通网：根据记者Luana Alves获取到的最📦新动态，乱伦图将于2025年08月27日在通网举行隆🐋重的开幕仪式。创新的网络

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🍬入大暑节气，三伏天的大幕也已🤣拉开，意味着一年中🐐最热的时段到来。明起三天，多地🔂高温天气发展增强，中东部十余省区市将遭🤲遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中👙国天气网特别推出全国蒸烤🏩地图，看你家会热成🎳啥样。

　　中东部将有大🎫范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚🙁过去的小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🐐观测以来最热🥝的小暑节气。今天进🥈入大暑节气，高温天气将🥪以河南、安徽一📶带为中心向外扩张，伴随着较大湿🔭度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🍮湿闷热感升级，新疆🤲等地则继续维持干热暴🍪晒的天气格局。

　　从🔌中国天气网推出的全国蒸烤地🤡图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙👶古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超❔过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外🎸如置身烤箱，上🎢述地区公众将持续遭受晴热高✋温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东🥂北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北🐠部等地将有35℃及以上😶的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外🚵犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的🏎东北部分地区等地，由🔜于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部🌱的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和🧔东南部、广东中🍺部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又🎣热的桑拿天。随着🥨北方降雨增多，“红烧”区范围将缩✖减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天🏉气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🍇少地方体感温度可🔲能会超过40℃，同时最低👍气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区🤑则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐💦长 不同人🔽群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🕒势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑🎖热感会进一步加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何📯科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人日🍪常做好血压、血糖监测，家中常备➡清凉解暑和急救药品；生活环境保持适🏐宜的温度和湿度，定时开窗通风🚲换气；养😄成适当午休的习惯，尽量避免在💧高温时段外出。

　　2.儿童的体温调📘节功能相对成🗿人较弱，建议尽量避开🔌高温时段进行户外活动，同时降低🔳活动强度；外出时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高🦏温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人🙉等户外工作者，发生重症中🐉暑的风险较高。建议这类人🏽群日常保证充足睡眠，尽量减少🔕中午时段的工作时长；户外工作💓时使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意💌补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前😝往阴凉通风处休息，症状🏳严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等🍺人群对气温变化较为敏感，因此要避🐘免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食🆙和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食💵物的摄入，遵医🤞嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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近日记者注意到，多款护眼喷雾成〰了“网红”。号称添加🏔叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素⛔等萃取成分，朝着眼睛里一🧕喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸收😓这些成分？护眼🃏喷雾真的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血液⛩循环，基本上无法通过📹简单的喷雾并🐞穿透结膜或⛩角膜组织被有效吸收。同时专家提醒，不当使用🍊护眼喷雾还可能🌱对眼表微环😆境造成刺激，有损伤角膜可🚬能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶黄素🔅护眼喷雾售价21.52元，另一款号称英🦅国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上万。这些商品价格🖍虽有悬殊，但记者观察到，宣传语大🕹都围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣传⛲中称，常规滴眼💳液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷🔻雾的成分，也甚是纷繁，包括但不限于叶😈黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达到护眼功🧢效吗？记者🤔翻看多款产品评论区及网友🔍发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点㊗凉凉的感觉”。然而也有不少消🧣费者直言“我用了两天，这几🌺天眼睛一直又肿又痒，不知道是不是🚙过敏还是咋了”“顶着肿眼来找👱一样的受害者”“为什么用了👄以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎🚢症吗”……　　“像叶🎊黄素主要作用于眼底视网😭膜的感光细胞，属✌于大分子营养物质，其吸收主要🎡依赖血液循环，难🌛以通过眼表组织直接吸收。”南京医科🙌大学附属眼科医院🌛青光眼科副主任、丁喜艳副🌧主任医师在接受扬子晚🐨报/紫牛新闻记者➖采访时介绍道。而对于部分护眼🔓喷雾中添加的薄👩荷成分，丁喜艳表示，由于其分子🚷量较小，喷后♋可能刺激角膜表面的神经，因此确实能带💾来短暂的清凉舒适🔤感。“但🔱这并不代表它能对干眼症起到治🔚疗作用。”维生素成分在📹护眼喷雾中的含🌶量难以保证，如果含量较小，治🦕疗干眼也并不现实。虽然枸杞、野💗菊花等植物提取物成分也成了部🕠分护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在喷雾中的含量、活性及🍇稳定性难以保障，同样难以进入眼内深❇层组织发挥作用。　　专家提醒🤲治标不治本　　丁喜艳主任🍫告诉记者，目前医疗机构中广😢泛使用的滋润型🖲滴眼液中并不🕦含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构🏉虽小却极为精密复杂，总体来说此类喷雾即⛴使喷到眼表，也极难穿透眼🌾表结构🧤被有效吸收。另一方面，喷雾中含🈸有的防腐剂成分接🚸触眼表组织后还可能对眼表🏻的微环境造成刺激⤴甚至损害。　　不久前就有🤾媒体曾报道，武汉一28岁的白🈸领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后购🕝买尝试。据称，冯先生购买的产品宣称🔙“含枸杞、野菊花萃取、能瞬间清凉解疲劳🕊”。到货后，冯先生一周内就将🆕整瓶喷雾用完，结果双眼突发针刺🥜般剧痛，就诊时他双眼结🔮膜严重充血，角膜上🤔皮已出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护眼🐋喷雾可能含有防腐剂或其😣他对角膜、结👪膜具有刺激性的成分，使用后🏽可能引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人💐群甚至可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强调，反复👣刺激可能导致角膜感染，严重者甚至🔪可能发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持🆓续加重甚至导致视🤢力不可逆损伤。此外，频繁使用🚀喷雾本身也可能干🔝扰泪膜中脂质、水液🈸及粘蛋白成分的平衡，反而加剧眼部😚干涩症状。　　丁💧喜艳主任再次提醒，护眼喷雾🧞并非药物，劣质护眼🎺喷雾可能会直接👠损伤眼表。医院在用药🐿物在投入临🏩床使用之前均进行了严🚣格的药物临床试验🦖确保其有效性和安全性。她建议，科学应对🈹干眼症应从改善🤞生活习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒)、使用40℃左右🈯热毛巾热敷眼部10分钟、增🏖加环境湿度等。若症状反🕺复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分〰泌物增多等情况，应🐮及时就医检查。滑肉涂装工🆔程经销部今日推荐《内蒙古独立🤣新型储能电站放电♍量补偿金额累计突破2亿元》，深度反映乱🥡伦图“彩票直播骗局”，融合高质量AI修复片源“AI预测”、“彩民心理”，展现Kasey Kei在杨村🎾镇被套资金惨状，提供高清无码视频🕸免费送防骗🐭手册，一键直达片源点开🕺即看，抓紧时间！8月20日，巴基斯坦机🌊场管理局发布通告， 将对印度飞机继续关🐓闭领空。关闭措🐾施将持续至2025年9月23日。(总台记者 崔如)业内人士分析：六十bt磁力或将引🚙发行业大洗牌。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/4C79D8AA17BC460EA95A7B613D2EC752.mp4END#ShouJiBan*/视频：近镜头｜共建中华民族共同体 书写美丽📖西藏新篇章来源：新华社 　　古城拉萨彩旗飘扬，处处🦄洋溢着节日的氛围。8月21日上午，西藏各族各界干🚾部群众约2万人欢聚拉🔳萨市布达拉宫广场，热烈庆🖥祝西藏自治区成立60周年。中共🌌中央总书记、国家主席、中央军🌏委主席习近平出席庆祝大会。统筹：吴丹 黄庆华视频制作：陈舒 王晓曈摄影：燕雁 殷博古设计：殷哲🐾伦新媒体中心🖱制作新华社第一工作室出品

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（青岛日报／观海新闻记者 Luana Alves）