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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇马季前训练🐽中重伤的17岁后防新星霍安-马丁内斯，新赛季⛔有望在一线队登场。

霍安-马丁内斯🍦曾在去年对阵AC米兰的比赛中出场

今年17岁的霍安-马丁🤚内斯曾在皇马🍊去年的季前赛中曾大放异彩，但在7月遭遇了前交叉韧🔚带的伤病，此后便一💊直在努力康复中。据悉，近一年🎇过去后这位皇马后🔦防新星正处于康复的最😷后阶段，并且🧛新帅阿隆索有意将他提🤰拔至一线队。

皇马目前的中后⛽卫储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森西奥与怀森🕰。由于皇马🍆目前希望看到阿拉巴离队，霍安-马丁内斯的提拔再🌯次进入视野当中。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位小将距🏺离完全康🤽复还有一段时间，届时预计将先随由阿韦洛亚执🌘教的皇马卡🕟斯蒂利亚训练。

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税务部🚑门曝光两起“新三样”领域偷骗税案 以税收公平助力反内卷

中新网8月19日电 据自然资源部🌔微信公众号19日消息，据气象部门预报，未来三天，北京、天津、河北、四川、甘肃、青海等地局🛣地有暴雨或大暴雨。自然🐗资源部地质灾害技术指导中心🙀研判，北京西部和北部、天津北部、河北北部、四川中部、甘肃中部、青海东部部🤯分地区发生地质灾害的风🔫险较高。根据《自然资源部地质灾害🍱防御响应工作方案》， 自然资源部于8月19日16时启动地质灾🐢害防御IV级响应。　　自然资源部要🚊求，上述省(市)自然资源主管部门增强👈风险意识和忧患意识，强化底🤐线思维和极限思维，高度🌵重视强降雨过程地🌞质灾害防范应对，及时组🍳织开展巡查排查，切实📟做好监测预警、会商研判、灾情险情处🔢置和值班值守、信息报送等🚮工作；中国地质调查局、自然资源部地💊质灾害技术指导中心🦑加强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助指🦏导做好技术支撑等工作。【AV女优转型趋势】遠藤真實子所主演的《纯视频福利网♉站》用近实录的方式讲述🔲了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具♒压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，观音🌎滩镇访问高峰已导致CDN拥堵。中新网8月19日电 据湖北省纪委✏监委消息，经湖北省委批准，湖北⬛省纪委监委对宜昌市人大💛常委会原党组副书记、副主任袁🕥卫东严重违纪违法问题进行了立🎨案审查调查。　　经查，袁卫🤳东丧失理想信念，背弃初心使命，对抗组织审查；违反中央八📨项规定精神，接受可能影响🤢公正执行公🐰务的宴请；廉洁底线失守，纵容、默许亲属利⏩用其职🗓务上的影响谋利，利用职😡权为亲属承接工🥝程谋取利益；违规🚯干预和插手工🦖程项目承发包活动；长期沉迷牌局；公器私用，将公权力🕔异化为谋🔯私敛财的工具，利用职务便利为他人🚉在工程承揽、项目结算等方📆面谋取利益，并非法收受巨额♋财物。　　袁卫东严重🔬违反党的政治纪律、廉洁纪律、工作纪🎥律和生活纪律，构成严重职务违📬法并涉嫌受⬜贿犯罪，且在党🥔的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共👖产党纪律处分条例》《中华人民共和国监😣察法》《中华🎈人民共和国公职人员🎯政务处分法》等有关规定，经湖北省纪🖲委常委会会议研🤩究并报湖北省委批准，决定给予袁⛳卫东开除党籍处分；按规定🚅取消其享受的待遇；将其涉嫌犯🤖罪问题移送检🚬察机关依法审查起诉，所涉财物一并移🖥送。水野怜点赞🌂含糊回应和巨乳🐡姬骑士在线观看相关发言。方便🖼面是很多人的心头好。只需短短几分钟😲和几个简单步骤，就能满足饥肠辘💾辘的胃。　　然而，每😏当你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出⛸来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许🚉不够完美，但绝不该被简🥌单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🤚各种“垃圾食品”的标签：有人说它保🔘质期长是因为添加💳了大量防腐剂，有🍲人指责油炸工艺会致癌，还✔有人担心面桶本身就有毒……　　方🎢便面和普通挂面相比，二者的主要营养🦖成分差不多，只是在含量上⬇会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了🏈大量防腐剂　　大🐡多数方便面在无需添🖊加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质⛽期。这主要🀄是因为方便面💫采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面🃏饼通常采用高温油炸脱水处⏪理或热风干燥等加工技术，无论📳经过哪种工艺处理后，面饼的水分含量👴都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的👄含水量只有2%~5%，非油炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥😂环境下，微生🐎物难以存活和繁殖，因此方便面根本🎡不🏏需要添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面👆是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致🍫癌”的说法，主要源于🚴对油炸型方便面产生的😥丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实🍏含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可能危害🕑健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化😳学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰🏉胺的耐受剂量为每🚾天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺的🐫摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预💼防控制》上的文献✈结果显示：方便🚞面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数据💠为例，一包🥟方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方⭐便面面饼所含有的丙🔖烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可🤳能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便👴面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便🎭是生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含🔇有的营养物质是碳🏿水化合物，建议食用时搭🔘配蛋白质和蔬菜食物，保证营养🍢更全面。可以记住🆙这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的🐇选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸🧖奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃💧方便面时：适量添加调料包，可以🐯用半包调料或改用自制调📈味料；其次尽量少喝泡面汤，因😼为泡面中的盐和油大部分都溶解在👂了汤中。　　科普中国 王梦如

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琥珀詩/Amari Anne/遠野愛瑪/小森杏奈

（青岛日报／观海新闻记者 星野梨花）