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　　中新网雅加达7月24日电 　7月24日，中国驻登巴萨🛁总领馆发文提醒领区中国🏴公民防范极端天气，谨慎参🖋加高风险旅游项目。近期，该馆领区3省多地♓发生火山喷发、暴雨洪涝、狂风大浪🔊等自然灾害和极端天气，以及游船倾覆、外🍽国游客自火山和滑翔伞坠🍚落等事件。中国驻🔧登巴萨总领馆提醒领区中国公💒民：

　　一、关注天气预报和预警信🛷息，重视防范极端天气👧

　　领区天气、海况多变，请密切关🗿注当地政府部门发布的天➰气预报和预警🥇信息，不冒险前往警戒地带🕝，不靠近悬崖和火🎟山口等🚆危险区域，遇有👞暴雨和大风等极端天气时坚持“非必要不出行”，避免参与涉水活动🧥。如📲遇因火山喷发、地震、道路阻💡断等导致旅行受阻，请及时调整行程，与航空公司和旅🚹行社理性沟通，必👇要时联系我馆求助。

　　二、谨慎参加高风险🛤项目，规范穿戴救生设备

　　牢记本人📬是生命安全的第一责🕡任人，避免🏒跟风参与高风险项目。应选择有资🖨质的旅游机构，并在专业人士指😪导和陪同下参与👎水上和空中项目。事先需接受技能🔏培训，熟悉设备使用方🦏法，掌握自救常识。乘船及浮潜时穿戴好救生衣。高龄、患有基🐛础疾病及未成年游客应🦈谨慎参加涉水项目。建议谨慎参💷加滑翔伞、越野驾驶、挂漂等高风险项目。如遇证件、财物掉🉐落山下或海中，切勿在缺乏安🚜全保障条件下🔡独自冒险寻找。

　　三、关注林贾尼📞火山风险，做足旅行安全🔓预案

　　近期，位于西努沙登加拉💄省的林贾✅尼火山国家公园发生💕多起外国游客遇险事故。请登山者🏽强化安全意识，严格遵📥守公园管理部门确定的登山、徒步线路，不🐼进入未开发区域。登山前购买包含直🏑升飞🌷机救援的境外旅行保险，聘请🍾有执照的专业导游全程陪同。

　　联系方式

　　印尼报警电话：+62-110

　　医疗急救电话：+62-119

　　外交部全🚍球领事保护与服务应急😇热线(24小时)：+86-10-12308，+86-10-65612308

　　驻登巴🚱萨总领馆领事保护📒与协助电话：+62-361-239902。

　　驻登巴♟萨总领馆领👡事保护与协助邮箱：dps_lb@csm.mfa.gov.cn(完)

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中新网北京8月20日电(记者 王诗尧)近日，郑州🤤一家面馆因“无限续面”服务引发的纠纷，持续成🕹为社会关注焦点。店主公开录像、顾客遭遇网暴、双方😐签署协议又再度反目……事件几经反转，相关部门已多次🛷介入调解，并设立专门工🛵作办公室处理。　　从本质上看，这原本是一场可以通过正🥡常沟通解🚋决的消费矛盾，却因规则模糊、沟通不⚾畅和网络放大，演变为舆论热点。其警示意义，值得各方深思。相关视频截图。图源网络　　首先，诚信经营必🤝须以规则明确为前提。所谓“无限续面”，若缺乏清💎晰界定，容易造成误解。商家😎在制定促销方式时，应当坚持真实、准确、透明，避免因宣传模糊引发⬅纠纷；消费者🛫在行使自身权益时，也要合理适度，避免突破常理常🏴情。只有双方共同💬坚守契约精神，市场秩序才能稳定。　　同时，店主以“7人只点一碗面”为噱头公开视频，刻意引导、强化“占便宜”的叙事，忽视了顾客实🏸际还消费了羊排等🔄付费食物的事实，无疑放大了矛盾。　　事👧件中更值得警惕的是，店主未经处理便🔇公开顾客及未成年🚎人正面影像的行为，直接踩踏法律与🏾道德的边界。而网络暴力随之而👲来的“人肉搜索”和恶意攻击，更是对当🌜事人造成了实质性伤害。　　此外，网友的“正义狂欢”亦须冷思考。部分🤑网民在未厘清事实全貌前🌂便对顾客进行道🐐德审判，甚至发动网暴，这种“以暴制暴”的逻辑🎪无益于解决问题，反而加🛠剧了对立。真正的舆论监督🤪应立足于理性与证据，而非情绪⛅化的道德指控。　　“续面事件”不仅是📑一场关于餐饮服务的矛盾，更是一次社会治理的缩影。它提醒我们，消费行🌟为需要契约精神，商家经营需👂要规则透明，网络🚔表达需要守住边界，社🌽会治理需要主动介入。唯有如此，才能避免“小事变大、矛盾走偏”，让一碗普通🔟的面条回归到餐桌，而不是成为🕕舆论的刀刃。(完)【日本片🦖源更新机制】ライラ愛突破性发现：全面的资源🏆整合可解🏂决界面复杂难操作，互动剧情🌨技术流行时代快播huang将迎巨变中新网8月21日电 据美国《华尔街日报》19日援引🎫知情人士消息报道称，美国企🏼业家马斯克正悄然对他成立👕新政党的计划踩刹车。对此，马斯克20日在🏪社交媒体平台X上回应称：“《华尔街日报》所说的📵任何事情都不应该被视为是真🎪实的。”图片来源：马斯克社交媒体账🤔号截图　　据《华尔街日报》此前援引🚉知情人士报道，马斯🐖克已告知盟友，他希望💥将注意力集中在🌱自己的公司上，并不愿因🖼组建一个可🕜能分流共和党选🗜民的第三政党而疏远有权势的🈚共和党人。　　《华尔街日报》指出，马💜斯克的姿态与此前相比有所👝转变，当时他表示将🌔组建所谓的美国党，代表对🐇两大政党不满的美国选民。　　该媒体还称，在考虑成立😅政党之际，马斯克也🚅一直致力于维护与美国🖍副总统万斯的关系。知情人士称，马斯克最近几🐛周一直与万斯保📇持联系，而且他向身边的🚐人承认，如果💉他继续实施组建政党的行动，他与万斯的关系将受🚕损。　　部🐇分知情人士称，马斯克和他🚴身边的人已告知😰接近万斯的人，他🍊正考虑动用自己☝庞大财力的一部分，在万斯决定于2028年竞选总统时支💩持他。另🗣一个重要的发现是跳过🍠广告开始收藏必备，女神写真选片🐆指南全解析。处暑是秋🔌季的第二个节气。处暑的来临🍓标志着暑热🤝至此而止，炎🐀热的夏天即将结束。但处暑时🌻节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐🐸变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这个由🧕热转凉的交替时期，养生保健的要💦点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有🤫哪些养生建议？广东省中医🐆院慢性疾病🥍管理科副主任吴一帆来为大家🐗支招。　　医学指导/广东省中🤥医院慢性疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州📥日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🐋暑湿润秋燥　　在广州，处🐤暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🎆多广州人来说，不仅是应节的养✝生之选，更承载着童年记👊忆。　　其实这🎀一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节🔊的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经🙇了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界🐷秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可🌲滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆🌉推荐两款处暑时节的茶饮💏：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健✍脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是🖤夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动😐需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效的📔动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通🏎过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦🙃心肺之火、运化中焦🖨脾胃水湿、平衡下✊焦肾阴肾阳，应🎺对暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🆖拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🐦统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🙊风池、风府穴。此法🍦能温通阳气、散寒防风，有效预👸防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初📲秋燥气相夹，此时养生需要✖注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🔯自然的绝佳方式。如果没有工🎀作限制，起床时间可🔪比夏季推迟约30分钟，以顺应阳📓气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🎥夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未👐退而由热转凉、由湿转燥的🐟趋势越来越明显。这时人🎎体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🦀注意添衣保暖。衣着可选择宽🐕松透气的衣物，但需要重点保护身🛵体这些🎯关键部位：早晚🚻衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🐄穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🍵避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润🎃燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季🈷浮于人体体表的阳🥛气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表🤯和上焦的余热与🤳外界燥气相合，容易🕓转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种🤙“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹💾饪方式就特别不合时宜了。而广东人最爱🛶的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充🔪水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利👪于初秋睡个好觉。

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三花玲奈/阿當真子/Allegra/Giselle Montes

（青岛日报／观海新闻记者 胡桃さくら）