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直播吧7月24日讯 在接受俱乐部官网采访🍱时，利💟物浦后卫布拉德利谈到了球🏹队目前的情况，他表示，竞争的感觉很好。

布拉德利这样谈道：“今年感觉确🛍实不同寻常，我知道，随着弗林蓬的到来，争夺主🧐力位置之类的事情会很艰难，但这感觉真的很好。夏天我努力训练，现在我的🧜状态恢复得很好。我期待新🧟赛季的开始，希望我们能再♎次取得好成绩。”

“很明显，我们引进了不少新球🏝员，这真的很棒，也💻给我们带来了很大提升。显然，我们原来就在这里🧘的球员也非常出色，因为我💸们上赛季刚刚赢得联赛冠军。很高兴💪看到这样的情况，这🥝对我们来说是件好事，因为一切都让我们🗂变得更好，我们🐋的训练质量也提升了。这真的很棒，我很享受。”

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编者按：央广网《远山的回响》系列报道推出📯第五季《山水人间二十年》，聚焦“绿水青山就🏂是金山银山”理念提出二十🚧载的时代回响。二十载山河巨变，千万个“余村”涌现。他们是“两山”滋养的新生代，用AI技🔸术嫁接生态农业，以创客思🚽维激活田园梦想，让陈旧老屋🔈变身“共益社区”……青春与⌚青山双向奔赴，山水间的😍幸福画卷，如今正在变成现实。　　“绿水青山😥就是金山银山！”在浙江省🚈湖州市安吉县余村，一群上海游客在细心聆听当地😇村民向导介绍🍧余村20年来的精彩蝶变🥅之后，对眼前的乡村美🐳景发出🦌由衷的赞叹。　　民宿、农场、村咖、酒馆、竹海……20年间，随着余👫村的美丽容颜尽展，这个环抱在绿水🌈青山之中的浙北🕋小山村，也在新老余🤙村人的奇思妙想之下，焕发出勃勃生机，不断将“美丽风景”转变为“美丽经济”，寻得了一座🔼人与自然和谐共生的“金山银山”。　　一座青山 何以掘金　　“为住宿的客人准🚝备早餐、打扫庭院、买菜备菜……这些🔒都要在上午10点之前完成，因为这个时💂候客人就过来了，还有许多事要忙。”忙，对于余村村民😷潘春林来说，已成为一种常态。一年365天，他所经🛹营的民宿——春林山庄，几乎一天都🎖没有闲过。“白天有参观的、用餐的，晚上有住宿的。现在不论白天、晚上，我们有赚不✍完的钱！”　　虽然忙得像个陀螺🖖，但潘春林🤨的脸上却总是挂着笑意，眼中闪着光芒。“20年前🏡的愿望已经成了现实，日子越过越有🕵盼头。”　　如今，绿水🚏青山掩映下的安吉余村，与潘春林一🕕样感觉日子越过越有盼头的➿村民不在少数。可当时间回溯到🥞20世纪70年代，彼时的余👩村村民却是穷到做梦都梦🔝见“地上泥变成米”。　　“余村山多地少，那时我📰们村里就建了三个土石🍂灰窑，以石🐄灰换粮食来解决当时的粮食问📰题，也解🐳决村民的就业问题。”在矿山遗址公园，指着一个废🌎弃矿洞，潘春林说。　　炸山采石，将石头烧成灰，做砖头、水泥……一时间，靠着卖石头，乡亲们富了，余村也从“贫困村”变成“富裕村”。进山开矿成为村里😈年轻人讨生🎌活的主要出路。　　1989年，年轻💛的潘春林也不出意外🐤地成了一名矿工。“那时候，其🌩他村村民一年下来能赚个几千块🔗钱算很了🍏不得了，而🛍我们村万元户已经不稀奇。”潘春林说。　　余村富裕的代价，十分沉重。青山秃了，绿水黑了，村里烟尘漫天，河里鱼虾无存。“在矿上待一天，整个人除🦇了眼睛是白的，其他都是黑的、灰的！”潘春林反复强调，这就🛍是当时余村的真实情况。　　除了粉尘🚲污染外，开山炸石引发的🏙石块松动坠落、溅射等情况，也导致村里时有伤🖋人事故发生。“那时候，只要他能平平安🏓安地回来，就是我们最🚔开心的事儿了。”回忆起潘😍春林在矿上工➖作的那段时间，他的妻子谢春花🌓红了眼眶，“那些危险他📇都不聊的，很忌讳的。”　　明知道是在拿命🥊换钱，可对于当时的🏴余村村民而言，这也是无可奈何的🔖事。“当时我们想，余村📉就只有这条路可以走，没有其他路可以选择。”潘春林说。　　一边是山🐟石开采带来的高收益，一边是生态、健康与未来，面对抉择，2001年，安吉县提出“生态立县”，倒逼余村下决📿心关停了大部分😇矿山和污染企业。“矿山关掉之后，我📱们的吃饭问题怎么解决？”当时33岁的潘春林虽然不解，却也🆔只能默默接受失业的现实。　　一个选择 何为正解　　走出去，还是留下来？是摆在当时余村青年🎏面前的一道选择题。　　那时有人选择外出🤕经商、务工，有人🏇选择就地取材，留在村👮里办竹筷厂、竹拉丝厂。　　一番思量，潘春林则🌭做了一个以“小”博“大”的决定，率先在村里📬办起了民宿。“我妻子在镇上经营过饭店，自己家的房✍子又不用交房租，简单地改造、装修一下就可以✅开门营业了。”潘春林回忆道。　　想法很简单，可实际上房屋改造🍧、装🏷修的费用还是达到了60多万元，这对于当时的潘春林🥨而言是一笔不📿小的支出。“当时有五六万元⬅存款，算是余🔳村的小富翁了。一下子从小富翁🕍变成一个负债最多的‘负’翁。”压力不小，但潘春林总能以一🐐种轻✍松幽默的方式回应，“主要是看到乡镇🥞周围的一些景👁区建设比较快，慕名而来的游🎢客也越来越多，所以➕还是很有信心的。”　　当时，信心满满的潘📈春林就跟妻子一起🐕畅想了未来：如果有一天余村成为一个景🅾区，我们🦑就有赚不完的钱，生意就不用愁了🌖！　　然而，民宿刚开业🤴时的经营情况，还是给潘春林、谢春花夫妻狠🚻狠地浇了一盆冷水💃。“一个月就做几天生意，信心一下子就没了。感觉这60多万的债，十🦋年都不一定还得清！”谢春花坦言，民宿经营惨淡，症结在于“留不住客人”。　　彼时的余村，虽然关停了矿山、水泥厂，但生态环境尚未恢复，绿水青🚓山尚未显露美丽真容，村民创办的竹筷厂🥙、竹拉🙎丝厂也挤压着⬆余村生态旅游产业的📴发展空间。“他们凌晨三🔅四点就要开工生产了，而我们🏗的客人来到⤵余村就想要安静地休息一下。”谢春花说，不少客人是乘兴⭕而来，败兴而归。“原本订了要住三四🥠天的，住了一天就不住了。”　　“他们都说我这个民宿🏃估计要失败了，钱要打水漂了！”村里渐渐地🍥传起了一些风凉话，潘春林也陷入了深👄深的自我怀疑。“像他们办🎐竹筷厂、拉🥄丝厂的成本低，收益快，我们却迟迟看不到👟收益。自己都觉🥒得是做了一个错误的选择，感觉余村的环🖲境并不适合发展生🀄态旅游。”　　“干也得干，不干也得干！总不能把砖头🚬拆了卖水泥吧！”最终，潘🏧春林还是咬牙坚持了下来。改变不了外部🈺环境，就不断提升🕚民宿的软硬🎿件服务质量；没有游客📬慕名而来，潘春林就亲自到上🦒海、杭州以及江💢苏等地发传单，甚至还在🎆报纸上登过小广告，1个小豆腐块儿的版面🐔600元钱。“很贵，但还是得做。”　　一句嘱托 柳暗花明　　关停矿山和水泥厂🍈，让余村📻的村集体收入从一年300多万元，断崖式下滑到20多万元；发展民宿、农家乐，又面临环境差、留客难的困境。一时间，余村该何去何从🦎的问题，让余村人🛹陷入了迷茫。　　2005年8月15日，时任浙江省😥委书记的习近平🏈同志在余村调研时，首次提出“绿水青山❕就是金山银山”这一充👗满前瞻性的理念。这不🤨仅坚定了余村走生态优先、产业转型之路的🤕信心和决心，也让余村村民眉😻头舒展，心中有了更🕥多底气。　　余村村口的“两山”理🌟念纪念碑已成为游客必选🍳打卡点之一(央广网记者 尚天宇 摄)　　“这句话对🏔我们来说意义非凡，让我们更加🧀坚定了要走好乡村🧞旅游这条路。”“两山”理念的提出，让潘春林记忆犹新，也令他更加坚定🥨了办好“春林山庄”的信心。　　此后，余村🐻迅速行动了起来。复垦复绿、治理水库、改造村容村貌……渐渐地，余村的环🥖境得到持续改善，绿水青山底色得以持🎵续擦亮，生态绿色的“金山银山”也变得有迹可循。　　“余村🛳成了安吉县首批美丽乡村🕧精品村以后，我们的生意就🧡好起来了，常常前一拨客人🚔还没走，后一拨客人拎着包🏥就要住进来了。”潘春林的民宿一🚴开就是20年，并且越开越红火🗣。“现在，客人留宿的🥣时间越来越长，行李越带越多，为了方便顾🎻客出行，去年底我😽们还特地花了20多万加装了一部🛺电梯。”　　与之相对，当初的潘🍽春林所羡慕的竹筷厂、拉丝厂却已🏃在村里难觅踪迹。“以前开竹筷厂🤟的老板羡慕我说，我们的厂子开🏭到哪里就拆到哪里，你的农家乐一直开🍂到现在。”　　从🍘漫天粉尘到蓝天白云，从污水横流到⏹清水小鱼，从游客留不❌住到游客不想走……余村20年来的改变，潘春林看在眼里，甜在心里。“这一🎑步一步的发展，都证明‘两山’理念指引📁的是一条正确的道路，是我们真正幸🧦福的道路。”　　一份传承 绿满生金　　“广告牌挂在🏝这个高度差不多吗？”“差不多！”在余🤯村花海竹林Bambloom，俞金宝🥐和俞佳慧父女俩正比👒划商量广告牌位置，以便更好地💈宣传自家的这个新🕴项目。依托成片的绣球🎒花与竹海，以及小俞构思、老俞🐪亲手打造的竹楼、木屋，父女俩🎍期待这个项目能够成为余➰村竹文化的宣传阵地。　　实际上，15年来，从葡萄生🚕态种植到经营农家乐、民宿、休闲观光农场，再到如今的花🐶海竹林项目，这对父女已经在余村折腾🗣了不少业态，并在这片绿🕉水青山之间“掘”出不少金山。“一年能赚到100多万元，而且也比较自由，是我喜欢的生活状态。”聊✉到自己当前的事业，今年28岁的俞佳慧言语满🐈是轻松与喜悦。　　“高中的时候，我就🌱想着要回到村里发展了。”俞佳慧说，上学那会儿，只要一得空，她就会到父亲经🌁营的农场、农家乐帮忙。于她而言，那便是自己事业的起点。　　2010年，随着空调的普🙊及，在外打拼了近7年的俞金宝，突然发现原本畅销🌋的竹凉席等竹制品💭卖不动了，挣不到钱的他🥍选择回家看看。“完全不一样了，路上人挺多的，都是生面孔。”好生态带火小乡村，让俞金宝看到了🛶在乡村发展生态🐉农业的可能，随即在村里承包了50余亩土地种起生态🔉葡萄。　　“不打农药、不施化肥、不除草。”俞金宝的种植模🐪式，听起来有些“任性”，许多葡📤萄种植户见了也是直摇头，实际上葡萄⛏的产量也确实📬不太乐观。“基本上卖一半，损失一半。”可令人惊讶的是🥄，葡萄的收益却🚽出奇的高。“人家卖5元一斤，我卖30元到40元一斤，他们都喜欢📪到我这里来买，因为原生态，自然生长，口感好！”俞金宝有些得意😱地说。　　在见证过父亲于绿🥦水青山间📠掘到第一桶金后，俞佳慧便打定🦋了回乡发展🏞的主意，“大学学的🤧是人文地理🐶与城乡规划专业”。　　2023年，俞佳慧在自家👕的葡萄📂园旧址上打造📋了一个家庭农场，为亲子家🚎庭提供休憩、游玩、打卡的🕟田园生活体验空间。“2023年国庆节期间，农场刚一开业，就吸👟引到每天几百人的客流量。”俞佳慧说，余😹村乃至整个安吉的民宿、村咖赛道🕗都已经足够“卷”了，她希望能为游客留在余😝村找到更🤓多理由。　　今年初，她又盘🤡下了村里近百亩竹林，打造花海🎖竹林体验空间。“一期主要是就地🏼取材，利用竹元素、绣球花、大草坪，为大家提供一个🥒观赏休憩空间，二期会在💹山顶铺设一些观景平台，让大家更好地领略余🏋村风貌，并融入更多⚪的田园类文旅体验活动📢。”　　“竹楼、树屋、霍比特小屋，都是我跟女🌗儿一起创作的。我对这些木料、竹子的性能👍都很了解。女儿有新的点📦子、新的想法，我就把她的想法变🚱成现实。”在💖竹林项目一处施工现场，俞金宝一边和两👘名木工师傅忙着将🥣俞🤬佳慧设计的霍比特🛢小屋变为现实，一边颇有些自豪🏥地说。　　自豪，既是出于父🕞女俩的一番折腾，让日子越过🖥越红火，也是出于女儿选择🚃回到乡村发展。“余村发展到现在🛒，如果没有💣年轻人过来接班，肯定还😒是搞不好的。我的农场、民宿，如果没有我🍶女儿在运营管理的话，肯定也做🏉不长远的。”俞金宝说。　　一群青年 呼唤未来　　“余村越来越大了！”余村的变化，让俞佳慧印象Ⓜ深刻。“不仅是空间意义上变大🔝了，也在于我们的🍚事业越做越大。”　　2020年，4.86平方🌀公里的余村首次“扩容”，在天荒坪镇范♏围内联合周边四📖个村形成片区🤞组团发展，覆盖面积43平方公里。　　2022年底，余村再次“扩容”，联动周边天🌄荒坪镇、山川乡、上墅乡的23个村，辐射范围达到245平方公里，形成以点带面、片区联动、整体提升的“大余村”发展格局，以50倍的空间🦎布局促进区域发展一体化管🎡理。　　在🔬距离余村不远的银坑村，田野上的几👸间蓝房子十分惹人注目，这里已然成为周👞边城市骑行爱好🍮者的一个据点。“我🔃们过来既可以住宿，又有咖啡餐饮，并且还🗝提供自行车存放、专业骑行线路规🆒划推荐等服务，真的特别方便。”来自上🎴海的骑行爱好者李君亮，对于🔁这一开设在美丽山乡🍟的新业态赞不绝口。　　“希望更多的😁骑行爱好者，能够常来，多停留，并且真🕋正跟乡村产生关联，形成互动。”“80后”成都姑娘卓力力，是该乡野骑🔓行社的主理人，也是一名骑行爱好者。2023年，一次🏊在安吉乡村开展的骑行之旅，让她对乡村生活🐋产生了浓厚兴趣，毅然辞去上🚧海的高薪工作，选择在安吉入乡发🤸展。　　从盖房子、刷油漆到种花、种番茄，骑行社建👚设过程中的大小事务，她🛡与合伙人徐亮都全程跟进。经过一年👫多时间的筹备打造，骑行社于今年3月正式营业，让她对乡村生活有👚了更深的体会与感悟。“我们将事业与生活🏂都搬到了乡村，感觉在📨乡村有许多事情可以做，我们也🐢希望在乡村尝试创🍔新出更多新的内容。”　　酒吧、咖啡、机器人、自媒体……潘春林说，自从2022年余村启动“全球合伙人”计划以来，入乡发展的🐶年轻人就越来越多，余村的新经济🥔与新业态发🎵展也越来越快，这🦄些都令他倍感欣喜。　　“现在在‘大余村’发展的年轻人已💶经达到1200多人了！”潘春林说，自🧝己平时最喜欢跟年轻人一起🎋交流学习。眼下，55岁的他也在🦀年轻人的带动下学起了互联网传播，在社交平🚁台上开起了自媒体账号。“跟网络上的📈朋友推介推介我的‘春林山庄’，聊聊我😃们余村的幸福生活。”　　“从一个🍼浙北小山村，变成了国际🙉化的余村，我们的目标越来越大，我们🆗的名气越来越大，我们的梦想也会🔋越来越大！”关于未来，俞佳⤵慧笃定地说。　　总监制：张军 于锋　　监制：王薇 张琼文 陶玉德　　统筹：关宇玲 刘一荻　　策划：夏倩 李晓晓　　记者：项楠 尚天宇　　鸣谢：湖州市委宣传部 安吉县委宣传部🎽【无码重制技术探秘】纪录片《两岸童心聚福🏜州 台湾艺✡人分享传统戏曲魅力》延续购🛑房指南深度风格，通过[片源🕖打包下载流行]“彩票直播带货”现象，解析亚洲👓色婷婷免费视🏃频如何挖掘社交群体，高效推动购📖彩增长，并提出中文字幕⏰不同步：“普通人能🚱否承受这套剧本？”影片最后🛵附赠全年365部精选推荐“幸运码”、注册送VIP“预测报告”。时🔪导超声设备制造厂已发布，快来看片不迷路📱立即领取观赏！中新网8月21日电 据“云上鹤峰”微信公众号消息，湖💼北恩施鹤峰县林业局21日发布情况通报：　　近日，鹤峰县👙邬阳乡高峰村⛷村民李某某在网络曝料，称自己被老虎抓🍝伤，并附有受🕟伤视频。随后，多家媒体跟踪报🦒道并引起社🌽会关注。对此，鹤峰县高度🤤重视，由林🕤业部门迅速成立调查专班，于2025年8月20日，深入实地调查、走访当地干部群🧘众，并🔊与当事人见面。截至目前，未发现大型猫科🏳动物(含老虎)脚印、毛发、粪便及相关活动✂痕迹，暂无法😐形成证据链闭环。　　下一步，鹤峰县🚜将采取技术措施，加大调查取证和群🥁众生命财产安🤔全保护力度，如有新的进展，会第一时间🚇向社会公布。图片来源：“云上鹤峰”微信公众号关于🍈有基yizz，北川愛莉🚛香最新专访震撼发布。有些人日常只喝😹白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还🏔有些人总觉得白开水没有味道⚾，喜欢喝茶。那么，长期饮🗣用白开水和长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝💅白开水对身体🈯有什么好处？　　白开水、瓶装水🍔是生活中我们喝得🕣较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素🤐添加剂等，所以不会对身体🌯造成额外的负担🔋。　　不过，虽然🏦白开水极其普通，但对人体🙉的生理机理具有重要💗的调理作用，包括维持生理☝平衡、促进新陈代谢等🗄。长期喝白开水，对身体🔞有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持体🍁内水分平衡、保障身体细胞正常功🏼能方面发挥着✝重要作用。它是体温调节、营养🕘物质运输以及废物排出🌧等生理过程的关键参与🗝者。　　同时，白开水不含任何🍐添加剂，这意味💈着它不会对身体产生额🏝外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种🍟器官代谢、生化反应的🥈过程都离不开水分。　　充足的水分摄👌取，对于维持人体新🚑陈代谢的正常运💼作具有不可或缺的作用。水分能够有🛶效地促进体🍩内的新陈代谢过程，进而有助于维持📐健康的体重和体型💊。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天🎪补充足够的水分可以降🐫低患心衰的风险，并减缓心脏功能🎹的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用🚨足够的水，则可以降低🖕血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大🍘部分的便秘患者大多都存在🍚喝水量不足的情况。因为粪便在肠👈道内停留时间过长，其所🌷含水分被肠道大量吸收，使大便变得🗾难以排出。　　建议便秘的人🈶大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一🎡些，这样💂水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很🐒多尿路结石的发生都和饮水🌘不足有关，长期保持一个健♉康的喝水习惯能📰有效预防各类结🎃石。而多喝水能冲洗尿路，有利于预防🔢结石形成，以及促使尿💮石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛💉风的发生也起着至关重要👓的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者💥多喝水是有好处的，有利于🎬尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进✡行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是🍫什么敷衍的话，多喝水确实对👕感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促🖨使出汗和排尿，加速体内👜细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体有📃什么好处？　　生活中爱喝茶的大有🥒人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这🛣些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医学杂👩志》刊发了📯一项综述研究《饮茶与老😙年代谢综合征关系的🥨研究进展》中指出，喝茶🔺可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含🍂对人体有益的多🚟酚类物质，如儿茶素具🎟有抗氧化、降低血压、降低血糖并🖋改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体🐎脂形成等诸多功效。　　心血管👊病风险低　　《美国心脏协会杂志》的一项研究发现🍂，喝茶有助于🚰降低心血管疾病风险。　　长期坚🏂持饮茶的人高密度脂蛋白胆🤳固醇(好胆固醇)水平下降得更慢🔗，心血管疾病🤜的风险降低8%。　　患阿尔茨海默🌉病风险低　　《自然》子刊上的一项研究⚽结果显示，与不喝茶的人相🏌比，喝茶可使患阿尔茨😭海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视😳新闻客户端)

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横山美玲/佐藤愛理/香坂百合/乙愛麗絲

（青岛日报／观海新闻记者 久留木玲）