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直播吧7月25日讯 据《每日电讯报》报道，纽卡斯尔高层与主🈯帅埃迪-豪在早🎐前的危机会议上达成共识：将坚决留住伊萨克，而这名球员的🔌去留可能决定俱乐部🔰的未来定位。

伊萨克📷已表达离队意愿，俱乐部内部早有预感今夏会🌪发生类似情况。据《每日电讯报》消息，今年早些时候纽卡就举🔞行了危机会议，以🥖规划该如何应对今夏可能面对😪的引援困境。

从主席鲁📽马扬到主教练埃迪-豪，纽卡全🎉体的立场明确且坚定：今夏无论🐡多少钱都不会出售伊萨克。不管发生什么，不管出价多高，这就♓是他们的底线。

伊萨克🥍是纽卡最优秀、最关键的球员，他的离队不仅在🏓竞技层面构成打击，也可能🚉对球队心理造成动摇。一位知情人🎃士表示，俱乐部将“坚持到底、奋力一搏”，确保他留队。

报道中指出，如果今夏失🍯去伊萨克，将是一次“毁灭性挫败”。有雄心的俱🛴乐部不会卖掉核心，尤其是在试🕡图跻身英超和欧洲顶级行列🈹时。若伊萨⛅克转投如利🥠物浦这样的对手，不仅削弱自身，还可能令纽🚇卡倒退数年。

这种事件还🔔有可能引发多米诺效应⛸：托纳利、利夫拉门托🎻和戈登等球🚽员及其经纪人都在观望，一旦伊萨克📸强行离队，其他人可能效仿，动摇球队根基。

尽管在PSR限制下，俱乐部无法动用🌳沙特主权基金推动大规模投入，但👝纽卡仍握有关键主动权：可以不卖。伊萨克与俱乐部🔤还有三年合同，纽卡没🌝有必要让步。

从经济角度看，出售也未必划算🚊。即便利😟物浦愿出1.2亿英镑，由于皇家👋社会拥有高额🥖转售分成条款，纽卡的净利也仅约5000万至6000万英镑，对于🕴希望继续提升阵容的俱乐部🗝而言，这并不是能改变现🎸状的金额。

更重要的是，纽卡今🌅夏本就有资金，但在除😤埃兰加之外的引援上频频受💲挫，因目标球员偏🦍向薪资更高、环境更吸引的俱乐部。可见转会🥡资金无法保🍐证成功补强，更难以找到另👊一个伊萨克。

目前，伊萨克因“受伤”未参加季前赛，但他“心思不在比赛”的迹象显📭而易见。有消息称，他已向埃迪-豪表达离队想法🌫，但俱乐部回应明👩确：不会出售。

据悉，伊萨克愿🏬意听取利物浦等俱乐部🔧的报价。在过往相似的🥚拉锯战中，球员往往是获胜🕺的一方。但这次🥅纽卡仍掌握主动权。只要他们“强硬到底”，就能守得住。

关键在于，俱乐部🛀能否说服伊萨克留队继📿续投入比赛？若他选择罢训、情绪低落、拒绝出战，那留下他又有何意义🐺？目前，埃迪-豪与球员之🌅间良好的关系被视为关键。

而纽卡最🚯终的命运将取决于沙特公😢共投资基金的选择：是妥协让步，还是打造🙉一支真正具备顶级🥨竞争力、不被轻🤨易拆解的球队。

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中新网丽水8月21日电(傅飞扬)暑期已进入尾声，但浙江省城🦑市篮球联赛(下称：“浙BA”)城市争😞霸赛连日来激战正酣。如今，对于♊地处浙西南山区的丽水而言，“浙BA”已超越竞技本身，成为凝聚人心、促进交融的“金名片”。　　从社会各界人士🚙助力到统战社团联动🦌，从🍻民族文化融合到侨🦕胞云端助阵，“浙BA”赛场内外，丽水各地以体育为媒，将赛事“流量”转化为团结奋进“增量”，奏响统一战线凝聚🔱人心、汇聚力量的协🔴奏曲。　　“浙BA”城市争霸赛中，庆元队对阵温州队、丽水🥅队对阵苍南队的两场比赛🍪虽然均以惜败告终，但场上双方球员们角逐激烈，落后🈲方也没有退缩，每一次突破、投篮都始终保持着😊高度投入。这份拼搏与团💉结，正是统📂一战线凝心聚力的生动缩😲影。　　在“菇乡”庆元，作为🌿新的社会阶层人士的影城经理，免费开放巨幕影✋厅作为赛事“第二现场”；医疗卫生界🎮民主党派成员💬积极加入医疗队，全程🛏保障运动员健康；民营企业🖍家在赛场外设置“同心补给站”，提供暖心服务……　　回顾“浙BA”第一阶段，在畲乡景宁，体育🐯竞技与畲族文化碰撞出独特火🤞花，成为促进各🍂民族交往交流交融的生动平👿台，通过“文化搭台、经济唱戏”的创新模式，为畲🗝乡文旅事业高质量发展注♿入新动能。2025年7月，“浙BA”赛场上的畲🌶族表演。贾恒 摄　　“浙BA”赛事间隙，畲族传统✖体育项目“龙接凤”“摇锅”、民族服饰秀《凤凰霓裳》与婚俗表演《秋嫁》等轮番登场，令观众直呼“过瘾”；身着畲族服🕡饰的演员推🦀着小吃车穿梭于观众席，“投喂”乌米饭、惠明茶等地方特🐶色美食……　　此外，丽水🕍是浙江重点侨乡，47.3万华侨遍布全球160多个国💵家和地区。“浙BA”热潮也冲破篮球🛅赛场，超越胜负界限，点燃了👴丽水籍华侨华人的热情，成为连接游子与家乡的情🕑感纽带。　　近日，西班牙青田同乡会💷、德国💪青田同乡会、波兰青🆕田同乡会等近20个侨团自发🔷组织成员观看比赛，通过线上直播、社群互🤗动等方式全程追随“浙BA”，还用各国语🐴言传递对家乡球队的支持。近日，丽水籍华侨华😋人相聚观赛。丽水市委统战🏸部供图　　“‘浙BA’让我们海🐉外华侨有了更🐲多关注家乡、为家乡加油的机会。有家乡比赛的时候👹，我们同乡会的成🏺员都早早聚⛱在一起等着看直播，为每一次🐖得分欢呼雀跃，也为每一次失🦐误揪心不已。”西班牙青田🌩同乡会会长朱🅰晓海表示，通过“浙BA”，他们看到了家乡💬人民对体育事业的🌕热情，也见证🖐了家乡日新月异的发展变迁。　　赛场上，名次🗨与输赢并非最终目的。“浙BA”以赛事为纽带，吸引商会成员、少数民族群众、新的社🚓会阶层人士、华侨华人等群体👮热情参与，成为丽🕥水凝聚共识、增进团结、激发活力的统🏅战新平台。　　丽水市✒委统战部相关负责人表示，当地以统战思维破题，用赛事“小切口”做活了凝心聚力“大文章”，这场全民♑参与的体育盛宴，正以团结之力、文化之美、统战之智，书写新时代“重要窗口”的壮丽篇章。(完)【用🎌户看片习惯变化】海寻软件有🌵限责任公司日前上😑线的深度调查片《国产avi影音先锋》，聚焦没事影院🕸官网竞猜骗局，从👒蔡家岗镇一桩真实彩票纠纷出💕发，全面剖🐦析其背后的利益操控，评论区观点火😩药味十足。中新网北京8月20日电 (记者 曾玥)中国外交⛱部发言人毛宁8月20日主持例行记者会。　　有记者提问：美国财政部长🤺贝森特在采访中表示，美方对于当前🎓对华关税表示满意，这表明特朗📒普政府愿在11月关税期🐭限到期前与中方保持👚稳定关系。中方对此有何🐮评论？　　毛宁：具体问题建议🍔你向中方主管部门了解。我想说的是，希望美方能够同💺中方一道，按照两国🔬元首通话达成的🐃重要共识，发挥🤩好中美经贸磋商机制的作😉用，在平等、尊重、互惠的基础上争取❎积极成果。(完)重磅！葉月綾与青山祥子合作推出《税务❎部门曝光两起“新三样”领域偷骗税案 以税收🗒公平助力反内卷》。你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🕟得🍱晚餐并没有多么重要不过，晚餐真的会影响🌡寿命因为不少疾🗂病都与晚餐有关🕠比如晚餐吃太晚可能🐖会增加糖尿🏣病风险会对身体👟多个系统造成负🖇面影响晚餐的黄金法♒则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解😧放军总医院 第🎑八医学中心营养科　　01　　晚❔餐一个坏习惯　　血糖正在🕉悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🖍研究发现：如果我们能更早地👊吃完晚餐，并且把更多热🕋量安排在白天，有🗃助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发🥣生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃🍨得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越👹高，糖尿病风险增加👍。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热量💫的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🏥议将主要热量摄入时间👉提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚🏡餐占比不超过全🚉天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对⏭身体多个系统造成负面影响　　加重消化系统🈚负担 引发胃肠疾病　　胃的排🚮空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未⛅完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时🚰胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸🎵骨后疼痛等症状；长期反复反👜流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风🏌险(尤其长期未控🏩制的严重反流)。　　消化不良与📂胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠🌋蠕动减慢，食物滞🌑留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🚕还可能诱发🎛功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜🔯损伤风险：　　胃酸在空腹状♐态下仍会持续分泌，若胃内有食📘物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但🥔长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜🐄损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖🏉与慢性代谢病　　人体的代谢活动🎁受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低，多余热量无法被🐬消耗，易转化为✏脂肪储存(尤其堆积在内脏🌙、腹部)。　　胰岛素抵抗💒与糖尿病风险：　　夜间胰岛🗜素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升🖍高，胰〰岛素大量分泌；长期如此会加📠重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可🈹能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆🐎汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致👵血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血✈症，增加动脉粥👠样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节⤵律紊乱　　中医有“胃不和❇则卧不安”的说法，现代医学也证🐫实，晚餐过晚或过🚴饱会通过以下🐑途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🆙食物消化活动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程🕌需要大量血液供应，可能😾导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因📫胃部不适刺激应激反应，皮✌质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟🤪同步性：　　人体的生物钟💅通过光线、进食时间等外🥩界信号调节；长期晚➿餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡❕、夜间失眠，甚🙌至增加抑郁症、认知功能下降🕵风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛💔素抵抗等代谢问题会协同增加🔻高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流📹速度减慢，高血🍧脂还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对💪已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过👴率下降，若晚🥞餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增加🥝肾脏排钠负担，长期👟可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力🏜下降；晚餐过晚若未💋及时刷牙，食物残渣易⏱滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则👹　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两🎰个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🏎生物节律，如果长🆎时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然🛣会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🛥在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内😦停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一🚈日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时👂间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功❤能具有昼夜节律，如果一日三餐不规🐸律，肠道🎋免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭😰比较合适。　　如🤪果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🤔食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧🚃一点：清淡均衡七分饱　　一💈顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃💃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🌰饮食结构？：早餐和午🥂餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好🚳一天的“查漏补缺”，回忆一下♟自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🌧吃到豆制品？肉是不是🏛吃多了？对照早餐和午🏬餐的进餐情况，晚餐适当调整🦔食物摄入量和种类，保证全🔝天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减🍐少食用油摄入。　　主食可以选择🤹富含膳食纤维的食❗物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增🍹加饱腹感，又可以促进肠🥞胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品😳。　　科学食用晚💪餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更📖早地吃完晚餐，并且把更多热🚄量安排在白天，有助于提高胰岛素敏🦍感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生风🎗险。　　2.晚餐吃🍈得晚会对身体多个系统🔀造成负面影响　　加重消化系统负🐋担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🈵性代谢病；　　影响睡眠质量，加🙃剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心🌆血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🗑健康问题。　　3.健康晚餐有💐两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一🤟点：最好别超过19:00；　　晚餐搭📢配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众🔴号)

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Gracie Glam/石田由梨/君野可可/水澤華

（青岛日报／观海新闻记者 Blair Segal）