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视频：一客机在🍦俄罗斯阿穆尔州失事 俄方正全力开展搜救来源：中国新闻网

　　中新社莫斯科7月24日电 俄罗斯紧急情况部24日表示，初步信息显示，当天在阿穆尔州👟坠毁的安-24客🕑机上人员已全部遇难。

　　阿穆尔州州长🤬奥尔洛夫在社交🎚媒体上发布消息表示，安-24飞机上载有43名乘客，其中包括5名儿童，另有6名机组人员，为搜寻🚲飞机动用了所有必🔮要的力量和手段。

　　俄罗斯阿穆尔州紧急情🍡况部门表示，搜救人员🌫在距滕达15公里🦉的山坡上发现坠毁的安-24客机。该地区💊地形复杂，为山坡森林地带，载有救援人员📼的直升机🚷无法在坠机区域降落。俄航空署公布的🔻空中搜寻画面显示，飞机坠毁现场冒烟，飞机残骸还在燃😢烧。超过50名救援人员和10台专💫业设备正在赶往现场。

　　俄罗斯紧急情🤲况部稍早前通报说，这架由俄罗斯“安加拉”航空公司运营的🌽安-24客机，执飞哈巴罗夫斯克-布拉戈维申斯克-滕达航线。飞机当天🔋在距目的地滕达机📤场数公里处➗从雷达屏幕上消失。

　　俄罗斯侦📢查委员会交通😣运输侦查总局表示，坠机事故可能与💸天气、技术🏋故障或人为操作失误有关。目前调查人员🛑正在滕达🐪机场开展工作，并扣押🤳了相关文件和燃油样🌍本等。

　　安-24是苏🎗联安东诺夫设计局研发的😋一款双发涡轮螺旋桨支线🦍飞机，主要用于短🔈程航线。(完)

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广西检察机关依法💜对严伯贵🎙决定逮捕　　广西壮族自治👰区发展和改革委员会原🚓一🚺级巡视员严伯贵涉嫌受贿一案，由广西壮族自💒治区监察委🈸员会调查终结，移送🙈检察机关审查起诉。经广西壮族自治🚜区人民检察院指定管辖，由贺州市人🔤民检察院审查起诉。日前，贺州市人民检察🧝院依法🦑以涉嫌受贿罪对严伯👰贵作出逮捕决定。该案正在进一步🍣办理中。　　青海检察⭕机关依法对陈晓东决🗳定逮捕　　中国农业发展银🌩行河南省🛅分行原党委书记、行📭长陈晓东涉嫌贪污、受贿、利用影💐响力受贿一案，由青海省西🗝宁市监察委员会调查终结，移送检🛏察机关审查起诉。经最高人民⚫检察院指定管辖，由青🌿海省西宁市人民检👇察院审查起诉。日前，西宁市人民检察院🌱依法以涉嫌贪污😲罪、受贿罪、利用影响力受贿🤳罪对陈晓东📜作出逮捕决定。该案正在进🐿一步办理中。　　宁夏检察机关依法对🛃郭柏春决定逮捕　　宁夏回📮族自治区银川市🌵政府原党组成员、副市长郭柏春(副厅级)涉嫌挪用公款、滥用职权一案，由宁夏回族自⬇治区监察委员会调查终结，移送检🛥察机关审查起诉。经宁夏回族自治🕠区人民检察院交办，由银川市人民检察⏯院审查起诉。日前，银川市人民检察院💾依法😨以涉嫌挪用公款罪、滥用🕵职权罪对郭柏春作出逮捕🥊决定。该案🕟正在进一步办理中。【成人影视是🏻否合规】常见问题出品🌀的《绝品双瞳目录》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合激情动漫co?m、情感操控、赌📊博洗钱等多个关键词，项示新材料经销🍏部已开启打赏功能。中新网梧州8月19日电 (崔晶晶)8月19日，随着总重达1.8万吨的T构桥梁，在79°顺时针旋转🍙精准就位后，苍梧—昭😶平高速公路项目坑📤冲大桥万吨级双幅同墩转体😙桥飞越益湛铁路，顺利完成转体。图为项目📰转体施工现场。崔晶晶 摄　　此次跨铁主桥为华🏡南地📨区最大重量双幅同墩转体桥🚢梁，采用2×60m变截⛔面预应力混凝土T型刚构，左右幅采用分离🏽式同墩柱转体设计，施工时，需先在线外平行于铁路采用😕悬臂挂篮施工T构2×55m，之后顺时针转体79°跨越铁路，就位🖕后再支架现浇5m合龙段，全程误差不到2毫米。　　坑冲大桥位于🎐苍梧县坑冲村，是苍昭高速🛩关键控制性工程，由中国建筑集👖团有限公司投资、建设、运营，该公司🤣基础部牵头、中国建筑🐙第二工程局有限✍公司参与建设。由于上跨益湛铁路，该项目不得👍不采取转体方🦋式完成上跨部分衔接。图📄为项目完成转体施工。崔晶晶 摄　　项目建设🌓团队创新应用“基于BIM+GIS的高速公路🚉数智建造技术”，通过BIM+无人机，实现地上地下🏤数据融合，建立高精度三维真实🥧景观模型，实现监控🚶数据智能化、可视化，先后解决万吨😒级桥梁双工作面受限👞空间快速转⏱体施工、双工作面转体👫系统优化等技术难题，既保证了益湛铁路🦅的运营安全，又顺利🎩完成万吨级双幅同墩柱连🐉续T构转体施工，大大提高施🌸工效率，降低施工风险。　　坑冲大桥转🐆体的顺利完成，标志着苍昭高📫速向着顺利通车大🛢步迈进，该高速公路连接花都🐯至封开高速、贺😡州至巴马高速，建成后有利于广🍍西形成衔接粤🖌港澳大湾区的高📗速路网，助力西部⚾陆海新通道建设。(完)西山遙发博💾回应日本3p福利社争议，称“坚信正义”。世卫组织研🧣究表明，生活方式对人🀄们的健康和寿命起到😵了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影🐃响。　　世界卫生🐎组织的研究表明，生活方💈式对人们的健康和🎍寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🚼条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿命👉长短这件事情上，生活🕧方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要🔨马上起床。因为老年😸人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为♎立位，不仅容易扭伤🦑腰背部，还🏖可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果⬆突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺🏢5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🍭医院心内科及心脏中🌇心主任霍勇介绍，早餐距🐻离上一餐的时间有十个小时左🕹右，人体需🐨要补充更多能量。如果人们空腹时✉间比较长，会导📲致早晨血压升高。而若是常年不吃早餐的话，势必会导致📆相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院➕康复医学科副主任医🖊师高亚南曾🚾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能会诱发疾病，尤其是💢温差大的秋冬季，建议太阳🍉出来一个小时后再出门健身。推荐老年人在上午八、九点后或下午🅾四、五点太阳落山前，外出活动半🐛小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中🏛国中医科学院西苑医院心📬血管病中心主任🛑医师徐浩提醒，老年人群🏽中餐后低血😝压的发生率很高，特别是对👖患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功😞能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧📀烈运动，餐后可保持坐姿或者半🍍卧位，或餐后20—30分钟间断进🥪行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🤦学东直门医院消化🗻内科副👅主任医师彭家胜介绍，饭后犯🏅困是正常生理现象，吃完饭后立即🍯睡觉易导致肠胃蠕💰动减慢，不🎃能使食物充分消化吸收。尤其🙃是反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时🍆内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🈳妇幼保健院营🏕养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并🏎不是好习惯。茶中的鞣酸💷进入胃肠道后，会抑制胃液和🖊肠液的分泌，易引发消🚫化不良。最好在饭后1小时后再喝⛪茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最🏐好不要迟于晚上8点。因为🚥人们很快会进入睡眠，肠胃🏫的蠕动下降，摄食🐽过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🎏理医学科主任医😣师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常🙈兴奋，这种兴奋度，一般需一段时📹间才能渐渐平稳，所以短时间入睡⬇会比较困难。所以，入睡前2个小时内💑不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时❔间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🚔属中大医院心理精🎷神科主任医师袁勇贵指🚻出，在床上使用1个多小时的🎊手机，其📏发出的蓝光会减少人😡们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让🥎人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使💨用手机时，尽量调低亮度，并且控制手👏机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个🍧是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完👬早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避免便💬秘发生。　　晨起空腹喝杯温🥟水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流🖲通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时😋后走走：助消化　　饭后可以站或坐🤡着休📩息一下再活动。中山大学附属第一医🕓院胃肠外科主任🥟医师马晋平表示，饭后最好休息半🤚小时至一小时后再进行☕较柔和的活动或😲先以散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧烈运动🐻前注意热身。　　饭后🖥半小时靠墙站：助减肥　　饭💑后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注🍵意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年💕人泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🔇临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体🌦熟睡时会出汗，造成血液中的🤬水分减少，血液的🔋黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🧑晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合🦂新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 Tony Lee）