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直播吧7月24日讯 巴萨已经官宣💙签下曼联前锋拉什福德，官方社媒也晒📷出了拉什福德加💮盟第一天的动态。

可以看🍊到拉什福德🕖先进行了简短训练，随后才进行🐠了体检和签约，在亲自印上14号球衣后再和守候💇的巴萨球迷见面。

巴萨🐏从曼联租借27岁前锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买断😽选项，拉什福德将穿巴🚳萨14号球衣。

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摄　　“他一直被中国人🎲惦念和感激”　　在采访中，托马斯向记者展开🥟一幅南京城的老地图。地图上一小块🎀灰色阴影区域，正是不到4平方公里的“国际安全区”。那是数💭以万计中国民众在绝境🍕中的希望之所。　　当时，年过五旬、任西门🚜子公司常驻南京代表的拉😌贝被推举为👲安全区主席。托🌤马斯告诉记者，拉贝把学校、教堂、西门子厂区等建🎼筑😱开辟为紧急避难所，冒着生命危险“说服日本人🧡承认安全区可🕳为中国人提供庇护”，四处奔🌚走为安全区找大米😶和煤等生活物资。拉贝被中国🥚百姓称为“活菩萨”“南京好人”。　　“在当时条件下，少数人的力量不足🤭以拯救整个南京，但他🤧努力救护身边的人。”托马斯说，“他的善良和人道主义精神🌹感动并🃏激励着一代又一代人。”　　“多年来，拉贝一直被中🏑国人🛅民惦念和感激。”托马斯说，习近平主席2014年访问德国时🍟在演🔑讲中讲述了拉贝的故事，并在⭐中国举行南京大屠🏁杀死难者国家🐒公祭仪式等场合多次🏰提到拉贝。　　2015年9月，托马斯受🎁邀参加中国人🧙民抗日战争胜利70周年纪念活动。习近🥅平主席在那场活动上向托马斯🔽颁发了“中国人民抗日战🌂争胜利70周年”纪念章。这是8月7日在德国海🚜德堡约翰·拉🍢贝交流中心拍摄的“中国人📩民抗日战争胜利70周年”纪念章。新华社记者 张帆 摄　　习近平❔主席在纪念章颁发仪🈶式上的讲话中专门提到“同中国人民🕧并肩作战，在血与火、生与死的考验中🈹结下了深厚友谊”的反法西🐶斯战士和国际友人。“中国人民将🥑永远记住你们，记住世界人🥋民为中国人民抗日🚟战争作出的📪牺牲和贡献！”　　真挚的话语和情🌠感，令托马斯动容。“习近平主席微🔭笑着同我握手，他十分了解我爷🎒爷在南京的事迹。”托马斯回忆道。　　托马斯☝已受邀参加今年9月的中国人民抗🖼日战争暨世界🚰反法西斯战争胜利80周年纪念活动。“因🔤为我的家族与中国的联系，我觉得自己也😆是中国的一部分，由衷地为中🍈国的发展和进步感到高兴。”他对记者说。　　传承“历史的责任”　　“生者不能自保，死者不🏄能入土为安。暴行每天都📚在发生，实在难以一一🎥列举。”《拉贝日记》中记叙道。　　位于德😮国柏林的西门子🌦历史档案馆内至今🤤留存着有关拉贝的档案。历史学家埃瓦尔⚫德·布勒歇🦉尔向记者展示了一份日期标记为1938年1月的电报复印件。这份电报由🕵拉贝从🐽南京发往西门子德国总部，介绍了南京大🉐屠杀期间拉贝在南😰京的办公楼收容中国平民的情况。7月30日，在德国柏林的西门🖲子历史档案馆，历史学家埃💾瓦尔德·布勒歇尔展示《拉贝日记》部分原件。新华社记者 杜哲宇 摄　　据电报记载，拉贝在办公楼⏭内安置了302名男性、300名女性，其中包括126名10岁以下儿童。电报列出了每名避难🏢者的姓名、性别、籍贯、职业，避难📍者还一一按下了指纹。布勒歇尔说：“看着这些指纹，仿佛能📢把人们带入那段历史。”　　托马斯告诉记者，拉贝不❕仅在日记中记录亲眼见证的历👡史，返回德国后还🅿整理了多🏪份揭露南京大屠🌁杀真相的报告，因此遭到纳📗粹德国的审问和🗻警告，一家人的生🤒活陷入困顿。　　拉贝的后代于1996年公开了拉贝🔺日记的内容，引起🔥外界对二战中国战场🎣的关注。托马斯说，爷爷在南京那么小的活动区🔛域内目睹和记录下侵华🍨日军如此多的暴行，由此可见，中国人民在南🐮京大屠杀中的死📴伤之惨重、遭遇之惨烈难以⛔估量。　　托马斯回忆说，爷爷的日记和🍥书信都保存在🍐一个老木箱中。在他小时候，家人很少主⛲动提及战👰争年代的事情。当他告诉父💈亲自己想对日记展开📢研究时，父亲严肃地说：“你肩负的是🎅历史的责任。”　　托马斯坦言，日本右翼🔃势力也向他发出种种威胁，但履行“历史的责任”是自己心中的志向。后来，托马斯还将系统➡整理的《拉贝日记》南京部📇分的手稿捐赠给了中方。　　“深爱中国的人”　　1950年，拉贝逝世，被🧒安葬在柏林西郊。墓碑周围是👔从南京移🐴栽而来的竹子、梅花和菊花。基座前铺有雨📇花石。墓碑前🐹方矗立着拉贝半身雕像，其下立有纪念碑，用中德双语镌刻📗着：“感恩——永远铭👿记拉贝先生👌的国际人道主义善举！中国·南京。”墓前摆❤放着凭吊者送上的簇簇鲜🔙花。这是8月7日在德国柏林约翰·拉贝墓前拍摄的凭🍤吊者留下的纸条。新华社记者 杜哲宇 摄　　南👁京人梁爽在德国学习工作📄十几年，常带🍢着从中国来的家人、朋友、同学专程到拉贝墓前🧠凭吊。“感谢他，在那🍌种至暗时刻保护了那么多🌯中国民众。”　　“拉贝虽身居异邦，常怀悲悯，视中国人🌖民若同胞。”一名中国留学生在✡墓碑前留下这样一👊张卡片，表达心中的敬意。　　8月15日，“我的邻居：约翰·拉贝”展览在德国汉堡💇开幕，中德各界代表百余😅人共同缅怀拉贝。　　酷暑之中，位于南京的拉贝旧居🕵，参观者熙熙攘攘。南京大学学生丁🧔子懿说：“拉贝先生在📥危难之中选择留在南🔃京，让我🔰感到他的伟大。”　　南京大学拉贝与国🐒际安全区纪念馆💍主任杨善友说，拉贝故居已成💳为南京一个特殊的历史文化地🎞标，不少学术交流、青少😆年研学活动都在这里举办。人们以不同的方式♈铭记和🎎传承着拉贝所象征的大🤨爱精神与和平理念。　　为弘扬人道主义精神与和平📧理念，托马🛴斯和家人在全球创办了6所约翰·拉贝交流中心，其中两所在中国。在位🚈于北京联合大学图书馆的约翰😪·拉贝交流中心，中心首席专📪家梁怡说，拉贝在南🏤京大屠杀中展现出宝贵的🌒人性光辉，与他在中国工🎽作生活🐆多年的经历和对中🎍国的深厚感情密不可分，“他原本📩就是一个深爱中国的人”。　　托马斯说，愿和中国人🏗民一道，将这段战火中结下的深🎶厚友谊传承下去。他的儿子马🎮克西米利安·拉贝如今👖正在努力学习中文，希望通过沟通交流，让〰更多人了解拉贝与中国的故事。　　策划：李忠发 韩墨　　文字记者：张远 褚怡 夏鹏 单玮怡　　视频记者：刘洋 夏子霖 杜哲宇　　编导：张远 高尚　　视觉：王妍清 吴晓寒 白雪 李锐杰 李梦帆 张忠杰　　统筹：孙浩 赵嫣 朱瑞卿技术支⬅持呈现《江山如画：从海拔0米到4000米 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甲状腺健康影响全身🆘多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲🧙状腺激素对身体的💇新陈代谢、生长发育、神🏉经系统等都起着至关重要的作✏用。　　正常的⭕甲状腺功能可🗺以维持身体的各项🕶生理活动处于平衡状态，一旦甲🎙状腺出现问题，就会引发一🏳系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🔐常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都⛪有重大影响，表🛡现为甲亢如怕热、消瘦🤶且食欲亢进，或甲🖼减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺激🐵素，很可能🧓造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🔬能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🎫颈部摸到肿块，可能是甲状腺结🚯节。甲状腺结💧节有良性和恶性之分，虽然大🎛多数结节是良性，但也🎰不能掉以轻心。如果结节较🕚大或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状🌰腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如☔果声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显📋的原因，应考虑甲🛬状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🕵腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🔼时就医，做进一步检查和💒诊断。　　·体重变化　　甲状腺♐激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能⏳亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新🛥陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时👻间内出现👡明显变化，应考虑甲状🍟腺问题。　　·情绪变化　　甲🔑状腺功能异常也会影响🏣人的情绪。甲亢患者可能会📄出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可🚂能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🗝退等症状。如果情绪出现💫明显变化，且❎排除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出的蓝光🤴会影响🎤人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半小时停止使👞用手机。　　卧室使用👍一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或🐤眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗和🏗安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🕰蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品🎹和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注💚意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过🎌高会引起甲亢，碘摄入🗡不足会造成甲减。根据💣我国目前的人♎群碘营养状态，绝大多数人🏫均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🌤有较高的碘，适合碘缺乏者食🖤用；蔬菜和🚥水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用😶。当然，最主要的补😽碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持续时间🏳过长，会👶导致皮质醇慢性持续性升高，对🌎甲状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通📉过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🐊等放松自己，也可以通过适当🕎运动改善情绪。　　·定期体检　　定🥚期进行甲状腺功能检查和颈部超声⤴检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发👕现甲状腺问题，及时进行治疗，可😟以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静⚾麻川安娜现身机场，回应anqula话题。央视网消息：中央气象台8月23日6时继👧续发布暴雨蓝色预警。预计未来两天，中国降雨将分为南北两✂条雨带。北方降雨集中🤱在华北、东北等地；南方降雨则主🛬要出现在受到季风气🛩流影响的云南、贵州、四川盆地等地，部分🥝地区有大到暴雨。　　云南昭通遭遇强降🌦雨 紧急转移群众4969人　　21日开始，云南昭通全🌋市出现大到暴雨，最大小时雨强57.5毫米，出现在盐📰津县盐井镇长沟村。当🛴地及时转移安置群众1627户4969人。　　云南曲靖：强降雨致群众🌸受困 紧急转移50人　　云南曲靖市麒麟🕳区沿江街道一拆🏧迁安置过🏿渡区因低洼地势排水不畅，部分房屋被淹，积水最深处超1米，多名群众被困家中。消防部门紧急🙈出动，逐户呼喊搜寻，将群🚝众逐一转移至橡皮艇上， 经过4小时救援，50名被困群众全🎗部被安全转移。目前，属🕷地街道正同步开🤸展受灾群众安置及后续隐患排查工作。　　山西盂县：持续🌗强降雨致河水上涨 村民通行受阻　　受持续强降🦕雨影响，22日，滹沱河🐊山西盂县段流量增加、水位上涨，导致一处桥面被淹，附近村🕔民日常通行受阻。此外，持续强😲降雨导致石阳线盂县段部分山👐体滑坡。目前，当地💤相关部门正在对滑🆑坡区域进行抢修。山西太原、长治已启动省级地质🏰灾害四💞级应急响应。　　气象分析：“七下八上”已过 为何华北仍降雨频繁？　　气象部门数据🚂显示，今年“七下八上”期间，全国🚰平均降水量偏多，且降水空🎐间分布不均，华北北部、华东中部、华南东🎌部及内蒙古中南部、宁夏、陕西北部等地降♏水较💔常年同期偏多5成至2倍；并且今年7月，副热带💰高压位置较常年明显💂偏西偏北，且强度偏强，环流控制范围较稳定，华北地区频繁位👀于副热带高💰压北侧边缘，正是冷暖气流交🌑汇形🥧成低空切变的多发区域，所以，今年华⛲北雨季期间雨水格外频繁。截至目前，华北雨季尚未结⛳束。预计未来几天，华北地区仍多降雨🦃天气。

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（青岛日报／观海新闻记者 大城鈴子）