  

图为➡参赛官兵正在进🎎行无光条件下🤔的武器分解结合考核。施晨洲  摄   

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长沙晚报全媒🛂体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动🎣后喝一瓶冰水，结果进了急诊室🎋……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙😠仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依然是人们解暑降温➿的首选。对此，湖南省🧓人民医院马王堆院区急诊二部主任、主任医师曹👋彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇🐢淋等带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不🔹要因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点🕧了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知🉑道刚吃了几口，就觉得脑袋🖇一紧，前额突然一🖋阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到🌼医院检查，医生告诉她，这是⛩冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神🔯经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽😃部的温度感🦐受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对👰这种突如其来的低温，颅🌙内血管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属👋于身体的应激反应，当大脑意识到低温🏎刺激减弱后，血管又会快速🧕扩张。这种急📡剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁上🐥的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这🚱种疼痛主要发作于⬆前额中部和太阳穴附近，可持续几🗄十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头🧟痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至🤗造成短时的血压升高。　　人人都可能因大量进食冷🙅食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人🥥群更容易受到影📋响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比小口🎊慢咽更🔹容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境🕶下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温环境，头面部血管处🏂于扩张状态，此时突然摄入大量📰冷食、冷饮，温度骤变❔的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础🔳病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化🐕等人群，他们的血管自我调🚝节能力较弱，对🍶冷刺激更为敏感。另外，有偏头痛病史的😖人也更容易出现✏“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感♐的人群。有些人天生💡的神经对👴温度变化特别敏感，即使相对温和的🦂冷刺激也可能👐引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎🐝患者本身就有血管炎🥤症，对冷刺激的反应可能😣更为剧烈。　　剧烈运动后🈺喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会🍦诱发“冰淇淋头痛”，还可能引🎅发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几个伙伴，在社区篮🤽球场打了一场酣畅的篮球，大汗淋📗漓的他一口气喝下一瓶🏦冰镇饮料。不到5分钟，他突然感📋到胸闷、胸痛。一起打球的朋友🗯见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医🔥院。经检查，小林被诊断🎌为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新📅陈代谢加快，为了身体散热，更多的血液循💾环到体表。而且高温🌺时人体的毛🤾孔处于开放状态，便于汗水的排出，有效降低人🍵体的体表温度。当开放🧜的毛孔突然遇到冷刺激就🐺会突然关闭，不仅会造🧙成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致〰冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中🎥含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大🥟量冷饮等，人体不能立刻🎴适应，可能导🏊致短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏🐍器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发😚心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可⌛能会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃🔨“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天🚕气进食冷饮要注意这些方🍨面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血🕢管和胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大口🧔灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管🐦会剧烈收缩。而且🚯冰冷液体直冲温暖的胃部，可🤐导致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中🍇稍作停留升温后再咽🏼下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖⬜陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加⭕糖，长期过量摄入高⛽糖冰饮，可能会增加肥🍶胖、2型糖尿病及🔵脂肪肝的风险。建👒议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌🔜感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的🥍原料水若未煮沸、制冰设备未🐷清洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌等致病🔑菌。食用被污染的冰块🔚或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性🚓胃肠炎症状。建议选择卫生🚴信誉良好😟的商家购买冰饮；自制冰饮🦒要使用凉开水(煮沸后冷却)及⌛洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾🛂身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化✈疾病患者，冰饮极👬易刺激病灶，诱发或加重腹🧦痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛➖病史者，寒冷刺激易💁诱发头痛；哮喘患者，冷刺🌟激可能诱发气道痉挛；女性经期进食冷饮，可能会加重痛🌤经；老人消化功能🤕弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控🕛制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可🐈能导致血管收缩异常，增加负担。建议特殊人群根据自身情况🛑慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运🏿动后大汗淋漓，身体🤪核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃🍼肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发⛺更强烈的胃🐠部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰🦖饮会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息，补充少量常温水😤或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后👱再考虑喝少量冰饮，或者餐后半☝小时再吃“冰”，生病🍦期间避免喝冰饮。【用户看🌬片习惯变化】团何机床🧒铸造培训中心今日同步上线《日本性交网》，影片🐖通过两条主线同时推进：一是欧美色视频网站直播🍒事件复现，一是深度剖🚵析受害者心理，评论区大量情绪🈵性留言。中新社兰州8月20日电 (记者 冯志军)今年入夏以来，随着气温攀升，甘肃各地夏季🔔蔬菜进入产销旺季🎎，娃娃菜、西葫芦、胡萝卜、西蓝花等30多种陇原夏菜😧新鲜上市、集中采摘。据兰州海关20日最新统计，今年前7个月，甘肃出口鲜冷🕔藏蔬菜1.3亿元人民币，同比🌜增长逾三成，7月当月同🚊比增长逾七成。　　随着去年🙌甘肃天水麻辣烫爆火出圈，今年天水品🍇类繁多的鲜冷藏蔬菜，出口额呈现爆发🙎式增长，今年前7个月🤚出口额同比增长超33倍，在甘肃🌧出口总额中占比超三成。今年夏天，甘肃庆🌩阳市西峰区一蔬菜⏸种植基地工人🐩收割西蓝花。(资料图)盘小美 摄　　今夏以来，天水峻泽国际贸🤟易有限公司的生产🚯车间里一片忙碌。刚从🌡田间采收的西🌘蓝花翠绿欲滴、生菜鲜嫩水灵、胡萝卜圆润饱🕚满，经冷库预冷锁鲜后，工人们麻利地进行分拣、称重、打包、封箱、贴标，随后这批🎎鲜菜就被送入冷藏集装🏾箱，启程发往海外。　　“今年前7个月，公司出💀口额同比增长9倍多，仅7月单月就增长5倍以上。”天水峻🧡泽国际贸易有限公司💌负责人安学强表示，夏季高温环境下，数十吨🌋蔬菜水果更易腐烂变质。兰州海关开🗑辟的绿色通道，保证了新鲜🦃农产品“零延误”出海，让易腐蔬菜能以最快速⚡度出境。　　甘肃地😷处黄河上游，东西狭长，被祁连山等🍧山脉环绕，兼具雪山、高原、河谷、草原、森林等多样地貌。特殊的🧀地理位置与气候条件，孕育出“甘味”品牌夏菜。　　兰州海关表示，下一步，将在监管提效、通关便利方面🌋继续发力，助力现代丝路寒旱特色农业发展，推动更多“甘味”农🛳食产品走出国门，“走得远”更“走得稳”。(完)歐美色妞網事♟件已波及行业新闻，多平台下架内容🙈。中新网8月21日电 据应急👕管理部网站消息，8月21日，应辽宁省🆑防指请求，国家防🏔总办公室会同👫国家粮食和物资储备局🗿调拨编织袋、排涝设备等600余件中央应🦁急抢险救灾物资(防汛抗旱类)，支持辽👑宁做好防汛救灾工作。

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（青岛日报／观海新闻记者 夏目澪）