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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🍪因车祸不幸离世，此后的时👚间里世界🤤足坛陷入了深深的惋惜与👅悲痛中。尤其是🤒若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🔡理辅导的球队心🚐理专家理查森将对利物🎲浦的球员及教🛑练进行心理辅导，帮助他们走出♓难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世➗界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物⬆浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🚮心理学家李-理查森坐下来🏁聊了聊。他们的👇对话被拍摄下来，谈及精⬇英球员面临的一些挑战，以及在困境🗳中倾诉感受而非压抑📧情绪的重要性。若塔一如既往地💦坦诚且善于表🌱达。

理查森说：“有♌时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🏑来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🔃大声说出来时，感觉就不一⛹样了。这就是为什么应👡该和别人倾🐃诉的一个重要原因 —— 能帮你😢理清思绪。承认问题是解🌰决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🛢麾下的球员每隔几周🥚填写一份♓关于心理健康的问卷。“这么做🐵其实是为了让他们🚄能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道🏴，在这个环境里🖐能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决👡问题的人。”

随着若塔和他🌀的兄弟上📶周四在西班牙因车祸不💨幸离世，这个庞大的支💗持体系比以往任何🎯时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦😼却不得不开始准备重返🙈赛场。大多数球🍙员已于周🐚二回到训练基地，这⏱是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常👜为🐕那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🗺响或个人问题的球员敞🦌开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🐲作人员🐷都沉浸在悲痛中，他们要接👚受的不仅是一位才华横溢的🐘队友的突然离去👛，更是🌨一位深受喜爱的朋友的残酷😽告别。

“我从没想过，假期结束🛸后回到利物浦会🔑让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🏵种方式，” 萨拉赫在 个人社媒😷的帖子中写道。

罗伯逊在社🚦交媒体上发表了💗感人的悼词，他表示，此刻大🎅家最先想到的是那些承受着🙁难以想象⚫的痛苦的家人。但在未来几周乃至🗣几个月里，他们也要处理💓自己内心的痛苦。“我🏺深爱这个家伙，会💗疯狂地想念他，” 这位苏格兰🏀队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🍘们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🍌巨大的失落感。每一🚿个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🍵获得些许慰藉。

从高层🗄管理人员到教练组，从理疗师到资深球🥄员，每个人都要扮演好🥐互相照顾的角色。有些人可能需要🔜更多时间和支持。

利物浦有幸能🥄依靠长期任职的俱乐🍱部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在⬅利物浦电视台为安菲尔👒德外纪念若塔的一🗒小时特别节目中发表了🛫有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🌋个过程，我们必🎓须给人们时间去🍁经历这个过程。当然，过程⛅中会有泪水。把🧥一切都憋在心里，无论是🙂从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🕺必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🌡像是心脏承受过🍘多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能🎂表达我们无法用言语诉🗳说的情感。珍惜珍贵的回🛠忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🌴不会独行》，这首歌🚣给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🌅它当作赞歌或战吼来唱。但在希😲尔斯堡惨案的纪念仪🍹式上，我们也🏩把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人🏸产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看👐台前唱了《你永远不🌄会独行》。那之前，我有🥤幸对球员们说：‘记住，当我🐣们与他携手，我📐们不是孤独地活着，不是📌孤独地死去，也🕒不是孤独地走向永恒。’”

理🔹查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执🎏教期间加入俱乐部以来，他已经赢👡得了球员们的信任。

他也有自💝己的球员时期，他曾是一🌽名作风顽强的中场，曾效力于布莱📹克本流浪者、阿伯丁和奥尔🤧德姆竞技，之后在切🎞斯特菲尔德担任教练。他和前英格🐲兰主教练索斯盖特等人一起考取😠了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🍚就开始攻读心理学学位，因为对足球运动🍵中的心理层面越来越👆感兴趣。他曾亲眼目睹👘心理问题如何对队友造成🥖影响，而那些队友往往会🚘用酗酒这种不健康的方式👤来应对。

2010年，理查森🦄和他的兄弟共同创立了绩效管📰理公司AIM-FOR，并创建了一🈲个名为 “安全网” 的在线心理🤧健康支持平台，提供从💀压力到丧亲等一系列🗨问题的信息和帮助。该平台随后被🕥职业足球运动员协会采用。

“我们提⏪出这个想法时，心理健康还是个🕚禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和➿身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🍳神病学家也认🈂同这一点。”

“那🥤种认为有人能一生快乐健康、毫😗无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人🚄都会在某⛏个时刻遇到困难，这是生活中🐸自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都😻会对我们的心🔵理产生影响。”

加盟利物浦🏁之前，理查森曾在西🐇汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🍘训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在🌉打破心理健♌康壁垒方面取🐏得的进展。

“心理病症往🏙往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🧔分享问题，是🔯因为有一种过时的观念，认为这是件不🐜好的事。但态度已经发生🚧了巨大变化。我们在帮助人们🤧意识到可♌以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进📊展。有些人认为📆心理学家‘会对🐞他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一👎起做些什么’，这是一个共同参⛏与的过程。”

若塔说，理查森定期⬆发给球队的👕问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🏛确实有机会去思考这些问题。”

最让🔅人触动的是，若塔谈📢到踏上球场😦往往能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏😔上球场，一切都豁🥪然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在🏪我的脑海里。不知道其他🍕球员是不是也这样。”

有些人会📈在重返赛场、用比赛纪🌖念朋友的过程中找到慰藉，感受来🛥自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不🔉会有任何压力，只有理解——震惊和悲⛷痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🌜有满满的关心，以及所需的🗾一切专业帮助。

上赛季，紧🤥密的团队联系帮助利物浦在🎋球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🍄爱将是帮🔠助他们从这♿场深切的悲剧中重新振作🗡的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Alessandra Marques）