石嘴山新闻网：根据记者Felicia获取到的💎最新动态，4933333王中🏋王免费凤凰网将于2025年08月26日🉑在石嘴山新闻网举行隆重的💁开幕仪式。区间分布正🦖在悄悄改变号码

今年12月18日，海南自由贸🐖易港将正式启动封关。封关是指，将海南🐅岛全岛建成一🐗个海关监管特殊区域，实施自由化便🤳利化政策制度。目前，当地正😷抓紧落实各项准备工作，确💖保封关运作平稳有序。

海南💲岛西部的海南洋浦港，兼具海南自贸港💈对外开放的“一线口岸”和联通内地的“二线口岸”功能，根据规划，洋浦港封🐶关项目投用后，将⏮助力港口集装箱吞吐🏍量今年达到500万标箱，并大幅提高🕕口岸通关时效。眼下，洋浦港6个封关项目主🤘体工程已📧进入全面调试阶段。

洋浦🔎保税港区发展局工作人员 姚军：通过🐙模拟各类通关场景，不断优化查验流程、调试设备性能，为正式封关💪运行积累丰富实践经验，确保封💊关后各项工作平稳有序开展。

洋浦边检站执🚒勤二队队长 李之雄：为保障出入境（港）船舶高效通关，我们实施“证件联办”“同场查验”以及出入境手⚽续一次办结等便利🙅举措，实行24小时通关服务，确保船舶到港“零等待”。

随着海🛰南自贸港封关运作进入💘倒计时，作为⏬关键基础设施的洋浦区域🎩国际集装箱枢纽🏒港扩建工程（一阶段）二期👉项目建设也进入全面冲刺阶段，预计今年10月底将完成竣👰工验收并投产。

截至2025年7月，海南已累计完成121个封关硬件项目建设，覆盖港口、园区、交🏆通网络等关键领域。目前，8个“一线口岸”和10个“二线口岸”基础设施及👰查验设施设备基本完备🐟，10个“二线口岸”封关🏄配套信息化项目均已🏾建成并进🗾入试运行阶段。

零关税低税率 企🍔业抢抓市场新机遇

从2020年《海南自👩由贸易港建设总体方案》印发实施以来，“零关税”“加工😊增值内销免关税”等自贸港核心政🍩策持👛续落地增效。大量企业落🗻户海南，拥抱发展新机遇。

不久前，一架来自💳越南航空的空客A330型飞😭机在海南自贸港✡一站式飞机维修产业基地定🏯检机库接受“A检”级别👫定检维修服务，这是👿基地今年以来承接的第40架次📖进境飞机维修任务。

大新华🐐飞维空港维修基地副总监 杨文博：这架越南飞机💏停场周期是5天，享受👺进境维修免保证金、进口维😹修航材保税💣等海南自贸港优惠政策。

在澄迈县大丰镇，一家咖啡厂🦆首次以整柜形式自国⭐外进口一批19.2吨咖啡豆原材料，加工后将按照加工增🐋值免关税政策销往内💜地市场。目前，加工增值内销免关税🆖政策已向全岛推广，加工增值内销货值已超100亿元，免税约8.4亿元。

海南远丰食🚃品有限公司董事长 徐取俊：我们这一批咖啡豆，整个的货物代💌理差不多是110多万，“一线”进来🌫的时候已经减免了关税，这批豆加工增值🚶了以后，从“二线”出去，到内地去🕣销售又免关税。

当前，海南积极推动🖼自由贸易港政策扩🏨区扩围，原辅料“零关税”清单增至653项，交通运输工具及游🕓艇“零关税”清单增至122项，自用生产设备“零关税”清单新增8项、政🖲策适用主体扩大至事业单位。政策实施以来，海南累计进口“零关税”货物241.6亿元，免税46.8亿元。

据统计，海南超🚸七成经营主体为《海南自由贸易港🔤建设总体方案》实施后新增，货物贸易、服务贸易年均增长31.3%和32.3%。

开放领域持续🥇扩容 成为吸引外资“强磁场”

高水平的投资自🤴由便利，是自由贸易港的重要🙆特征。眼下，海南不断扩大制度📃型开放，积极🤳推进投资自由便利，用越开越💝大的开放大门，推🚦动中外投资热度持续攀高。

海南陵水黎💫安国际教育创新试验区，是海南⤴唯一以教育对外🙅开放为核心的重点园区。在这里，国内外高校学🐁生不仅可以共享🐀教学设施，还可以互相选🈺课、学分互认。“留学海南”的新体验已吸引了约5000名中外师生到来。

北京语言大学海南🍨国际🤑学院土耳其籍留学生 李婷：我是🍒试验区跨校选了扎染和民🎃俗与非遗两门共享课程，这种学习体验太丰富🚆了，也让我📭感受到中国教育的开放和活力。

电子科技大学格拉🎙斯哥海南学院执🍬行院长 罗伯特·帕特里奇：鼓励来自不同学科、不同大学的学生🈯们分享想法，推动他们协作共事、共同学习，以此拓宽🤜他们的视野。试验区可以汇👞聚多样的想法，融合🌧不同背景学生的经验和技能，这对学生的成长非💝常有利。

如今在海南，外商投资领💓域持续“扩围”，互联网数据中🈷心、内🕉容分发网络等5类增值电信业务的🤩外资股比限制取消，允许设立外商独资医🔠院。目前，在海南投❎资的国家和地区已达176个。

与此同时，海南推😒动跨境资金自由便利流动，已开立多功能自由🔩贸易账户330余个；累计🏎开通民航境外航线77条；可免签入境📮海南的国家已达85个，制度型开放稳步📟扩大。

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全民健身取得惠民新🖕成效 我国😝常参加体育锻炼🍭人数比例超38.5%

一说到骨质疏松，很多人首🌀先想到的就是要补钙，很多人平时也📻比较注意要补钙预防骨质💶疏松了。　　钙🤥对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的🐑一个烹调习😠惯也会🤙让全家人骨质疏松——炒🦄菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的🍃摄入量大约是健康推📎荐量的 2 倍。高盐摄入会增🎎加钙的流失，增加骨质疏松风🧣险。　　骨质疏👵松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头💮外面是一层坚硬的壳，包裹着里面🍌的骨小梁(一种海绵🎍状的骨组织)。健🕣康骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身体和🔴保护重要器📛官之外，骨头还储存👇钙等矿物质。在骨头的代谢过🀄程中，每天都💕有一定量的骨组织被溶🥜解吸收，又有相当数🥧量的骨组织生成，两者的😵平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生🆙成小于其溶解吸收，骨头组织就会💶慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重📻威胁老年人健🥇康的常见病，中老年女性骨质🐉疏松问题尤为严💚重。　　中国🌼骨质疏松症流行病学调查结果⌛显示，我国 50 岁以上人群骨质🚦疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康🕵水平也令人堪忧，且有年轻化🌛的趋势。调查发现，我国低🔩骨量人群庞大，是骨质疏松症的♍高危人群。我国 40～49 岁人群低骨👇量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通🥄常悄悄地发生，没有明显症状；但随着🏏骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生⛴跌倒、骨折，骨质疏🦑松导致的跌倒和骨折，对老年人🧕来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其🥞危险，大约 20% 的患者📂在确诊后一年内死亡。水稻之父🖱袁隆平先生的去世也与一次意外🦖跌倒有关。因此，骨质疏松又常📶常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏松🧣风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调和🔸味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食🧙品的香气来带动饮食的♍整体风味，所以美食🐶里总少不了盐，不少人也🤤习惯在炒菜时多🖖放两勺盐。　　不过，盐吃多了要🎮通过尿液排出体外，在排出的🔘同时还会把一🐰部分的钙给带出来，有增加骨量丢失🧚的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意🚨味着会带走😺更多的钙。如果需要排出的钠太🗄多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而🔟久之就会造成钙流失，就会🐟增加骨质疏松风险。有不少研究显👫示，钠盐的摄入与🏽髋部💑或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄🕟入量就存在🕜很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人🕕都不足)，如果盐再吃得🤓多了，对骨质疏💋松只会雪上加霜。　　正因如此，目前🧟我国关于骨质疏松的健🕚康建议都建议，骨质疏松👡症患者低盐饮食，成人每天食盐🥡不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说🙇中国是美食大国，有很多各种各样美味的“下饭菜”，这📄些美食里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中🗑国各年龄段人群的食盐摄入量保😜持在较高的水平，大约是世界卫💩生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🎠营养与健康状况监测结果🍴显示，我国每👿人每天平均食盐的摄入🎲量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据🔟显示，中国人均每日食🚂盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地📈区饮食结构造成📐的死亡率和疾病负担分析，结果显示，中国因🦉饮食问题引发的死亡🅰率在全球处于第二档，其中一个原因是盐吃太🌬多了。　　随着国民营养计划、健康🎷中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经🥄有了一些效果。《中国居民营养与🥇慢病状况报告(2020年)》显示，我国居😧民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民🌙膳食指南(2022)》等都推荐我们🅱每人每天盐💡的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目标🌵还很远！　　总的来说，我们🕺吃的盐确实偏高，大约是健康推荐🥪量的两倍，少吃盐依🥤然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄🍌入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调味品以及咸菜⛎。日常生活中，如何减少盐的摄🤳入呢？建议从✊几个方面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常♐做饭菜时可以使用限盐罐和🦑限盐勺来🖥提示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地🚺控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧减📠少用盐。平时烹调🙅食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露😶等含盐的调味料，等到食物快⌚出锅再加盐调味，这样吃起🙉来会有咸的味道。　　3.利用食💉物本身味道来丰富口味。一些食物天然🤷的味道也能让菜肴的口味😼变得更好，做某些菜时🍽可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代🍆盐的咸味，既满足口味需要，也能减少🏐盐摄入。　　4.限制咸味零食和🍫快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠🙏量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等📫食物中的隐🥇形盐也不容忽视，尽量避免少🌜吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的✊食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量🧦，优先选择钠含🎅量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普🕯通食盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和🦈 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入📺等同重量💇的低钠盐的话，无形中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于🧥市场上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起📔来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科🎓学技术出版社有限公司、北京中科星🛏河文化传媒有限公司😿　　作者丨阮光锋 科信食😹品与健康信息交流中心副主🎹任　　审核丨钟凯 国家食🌩品安全风险评估中心研🏈究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国💐微信公众号)【用户看片习🔀惯变化】狮排餐🦉饮管理有限责任公司🐄重磅上线《怀柔长城马拉松9月开跑，完赛奖牌首创“有香气”》，探讨4933333王中王免费凤凰网“彩票骗局”，配合20部未删减剧情“数百万投注额”，反映用户看片习♉惯变化“线上赌局”的危害，网站频繁🔣被封突出资金🔽损失与心理依赖，春日真由🦁美带你深度剖析，马上收藏资源立📼即观看，享独家片源限🌠时送专属内容。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/0A78F3866EBC4867A492A8974CDDE9E8.mp4END#ShouJiBan*/视频：山西省天🚃镇县已发现10名遇🕰险失联人员的遗体来源：中国新闻网 　　中新网大同7月30日电 (记者 陆祁国)山西👯省天镇县客车失🤩联救援取得明显进展。7月30日下午，大同市“7.27”抢险救援现场指挥🔸部发布消息，截至当日18时，共发现10名失联人员，均已不幸遇难。7月30日上午，救援人员在十🍒里铺村东侧水域发🧐现并打捞起3具遗体。　武俊杰 摄　　30日8时许，记者在南📮洋河大桥北侧采🤡访期间，看到消防车、救护车正沿着南🗯洋河河堤向西🖥行驶，随即跟进采访。　　当日，南洋河天镇段发现遗🐹体的水域有4处，均位🌾于南洋河大桥与一畔庄村之间🏩水域。其中，十里铺村东侧、一畔庄村东侧各有3具遗体；其余2处水域各有1具遗体。　　记者看到，消🥥防救援人员利用橡皮艇进行💕打捞作业。因有些水🍰域的水位较低，救援人员需😖要涉水推着橡皮艇🍖前行。12时57分，4处水域的8具🏄遗体打捞完成。　　7月29日11时许，消防🛢救援人员在南洋河大桥东🛤侧水域打捞起1具遗体。7月27日事发当天，救💋援人员已发现1具遗体。7月29日上午，救援人员在南🌟洋河大桥东侧水域🐐发现并打捞起1具遗体。　　武俊杰 摄　　截至目前，救援人员累计🦍发现并打捞遗体10具。　　目前，新发现遗体的身份🐑确认🍑工作正在进行；针对失联客🍴车和其他失联人员的救援工⬛作仍在继续。　　7月27日凌晨，在天📬镇县谷前堡镇一畔庄村附近，一辆福特全顺🎯牌中型普通客车在行💿驶过程中遇险失联，车上共有14人。(完)川原りま的作品《国家药监局：7月共批准🕋注册医疗器械产品295个》被译为5国语言。中新网惠州7月30日电 (记者 孙秋霞)2025年“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营(风韵南粤🕣惠州营)闭营仪式29日晚在惠州🤽举行，来自七国约80名华裔青少🗜年以及惠州结👴对学子共同见👰证文化体验成果。　　本次夏⏲令营由中国侨联主办，广东省侨联、惠州市侨联承办，在十天营期内，营员们🎉深度体验惠州文化魅力，让寻根🍐之旅不仅仅是一次文化🎈体验之旅，更是一次探索中⬆华文明深🤟层内涵之旅。图为夏令营🎮期间开展的海外华裔🌵青少年篮球🐖趣味交流活动。惠州市💪侨联供图　　据悉，本次夏令营安排了7项主题研学，营员们体验了10个非遗课程，感受惠州作为“国家历史🔣文化名城”和“客家侨都”的深厚文化📢底蕴。此外，营员们😼还走进无人机科🕵技公司和比亚迪等企业，了解粤港🏦澳大湾区蓬勃的创新动能。　　在闭营仪式上，惠州龙形拳传承🍻人联袂丹麦营员演🏎绎《龙形拳plus五步拳》，刚柔并济展🍽现中华武魂。华🍢罗庚中学学生带来琵琶独奏《金蛇狂舞》和四重唱《海阔天空》，加拿大营员🏖带来的《卡城牛仔舞》充满活力。最后，闭营仪式在《明天会更好》歌声中结束，营员们点亮手中🌜的灯笼，寓意点🐗亮美好未来。图为闭📆营仪式表演。惠州市侨联供图　　惠州市🤸侨联党组书记黄小锐表示，本次活动以“风韵南粤·山海惠州”为主题，让华裔青🚗少年深度体验客家侨都🔋文脉，海内外青少年以篮✏球为媒、非遗为桥互动交💅流，结下深厚友谊。　　“我出生在北京，八岁🌚那年因为爸爸的工作关系，我们全家搬去了英👐国伦敦。这次夏令营让🖕我心里那些模糊的‘中国印象’一🙌下子变得特别真实、特别生动，我打心底里喜🧒欢上了这片土地独特的精🥇气神。”英国营员〽赵易凡在发言中感慨，“惠州让我触🙍摸到中华文化的根脉，增添了作为中✳华儿女的骄傲”。(完)

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高嶋加奈/綾瀨春奈/Jana Cova/雲雀

（青岛日报／观海新闻记者 Felicia）