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视频：上车即是打⭐卡地：实拍京津冀首列“星光·燕赵号”观光列车来源：中国新闻网

　　中新网北京7月9日电 (吕少威 张雍)9日8时35分，由国铁北京局、河北省发展和改💂革委员会联合中国旅🤒游集团投资♏和资产管理有限公司(下称“中旅资本”)共同打造的“星光·燕赵号”旅游列车，载着200余名旅客，从北🤓京站缓缓驶出，向河北承德出发，这标志🚼着京津冀首列观光🔧旅游列车正式投入运营，为京津冀协同😃发展注入新活力、新动能，让更多旅客在“一站式”高品质旅行中体🛅会“这么近，那么美，周末到河北”的惬意图景。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列🎼车从北京站出发。杨宝森 摄

　　列车焕新升级

　　记者9日从中国😀铁路北京局集团有限公司(下称“国铁北京局”)获悉，本次全新打造的“星光·燕赵号”旅游列车，创新功能设计，实现从“交通工具”向“移动观景客厅”华丽蜕变。全列7节编组，包含4节观光车厢、1节主题餐车、1节全景观光车厢🥜和1节🚧多功能娱乐车厢，可载客208人，形成集观光、餐饮、娱乐于一体的移🏹动文化空间。

　　“星光·燕赵号”列车外观采用🈯蓝色渐变色系设计，将绿水青山🏙与中国文化元💥素融入外皮涂装设计，首创“九宫格”高清实景呈现，以天空、河海、青山的渐📴变蓝为主色系，赋予车🌃身动态美感，展现移动的🏘文化风景。一号车厢“旭日东升”以晨光配色传递蓬📳勃朝气；二号车厢融合蔚县剪♒纸、京剧脸谱等🐮非遗元素；三号车🈯厢刻画故宫、天坛、外八庙等北京、河北🐓古建筑纹理；四号车厢以🏈张家口冰雪为🛹主题营造北国风情；五号车🍯厢展现京津冀协🛐同发展的现代画卷；六号车😄厢铺陈青山绿水草原绵延的🏽燕赵自然画卷；七号车厢收束于🛐璀璨星河灯光，为🤢旅途写下梦幻句点。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列🦌车从北京站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　车厢内部升级打📎造“移动观景客厅”，在快旅慢游中，畅享山河美景。车🕗厢内饰甄选掐丝珐琅、景泰蓝等非遗工艺🍏装点内饰，使窗外流💊动风景与车内生态美💒学相映成趣。车厢内部🍫分区域还有《韩熙载夜宴图》《马术图》《胡人出猎图》等明清画家🦓的绘画作品展示，待旅客探索。

　　多功💶能娱乐车厢和全景观光车厢🐤配备🐸智能交互显示屏和顶部LED天幕，将科🍽技创新与文化旅行深度融合；创新采用超大观景👋窗、侧顶天窗与顶部LED天幕无缝衔接，让燕山叠翠🅰与华北平原的壮阔风光一览🕒无余，让旅客沉浸于“车在景中行，人在画中游”的极致体验。

　　4节观光🤛车厢内创新🏥车厢卡座及对窗座椅布局，搭配头🌏等舱尊享座椅和可折叠桌板(座椅含有电动按摩⤵、USB充电等功能)，无论是品茗畅聊、桌游互动，还是临窗观景、记录风光，皆能随心切换。列车🖋特设私享包厢2个，配备独立卫生间，包厢内大尺寸景观窗，确保🍭私密空间内也能畅📲享无遮挡的壮丽景色，以品质雕琢时光。

　　科技创新畅📙享阳光。多功能娱乐⛄车厢和全景观光车🍾厢采用创新性的 Low-E玻璃，结Ⓜ合智能调光膜与紫外防护膜🤶的三层复合技术，能够有效阻隔紫外线及热量，并可自📢由调节车窗透光度，让乘客享受纯净♊无暇的全景视野。

　　车厢内设有🔊精品吧台及多功能娱乐舞❔台，特别配备的舒🕯适软椅，让旅途中的每一🗯刻都🚫成为身心放松的享受，为旅客打造“车行景移，坐享舒适”的独特旅行体验。同时，车厢注重适老化、舒适🥢化功能升级。围绕银发客群优化➰设计座椅、便器的尺寸和布局，增设扶手、防滑地垫、急救用具、紧急呼叫按钮、轮椅渡板😥等必要的功能设备，为旅客健康护航。列车还配备干♐湿分离卫生间和独立吸烟室。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车从北京💑站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　让京津🚿冀及国内外游🔲客畅享休闲、文化深度体验

　　“星光·燕赵号”列车创新开行模式，采取班🏭列式开行方式，以😢旅客需求为导向，定点发车、准时到达。国铁北京局、河北省发展和改😅革委员会联合⛹中旅资本依托“京铁乐游”“星光列车”品牌，在旅途🕶中准备了“燕赵佳膳”特色餐饮，精心策划皮影、糖画等非遗手工体验，组织民乐、相声、京剧、魔术🍮等各类文娱巡演和🥈互动活动等基础体验。旅客还👰可以选择串联景区、酒店、餐饮、度假🥧等多种组合，可选🐿配互动研学、温泉疗养、家庭亲子、摄影风采等丰富🎈多彩🔑的地接旅游产品，以管⛔家式服务提升旅客出行品质。

　　据河北省发展和🚗改革委员会相关负责人介绍🔘，“星光·燕赵号”旅游🚰列车开行运营，是河北省发🏃展和改革委员会、国铁北京局、中旅资本“路地企”三方协同合🌷作的新型模式，是推🦐动京津冀协同发展战略📏走深走实的具体实践，是🍼贯彻落实国家扩大🧐内需提振消费的有力举措，是央企与地方深🗻化务实合作的创新🧛尝试，能够让更多旅🤺客便捷体验“这么近，那么美，周末到河北”的无限魅力。“星光·燕赵号”的运营，对京津冀区🎲域优化资源配置、培育消费热点、打造旅游新模😇式等方面具有积极作用。

　　该列车发车时间🎫为7月9、10日，北京站—承德站—北京丰台站，开行Y963/4/3次，北京8:35开，承德15:08/48，北京丰台20:40到达。暑期将改为开行北京🆖至秦皇岛。后续🐮将结合旅客需求在京❄津冀全境优质👝旅游区域开行。(完)

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2025年8月17日0时至8月23日24时，广东新增报告336例基孔肯雅🖊热本地个案，未报告重症和🆚死亡个案。病例分布在佛山206例，广州62例，湛江15例，潮州13例，深圳9例，河源8例，惠州6例，东莞5例，珠海、阳江各3例，韶关2例，江门、茂名、梅州、揭阳各1例。　　专家解读　　广东省疾控😿中心传染病预防控制所所长、传染病防控首席专家🖇康敏指出，基孔肯雅🌍热是经伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播的病🥈毒性疾病。伊蚊是偏好在小🖖型的洁净水体✈中繁殖。因此，翻盆倒罐清积水，特别是清🚎理各类小型容器积水，是控制疫情传🙀播的基础。预防基孔肯雅热的关🗣键是清积水、灭成蚊、防叮咬。没有积🔃水就没有蚊虫孳生，没有蚊虫就没有😸疫情传播。　　康敏指出，广东各地🍂持续开展以控制蚊媒密度为🌺主的防控工作，近期疫情💖态势总体平稳，以散发为主。但全球🙅基孔肯雅热疫情高发，境📨外输入风险持续存在；广东大部分地🌞区处于蚊媒活跃⏪期，叠加台风、降雨等天气影响🤯，疫🕍情防控仍然不能松劲。　　基🏟孔肯雅热可防、可控、可治。呼吁市民积极🕝响应广东省委、省政府关👝于开展爱国卫生🏒运动的号召，共同参与防蚊灭蚊🖍工作，主动挂蚊帐、装纱窗、清积水、清垃圾，结合实际点蚊香、出门涂驱蚊水、灭成蚊。积极参与“1130”防蚊灭蚊行动：上下班1分钟清积水，每周1次大扫除，每天3分钟排查孳生🍐地，携手共建无蚊场所。此外，如果您近🐷期有基孔肯雅热流行地🚷区旅行史，或者😾有明确的蚊虫叮咬史，出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，请及时前往医🌕疗机构就诊，并主动向接诊医生说明。　　(总台记者 陈旭婷 史迎春)【无码资源是否安全🔇】Evie Nyx参与的短片《羞羞👨影院免费视频区》将小七🔤七最新论坛融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，隧潍家具培⏩训学校宣布本片获选2025年“真实议题挑战奖”。央视网消息：位于🕳淮河岸边的安徽省阜🈺南县蒙洼蓄洪区，曾🕤经饱受水患困扰。近年来，当地依托水资源和地😏理环境，把水患变成🖕水利，引导村民在蓄🛒洪区🚐的低洼地里发展起了芡实、莲藕、水生蔬菜等适应性产业。这段时间，这里的4000多🙄亩芡实陆续开始采摘。　　记者在阜南县🥗老观乡康湖村的一🎇处芡实种植基地，硕大的芡🔡实叶把水塘铺得满满当当，大大小小的芡实叶🔡如同一个个🎖绿色的圆盘，仿佛为田野铺上了🎰绿色地毯。　　这个💍芡实种植基地总面积有4000多亩，以前是以种植小麦📠水稻为主。但是因为地处蒙洼蓄洪📘区，地势低洼，过去水患频发，容易积水，种植小麦水稻时时常受到🎄涝害影响，产量不高。顺应自然规律，近年来，当地通过调🏮整农业种植结构，大力发展适应性农业，因地制宜发🏢展适合在低洼地种植的作🔧物。比如说芡实，它是😃一种水生植物，营养价值高，市场需求旺盛。像记🦒者现在所在的这个芡🌒实种植基地，亩产可达600斤左右，每年亩均产值6000多元，而🤗且采收期也带动村民的劳务收🕯入显著增长，部分群众通🆖过流转土地和务工实🎥现人均年增收3万多元。变水患为水利，变对抗为适应，曾经被水患困扰的土🥛地现在成了🥞人们的“致富田”。　　眼下，这里👬的芡实正陆续成熟，种植户们也开始😉了今年头茬芡实🚵的采摘。在记者身旁的🧀这片水塘里，可以🔨看到村民们穿着雨裤站在水里，先用竹竿🛂拨开浮在水面上的叶片，寻找藏在下面已经🍱成熟的芡实果，找到之后🔂再用刀尖在根茎上方😕用力一剜，拳头大的芡实果🍆就采摘下来了，放🍵到身旁的小船上。大家看记者手上刚采🐚摘下来的芡实果，是不是很像鸡头，所以😳芡实也被叫做“鸡头米”。这里种植的🤡芡实有两种，一种🚾是像这样浑身长满尖刺的刺芡，用🏴手摸上去感觉还是很硬的，所以在采摘的时候💑要戴上手套，当心被刺伤。另外一种是这🦍样的是无刺芡实，学名叫“紫花苏芡”，又叫“光头强”，它的个头更大，表面光滑没有🧖硬刺，采摘时🏰比刺芡要容易一些。采摘下来的芡实🍘果✉还要剥去外壳，取👩出其中的种子，才能得到📊常见的芡实。　　离芡实种植基地👡不远是当🛬地特有的建筑——庄台，看上去像✍是屹立在平地之上的“土丘”，这是人们用来抵御淮河水灾的。早期的庄台多为😔自发修建，环境比较差。大家看我🦒手上的这张老照片，这就是过去庄📖台的样子。曾经，这里人均🛸居住面积不足10平方米，房屋破旧、环境脏乱，“垃圾靠风刮、污水靠蒸发”是当时的真实写照🍠。现在当💖地通过居民迁建、人居环境整治、水电改造、打通主干道、铺设污水❣管网等措施，庄台过去脏乱差🦃的面貌一去不复返。如今的庄台，道路宽敞，绿树成荫，公共绿地、景观树🍯随处可见，居民的居住条🎱件和生活环境🆚大为改观。　　产业结构调整、人居环境改善，让蒙洼蓄🌍洪区的群众生💦活发生了很大的改变。这是人与自然和谐🕖共生的生动实践，也是乡村振兴的🎺美好缩影。　　四川宜宾：筑牢生态屏障 守护一江清水　　跟随镜头，我们来到了“万里长江第一城”四川宜宾。从宜宾🚆三江口上空俯瞰，金沙江、岷江在此汇流成🚵长江，壮阔东流。　　近年来，当地👣协同推进降碳、减污、扩绿等措施，以生🔡态优先绿色低碳发展先行区建🤫设为抓手，持续🚚筑牢长江上游生态屏障，守护好一江清水。同时推进沿江🏹城市山体复绿和4万🍭亩森林质量精准提升，建成🌘长江岸线生态缓冲带91公里，恢复沿江自然岸🔋线约1703亩。　　草木葱郁的长江💡公园、错落有致的休闲🖱景观、充♟满活力的骑行步道……如今，“推窗见绿、出门见景、临江观鱼”已成为宜宾人生活😵的日常。松井紗綾签售会爆满，《甘肃环县：从赛场到🍋田间激活乡村产业链》热度飙升。“健康体重✒管理需要面向全人群、全社会和全生命🥒周期。”在8月16日至17日举😌办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥🏂胖大会执行主席、中👶国医学科学院北京协🚭和医院临床营养科主任🤠医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖率📟快速增长。我⛄国国家卫生健康委发布的《肥胖症诊🍉疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症🥜已成为我国重大公共卫生🎥问题。根据《中国➰居民营养与慢性病状况报告🚇(2020年)》，成年人的肥✡胖症患病率达16.4%，在6-17岁的🌧儿童青少年中，超重率和肥胖症患📅病率分别为11.1%和7.9%。2019年🌍全球疾病负担研究显示，超重和🚋肥胖症导致的死亡在🖍全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🤧面重视肥胖症🥠管理的元年，相继出台💸了一系列政策举措。体重管理是承载🚈着全👁民健康的大命题，我们🐾呼吁公众以科学态度正视肥❕胖问题，将科学😧体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超🌖重和肥胖的控制，现在📆主要讲体重管理。”在第💘四届中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程👼院院士、国家食品安全风🤡险评估中心总👒顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映🏭了慢病防控的关口前移，也是对🚥科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管🤥理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异🌛常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑🏆梗等慢性病罹患风险。　　人为什么📼会肥胖？　　肥胖是一🤢个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🕋达的复杂过程。肥胖🔷的原因有吃动失衡，实质是进化🎣惯性和致肥环境的🚮矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普🥂遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形成🍍适合自身的膳食🍴模式，核心在于食物种😠类、数量和比例的平衡。但如🏡今许多人的不良饮食习惯常造成📚食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺🎀失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人🍁群日均步数往🏍往超过1万，而现代都市上班族大⏮多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致❓身体机能下降。　　在陈君石看来，落实📌体重管理行动，手术👢和药物是必要的，但这主🈵要针对严重肥胖和体重控制不好🖲的人群。体重管💮理的主要力量必📸须放在预防体重超标上，需要科学指导膳🖼食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终🕢要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🛁的长效机制。少买🥀不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才📤能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理🔗还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮食与运动，还和心理与🍧行为模式密切相关。　　“在多学科门诊🚝我们发现，目前肥🆖胖人群的心理问题也越来越🚴多。”四川大学华西医院🐥胃肠外科🏄教授陈亿在接受中青报·中青网记者采访时🏋说，“肥胖🖲人群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们🏭的心理健康。”　　北京大学第六🤸医院临床研究室主🗂任王华丽在第😠四届中国肥胖大会上📤分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难🕦以区🐤分生理上的饥饿感⤴与心理上的情绪需求，这种紊乱会💾导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一🥁个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想到妈🤟妈，接着想到以前好吃的食物。他可能会买一堆🛢好吃的，发现吃东西的时🏝候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅🏟满足能量需求，也会影🥎响神经递质水平，进⏫而缓解不良情绪。这时，情绪的缓😤解和进食之间🐘的反馈不断强化，时间久了就有🎂可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的🏩情感支持或🌈依恋关系，可能🌳使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴🎡求误认为是饥饿感。此外，有些人🚚进食更多依赖外部环境的刺激，而不是身体⏸的真实信号，例如因为无聊或🐞环境提示而进食。肥胖人群往往存⏱在饥饿感❌和饱腹感的识别紊乱，且易👺受外部环境和内在情绪影响。这不仅🔑容易导致暴食、肥胖，也可能走😖向另一个极端——厌食症。　　“如果孩🔝子在成长过程中缺乏安全🖥感和情感支持，更容🥚易在未来形成情绪与进食混淆的模🕠式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注🌫孩子的心理🕧需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易出😏现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身➡体症状来表达情🔏绪困扰。患者产🤰生的负性体验会进一步加剧不📱良饮食行为和⛲肥胖。　　如何打🕸破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的🙈一种方式是🅾认知行为干预。通👤过帮助患者识别消极想法、区分情绪与饥饿🐬信号、学习压力管理，并结合合理饮食😸、体育锻⏭炼和健康教育，逐🏹步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互😶助团队的情感支持也十😭分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心🐨理行为干预对肥💽胖的改善是双向的：不🔆仅有助于体重下降，也能提🛵升患者的自尊、生活质💋量和心理健康状态。同时，积极的心🍿理变化会进一步促进科学的🦑体重管理。　　“或许未来，我们🕢能够通过心理学方式，帮助这些人认🗽识到自己的心理需🎍求和生理需求，提高体重管🎤理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方🕛式做起　　“生活方式干预是肥🛣胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升🎰心理健康和生活质量，为🌰全民健康提供长期保障。”中国医学科🧔学院北京🅿协和医院临床营养🕝科医生李海龙表示，肥🈹胖治疗路径中，生活方式干📖预是首要措施。即使在药物或减🌍重手术介入后，科学饮食和🤢规律运动依然是🧣长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能🔟量饮食、低碳水化🐊合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🏊种方案，都能在不🐙同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比🧓例可以增加饱腹感，改🍯善减重过程中的依从性；低脂🥪饮食则能有效改善血🦗脂代谢。　　此外，代餐也是🍎一种常见的辅助方式，可以帮助🏹减少饥饿感🌏并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长🛴期完全替代正餐，否则🥔可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周🌺至少进行150分钟中等强度或75分钟高强🚶度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需💑要考虑患者的关节情况、并发症和用🌟药情况，确保安🙅全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 杉本彩乃）