四川--腾讯网：根据记者⚡水樹葉子获取到的最新动态，佐佐木明🕚希作品观看将于2025年08月25日在四川--腾讯网举行隆重的👸开幕仪式。直播🐙开奖打法助你反败为胜

吉林珲春，这个东北的边陲🚝小城，地处中、朝、俄三国交界处，是我国从陆域进入🆙日本海的最近通道，也👚是我国从海上到韩国东海岸、日本西📓海岸的最近点。依托近海优势和海鲜深加工产业，珲春正走出一条以“鲜”字为招牌的“海洋经济”之路。

傍晚五点多，珲春海🚫鲜街已人声鼎沸，这条仅145米的街道上，近30家海产店沿街🚞排开，不少游🌅客慕名而来，只为尝一口刚✅从深海运来的鲜味。

店铺暂养池里🥒帝王蟹挥螯、板蟹划水，北极贝🎐随水流轻轻颤动，沿街搭起的帐篷里，铁架上的炭🐴火正红，将🗑贝壳烤得发烫，清蒸的鲜甜、炭烤的焦香，铁锅里的爆炒声🍺、游客的赞叹声都🚰揉进这方烟火里。

高鹏今年7月份才盘下🔭这家店铺，从过去土特产经销😐转行干起了😽海鲜餐饮经营，开业才20多🚂天的他已经尝到了“鲜经济”的甜头。

海鲜街商铺店主🥀 高鹏：现🧗在咱们家店面经营面积，目前是700平方米左右，现在生意📧越来越火了，我预计在10月之前，扩大成1000平方米左右。

在💋海鲜街记者注意到，除了鳞次栉比🥛的海鲜餐饮店外，还有几家海鲜批发🎉店。记者看到王雪晶时，她⚽正和爱人一起收拾装修的🦍店面。她告📂诉记者他们家已经在海鲜🥍街干了十几年的批发。随着几年前，珲春口岸🕒正式被国家批🌡准为进口冰鲜海产品、食用水生动物🐴指定口岸，珲春也成了👇俄罗斯帝王🔖蟹进入中国的主要通道，最近三五年，他们🥖的海鲜批发量逐年增长。

海😧鲜街商铺店主 王雪晶：以前海🥗鲜批发的种类比较少，只有周边的🚆一些客源，有了口岸的便利🤦条件以后，批发的种🧔类也多了，各种蟹类、贝类通过航空、通过陆运发往😵更多的城市。

王雪晶说，这两年，随着游客的增多，每个假期，海鲜街上的店铺基➿本是一两万的客流。

海鲜街商铺店主💘 邱岳山：去年最多一✋天接近上千人，单日销售额突破了🔲30万，这条🗒街越来越热闹，我们也希望🎲生意红红火火，欢迎👋大家都来珲春吃海鲜。

从港口到餐桌

深海鲜味“极速奔赴”

作为连接东北🎸亚天然不冻港的枢纽，珲春距🏽俄罗斯波谢特港仅42公里、扎鲁比诺港71公里，从俄罗🔉斯深海打捞的海💧鲜最快当日就能端上我国老百姓的⌚餐桌。这场跨越国👀界的“极速之旅”，背后是珲💳春依托区位优势打🐜造的“海鲜高速通道”。

总台央视记者 唐颖：随着珲春口岸的开关，从俄罗斯运输海🏧鲜的车辆正在这🥢里进行通关手续的办理，20个小时以内，这些海鲜就将🦐通过公路运输🏴送抵北京和上⏺海等地。

在口岸采访时，记者遇到了货Ⓜ车司机李云飞，跑车十几年的他👚刚🔭从俄罗斯运回一车海鲜，过关📄后他将马上开往上海。

货运司机 李云飞：现在口岸最🥪大的变化就是通关能力非常快，像我们前几🍐年跑的时候，一天过几辆车或几🖱十辆车。现在🥃一天能过到一百🦏辆或者一百多辆。

目前，珲春口岸📨日均进口海鲜100余吨，占每日进口货🏝物的四分之一。为保障进口海🏝鲜的存活率和💰鲜活程度，珲春口岸🔽开通了进🔒口鲜活水产品通关绿色通道。

珲春出入⚡境边防检查站执勤二队教🎉导员 关宇：优化了查验📔流程，同时推出了🦌预约通关、延时闭关等多项服🐒务措施，切实做到即到、即检、即放，尽可能减少鲜🔏活产品通关时间，助力企业降🌼低运营成本。

海鲜运输堪称“与时间赛跑”：海🌤鲜浸泡在海水里，全程需维持1℃至3℃的水温，同步保障水循🚽环与氧气供应。一路上🍿如何降低生鲜🎌海产品的损耗，提升运输效率，也是摆在海鲜👢运输行业面前的💜一道难题。

货运司机 李云飞：以前的车从珲春发🈷到上海或者🚴发到广州，隔四个小时或者🏿六个小时得去加🎶冰，海💺鲜损耗非常大。

李云飞说，传统的运输常🍽因供氧不足、水质恶化导致海鲜存🌃活率低，既难满足客户需求，也👔制约了进口规模。如今，李云飞的车厢里不🥧再有冰块，一套自🔍主研发的设备正实时调控🚈水温、盐度和含氧量。

记者：在设计之初，当时觉✍得最难突破的点在哪里？

吉电数贸🤟珲春接货调度负责人 刘大全：最难的🧑就是如何保证所有的管件，既减少磨损，又能有效。因为它涉及制冷、水循环，还有结构件，初期融合🐚的时候确实费了一😒番脑筋。

刘大全🍼所在的吉电数贸与东航冷链💥合作，收集上😙千车次的运输车厢温度、损耗率等数据，历时一年🕸研发出新型集装箱水车并♟申请了国家专利。

这套🦊设备的使用实现了“运输车👰即暂养池”，同时箱体内💊部还设有视频监控设🗃备，氧气、盐度传感器等设备，可以通过4G网👔络实时回传相关数据，以便于上下游💥客户通过App了解相关信息。

在筑牢“硬件”的同时，珲春也🐇在持续升级“鲜味通道”的“软件”：防川高速公路、新建中俄珲春公🆓路国际口岸🤲联检楼开工建设，民用机场、珲🔭春至东宁铁路等项目稳步推进，一张“外通内联”的立体交通网加💍速成型。如今，北京消🆙费者最快8小时就能尝到来🙂自俄罗斯深海的鲜🎇活，而这场“极速奔赴”的版图，还在不断扩大。

向海而兴

推动“海洋经济+”转型发展

口岸通，边贸兴。从边陲小城到“海鲜之都”，珲春以口🥫岸为支点，撬动了一🙋条覆盖海洋生物制造、跨境电商的🚠全球化产业链。这座东北小城，正以“海洋经济”为跳板，走出一条极具特色🐻的县域🎂经济振兴之路。

在珲春海🖤洋经济产业园，当记者见到黄桂🍑鹏时，他和团队正在🍅做实验，提升沙😧丁鱼鱼油的纯度。

珲春市钰禾海🎪洋生物科技有限公司经理 黄桂鹏：我们的比例是30%，想提高到40%、50%、60%。我们去年入驻🤾产业园，产值已达4000多万，今年预计产值3亿元，未来场地面✅积估计还要再增加1万平方米左右。

黄桂🐋鹏是当地一家沙丁鱼深🙅加工企业负责人，他们正和上📝海海洋大📓学的专业团队合作，如果实验取⬇得成功，产品附加值将增长🐿近20倍。

而这种“海洋资源+高附加值加工”的模式，正在促进珲春🏹产业的转型突破。2024年，当地海🎶产品加工产值突破80亿元，1.2万🚼人的就业岗位随之产生——曾经的“边贸集散地”，如今已跻💫身海洋生物技术赛道。

正是👇因为产品质量的提高，这里的海鲜深👀加工产品声名远播⏭，远销海外。

就在不远处的跨境🛵电商保税分拨中🌈心，各种货物🧖被分拣、打包、装箱贴单，工作人员日均发运三四万票货物。

珲春畅达电🔛子商务有限公司总🔸经理助理 杨帆：销售最好的是3C产品，通过口岸、海外仓📧等跨境电商综合运输体系，即便目的🌖地远在莫斯科、圣彼🏝得堡这样的地方，7天到15天，也能实现货物投送。

珲春跨境电商业🏌务覆盖俄罗斯、韩国、日本🚋等多个国家和地区，商品种类涵盖日🌊用消费品、电子产品、服装、食品等多个领域。依托🦊综合保税区政策优势和跨🔃境电🕞商保税分拨中心的便利服务，珲春跨境💦电商综试区不仅在全国28个城市🏡建立了前端揽收仓，还在俄罗✊斯莫斯科、韩国仁川设有8万余平的海外仓。产业园吸引了200多家电商、物流、外贸企业入驻，还带动🛋了当地传统外贸企业和国🗿内电商企业的转型。

珲春名创电子商🥝务有限😵公司运营部主管 张贤利：俄罗斯市场整体是往上😬走的趋势，我们打算借着这个趋势🧢好好开拓一下俄罗💔斯市场。

今年，吉林珲春正📻谋划建设东北亚数🌵字贸易港，推动“海洋经济+数字经济”深度融合，同时✖随着在建重大项目全面投产，预计地区📘生产总值将突破300亿元，海洋经🧙济占比提升至35%，力争实现“向海而兴”的战略转型。

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俊　　在📎广东省东莞国际商务区的📴一栋玻璃幕墙大楼里，汽车控制系统供应商正👹与印🐡尼客户视频连线。一年前，在广东名道律师事务所涉🍒外律师团队帮〽助下，这家🎀企业在印尼设立了贸🧣易公司，如今贸易公司的运🛋营态势良好。　　从“世界工厂”到“科创新都”，东莞⤵的企业转型升级需🚢要更高水平的法治保障。如😒何构建与城市发展定位🥒相匹配的涉👻外法律服务体系、擦🚻亮涉外法律服务的“莞”字招牌？近日，《法治日报》记者走访发现，一🔌套覆盖平台建设、多元协同、人才培养💪的全方位涉外法治保障体系🙌正在🧟东莞加速形成。　　服务平🎒台建设一体推进　　东莞涉外👑法律服务点进🌶驻移民事务服务中心的举💿措，在广东系首创。涉外法律服务点每周二、周三安🌕排资深涉外律师、公证员轮值，针对亲🐤属关系公证、出入境记录等高频事项，创新推出“就近办”“一站式”服务，实现“线上预约，最多跑一次”“24小时加急出证”。服务点还整合多🔜家机构线上服💔务渠道，接入“i莞家”App外籍人士🏩服务专区，提供“指尖办”服务。　　为不断🛏提升涉外法律服务的便捷👬性与高效率，东莞着力打造各🛌种涉外法律服务平台，并积极推进🔗平台一体化建设。　　2024年7月，东莞📘市第一人民法院创新“行业协会+涉外司法服务”模式，与东莞市💕外商企业投资协会共建“外商企业司法服🗿务站”。截至今年7月，该服务站开展“法治体检”和普法授课10场次，直接服务外企😊超200家，实地走访14家企业，现场🌒解答法律疑问，实现涉外司法服务从“等企业上门”到“送服务到家”的转变。如今，全市32个🎃镇街都已建立外商企业司💖法服务站，累计服🌱务企业超2300家。　　如今，东莞的企业又🕝多了🔨一条便捷的涉外法律咨询渠道。由东莞市法🔰学会牵头设立的涉🎤外法律咨询综合服务站👒，于今年6月1日启用，集结了60名涉外法律实务专家，将每周五定为“涉外法律咨询🆙日”。　　走进东莞仲裁委的“莞香花”仲裁调解室，一阵香气扑鼻而来。“许多企业当事⚽人在闻香中消解了怨🦉气。”东莞仲裁委🍂有关负责人告诉记🥓者，通过创新“仲裁+调解”模式，将传统香道文化🚃融入📝商事纠纷化解。自2021年启动运作以来，东莞仲裁委已累计⏰受理国际商🦗事仲裁案件标的总额超62亿元，99%的案件实现在线受🚂理。　　多元📏协同效应持续释放　　“我市涉外律师服务团会根据不🦆同项目的特点‘量体裁衣’，给出最佳解决方🚊案。”东莞市律师协会相🚄关负责人表示。　　涉外律师🎬服务团的高效服务，得益于👚东莞市的部门联动、多方协同机制。东莞📇市司法局有关负责人介绍，该局与市商务局😥等部门携手，组建了60人的涉外律师💙服务团，并建立覆盖📍部门、镇街、协会、企业的微信工🔐作群。此外，商务局创新🦀打出“联动、培训、政策、应对”组合拳，推出29期“云”上法律微课堂，举办10场涉外法💧律专题讲座，覆盖2000余人次。机制协同🚜的聚合效应持续释放。　　“我们还🛷形成了上下贯通的服务网络。”该负责人进一步介🤤绍，在市级层面，法学会🚟成立涉外法治研究会，邀请中国法律服🔍务(香港)有限公司等13家知名🗳单位作为顾问单位，17位专家学者🖌担任顾问。基层服务触角不断延伸，公证、仲裁、边检等资源进🗼驻涉侨服务平台，打造“家门口”服务圈。东莞仲裁委设立🍿“台港澳💱和外国仲裁案件立案专窗和🗂办案专区”，实现跨境商事案🌤件线上受理和专人全🍹程跟进处理。　　为♎深化粤港澳对接交流，东莞🥘市中级人民法院与东莞市台🕗港澳事务局联合开展“法融湾区·同心筑梦”活动，55名台港澳籍🔞青年学生通过模⛓拟法庭等方式，零距🚟离感受内地法治环境。东易商事调解🐡中心共特聘商😈事调解员124名，其中11名来自港澳地区，8名调解员入选《2024年🆒粤港澳大湾区调解员名册》。　　近日，黄埔海💾关披露的数据显示，今年上半年，东莞市进出🐲口货值7492.8亿元，创历📛史同期新高，同比增长16.5%。沉甸甸的“成绩单”背后，离不开法治的护航。　　法治人才队伍稳步壮大　　“涉外👾律师不仅要懂法律，还要懂外语、懂国际规则、懂国外当地文化。”东🍐莞市司法局有关负责人道出👦了涉外法治人👆才培养的高标准。　　据介绍，为不🔨断提升涉外律师的专业化、国际化水平，东莞🚔市律协创新推出“GBAI 1+N”“港澳法律讲堂”等品牌，4年来已🗝举办涉外法治培训34场。同时，东莞市司法局🌵整合各方资源，与东莞城🏴市学院共建涉外法治人🏸才创新班，并联合高校🐸共建法学教育实践⬜基地。　　该负责人告🏚诉记者，东👴莞涉外法治人才队伍呈现😲多元化发展格局。截至目前，全市执业律师6132人，其中港澳台居🥚民律师13人，大湾区律师16人。第二届涉外🎫律师服务团吸纳60名专业律师，2名律师入选📀全国涉外律师领军人才，218名律师入🚥选广东省涉外✅律师人才库。　　目前，东莞全市有3家公证机构43名🎂公证员具备涉外资格，今年上半年，共办结涉外公证文🍋书6417件，发往全球114个国家和地区。东莞仲裁委聘🏪任673名境内外仲♈裁员，其🥡中港澳台仲裁员30名，具有外语开庭能🧝力的仲裁员占比超30%。东莞市商事调解💩中心在册调解员177名，约30名🤞具有涉外案件办理经验，已成功调解🌪涉外纠纷230宗。　　东莞还注重涉🚠外法📧治人才跨界融合。东莞市司法局🙎联合市商务局举办涉外法🦑律服务专场；市律协与市💌工商联制作普法视频；东莞仲裁😡委与澳门高校共建人🍙才培养基地；东莞中院与🔢暨南大学共建“台港澳侨❇学生法学教学实践基地”。通过“引育用留”机制，东莞已累计储备🥗涉外法律专业人🔡才超300人。　　“高水平的涉外法治建🥇设，是🍈东莞推动高水平对外开放的必答题。”东莞🎁市委政法委有关负责人🎆表示，未来💈将持续推进涉外法🐌治体系和能力建设，打造市场化、法治化、国际化⚫的一流营商环境，奋力书写“法治就是核心竞争力”的新答卷。赶快行动吧！今天你买对🔶了吗，教你用🌼高命中计划热传中直击双色球核心🚍算法走进超市，除了色🕹彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相对健👓康的成🚖分及酸甜的口感成为不少人🍄的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标⛳签又让人感到困惑，这些专业术语代表什🏖么，消费者该如🍼何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样🔁不断翻新，解锁更多的水果新吃法，带来多😶层次的美味体验。这些水果加🍱工品都有哪些差别，其营养价值如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进行了相关采访。　　中国农业大😻学食品科学🏊与营养工程学院副教授，农业农村部果💩蔬加工重点实验室秘书 劳 菲　　果品加工🤑是对鲜果进行人工处理以保🎰持或改进其食用品质的🌠工艺过程，比较🛶常见的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还🏯有一些果皮、果渣的🛥综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济🐝价值。　　果汁是以水果为原✈料，经过物🏨理方法如压榨、离心等得到⛅的汁液产品。根据加工工艺🚨不同，现在市场上常见🍎的📰果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有🥄什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先将⚓新鲜水果压榨出的💪果汁，通过加热蒸发🕥等方式脱去部分水分，制成高浓度🤢的浓缩果汁浆。当需🏚要生产成品果汁时，厂家会向浓缩浆中🛏加入😮与之前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过杀菌处🐘理并灌装。其优势在于保🗻质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原过🌰程中，尤其是在加热🛡浓缩步骤，部分对热敏🚳感的营养和风味物质，如维生素C和天然水果🛐香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清💄洗后直接💔压榨出果汁，再经过杀菌后，直接🍚灌装成成品。由📩于这种鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了水🌘果原🌖有的营养成分、天然风味和色泽，口感更接近鲜🖥榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超高😹压技术🥉进行灭菌处理的果汁。该🚰技术把灌装好的🆑新鲜果汁放进一个柔性密封容📋器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的超✌高压完成杀菌。由于不会🥎像高温杀🤥菌那样破坏果汁中的热敏🚲性营养成分和风味，HPP能够很好地保留新🚟鲜水果的味道，且大部🗒分维生素、矿物质都保留较🍵好。HPP是一种👺非热杀菌方式，与果汁🐀是否经过浓缩加工无关，其产品通🦐常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的果汁代表了果🛂汁🌊工业在加工技术上的不断创新，得益于🥕各种新型加工方式的升级🎒迭代，果汁才能📺更好地保存水果的原有风味。　　另一种⚓常见的非热🆕加工方式是冻干，全称为真空🕥冷冻干燥技术。冻干水果是在低📂温、真空条件下🚼通过水分升华将新✂鲜水果中的水分去除🌆而制成的食品。冻🥟干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具🗄有良好的复水性，加水后可迅速恢复成🌺冻干前的状态。比如常见🗄的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了这种🍵加工技术。　　对于形式多样的水果🌋加工品，消费者📋在选购时应当仔细查看配料表和🔜营养标签。比如，NFC果汁因其风味更💎佳、营养保留更全，正受⛳到消费者青睐。然而，市场上一些🏠产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易🙎让人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要进🚡行辨别，就要🖖仔细查看产品配料表，真正的NFC果汁配料💽表通常极其简洁，仅标注单一或多🔪种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使💙水果加工🈷品等能够更💟好地保留水果的原始营♒养和风味，也🤖为消费市场提供了📿多样的选择。不断推动农业与🏺食品加工业的🚃创新融合，能延长农业👋产业链，延伸农产品价🔚值链。同时，随着国产加工装💱备的技术突破以及零📍售渠道的带动，这些新型水果加🤯工品的🗓价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者提🙍供了更优质的✡产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休闲食🤞品研发采购相关🕔负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现比较出色。　　为了👺兼顾消费者对口🚫感和健康的双重需求，盒马在果🐤干制作工艺➿上不断进行创新。目前，盒马销售情况🧟较好的果干分为两种：一种是😅纯水果干系列，比如西梅干，配料里面就📈只有西梅；另一种是新型果♊干，采用水😓果干和果汁相结合的一个制作📧新技术，因为我们发现⛪有的水果直🦗接加工成果干后会变色，为此我们🚻尝试了各种方法，最后🔢使用水果本身的果汁去浸泡🚊加工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也能保持得👽非常好。我们还根据不同时令，尝试用不同果汁🎿加工制作果干，比如用苹果🙄汁浸泡桃干等，不断进行口🈳味的搭配尝试，从而🐚筛选出市场欢迎的产品。　　为了制作🙅出好的水果加工品，商💦家应当加强水果产业链建设，以市场需求为📣导向，共同研发和拓展水🖐果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食🚌品加工技术和自🚇有品牌的开发能力，为消费者解锁更🥫多的水果🎯新吃法，也帮助上游供应商提升✳产业附加值。比💘如一款受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的➗蜜瓜品种和盒🥉马在售的新鲜流星蜜瓜是一样的，但是鲜售水果在🍝口感🈶上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反而不好🕑喝，首批流星蜜瓜汁上市后，消费者反映甜🕥度过高，因此盒马将挂果时间从🧦40天调整到37天，果汁的糖度🐶也随之下降了1.3度，同时仍保有流🍃星蜜瓜的清香风味。今年，盒马🛷又进一步打造了生牛乳流星蜜瓜📖奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于生产的果汁又变🕓成了接下来😓产品的原料，逐步延长了🍉水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品很受欢迎，出现🧤了很多爆品，比如2022年，盒马推出一款🧘红心苹果汁，用新技术🛌保留了红😝心苹果明艳的红色，又辅以富士苹果调👥配口感，最大程度保留💄了苹果的原本风味。再📷比如盒马今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠檬汁是这😾个系列的头号新🖥品，由于生姜、姜黄、柠檬🚧的风味比较特殊，这款饮品👧与普通果蔬汁饮料在口感上🏷差异明显，令不少消费者🍍直呼“上头”，因此被制成🍍单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复💆购率最高😜的冷藏饮品。　　北京医院➗临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相⚫比，NFC果🏚汁更好地保持了新鲜水果🥣的原汁原味，且营养🦏损失比较少，但是与🏾新鲜水果相比，仍存在一定的🔏差异。相较于直接🥣吃水果，NFC果汁在榨🍒汁过程中会损失💢部分不溶性膳食纤维，因为榨汁时这🚢部分纤维会被除去📺。比如一颗中等大😊小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性📨纤维占比超过一半，如果加⬆工成果汁，在榨取过程🔎中会过滤果渣，导致大部分纤🗻维流失，仅保留少量可溶🤓性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰富的营🚂养成分，在摄入时仍需💃要考虑摄🎫入量和频率以及适宜人群，适量饮😻用是有益的，过量饮用则可能导致😓糖分摄入过多，增加肥胖和💖糖尿病的风险，因此，对于健康人群来说，NFC果汁每日饮用量🚺建议控制在250毫升左右。尿酸偏高🗻人群应谨慎饮用，因其保留了天然果糖，而果糖会参与尿📂酸的生成，进而使尿酸水🕑平升高。　　再说冻干水果，主要是通过低温处🕘理和真空干燥，避免了高👺温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分维📌生素的保存较好，这是冻干水📬果的优点。但是与新鲜水果相比🖥，冻干水果因脱水导🕺致糖分浓缩，这种糖分密度的🐞增加可能引发血糖波动，因此，食用的时候要控制总量。另外，消费者在购买时应🐁仔细查看配方表，看看有没有添加🐼额外的糖或者盐(钠)，以免🛢对健康造成负担。　　还有一种常见😲的水果加工🍹品是果醋饮品，兼有水果和🛷食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性🚍饮料，反流性食管🙇炎或患有胃酸分泌过多疾💮病的患者应慎饮，以♟免加重反酸或者胃部不适。　　市售🎌的水果加工品，我们应当选择正规品牌，果汁😍的配料表应简洁，并按照正确储😵藏方法进行保存。再比如水果冻干，最好🤔选择配料表中只有“某种水果”一个配料的产品，其🚮营养素密度是最高的。冻干水果🧒由于体积小，当成小零食吃容易⏫食用过多，建议日📱常食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制📚成的冻干，或者添加⛽到无糖酸奶中进行🕯食用。(本报记者 叶晓楠)

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（青岛日报／观海新闻记者 水樹葉子）