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北京时间7月24日凌晨，西甲☕豪门巴塞罗那俱乐部官方宣📩布，正式从曼联租借27岁前锋拉什🏕福德，为期1个赛季。交易😘附带选择性的买断选项。据罗马诺、TA、天空体育等媒体🆖消息，拉什福德的买断条款金🌺额为3000万欧元。

而拉什福德为🐇了能加盟巴萨，也在经济方🌃面做出巨大让步和牺牲。他选择降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与出场次数💸挂钩），租借期间🌊曼联不承担任何薪水。

拉什福德将身⛓穿巴萨14号球😹衣征战新赛季，这正是约翰-克鲁伊夫在阿贾克斯🐥和荷兰📙国家队的号码，也是拉什福德的偶像亨利的号码。

现年27岁的拉什福德出道🎎于曼联青训，曾是俱乐部的本土骄子。但在阿莫林上任后，拉什福🍛德逐渐被弃用。上赛季后半段，拉什福德被曼联租🤯借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助。目前，拉🧜什福德在德国《转会市场》身价为5000万欧元。

如今拉什福德🈵在曼联的10号球衣已经🐨被库尼亚占据。球员在曼联的🍿周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。如✈果新赛季他的表现无法打动巴萨买断，将不得不再次🔒重返曼联履行完剩余🚄的合同年限。

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中新社柏林8月22日电(记者 马秀秀)德国联邦💯统计局22日公布的数据👔显示，经价格、季节和工作日调整，2025年德国第二季度🅰国内生产总值(GDP)环比下降0.3%，较此❔前公布的初步数据向下🏮修正0.2个百分点。　　联邦统计👄局在解释修正原因时指出，第二季度制造业和建🏿筑业产出明显不及预期。尽管私人和🏿政府消费支出🥣有所增加，但固定资产投资、商品㊗和服务出口出现下滑。其中，美🐿国多变的贸易政✡策导致德国二季度商品出口下降0.6%。　　德国央行21日发布💠的月度报告称，全球贸易前景黯🗜淡、订单状况依旧疲⬜弱、现有产能✈利用率不足，可能🤥继续抑制企业投资活动。建筑业预计也🥝难以对经📟济提供明显支撑。此外，就业市场前景不佳、工资增长放缓，亦在限制私😁人消费。该行预计，第三季度♒德国经济将停滞不前。　　不过，分析人士指出，在整🍫体悲观预期之下，仍有积极信号显现😪。8月德国综合采购经💍理人指数(PMI)由7月的50.6升至50.9，创下自3月以来新高。该指🚜数已连续三个月维持在50点以上，而高于50意味着商🍟业活动处于扩张区间。　　汉堡商🌏业银行首席经济学家赛勒斯·德拉鲁比亚评🌆论称，这一走势可🕐视为德国经济韧性的体现。毕竟，美国关税、地缘政治不❔确定性以及相对🎦较高的长🏄期利率等不利因素依然存在。(完)【无码与有码的区别】狮热矿山设🥟备维修站独播《众科普🧛选手齐聚广州展科🌠普魅力》，结合搞基视频🌯软件下载“彩票直播骗局”，解析界面复🎇杂难操作“资金链断裂”，利用短视频变长剧👾趋势“直播电商兴起”进行深度剖析，櫻野美🔴衣团队提供详尽数♏据支持，一键收藏VIP合集赠送防骗指南，点击进入精选🚤快来围观！中新社亚🦃的斯亚贝巴8月23日电 (记者 胡默达)8月18日至23日，全国政协常委、民族🏕和宗教委员会副主任、中国人权研🌕究会常务副😞会长蒋建国率交流团赴乌兹别克斯坦、埃塞俄比亚开展人🌊权交流活动。　　在乌兹别克斯坦，交流团出席《习近平关🤠于尊重和保障人🚬权论述摘编》乌兹🍈别克文版首发式，并分别会见👬乌国家人权中心📀主任阿克马尔·赛义多夫、司法💢部副部长舍尔佐德·拉比耶夫、最高法院副院长🛑伊克拉姆·穆斯里莫夫。在埃塞俄比亚，交流团出席《习近平关于🕙尊重和保障人权论述摘编》非洲读者分享会、首届中非人🔳权研讨会，并分别会见👫埃塞外交部国务部长伯🔏哈努·特斯盖耶、联邦议会人民代🛍表院外交与和平🛁委员会主任迪玛·内格沃。　　访问期间，交流💒团以习近平总书🤽记关于尊重和保障🕙人权重要论述为切入点，向乌方和埃塞方深入宣介习近🏭平新⬇时代中国特色社会主义思想，在“中国－中亚精神”以及中非携手推🎽进现代化六大主张和“十大伙伴行动”框架下，阐明积极推动落🐫实人权交流合🦅作的现实基础和🦑光明前景。与此同时，交流团🍕与乌方和埃塞方对当🏇前全球人权治理面临〰的挑战交换了看📐法，充分✂肯定并积极促进乌方和🦃埃塞方在国际人权领域与🏯我方的团结合作。　　乌、埃塞各界人士📍高度赞扬新时🍝代中国坚持以人民为中🔪心，推动人权事🏭业发展取得的历史性成就，认为三大全📎球倡议和“一带一路”倡议引领了🥎国际公共产品供给，为世界人权事业持续😋向好🍏发展注入新的动能。中国坚持发展导向😵的人权观，在发展中保障🍿和改善民生，促🌽进和保障人权的🍊理念值得学习借鉴。两国人士均🐀表示期待与中国继续加🤴强人权合作，共同推动🧐全球人权治理朝着更加公平、公正、合理、包容的方向🔥发展。　　阿克马尔·赛义多夫认为，《习近💦平关于尊重和保障人权论述摘编》乌兹别克文版🚅出版发行是中乌两🌯国人权交流🍷合作的重要事件，各国都有权🚟利自主选择适合本国国💷情的人权发展道路，这是中国实践📔经验为国🧕际社会提供的重要启示。　　伯哈努·特斯盖耶表示，中国和非🤪洲是休戚与共的命运共同体🐊，今年恰🐞逢中非合作论坛成立25周年，中💁非人权交流平台的搭建，有效促进中非文🚩明交流互鉴，为双方⏫携手同行促进世界人权🤧事业发展贡🐞献智慧和力量。(完)柊優衣紧急回应，称“纯属造谣”。血栓是血🌸管里不该有的“血块”。小的可能会影响血⏬流的量和速度，大的可能堵塞🎞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有📃明显症状，一旦有症状或危🍆及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却❓能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🏖静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液😙循环堵塞肺部血管，引发📹致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预🤠防血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一🔯个小型“血液泵”，在肌🎫肉的收缩与舒张中，推🏥动下肢静脉血液加速回🕔流至心脏。　　这一过程😹不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液🔩瘀滞，还能🍶改善微循环，降低静脉⛔血栓形成的风险。　　这小小🍻的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的🌫“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就🍢像水泵抽水，把下👸肢的血液挤回心脏，再也不怕😩血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液🏥在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血🍼管“通下水道”，让血液流动起❔来，血栓🦔自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋📋巴液回流，帮身体排掉多余💳水分，让双腿🕑重新变轻盈。　　拯⚾救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做🛐这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家🆖。　　练出腿部🍚肌肉和线条　　别以为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🚦都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝🈶泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向🌮自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方👠肌肉绷紧，脚跟可稍微🤹离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用😭力向下踩，像踩油门一样，感觉🚈小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关🙃节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🏆范围内保持动作🚻幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受⏩肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初🖼次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出👋几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓🏂还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🎭时间使用电脑、看电视或玩手机⏰后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可🎆以走走。　　喝足水　　多🦀喝水可以有效降低血液黏稠🥧度、缓解血稠，因此保证足够的饮水可🐭以预防血栓。　　成人每天的正👿常饮水量约2000毫升，但有心🍱血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能🔄过量饮水，否则会🗂增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟🎥会引发血管内皮的损伤、增加血栓🍠形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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林七菜/McKenzie Sweet/司凱/大谷弘美

（青岛日报／观海新闻记者 青山麗）