山西新闻网：根据记者Aliz获取到的最新🍟动态，中文字幕149页将于2025年08月27日在山西🥋新闻网举行隆重🔺的开幕仪式。快速的服务应用

　　中新网云南西双🥦版纳7月9日电 (李洋)打洛出入境边防🕸检查站9日公布，今年上半年，中👥缅边境打洛口岸出入境旅客超106万人次，同比增长31.9%，其中6月🧗份日均出入境旅客超6000人次。

运输车辆通过打洛口😔岸。打洛边检站 供图

　　打洛口岸位于云南省西双版纳👳傣族自治州勐🤓海县，与缅甸接壤，是中国通往🛍东南亚各国的重要陆路🖕口岸和便捷通道之一。今年以来，中缅边境贸易💻持续升温，打洛口岸出入😍境客流、车流、货物随之快⭕速增长。今年二季度，该口岸出🤗入境客流量延续一季度💌强劲增长态势。

旅客在打洛🔨口岸排队候检。打洛边检站 供图

　　面对日益增长🧑的出入境客流，打洛边检站通过“智能+协同”双轮驱动保障通关顺🖕畅，升级自🎃助填卡机、智能查验通道，实现旅客信息快速核验⛰。同时，动态调🛹整通道配置，实现旅客错峰出行、快速削峰。(完)

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广州南站客🎍流持续高位运行 警方密织安全防线

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第二届📍海峡两岸同名村“村BA”篮球邀请🍅赛落下帷幕

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习语｜“把伟📑大抗战精神一代代传下去”

40~59岁的中年女性已经接👫近更年期👠或者处于更年期，更年期的各📗种生理变化，以及其引发🌧的心理变化，是这个年龄段女性🛂面临的最大挑战。更年期女💗性体内雌激素水平下⛏降，会出现骨量流😤失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛🛩阈降低等一💓系列健康问题，还会出现身体🕑脂肪重新分布、体👊态变化而引发的“美丽危机”。　　科🚩学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这一👑特殊时期。中华医学会妇🌉产科学分会💮绝经学组给了更年期女👠性有针对性的运动建议：每周进🌡行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉😻强化运动，以增加肌肉量和肌力🐯。　　那么，中年女性　　该如何选择🈂合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有🚒氧运动是以有氧代谢供能为♒主的一种训练身体练习🎶，运动中⛺主要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人🤤体的有🤽氧代谢能力，增强心肺功能。常见📓项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运🍆动习惯者首选自己喜🍜欢的项目，喜欢才☕更容易坚持；运动➰小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时🐲兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就🚎不怕累　　抗阻运动是🔽指机体对抗阻力做功🏊以增加肌肉和😠力量的训练，阻力可由自身🏯体重🥅或外部负重器材提供，外部负✈重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态🚑矫正，有赖于核心😀肌群的肌肉强化训练😬。美好的形体🎞不是只有瘦才🦅能实现，通过🍼肌肉强化运动，让肌肉分📮布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不🐐该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年⛰女性还要进行有针对性🥙的柔韧性训练和日常姿🎵势调整练习。这些训练强🍘度不大，做起来不⛱喘不累，却被很多人忽略，但却是🍴运动过程中不可或缺的一🍈部分，能为运动🖨安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🚰院康复医学科✍中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家🐃健康科普专家库成员、首都医科大🍑学附属北🕛京朝阳医院运动与康♍复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中💀国微信公众号)【VIP值不值开】近日流出的《87福利电影院网址》据称取材于2025年08月发🧑生在归朝镇的偷拍事件，男主角由木南翼亲自出演，目前已在新刺🍨策划厂解锁完整版，相关热词上榜金🍛融服务TOP5。中新网北京8月22日电 (周锦麒)北京首部反诈主🏀题微电影《心防——重生之我在大学干反诈》22日下午在北京大🚶学百周年㊙纪念讲堂举行首映仪式。北京大学2025级4000余名新生齐聚现场，通过集中观影、反诈大使讲反诈、有奖问答等环节，共同开🍉启了一堂别开生面的开学🔍安全第一课。8月22日，　北京首部反⛱诈主题微电影《心防——重生之我在大学干反诈》在北京大🙄学百周年纪念讲堂🧀举行首映仪式。周锦麒 摄　　此次微电影🚙首映活动，是北京市🚞深入推进校园反诈宣⛸传的创新举措。影片由北👁京市打击治理电信网🕸络诈骗工作🗼协调机制办公🚤室联合国家大剧院、抖音集团共同策划🤟拍摄，旨⌚在通过贴近高校学生群体🔙的艺术形式，提升北京高校学🥩生防范电信网⛪络诈骗🐌的意识和能力，为“无诈校园”建设注入新😺动能。　　首映仪式上，北京市🍊委教工委、市公安局、北京大学🎆等单位有关负责人🛵出席并致辞，强调了校园反诈工🌋作的重要性与紧迫性。北京🎾市委教工委相关负责人指出，高校作为🍿人才培养的核心阵地，安😬全教育必须紧跟时代步伐，未来将进一步推📄动反诈教育融入高🤱校课程体系，构建全方位、常态化的校园反🍭诈教育格局，北京大🔑学相关负责人强调，学校始终将学生安🐏全放在工作首位，此次⛅微电影宣发是学校建设“平安校园”的关键举措，同时鼓励🕤新生将所学反诈知识学以致用，主动向身边人普及，让反诈力量🖇辐射更🌕广泛的社会群体。　　作为影片的核心亮🆙点，《心防——重生之我在大学🏙干反诈》由国🎪家大剧院青年演员与反诈🐋民警共同创作，以“重生”为创意切入点，讲述了大一新👅生林醒在🍦遭遇电信网络诈骗后，从迷茫无助的💶受害者，逐步成🌆长为识诈防诈达人，积极投身“无诈校园”建设的故事。观影过程中，紧凑的剧情、真实🖇的场景还原及贴近🛍大学生活的情节设计，深深吸引了🔑在场新生，不少同学表示“仿佛看到了👈身边可能发生的事，警醒作用十足”。8月22日，　北京首部反诈主👥题微电影《心防——重生♟之我在大学干反诈》在北🧦京大学百周年⛄纪念讲堂举行首映仪式。周锦麒 摄　　观影结束后，影片主创团队🙀登台分享创🌴作历程。据介绍，为确保内容📔的真实性与针对性，团队在🍤剧本创作阶段深入调研了👬高校常见的电信🥔网络诈骗手法，如刷单返利、校园贷、冒充客服诈骗等，力求通过“沉浸式”剧情让观🚹众真切感受骗局👽的隐蔽性与危害性，从而提高警惕。　　活动现场还设置🤔了多元互动环节。资深主持人、抖音反诈大使🛏董浩结合自身求👀学经历与反诈工作见闻，向新生们分享⏫反诈知识，并发出“主动学习反诈🍋知识、积极参与反诈📿宣传”的反诈倡议。　　据悉，北京🌇警方将以此次微🤢电影首映为契机，联合北京🛎市委教工委在全市92所高校组织全🗜体新生观看，并通过反💩诈进校园等系列活动，持续推动反诈常态🕑化、长效化，切实推动“无诈校园”建设走深走实。(完)《云南少年穿过“时空之门”探秘古滇文明》用数据说话，打脸行业惯例。中新网上海8月23日电(记者 陈静)太极与🥏气功是中医药文化走向🍁世界的“鲜活载体”。上海中医药大学李😀洁研究员23日对记者表示，通过🌂基层实践基地建设、国际🍦合作项目推进、多语种媒体宣传等多🐵层次推广，“太极健康”正逐步将👚中国传统🤭养生智慧融入全球健康治理。　　以“太极气功💁促进全人类健康”为主题的2025年中国·上🎅海太极健康国际研讨会暨2025年中国·上海气功🌽科学国际研讨会23日在上海举办。李洁深刻剖析了🚼传统养生智慧对全球⛷健康治理的适配价值🆓。中外专家、学者、养生文💰化爱好者齐聚申城，共话太极健康🛢与中医气功的科❤学价值。(上海中医药大学供图)　　研讨会吸引了150余名来自中国、法国、西班牙、希腊、日本、美国、印度尼西亚等国家(地区)的专家、学者、养生文化爱好者齐聚🕠申城，通过主题报告、专题讨论、功法展示、场下互动、答疑等多种形式🏍，共话太极健康🧟与中医🙇气功的科学价值，共商传统养生文📭化的国际传播路径🔞，为全球健康治理🚶贡献智慧。　　早在2016年，上海中医药大学💞就在世界卫生组织(WHO)指导下成立“太极健康中心”，这是当时中国高📯校首家研究、宣传、推广“太极健康”理念的专业机构😺。上海中医药大学副校👉长钟力炜介绍，“太极健康中心”通过构建“太极健康”的自我疗愈模式，为全球提供集疗愈、康复、自我保健与💓身心提升于一体🏞的处方。到目前为止，“太极健康中心”已成立2家海外分中心和5家海外实践📥基地，通过与海外高校、公立医🥅院联合开展科研教学项目🥙等举措，已推动“太极健康”理念逐步融入全📃球社区健康实践🔖。本次研🏾讨会是持续深化“太极健康”理🙍念向国际传播的重要举措，也是😛构建常态化跨文化健🛁康对话机制的有效实践。　　在开幕式上，法国巴黎公🏭立医院集团(AP-HP)索邦👆大学比提耶-萨勒佩提耶医院🥥整合中医中心、希腊雅典太极🍫健康分中心、西班牙巴塞罗🕖那太极健康分中心、日本山口县太极健🤹康基地等负责人🐽分别致辞，从不同地域视🏎角分享了开展合⚪作以来，在太极与气功😒的培训、学术交流等领域取📏得的丰硕成果，期待今后能继续🎊深化合作，共创医疗保健方案，推动传统与现🏺代医学融合，造福全人类。　　本🍏次大会由上海中医药大学、上海市中🅿医药研究院主办，上海中医药💯大学太极健康中心和👗上海🌅市气功研究所承办。研讨会设有七Ⓜ场主旨报告，中🔖外专家学者围绕太极与🌝气功的理论创新、科学研究、国际传播、实践应💆用等核心议题展开🐐深度分享，为参🌂会者呈现了一😬场兼具学术深度与实践价值🏵的思想盛宴。法国巴黎公立医👧院集团(AP-HP)索邦大学比提🥩耶-萨勒佩提耶🙎医院整合中医中🚚心刘炳凯教授🐾分享了太极与气功在法🏂国医疗体系中📯的整合实践。据介绍，该院整合中医中心😠已开展多项临床研究，同时将太极⌛与气功纳入医学院必修课、选修课及继续教育课程，实现了传统养生智慧🎵与现代医疗体系🌮的深度融合。日本武藏野美术🐕大学🦄廖赤阳教授从历史维度🍹展现了东亚养生文化的跨🍺域交流。　　在功法交流环节🖨中，上海中医药🗞大学教师代表、上海市🍁气功研究所🗺气道书院教师和外籍学员团队、日本无🍦为气功协会团队等七⏰组队伍进行展示，包括：太极💐健康八段锦、道家回春功、一指禅功、经络养生操、陈氏🕠太极拳等深受中外养生爱好🛀者欢迎的中医传统功法。　　据悉，随着全球对传统医学重视程🐫度的提升，以太极、气功为代表的🐴中国传统养生智慧，正逐步从文🔦化符号转化为具有实际健🌭康效益的“全球公共产品”。参会者普遍认为，本次大会不🎦仅深化了对太极健💊康与气功科学内涵的认知，更明确了其🐜在全球健康⏮治理中的定位与价值，为未来的学术研🚎究、国际合作、实践推广奠定🏅了坚实基础。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Aliz）