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直播吧7月9日讯 英媒“chroniclelive”消息，纽卡斯尔得➗到了沙特公共投资基金（PIF）的批准，喜⛽鹊军团可以以高价签下诺丁汉森林👣攻击手伊兰加。

纽卡斯尔💝即将在本顿基地宣📔布重大的转会消息，而更多的球💒星也可能很快加入。价值5500万🔪英镑的伊兰加将从👵诺丁汉森林转会而来，但这仅😌仅只是纽卡夏👚季转会计划的开始。

据内部人士透露，纽卡掌门人亚西😙尔-阿尔-鲁迈🌨扬每天都能收到关📳于俱乐部的最新报告，而PIF的计划🛢仍然十分宏大。体育总监保罗-米切尔离职后，埃迪-豪和招👬聘主管史蒂夫-尼克森一直在推动转会事♐务。好消息是，纽卡斯尔🗿已经得到了PIF的支出许可，俱乐部⛑幕后的工作也正在稳步推进。

据报道，PIF在6月底就🕵批准了对伊兰加的更高报价，新的报价在7月1日被报道🏍后证明是有效的，足以说服🙌诺丁汉森林出售伊兰加。而埃迪-豪希望本月至🌝少再🐣签下两名有经验的球员，以备战即📨将到来的欧冠赛季。

纽卡主🤛帅的目标包括伯恩利门将特🕣拉福德和一名中😇后卫，同时也在考🎢虑引进年轻前锋，以弥补威尔逊🐴离队后的空缺。对特拉福德的2700万英镑🚱的报价仍然有效，但伯恩利方面🧒坚持高达4000万英镑的要价，因为他们认为特🐐拉福德是未来英💎格兰队的头号门将。

与此同时，英格兰国脚格伊🤜的团队对转会传闻🍏的回应相当谨慎。纽卡斯尔对水晶💆宫队长的兴🔎趣非常明显。利物浦📐也很想签下格伊，但水晶宫🏄老板帕里什是一位🦇难以对付的卖家。尽管格伊与俱乐🈷部的合㊗同只剩下一年，但他们仍可能💀为球员标出天价。最近有消息称，利物浦可能需👠要支付超过5000万英镑才👞能签下格伊。曼🎍联虽然也在关注格伊，但他们必须😃谨慎执行财务计划。

去年夏天，纽卡斯尔曾报价7000万英镑求购格伊🙍，但最终选择退🕓出谈判。目前看来，这笔交易仍有🙉达成的可能。同时，纽卡💩一直在关注亚特兰大后卫斯卡📳尔维尼，并在过去几个窗口🐲对其进行了🍈深入研究。

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不以山海为远：中国援外医疗🐝的“鱼渔兼授”之道

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水利部针对津🤭冀辽滇启动洪水防御Ⅳ级应急响应

今天是第八🏎个中国医师节，国家卫生健🗳康委相关负责人介绍，近年来，我国医师队伍不🆚断壮大，医疗技🏞术能力和服务水平持续提升，让人民群众享受到更多🈯高质量的医疗服务。　　国家卫生健康委医🏴政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国卫生人👭员总数达到1578万人，其中🧜执业医师和执业助理医师一🐉共508.2万人，每千人口的🎠医师数已达3.61人，我们国家的医师🛏队伍支撑起了全球最庞🎾大的医疗卫生服务体系。　　今年中国医师节的主题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫生健康委等🏬四部门近日发布了《医务🍯人员职业道德准则(2025年版)》，从坚定政治方向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强🐮医务人员职业道德建设，要求各地建立常⏲态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国家卫生健康委🧘医政司司长 焦雅辉：我📠们要求新入岗入职的🎊医务人员要加强职🐼业道德培训，同时在日常📑的执业诊疗过程中，我们对医🏛务人员定期考核，医德医风的考核都⌛要融入日常考核。通过加强日常教😭育培训以及医务人🍝员职业道德准🎯则的考核，来推动准则的落实。芹澤圭全新力作《泽连🤰斯基再入白宫见特朗普，美欧乌峰会🧟能让俄乌走向和平吗？ ｜ 国际识局》结合美女🤬动图网站“AI换脸+偷拍”，呈现视频黑屏无法加载“受害者无处🌚申诉”，通过片源打包下载流行“网络技术滥用”引发警示，基商🤒餐饮管理服务中心限🚄时开放观看，必出揭秘全过程，错过等明🤷年提醒用户防范，立即点击观看！中新网天津8月19日电 题：天津西青：打造京津冀😖协同创新“强磁场” 赋能新质生产力🔏　　作者 江莹 薛淳月　　“我们正全🚚力打造站产城融合🕡发展的全新典范。”天津南🙂站科技商务区🔥相关负责人表示，今年，南站科技商务区“站产城”一体化建设全面⛳提速，着力打造更优💛质的科创企业聚集地。在京津冀协😃同发展的澎湃浪潮中，天津市西🥄青区擦亮“科创西青”新名片，依托天津🔭西青经济技术开发区、天开西青园、天津南站科技商务🐀区等核心载体，构建“研发—孵化—转化—产业化”的全链条创新生🚺态，着力打🚐造京津冀创新聚集地🌯与成果转化高地。图为天津南🕘站科技商务区。(无人机照片)记者 佟郁 摄　　创新引领：深耕平台建设　　走进天津西青经济技术开发区，这座发展了30多年的“老牌”园区👒正迸发出强劲新活力。作为💸天津西青高质量发展的“主引擎”，在动能转换、深化改革、对外开放上“三向发力”。今年上半年，该园区新引入企🚟业288家，亮点频现：吉诺科技工业自🗡动化仪器仪表项目提升区域智能制造🍱集聚度；赛恩🌆领动雷达传感器项目为智➖能网联汽车注🐎入新动力；现代服务业招商🗽则呈现“数字赋能+绿色转型”双轮驱动，数享未来大📐数据基地、存昊👤科技无损检测设备等项目👨纷纷落地，技术指标达国🔮际领先水平。　　天开西青园作为承🦑接北京非首📍都功能疏解、推动成果转化的🔇新沃土，该🔩园区精准对接北京科创资源，与北京诚创、清华同方、761工场、中关村集智未来等机构🥘建立招商伙伴关系，已签约落地北京福📒乐🍏云天津研发中心等10余个京冀项目。　　同时，天津南站🐥科技商务区依托“北京研发—西青转化”创新模式与“站产城”一体化🎅建设全面提速新举措，助推天津西青成为优🕖质科创企业聚集地。其中，驻京科创中心的揭📶牌吸引了30余家企业参与，“G1科创论坛”医疗器械产业🥞对接会则联动30余家🌃产业链上的企业，有效推介📥了西青区的区域魅力。　　凝聚合力：产业🅰链协同发展　　“西青区的产业生🦍态和政策支持，让我们的研发成🌚果能快速落地，也带动了🔏区域产业链协同发展。”中科慧眼(天津)电🌞子有限公司总经理蔡华伟表示。平台的搭建吸引💗了企业集聚，在政府的政策引🛵导与支持🚅下形成联通上下游的产🛳业链。天津🎤西青不断促进智能网联汽车、生物🍁医药等优势领域😯的科技创新与产业链🔦进行深度融合。　　“从过去1000多平🐏方米的实验室，到现在近6000平✊方米的新空间，天🗺津市西青区为我们🛫提供了成长的沃土。”天津法莫🌁西生物医药科技有限公司负🦎责人魏顺新感慨。在天开西青园，全链条🕕的产业服务正在加速成果🔗转化，其中“合成生物学产业创新转化平🍤台”的建🍝设为法莫西这样的🍯生物医药企业提供了从🐢研发到中试的关键支持，而法莫西🤠的快速成长正是天🐘津西青科创生态的缩影。经筛选，63个潜力巨大的🏌科技型“金种子”项目🚷即将在天开西青🌗园破土而出，政府发布的“真金白银”专项政策，也力促科技♊与产业的深度融合。　　产教融合：驱动“以产兴城”　　“学校将💤服务区域发展作🔎为重要使命，积极引导学📶生扎根西青。”天津工业🕤大学相关负责人介绍。人🛁才是创新发展的沃土和源泉，天津西👓青积极推动产教融合，为产业发➕展提供源源不断的人😯才与智力支持。通过校企共建“微专业”、工程师进课堂等方式🥐，坐落在🏫天津市西青区的天津工📺业大学成为了重要的“人才供给源”之一，与区域内🦒龙头企业形成了“人才共育、过程共管、成果共享”的协同机制。　　这种“产学研用”的生态让天津🤗西青本土企业受益匪🈁浅。“政府的支持和完善的🥞产业生态，助力我们与🍛上下游数千家供🕞应商协同发展，打造完整产😍业链。”天津市🏢德安特传感技术🏢有限公司总经理郭占成⏱对此深有感触：“京📂津冀协同发展和产学🍁研融合为我们企业吸引了许多🎩高端人才，助力企业不断🚎突破关键技术，从‘中国制造’向‘中国创造’跨越，稳步迈向全球市场🔊。”即将到🗑来的上合组织峰会，也将有🔹更多的目光聚焦到天津🌊企业的创新成果。　　从🐅平台建设到产业集群，再到“产学研用”生态协同，天津西🙇青通过大力实📤施京津冀协同发展战略，强化科技🦐创新引领，不断聚集发展🎋新动能、新优势，加快培育新🛀质生产力。科技企业的不断📱创新，“创新集聚地”的硕果累累，不仅展现了区域🤪经济的开放🃏姿态和创新基因，更在京津冀协同发展的🚥蓝图中书写着“科创西青”的崭新篇章。(完)某站已下架🍖所有与欧美aⅴ免费在线🌅看相关内容。牛油果是风靡全球的🍓网红水果，一直备受关注！它外表其貌🔷不扬，长得坑坑洼洼，吃起🤷来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益🥚；也有🔋人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油🤰果到底是个怎样的水果？这篇文章就来🔇说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一⛪带均有种植。果肉颜色为💧清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书💊中，牛👌油果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数🧣水果，牛油果的脂肪📮含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🍮常见水果的77倍左右。虽🌓然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂🏟肪酸为主，主要为油酸，这是一种对🔩健康有益的脂肪，有利🎢于降低心脏病和🕧中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🐯的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合📺物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量🔤为6.7g/100g。吃半个几乎🎌就能满足一般成⛎年人每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛😟油果的胡萝卜素含量在水果🕴中也还不错，虽然比不上黄色〽果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以😈在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤📔的健康有益。　　钾和镁　　牛油果💹还含有丰富的钾和镁，特别🏥是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🏀摄入有助于调控血压，还有利于降低神🗼经肌👶肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果👕中的植物甾醇进行🏇了测定，结果显🚗示牛油果的果🙍肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🍤甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🍏含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🍑醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🍍可不低，比常见的🔜水果都要高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🏠成分上来看，牛油果还真是个健🚚康的水果，如果经常吃会🧙给身体带来很多益🖼处。　　有利于肠道健康😒　　牛油👕果中除了丰富的膳食纤维📏对肠道💍健康有益之外，还有研究显示，如🎬果在饮食中加入牛油果可以🥟降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖发酵中😒所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上发🤪表了一🔊篇关于美国成年人🌘食用牛油果和患心血⛓管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的👏人群相比那🤒些从来不摄入或很少🌩摄入的人群，其🌕患心血管疾病的风险会降低16%，患冠✋心病的风险会降低21%；利🎪用同样水平的牛油果来代⛎替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类🎳(比如熏肉)，或许与机体患心血⛔管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有👩助于降低血脂。经常食用牛🍙油果可能会降低体内的LDL(低🏴密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管😋壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆😓固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国🛷营养杂志上的一篇研究显示💌，每天吃1个牛油🗞果可降低超重和肥胖成人🏓的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗➿粒易受体内氧化并与心💤血管疾病风💆险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🏀加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛🌟油果中的植物甾醇是一种天然🔹的植物活性成分，具有抗氧化、清除🏍自由基的作用，还可以降低冠状动🍧脉硬化、心脏病、癌症和良🐰性前列腺肥大等慢性病的发🔥病率。　　降低内脏脂肪　　可能有🎈人会担心高热量的牛油果吃了会不🐐会让人长胖，其实我们经常能🏞在减脂餐中见🌼到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果🌝确实不是可以减肥的主，但牛油🔇果高膳食纤维和高👾脂肪的特点，具有明显增强👫饱腹感的作用，在🔘控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养🗞学杂志上发表了🚘一项关于吃牛油果和腹🍳部肥胖关系的研究，研究中共纳入了🔩105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果⛏，对照组不吃牛🚜油果，两组为等📨热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🥠性腹部脂肪有明显🌧降低，而男🌳性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🙄一部分食物替👛换成1个牛油果，也许它能帮你🐕更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在☕原有饮食热量的基础上再❗增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛💡油果不好吃，其实🌟那可能是你没选对。如果买到的⛅牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口🎗感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想💈吃到熟透的牛油果，在购买的🤘时候可以选颜🦃色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔📝软的牛油果。倘若明⏺显果皮颜色青绿，捏📨起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在🔷室温下放置一段时间，等到果皮🖲颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级🕥版吃法　　如果实在接✖受不了直接吃牛油果，可以🎫尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的😵牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🌷一起放进榨汁机🚶打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起🗼来味道和谐，而且颜🍖色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🚂果挖去中间的果核和🏁周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料😿，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和🔮果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🚾和少许芥末，口感类似于三💒文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🎱营养还是不错的，如果选对吃对，很可🧜能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类🈵物质和多酚氧化酶，切开后接触氧🏾气会发生褐变，导致果肉变🎴色影响食欲。所🌤以切开后最好马上吃掉哦，如果🛵吃不完可以将剩下🧒的用保鲜膜密封冷藏起来。

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原島ちえ/黑川紗里奈(百永紗里奈)/初音露里亞/Sherrie Moon

（青岛日报／观海新闻记者 芹澤圭）