东北网--黑龙江：根据记者速美🔉萌花获取到🌽的最新动态，粗深烫👍浪货含着将于2025年08月25日在东北网--黑龙江举🥪行隆重的开幕仪式。规律难寻🦗如何彻底解决

　　多学一个🎭知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理🥢饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮🥁食为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类🛤等高嘌呤食物的摄入。多食用新🥈鲜蔬菜，适量食用🌲豆类及豆制品(肾功能不全者🎽须在专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品对血尿💷酸影响相对较小，但仍需注意总蛋🦆白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功🚃能正常者需维持💲适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全📕或心功能不全者，需根据医生建💞议调整饮水量，避免过量饮🤑水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制，虽然🚙其嘌呤不高，但酒精本身⏱对健康不利；戒烟，同时避免被♈动吸烟。

　　4.适量🍿摄入富含钾元素及维生素C且果糖含量较低的水果，可能有助于降低痛风🕎发作风险。如高🕥尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制在正常范📳围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进🔂行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有氧🥙运动。运⏳动中应当避免剧烈运🎙动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普🌏小组

　　审核：国家🕕健康科普专家库成员、河北北方学🌀院附属第一医院内分💆泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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“如果给这次体验打分的🔦话，我会打零分。”今年5月，18岁学🐠生周兮和母亲走进一家“主理人咖啡店”，却感受到了“不理人”。点单过程中，饮品单上写着特调和令人看👴不懂的风味形容词，“主理人”只顾着与咖啡师🐬谈笑风生；很低的露营椅让人“伸不开腿”，咖啡又贵又👿难喝……　　7月下旬，周兮在短视🗻频平台看到反讽“主理人”的视频，特别共情，就分💭享了自己的经历。“喝得一脸问号”“不好喝”“价🌀格跟出品还好，但主理人明♓显对不同客人持不🥞同态度”……网友们♟纷纷留言在这家店的“同款经历”。　　在互联网短暂🏇的记忆中，“主理人”在不久前还被认🍈为是个人品牌🐐的代名词与品牌调🎢性的塑造者，还曾👖跻身到国家语言资源监🥘测与研究中心发布的“2024年度十大网🏓络用语”。在当时，“主理人”是个体崛起、个人展示的👍一种体现。　　然而，究竟发生了什么，让“主理人”的风评出现了如⛵此大的反转？　　曾有人梳理过😪其几大“罪状”：第一是规矩多，如进店要预约、店里不能拍照、入座有最低消费等；第二是区别对待，对穿着普通的顾客🏹态度冷淡，对有消费能力的➡熟客则热情洋溢；第三是商💈品贵而不惠，且命名矫揉造🦂作。　　一篇题为《社区公共性的辩🚜证生成：特色小店🥄主理人的审美劳动及其后果》的论文中写到，“主理人”一词或源于21世纪初美国好⏬莱坞电视剧制🏛作行业，该行业的主要执行制片人😹被称为节目🎵统筹或节目主理人(Show runner)。节目主🗝理人承担着编剧、剧本编辑、执行制片人等🐘职责，重点把⛪控电视剧的创意和制作。此后，该词的使用范围🔜不断扩大，逐渐延伸😱至创意产业领域。传入中国，“主理人”逐渐成为潮流、时尚、文艺等品牌💈的运营者或职业经👀理人的代称。　　吕昊洋珖是一名🎋首饰设计“主理人”，在她看来，“主理人”是主导品💒牌理念的人，品牌所有的🕓理念、调性和审美⛹都由其把控。在大学期间，她接触到这个概念，当时学长以“主理人”身份创立品牌，让她觉得很“酷”。　　35岁的自由💥职业者李小佐在一家“主理人火锅店”消费后认为，“主理人”这个词应代👶表更高的品质，不同于工业流程，是小而精的产出。在这家店里，指引入座、清晰介绍菜品的细🗺致服务，银锭形筷架、景泰🥐蓝掐丝珐琅铜锅等融入文💽化巧思的餐具，让她觉得即🍋使客单价高，自己仍愿意消费。　　但李小佐也发现🔃，“主理人”这😖个词一定程度上被滥用了。市场上相当🌥一部分🅿不专业的人没有认真🈷对待自己的品牌，导致🙃认真经营自己品牌的“主理人”也被抹去了价值。　　西南交通大学公📤共管理学院副🐹教授王斌，曾调研多家“主理人”店铺。他发现，不同于💷一般个体工商户，小店“主理人”大多是青年，怀有“创业、创新、创意”的年轻心态。他们将战略规划、店铺运维、内容生产、社群🙌经营等集于一身，在人设打造、品牌运营上😜表达自己对美的🚥独特理解。　　王斌认为，“主理人”之所以认为自己🐣和服务员、个🦅体工商户不同，是因为他🤦们希望通过开店⬅传递自己对美的理解，通过商品表达自🍲己的想法和观点。但需要提醒的是，他们仍旧是店⏸铺经营者，是人们🔔美好生活的服务者。因此，当部分🗂特色小店的“主理人”过度沉溺于自🔎己的“商业美学幻想”，脱离烟🔐火气和民众真实需求，就沦为一种小📒众“自嗨”行为，被大众审美🖋所厌恶。　　“主理人”风评的反转，折射出年轻人对于美💷更多元的感受。王斌说，当代年轻人对于“什么是美”有了💚更个性化的审视，对“我要什么”有了更自主的表达。他们认为美不来💼自“主理人”单一的话语，对主理人关于“什么是美的”“什么是好的”的看法持批判态📩度，而互联网则让他🔵们有更多方式去🕯传递“我认为什么是⏱好的，什么是美的”的看法。　　随着网络风评反转，“主理人”自己的🚹声音似乎缺失了。吕昊洋珖🛡在自媒体平台上把“主理人”的标签删去了，“自从‘主理人’变成不太好🈵的形容词之后，我觉得我的梦想破🦗灭了。我本来想让更🥒多人了解原创设计，但现在这个‘圈子’又变窄了”。　　一方面，她觉得“主理人”的价值不应该被全🈯盘否定，但她也坦言，行业内🥙确实存在部分“主理人”摆架子的现象。“主🍥理人应该放平自己的位置，我们的产品应该🌠服务于大众，让更多人走进我🎷们的世界。”　　王斌说：“主理人的‘失声’，恰是因为没♿有做到真正破圈，没有找到和💼大众的对话点。主理人不能‘端着’，只在自己的圈🤩层里面自娱自乐，更要与😻社区居民、大众对话，探索‘小众🚚审美服务大众生活’的契合点。”　　在王斌看来，“主理人”的店铺经营一定🈸要嵌🥓入当地的文化环境。比如，成都📿一些特色街区里，一些“主理人”会主动🉑地契合街区特色，发展自己的商业🦂定位；在老年人🦆较多的社区里，有的“主理人”在♎经营咖啡的同时，还会提供一些🤷价格相对便宜、当地人喜欢喝的花茶，满足老年人需求。　　此外，这种“破圈”不仅需要“主理人”去融入社区，回应大众需求，还需要消费者🔺看到“主理人”的价值，进⏭行平和友好的双向沟通。咖啡爱好者白威去📑过很多家“主理人”咖啡店，他发现“主理人”大多不会主动🌶找消费者聊天，但当有😓消费者主动和“主理人”聊起咖🤫啡相关的知识时，双方都很愿意交流，“越专业的‘主理人’越吸引人”。　　(应受访者要求，周兮、李小佐、白威为化名)　　实习生 张清源 中青报·中青网记者 蒋肖斌来源：中国青年报　　2025年08月23日 04版【短剧平台竞争加剧】2025年08月上映的《nk看片app卡密》引发争议，片尾大量粗深烫🈺浪货含🔺着彩蛋疑似为真实偷拍片段，银职消防🤷设备经销部声明影片已过审，但评论区🤶依旧分歧明显。《中国金融》｜陈四清：中国式现🏼代化与国有商业银行的责任　　金融是🦋现代经济的核心，推进中国🌩式现代化离不开金融的关键支♋撑。国有🤧商业银行作为🎤我国金融体系的重要组成部分，是服务🍨实体经济的主〰力军和维护金融稳定🔴的压舱石。新时代新征程，国有商业银📣行如何把🌇准职能职责、找准变革方向、谋准发展路径，走稳走好🚏中国特色金融发展之路，不仅事关自身发展，也关系🎵中国式现代化和📀金融强国建设全局。　　中国式⛱现代化为新时代金融改革发⏳展指明了方向　　党的二十大报🐄告指出，中〰国式现代化是中国共产党领导🎿的社会主义现代化，既有各国现♌代化的共同特征，更有基于自🌜己国情的中国特色。中国式🐨现代化的中国特色与本质要求，为新时代金融改🔃革发展指明了方向。　　必须把维护👡党中央集中统一🐆领导作为根本要求，突出金融工作的🎺政治性。中国式现代化是中国共🕚产党领导的社会🧤主义现代化，坚持和加🐚强党的全面领♒导是推进中国式现👪代化的首要原则。金融🤓事关经济发展和国家安全、事关人民群众安🐸居乐业，只有坚持党中央集中统一领导，才⬛能确保金融改革发展方向正确，才能真正🌳实现金融高质量发展。要把落实党🖖中央决策部署作为首要🚰任务，健全机制、加强督导、形成闭环，确保落地见效、形成生动实践。要💆提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，善🐨于从政治上看问题、干工作，坚决扛起服务“国之大者”的金融职责。　　必须深入践行以人民为中心的🏃发展思想，强化金融工作🐗的人民性。党的金融事业🎙起于为人民服务、兴🙋于为人民服务，必须充分体现人民性，努力满足🏻人民群众日益增长🐟的优质金融服务需求。要聚焦人民群✳众最关🥅心最直接最现实的💎利益问题，聚焦人民群众“急难愁盼”问题，持续🦅丰富高质量金融供给，不🔞断提高金融服务的可及性和便利🏤度。增强金融🍠资源在城乡、区域、人群之间配置的均衡🙎性，促进城乡🤲区域协调发展，助力缩小收👩入差距，在推进共同富裕中展💶现更大金融价值。　　必须全🍐力服务高质量发展，构建更👝加适配新发展🥜格局的金融发展模式。高质🛑量发展是全面建设社会😾主义现代化国家的首要🧚任务。推进高质量发展💭，必须贯彻新发🦀展理念、加快构建💼新发展格局。金融要充分发挥💄优化资源配置🍮的功能作用，聚焦高🏏质量发展重点领域和薄弱环节，拿出助力补短板、强弱项、固底板、扬优势的新思路新举措，提升金融服💔务质效。要把服务扩大🦈内需战略同深化金融供✴给侧结构性改革有机🌞结合起来，发挥好📺金融贯通产业链、连接国内💏外的纽带作用，助力畅通国内✖国际双循环。要把服务🐣制造业发展摆在更重要的位🛅置，面向稳链强链、产业升级，打造更具适🚤应性、竞争力🏉和普惠性的金融体系。　　必须🚤加大对科技创新的支持力💂度，助力提升科技自🙈立自强水平。教育、科技、人才是👺全面建设社会🎗主义现代化国家的基础性、战略性支撑。走好新🔬时代新征程，实现科技自立自🔞强至关重要。金融必须把服💟务科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发🖊展战略贯通起来，助力我国科🏛技加快实现🎣从量的积累到质的飞跃、从点的突破到🕣系统能力的提升。要完善金🔂融服务科技创新的机制和模式，增强对基础学👘科、前沿科技、国家重大战🐔略需求、人民生🚃命健康等领域的服务能力，助力开辟🐸新领域、新赛道。将优势金融资⚽源优先投入到创新🚧环境较优的重点👪区域、外溢效应♌较高的重点行业、民生👍覆盖度较强的重点项目，以点带面、以面拓域，助力塑造发展新动能、新优势。　　必须积🔥极促进人与自然和谐共生，不断丰富绿💟色金融产🤓品和服务供给。必须牢🖊固树立和践行“绿水青山就是金💁山银山”的理念，站在人与自然和谐😢共生的高度，谋划推进绿色金🗃融发展。要🈶积极顺应生产生活方式低碳🎚转型要求，前🕧瞻性调整投融资布局，引导撬动👶各类资源🤧流向绿色低碳循环经济领域。统筹🍻考虑产业结构调整、污染治理、生态保护、应对气候变化，全面推进绿色🎢金融体系建设，系统运用债券、基金、保险、碳金融等工具，加💠快发展绿色金融市场，助力推进🔜碳达峰碳中和。　　必须把防范化解🍢金融风险作🔌为永恒主题，以金融稳定维😜护国家安全社会稳定📍。要从总体国家安🦊全观的高度去认📥识和把握金融风险，坚持底线思维、极限思维，增强忧患意识，不断完善🥎全面风险管理体系，提升风🍂险防控的整体性和有效性。前瞻性地应对外部形势变🍍化和突发事件冲🚘击，精准把握风险应🔡对的力度和节奏🐷，确🈵保风险应对走在市场曲线前面，以实际行动🎲维护金融长治久安。　　推进💧中国式现代化必须建设金🤤融强国　　推进中国✒式现代化，必须建🧜设金融强国；建设金融强国，离不开一批强大的金🏳融机构作支撑。国有📀商业银行基础好、业务广、体量大，是金融服务🛤中国式现代化责无旁贷的🗒中坚力量。要坚持♟以习近平新时代👂中国特色社会🌵主义思想为指导，学习贯彻习近📱平经济思想金融篇，完整、准确、全🤚面贯彻新发展理念，践行金🌎融工作的政治性、人民性，坚定不移🏻走中国特色金融发展之路，围绕推动经💒济社会高质量发展、构建新发📫展格局、促进共同富裕等强化优🤢质金融供给，为推进中国🦈式现代化作出更大贡献。　　提高金融服务新发展🐂格局的能力。一🔤是坚持金融服务实体经🔐济的宗旨，按照国家发📀展规划的战略导向，积极传导宏观调⚡控政策，统筹投融资总量💲、投向、节奏、价格，更👟好地发挥金融在稳投资、促消费方面的😠积极作用，服务好扩大内👰需战略。综合运用直🤙接融资和间接融资工具，保障现代🤼化基础设施体系、国家重🧠大战略项目融资需求。落实城🕤乡协调和区🎇域协调发展部署，做🤑好乡村全面振兴金融服务，推动优🍅化重大生产力布局，更好地满🐚足以人民为核心的新⛄型城镇化金融需求。二是以😫金融供给侧结构性改革为主线🙇，支持建设现代化🤶产业体系。大力支持传统🚑制造业升级、先进制造业发展和“专精特新”企业成长壮大，提高中🎦长期和信用贷款比重，推动制造业🎶高端化、智能化、绿色化发展。以供应链、信息链带🌙动资金链，推动构建优质高🏈效的服务业新体系。加💟大绿色信贷投放，完善支持绿色发♉展的金融政🚻策和标准体系，协同推进降碳、减污、扩绿、增长。主动融入新型♟举国体制，发挥综合❕服务优势，用好数据🥝资源要素，支持科技型😾骨干企业和科技型💣中小微企业发展，提高服务科技自立🔢自强的能力和水平。三是落实金融开♟放政策措施，与时俱进深♎化全球金融合作，积极以金融力量联❕通两个市场、畅通内外循环。围绕共建“一带一路”高质量发展、金砖经济合作、新工业🕯革命伙伴关系构建等重点领域，优化金融资源配置，提升全方位服务📱水平。打造全球产业金🌐融服务体系，增强对稳链🧀强链、初级👕产品供给保障💻等领域的服务能力。主动参🚇与国际金融治理，助力我国提🍅升在全球金融体🕠系中的话语权。四是坚持以人民为🦁中心的发展思想，把金🍺融活水更多引入经济的“神经末梢”和千家万户，促进实现共同富🙇裕。用好用🔯活各类政策工具，支持中小企业、个体工商户、灵活就业群体，推动普惠金融增🙇量、扩面、提质、降本。提高财富管理😭水平，丰富发展🐩第三支柱养老金融产🌟品，提供更多低🔲门槛的保值增值🙄金融工具，增加城乡居💏民财产性收入。建立新型房🎚地产金融服务模式，促进房地产市场🍺平稳健康发展。　　统筹好发展和🐚安全。一是坚持总体国家👍安全观，从维护政治安全、经济安全的🛃高度防范化解风险，持续加固风🛬险防线，牢牢守住不发生🎨系统性风险的底线。把所💁有金融活动全部纳入管理视野⏰，强化总行分行、境内境外、表内表外、线上线下、商业银行子公🐫司的风险一体化管理，不断提升风险管理的😋整体性、统一性、有效性和📂前瞻性。二是辩证看待😳不良贷款化解处置与🚻支持经济转型升🎤级之间的关系，既发挥🔣好金融发现价值、配置资源、分散风险的作用，也善于在服务经😣济转型升级🆗中改善资产质量。坚持专业化、市场化、集中化的原则，统筹谋划，分类施策，多措并举，综合采用市场👎化债转股、批量处置、破产重🐊组等方法，提升不🆙良资产化解效率和水平。三是提🎒升合规反洗钱能力，做好汇款、清👛算以及代理行准入等🐣环节的反洗钱风险管控。狠抓内部控制、尽职调查、关键人员、培训、内部审计等🎎重点领域，加强合规反🏛洗钱人才队伍建设，加大科技手段应😶用力度，提升全球反🚍洗钱工作合规水平。　　持续深化改革创新。一方面，树牢正确的业绩观，把维护经济⛲金融安全纳入管理目🗒标，围绕做强😾做优做大，提高发🌎展平衡协调可持续性，坚定不移走好质量🥤第一、效率优先、创新引领的内😥涵式发展道路。改变🚓资本消耗过大的✔传统经营模式，调整业务结构，重视“风险、资本、收益”的匹配，大力发展中间业🍌务、零售业务等轻资🛅本业务。另一方面，推动科技与业务深度🤮融合，坚持高标定位、系统推动，聚焦数字化运营、营销、风控等，形成更有辨识度、更有影响力的成果🍶。压实数据安🌏全责任，强化数🕸据全生命周期管理，为数字化转型提🏏供坚强支撑。　　推进中国式🍺现代化是当下中国的🛸鲜活实践。在世界百年✖变局与🎾民族复兴伟业的交织震荡中，金融👈改革发展的外部环境和🌤约束条件不断变化，金融自身的生产函😌数也在不断变化。在这种形势下，国有商业银行要🥘走好中国特色金融🌜发展之路，以自身高质量发展🔦支撑🎚金融高质量发展、服务🏫中国式现代化，有大量理论问题、实践问题、专业👢问题需要研究和破解。作为金融工作者，我们对这🤣个问题一直高度关注，做了一些🕛观察和思考，并积极推动相关的探🐎索和实践。《新时代金融工作的探😋索与认识》这本书所涉内容👭立足于中国金融发展的实🚤践，涵盖党建、经营、发展、风控、安全、改革、开放等领域，兼具宏观与微观、内部与外部视角😱，为探索进一步走好中👨国特色金融发🔘展之路、推动金融业高🚗质量发展的路径提供➕了参考和启发。本书中有🛀的观点不一定准确，欢迎批评指正。　　(本文选编自作者💪最新著作《新时🏜代金融工作的探索与认识》序言文章)　　作者｜陈四清 全国政协外事委🏷员会副主任，中国工商银行原党🏕委书记、原董事长　　文章｜《中国金融》2025年第16期赶快行动吧！选号困难解决了👉？尾⛱数成新玄机带你深入探秘内幕日🎅前，国家“育儿补贴”制度实施方案公🎭布。从今年1月1日起，无论一孩、二孩、三孩，每年均可领取3600元补贴，直至年满3周岁。　　根据计划，各地将于本月下🛥旬开始陆续😏开放申领。然而，一些不法分🤔子动起坏心思，盯上了关注这💣项政策的群体。他们通过短信、社💕交平台发送虚假申领通知，实施诈骗。　　近日，家住云南昭通的王🎷先🎉生收到了一条短信，大意是可以领取育😨儿补贴了。因为自己也符合🍃申领标准，王先生一高兴，就点了链接。　　云南昭通市民 王先生：点进去之后，第一步是填写姓名🔕、身份证号，下一步是填写银😝行卡卡号、密码、账户余额，我都跟着填写了，再下一步就感🦖觉不对劲了，让填写验证码。　　直到这一步，王先生虽🕑有所怀疑，但还是进行了🌥下一步操作。　　云南昭通市民 王先生：我想着没什么事就直接填💮写了，填完之后页面就🦎出现了卡顿，卡顿之😭后手机收到一条短信，说云闪🧠付绑定到别人手机上，我就发现不💈对劲了。　　随后，王先生将截图🆒和短🕕信链接发给了社区民警。在👤民警的帮助下，王先生🍲迅速将银行卡进行了挂失，所幸没有🕑财产损失。　　不仅是王先生，前不久，家住江苏南通的李女士也收到一🙌条可申领育📟儿补贴的短信，对方同样🏁是要求通过链接，输入姓名、银行卡等信息。　　江苏南通市🐍公安局刑侦支队民警 张飞宇：链接里提🐗示需要输入个人姓名、银行卡号等信息，输入完毕在最后验证二🌡维码时，李女士忽然感觉🏚不对劲，就打我们热线🙁电话向我们求证。经查，这个短信就是一🏓个诈骗短信。　　由于李📴女士及时警觉，所幸最终没有被骗。　　两招识破领取育儿✈补贴诈骗套路　　“育儿补贴”政策的出台，本是为🎡家庭减轻育儿负担的🅾惠民举措，却不料被🐔一些不法分子钻了空子。对此该如何防🚑范呢？警方为我们解🐧析了骗子主要的两种套路👠。　　套路一　　冒充政府部门 伪造“红头文件”　　一些不法🧒分子通过冒充卫健委、财政局等政府部门，或者盗用“国家😀政务服务平台”标识，打造高仿网站，一旦输入🍼银行卡、验证码等信息，存款就将不翼而飞。　　对此，警方提示，政府部门绝对不⤴会通过私人💾链接搜集信息。　　此外，虽然这些💣网站页面逼真，但网址却暗藏猫腻，例如，多一个字母或📯少一个横杠，大家需要仔🍫细区分。　　第一，查来源。正规信🈁息都是通过政💾府官方平台发布，凡是带🦉有链接的私人信息一律删除。　　第二，看域名。政府🛅官方网站的后缀一般都是gov.cn。　　同时，注意不能🔋开启屏幕共享和人脸👦识别。　　套路二　　声称名额有限 营造焦虑情绪　　一些骗🚛子潜伏进母婴群、家长群，声称“内部名额仅剩20个！立即扫码锁定”等虚假信息，试图🐥制造家长的焦虑情绪。　　对此，警方提示，凡⏫是提及限时领取、过期作废的，一律是诈骗。　　安徽合肥市公安局🎥刑侦支队五大队🐵副大队长 杨础：骗子会在微信群、QQ群里发布育🐗儿补贴快速申领、过期视为放🕋弃等虚假信息，遇到这些可疑📪的情况，可以直接拨打110或96110，进行相关咨询举报。　　认准官方入口　　线上🚶线下均可申领补贴　　那么，育👃儿补贴该怎样申领呢？　　目前，公众可通🛋过线上、线下两种渠〰道进行申领。其中，　　线上可以通过全国统一的育儿📿补贴🏙信息管理系统进行申领，该系🌧统接入了支付宝、微信等🕎第三方服务平台。　　线下则可携带户口🦓本、出生医学证明等相关材🧡料，到婴🚕幼儿户籍地乡镇、街道进行办理。　　(央视新闻客户端)

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彩音惠/Vanessa/一之瀨梨花/深田亞美

（青岛日报／观海新闻记者 速美萌花）