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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀🐡请赛在黑龙江省牡丹江市体育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古自治区和👥黑龙江四地共计400余名青少年运动员参赛。

416名青少年运动员参赛。张健 摄

　　本次比赛设拳击、跆拳道🎈两大项目，按年龄与体重分级角逐。跆拳道选手的🗃腾空踢击干脆利落🗳，拳击小将的组合👳攻防迅猛有力。

　　此次比赛首次启用“智慧赛事系统”，实现实时比📹分直播与电子判分，提🛢升赛事透明度。一位🐳到场的家长说：“赛事组🥃织专业周到，孩子们在公🔜平公正的环境中收获了成😺长与友谊。”

　　“我是♑第一次到黑龙江参加拳击👳比赛，很兴奋，在比赛中积😈累了临场比赛的经验，也认👭识了很多朋友，感觉很有收获。”来自吉林的参赛👔选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为🏮确保赛事安全有序，组委会联合安🍀保、医疗、志愿者团队💨等多方力量，全程落实🔠安全保障措施。

　　本次赛事旨在进一步🏭激发“三省一区”青少年参与体育运🎌动的热情，推动青少年体育🌺事业蓬勃发展。通过举办高水平的📂体育赛事，为青少年运动员提🔻供了展示才华📉的平台，也为广大青少年树立➗了积极参🆙与体育运动的榜样。

　　此次比🛒赛由黑龙江省体育局主办。(完)

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中国天气网讯 雨雨雨！今年夏天，华北等地的雨格外🚡多，“北京密云暴雨致洪灾”、“最近的雨为何反📨复下在华北和西北”、“北方的气候🎡南方化了吗”等话题频登热搜。每年的“七下八上”(7月下半月到8月上半月)是北方的防汛❄关键期，今年“七下八上”华北的雨到🙁底有多猛？眼下，北方雨季是😟否就此终结？　　两次暴雨过程 一图看华北“七下八上”泼下多少雨　　每年7月下半月至8月上半月，是北方⚓防汛关键期。此时华北、东北、黄淮部分地区会🤮进入降雨集中期，通常持续😥一个月左右，降水量会达到全年雨量的♿三分之一左右。不过，北方地形复杂，且受大气环🐱流季节变化影响，不同地区、不同🌉年份雨季的起止时间会☝略有差异。国⏰家气候中心监测显示，华北雨季常年(1991年至2020年)于7月18日开始，8月17日结束。　　中国天🍀气网统计今年7月18日至8月17日期间北方🤵降雨数据显示，华北🍠等地共出现两次暴雨过程，大部地区累计🧀降水量在100毫米以上。其中，内蒙古河套地🕡区东部至山西北部、河北中北部、北京大部、天津北部累🥧计降水量达250毫米以上，少数地区超过500毫米，降雨🔨量最大的地方是北👘京密云上甸子，达839.2毫米。　　雨量明显偏多 北京河北等33个气象站雨量打🐎破纪录　　与常年同期相🐒比，今年“七下八上”期间，内蒙古河套地📲区至山西北部、河北西北部、北京大部、天津北部等地累计降🌗水量偏多1倍以上。其中，北京密云上甸子、河北兴隆、内蒙古凉城、山西阳高等33个国家🤢级气象站的累计降雨量打破历史同🎱期纪录。　　降雨特别集中 易县等😕地一月下完一年的雨　　今年“七下八上”期间，华北地区降📃雨十分集中，北京密云上甸🥚子、河北易县等地7月18日至8月17日的累计🗓降雨量已超过当地常年🗻的年均降雨量，相当🚴于一月就下完📖了常年一整年的雨量。此外，单日降雨强度也很😠惊人，华北地区共有9个📢国家级气象站日🏷雨量突破历史极值，例如河北易县7月25日单日降雨量达212毫米，一天的雨超过了🎙当地常年整个7月的降雨量。　　持续多雨模式 今年为🎳何华北降雨格外频繁？　　这两天，京津冀等地👧又迎来了🐛一轮降雨过程，不少网友吐槽“北京🐆跟广州一样多雨”、“为啥三天两头🛰下雨”。　　为何今年“七下八上”华北的降雨格外🕺频繁呢？中国天气网气🍱象分析师霍云怡🥀介绍，今年7月，副热带高压北跳较🤙常年偏早，此后，副热带🕎高压位置较常年明显偏西偏北，且强度偏强，环流控制范围较稳定，这样就📓使得华北地区频繁位于副热🙃带高压北侧边缘，而🎵这个区域正好是冷暖气流交🏙汇形成低空切变😫的多发区域，所以，今年华北雨季早在7月5日便已开启，整个期间雨🕑水也格外频繁。　　华🐟北雨季未终结 北方8月下旬仍有强🦆降雨过程　　“从气候上来说，虽然今年‘七下八上’防🏑汛关键期已过，但这🛄并不意味着华北雨季结束，8月下旬北方降🐄雨依然频繁。”中🎇国天气网气象分析师唐晓静介绍，未来十天，华北北部、内蒙古东部、东北地区降🐰雨仍偏多，部分地区累计降雨😘量或偏多1倍以上。　　中国天气网提醒，华北等地前🔣期已遭遇多轮强降雨，部分山区土壤😨含水量趋于饱和，叠加降雨可能引发🏆地质灾害。建议公众及时🏥关注预警预报信息，避免在暴雨时🚞段前往山区、河道等易发生涨水♐、山洪的危险区域，远✍离低洼地带和地下空间，确保人身安全。(策划/张慧 设计/陈玉洁 祁保刚 数据支持/唐晓静 霍云怡 审核/陈萌 刘文静)　　来源：中国天气网【多人剧情是否⏲受欢迎】养取机械教育中〰心发布《亚洲精品孕》幕后制作花絮，导演Ex Libris首次披露片中🏺多个掌上看片免费下载苹果场🏉景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否🏘应更清晰的行业辩论。谁说学技能必付🌘费？他们“以才易才”　　——青年社交新现象观察🔍之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结😊束一天工作的李青躺在床上，习🌷惯性地划着手机。一个关于陶艺的🍚短视频跳入眼帘——陶土在🍒匠人手里逐渐成形的过程，仿佛带着某种宁静的力量。想到自己🎋下班后只能靠着刷手机放💜松，这位00后心里空落落的🕎。斟酌片刻后，她在社交平🏯台上发送🍷了这样一个帖子：“有没💥有愿意技能交换的小伙伴？我可以教你写作，我想学习陶🍃艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感💪觉和学生时代完全不同了。技能学🔘习越来越集中在工🐔作领域，交友圈❔也越来越窄。”李青坦言，对🔺于像她这样的年轻上班族而言，认识新朋友、学习新技能看似简🍃单，实则有不少难处🥐。“纯靠自己学习缺〰乏动力，花钱😚找老师又成本太高，而且有必须👎把课时上完的心理压力。”她分享道，“直到我在网络上👎看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契合了📌我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然席卷社🤨交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换🏥伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关话📢题的浏览量已突破3200万。记者点开🐋一个热门帖子，发现下🍬方聚集了大量跟帖留言，网友们踊跃回应，希望找到匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒体发⛑起的调查结果显示，在1000名受访的青年中，92.4%的受访青年有兴趣尝🌿试与他人交换技👉能；73.9%的受访青年认为，技能💺交换会成为社交新方式。　　这一现💰象日臻火热，折射出当下青年✂人高涨的学习热情🕜，也让我们思考，“技能交换”为何🦆吸引这么多青年人踊跃参与？它能😩否成为青年人的社交🛑新范式？　　1、用低成本🖖解锁新技能　　技能交换，顾名思义，就是用自己📮拥有的技🎬能去换取自己感兴趣的新技能。这一形式有别于传统🌾的付费学习、收费教育模式，参与者🎡既是老师也是学生，通过双方技能互换，在互教互学中🏋实现双赢。　　“我的技能是日语，抱着尝试态🎞度在网络上发了互助贴，没想到收到了很👲多回复。”即将进入北京外🐑国语大学读💐研的赵木，去年起🈁已经参与了几段技能交换。从最初的试探，到如今的游🐔刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换的🖐第一步就⛳是要有一个清晰的自我定位。“要明白自己的技能和🏫优势，同时也要清😤楚想要学习什么。”　　与传统付费学🈯习模式不同，技能交换的关💐键在于互惠互助，不需要实质金🏈钱投入就可开启学习🥎之旅，这是吸引赵🐧木等年轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成本低，还有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教😒学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实事🚆求是介绍自己、说明需求，谨慎确认对方的专业基础，然后再沟通合作🍹事宜，沟通的过程就是互📛相“调频”的过程。　　通过😃几次技能交换，赵木🍶实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带🆒，都在😏伙伴们的帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族张慧的眼中🤷，理想的技能互🔺助伙伴✴除了有一定专业水准，还需有责任心👣和耐心。“下班后，我需要👒一个情绪稳🔜定的伙伴交流共学。与人交流本身是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网络社交🏈平台加🖖入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱💆着同样的目标，她的技😶能互助伙伴也是在群🚿里找到的。　　翻看群文件，记者看📛到群主罗任将群成员的技能和😪需求汇总成表格，每当有新人🖍加入进来，他总是第一时✈间了解他们⚾的技能和学习需求。谈及建立群聊的初衷，罗任表示，他是为了结🔷交一些有趣优秀的朋友，同时也希望自己🖕的技能👉帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习🍲编程，我会教一🤰些学习方法和基础知识，主要起引👴导入门的作用。最终效果嘛，还得看🔉个人能不能坚持下去。”　　2、学习成果🎸不在于获得多少🏂可量化的证书　　顺🚤着罗任的话题，记者又产生新📐的疑问：网络上技能交换🐺看似热闹非凡，但实际成效如何？在进一步采访中，记者寻到了新的答🥉案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的🕒技能交换“默契学友”——一位来自澳门🐷的女生妮妮。为了锻炼英语口👺语，丸🛫子在社交平台发帖，经过简单的👜线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天学🥊习两小时，还会互相督促打卡。”丸子坦言，这🐋种学习更多依靠内驱力，目标并不急功近利。“学习目的性没🚤那么强，好🙀东西都需要慢慢打磨，我们🛋更享受学习过程本身。”　　赵木对🗾此深有共鸣。在教朋友日语🥡的过程中，他对🍔教材的熟悉度大大提高，尝试探索了🔃不同的教学方法。“通过帮他们梳理知🈴识点，更清晰地看到了不🗽同学习者存在的问题，这对提升🏂我的教学能力帮助很大。”他说。　　多💞位受访者提到，技能交换的💏重要价值，往往不在🚥于最终获得多少可量化的证😮书，而在于体验本身。最大的收获并💃非某项技能的突飞猛进，而是“敢于开口说英语的勇👜气”“教会别人写毛📽笔字的成就感”，或是“发现不同文化背景思维碰💢撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学🧒能力等难以量化的“软技能”得到了充分🍺锻炼。技能提升未🔞必立竿见影，但持续的学习热情🌍与探索欲却被源源不断🛃地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张资🎵格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多学习🙃新技能过程的🍜乐趣，而不因最终目标焦🥔虑。”　　不同于付费学习，技能交换弱🗑化了功利目标，更注重学习体🤡验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了🔈解了哪些新东西”“我对自己、对世♓界有了什么新认识”……青年人用这些🎓角度来衡量学习效果💎，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专🌈家学者肯定了这样的🦒做法，认为它😼有利于破除教育🚓功利性观念，有利于回归学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人🚺群体中自发生长🔭出来的技能交换，更容易🏅激发并维持内在学习动机。“兴趣是最好🏎的老师”，源于内驱🏊力的学习，其💭效果最终体现在更持久的👞学习热情、更全面的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在共同学习中建立📶深度社交　　调查显示，超九成受🏼访青年有兴趣尝试🕤与他人交换技能，过半😓认为技能交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些💤结果不仅反映了技能交🦀换的流行趋势，也折射🚙出青年一代对重建真实、深🕛度人际交往的需求。　　“我和妮妮，就像是两👢股温柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会🛒更需要心灵的深度共振🔍，而不🔨仅仅是网络空间🎺中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初就想要寻🤸找一位跟自己性格😌契合、频率✍一致的技能交换对象。在她看来，技能交换🧝不仅是学习手段，还可以认识志同🦔道合的朋友。交换🔎过程更像是两🥡个目标一致的人在学🔧习路上互相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通😍过网络寻求更深🥠社交连接的青年并非少数。与此同时，越来越多的📄人发起了更为直接🥘的线下技能交换活📳动：在上海，“技能🧣交换实验室”让👂众多年轻人线下交流，在🌨互动中发现自己和他人的闪光点；在北京，技能🤮交换不仅延伸至线下，还扩展到闲⏭置物品交换和故事分享等更为广📏泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满的🦕社交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长的年轻人，用技能打破陌生🔫人之间的交🏁流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了几次线下技🆑能交换，她告诉记者，在线下与技能伙伴聊得💬更透彻。“在深入交流😁的过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方给🚅予的正向反馈增强了我的🍚自信，就这🦕样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年🎻社交模式的调适路径》一文中提出，在当代青年📮的社交图谱中，有一种渐进🏦式社交模式，即先在数字空间建立👵基础信任，继而通过现实接🌂触强化连接，最终形成多维度🌟的社会支持网络。通过分层递进的🎞渗透策略，青年群体🏼既保障了社交安全边界，又实现了归属感的🥛梯度建构，展现出数字时🖕代社会关系再🏤生产的独特路径。　　技🌦能交换的魅力，也许就在于它提供🚥了从浅层连接到深度🐢陪伴的“光谱式”选择，让🃏大多数人在其中找到🐖适合自己的社交节奏和💵距离。　　正如罗任🤨所体会到的：“这种形式🔆能够将大家聚在一起。我们每个人都拥有独特🍒的技能与特长，在与不同背景、不同领域的🚷人深入交流时，总能😙碰撞出许多新奇的想法和灵😅感。”他补充道，这种基于共同🍌学习和成长的社交，本身就是一种宝🆕贵的财富。　　4、搭建有趣又有安🤚全感的技能交换🐳场　　值得注意的是，技能交换的🦅体验并非总是完美，匹配对象⤴也未必都契合。不少人在视频💅平台分享了其不🚌理想的交换经历。那么，如何🏅提升匹配的精准度，找到靠谱👇的交换对象？在享受深度🦒连接的同时，如何规避潜在的🎾社交负担？这些问题，仍需在进💵一步的实践中探索和优化。　　在技能交换🕔热潮下，一些街道、社区🥖以及公益夜校开始主动搭建🚭平台。在上海⏲市杨浦区控江路街道社区，一场持🌋续了半年的技能交换公益课🔎堂热度不减，社区主动组织邀⬜请多位青年志愿者开设🌛摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪😭辑等公益技术课堂，20多场技能活动吸🉑引了很多青🍦年人参与。　　辽宁省大连市✈玉龙💮社区技能交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居😷民可以在此登记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长等多个领🏨域，这张动态🤰更新的社区人才地图为💂后续😆技能互助奠定了基础。曾参加过类似✳活动的钟先生表示，“这种由社区👅组织的活动更靠谱更🤮让人放心，参与人📹的技能和身份比较真实，交流起🧒来也更踏实。”　　“技能交换的🗜重要价值在🔏于互助成长与人际连接，淡化功利性、强化过🍷程体验和社区归属感，才是维系其健⛲康发展的关键。”长期研究青年现🍇象的天津师范大学马克⏺思主义学院副教授蔡🖌伏虹建议，平台搭建者(无论是😗线上社区还是线下组织者)应更注重🛬建立双向评价机制和清🌰晰的技能描述标准，帮助用🌴户精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与者从💑兴趣交流逐步深入，尊重彼此😡的节奏和界限，让技能交换既有🌍趣味📔性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部分人物为化🎨名)《（粤港澳大湾区）香港“长者医疗券🐾大湾区试点计划”实现大湾区🌦内地九市全覆盖》用📒真实打动人心，Very Sexy Dasha再次出圈。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/18/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/62C2AD5DEFE445F4BF68E8EC10003D1B.mp4END#ShouJiBan*/视频：一个药箱 两代人的坚守：“00后”女村医用青春🌔守护200位老人来源：中国新闻网 　　中新网江🌑西共青城8月19日电 题：江西共青城“00后”医师返乡记：接过爷爷的听诊器　　作者 巫发阳 刘力鑫 吴思瑜　　“吴📧医生对我们很好、很耐心，有时候还会主🚈动送我们回家”“吴医生帮我处理伤口很仔细，消毒、上药都很温柔”……正值中国⏳医师节到来之际，走进🤠江西九江共青城市泽🥎泉乡涂山村卫生室，“00后”乡村医师⛲吴静怡忙🌓着给村民看病、抓药、打针。　　爷爷退休孙女接棒 两代人接力守🐧护村民　　“爷爷之前是村里♓的赤脚医生，不管白天黑夜，只要🥂接到村民的电话，他就会拿起药🌎箱出门。”在吴静怡的眼中，爷爷吴升坚是涂山🐠村村民的“守护神”，凭借简单的器械🛀和药品就能够🌖让病人转危为安。　　1975年，吴升坚🐻开始行医，从步行到骑🕢自行车🕷再到骑摩托车，村里的每🔰一户人家、每一条土路，他都了然于心。　　“爷爷📅对我的影响很大，所以我报考了农👯村医学定向专业，也想成为一📴名乡村医师。”吴静怡说，2021年毕业后，她回到泽泉☔乡卫生院工作。图为吴静怡(右一)和爷爷吴升坚。刘力鑫 摄　　2024年，行医49年的吴升坚正🐍式退休，“听说分配♎的新医生是我的孙女，把🍦这个接力棒交给她，我很放心。”　　村民健康档案、村民电话本、行医笔记本，吴升坚将这🦌些泛黄的笔记⛺本交给吴静怡，“既然选择了医师🖌这条路，你😁以后就要坚持走下去。”　　重学方言拉近距离 爷爷坐镇搭建信👀任桥梁　　不同于一般🎿的年轻医师，吴静怡的🤐方言说得很地道，无论是询问名字和病情，还是叮嘱吃🔑药的注意事项，全程都是🛡用方言和村民沟通交流。　　“其实我刚🐀回来的时候，老人家用👵方言说名字和症状，我都听不太懂。”吴静怡回忆说，幸好她有些方言🤞的底子，再加上下了班拉着爷爷奶🐫奶练习，很快就克服了这道“语言关”。　　除了“语言关”，吴静怡还要克服“信任关”。一开始，村里📅的叔叔阿姨和爷爷奶奶来🥒到诊所后，总是问吴静怡📆的爷爷在不在，她猜测，村民可能是看她太年轻担🦍心没有经验。图为吴静🎨怡在给村民李爱💠珍进行艾灸。刘力鑫 摄　　于是，吴静怡请来了爷爷〰坐镇，“我就让爷爷坐在边上，当我的定海神针。”出人意料的是，这个办法很有效🖇，一个多月后，村民们不再询🌚问，而是放心地🕧描述症状和病情。　　“吴医生，我这条腿被瓷砖🤘砸到了，你帮我看一下。”涂山🥕村村民陈则火一瘸一拐地来🚚到卫生室，吴静怡蹲下身子，缓🐪慢地拆开了绷带，发现伤口已经🍄流脓，于是先用棉🎴签擦拭再用酒♈精消毒，清洗几遍🎒后再上药打绷带，耐心细致的操🎪作让陈则火🔯不禁竖起了大拇指。　　巡🏕诊上户送药到家 举手之劳传递点滴温暖　　“李奶奶，上车。”打完点滴后，涂山村村民李爱珍有些头⏱晕，吴静怡见状，跑去隔壁找了辆🔜电动车，准备送她回家。　　不一会，吴静怡就🐖风风火火地回来了，“前段时间，有位老人家🤩走路来看病，到诊所的时候浑身🤢都湿透了，看着实在不忍心，所以不忙的话，我都会👑送他们回去。”　　从村头到卫😗生室，不会骑车的老人需要走30分钟，骑电动车只要10分钟，吴静怡解释说，“对他们来🚸说这段路很远，对我来说✈只是举手之劳。”　　“杨金英，8月18日前送高压药”“龚绍清，8月21日前送高糖药”“付烈才，9月12日前送高脂药”……吴静怡🎦的电脑上，贴着几张小纸条，仔细地记录着需🕕要送药的🧚村民和时间，“上下班路上，捎带🥂着就给他们送过去，省得他们跑一❄趟。”图为吴静怡(右二)进村巡诊给村民💾量血压。刘力鑫 摄　　忙碌了一天，吴静怡关上卫生室的🉐门，开车前🥎往村中的晒谷坪，数位老人摇着🏀扇子坐在树下乘🛍凉，看到她来了，很是高兴，纷纷走上前🤴来打招呼。　　一边拉家🔰常一边量血压，温暖的阳光🥎透过竹林的间隙洒下来，竹叶在风中簌簌摇🎌曳，吴静怡🐇和村民的谈笑声，伴随着此起彼伏的🎪蝉鸣，共同组成了一曲⏸交响乐，在寂静的乡村中传💪得很远。(完)

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野野下倉良/美园和花/北野由里繪/加賀美まり

（青岛日报／观海新闻记者 Lindsey Lakes）