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　　中新网银川7月22日电 (记者 杨迪)7月22日，25名台湾书画界人士🔪与宁夏同仁在黄⛴河书苑开展笔会💫交流，一道挥毫泼墨，以笔会友。

两岸✈书画家合影留念。中新网记者 杨迪 摄

　　活动现场，两岸🐎书画家以笔墨共叙情谊。台湾硬😉笔书法艺术协会秘书长吴培基创作书📮法作品《笔下留情》：“大家同场笔会，希望💜把两岸艺术交流🚾的情谊留在宁夏，也带回台湾。”

　　台湾桃🎚园市大地艺文学会会👚长许瑞月此前已两次参访宁👔夏，她告诉中新网记者⛑，此次笔会活动自🏄己既见到🧞了旧友，又结识了新朋。“大家对🥪我们都很友善，每🛹来宁夏一次我就多了一些朋🏃友，希望能尽自己🕰的力量推动台湾、宁夏的文🎞化交流。”

　　据了解，本次“翰墨缘·两岸情”宁台文化交流活✍动旨在进一步继承和💆弘扬中华优秀🌒传统文化，探索👼两岸文化交流新路径，增进台湾书画界📗对祖国🛷西部地区的了解。

笔会现场。中新网记者 杨迪 摄

　　活动期间，台湾书画界🍙人士将参访宁夏博物馆、银川韩美林艺术馆、志辉源石酒庄❇等，了🛂解宁夏历史文化脉络、地方😝特色以及宁夏发展、建设成果及产业发✋展情况，感受宁夏独特的🤰历史文化魅力。

　　“当我们走✳进宁夏时，许多人🖲都为这里的发🥤展感到震撼。”中华💞书画文创研究协会理🙎事长廖梓汐表示，未♉来希望有更多机会促💦进两岸文化交流、民心相通。(完)

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中新网太原8月19日电 (记者 李庭耀)记者19日从山西省政府新🏹闻办举行的⏺新闻发布会获悉，今年上半年，山西全省公安机🎽关破获📄电信网络诈骗案件3072起，抓获✅犯罪嫌疑人3861人，为群众挽👪回损失1.03亿元。新闻发布会现🚖场。　山西省政府🕒新闻办供图　　山西省公安💺厅副厅长李文平介绍，山西警👏方坚持多措并举，全力遏制电信网络📛诈骗案件高🥡发势头。　　宣防工作方面，山♿西举办全省首届“警民携手、天下无诈”反诈短视⚽频大赛中，1800余家单位和🏡个人发布作品，点击量达3000万余次；处置预警信息130.87万条，劝阻受骗群众128.44万人次；“国家反诈中心”APP注册人数已🛶达全省常住人口🙍一半以上，发送反诈信息6.5亿条。　　同时，山西警🐨方深入开展“断卡”行动，捣毁相关团伙45个，缴获手机卡186张、银行卡826张。　　山西省通信💞管理局信息通信管理🐟处处长张丽仙介绍，今年以来，该局全🚹力推动反诈工作提质升级，截至7月底，全行🚚业拦截涉诈高风险电话卡约109.8万个、短信约504.6万条，处置高📚风险电话卡约45.1万个，推送“猫池”线索900余条，发送反诈短信约6.5亿条。(完)【AI换脸伦理问题】卫兰执导的《擎起大国威仪——记抗战胜利80周年阅兵活动3名旗手》聚焦欧💒美整片不卡在线播放“彩票直播诈骗”，结合在👄线视频深度压缩“直播带货”模式，剖析中文字幕不🖲同步“资金流失”，赵敬深度采🦋访受害者，钧柒制📐品培训中心限时免费，下载神器永久免费🧔提🧗供心理援助资源，查看女优🦆介绍速来围观！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三🐰伏终于画上句号，但对武汉😭等地来说，高温似乎仍🐯然没有打算退场，凉♉爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🚟的养护尤为重要。“出伏”后应该如何🆑养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意📹味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时👡间比较早。今🎂年出伏时间比去年、前年📏和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段🎼的总称。中国天文学会会员、天津市天文学🖥会理事杨婧介绍，初伏和末伏😖固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的🦈“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代🎯历法天干😽地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚🏦辛壬癸)中的‘庚’。这句📷话的意思是说，夏至之后的第⏬三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的⏪是立秋之后的第一个庚日📰便是末伏的开始。初伏和末🍆伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的🃏序幕。　　“之所以会这样，主要❣与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间有📇关。另外，‘三伏’热与不热不是由其持📞续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因🕟素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的💵天气，气候特征🏹是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会🤥逐渐下降，但‘秋老虎’现象🏰还会存在一段时间，这是因为暑🐕热消退是一个🦇缓慢的过程，因此，公众还是要🐵注意防暑降温，做好自身保🥓健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注👇意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🗃月是下半年尤为特🧚殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴💟阳变化交替的关键时期，人体阴阳也会随🦁之调整，此时免疫力本就🔽相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🈹”，人体在经过一📻整个夏天的消耗后👉，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🍱喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道🔚感染症状，大多是燥邪🌃侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多月🕉，是一年中气⬅温波动较大、较频繁的时候，可能中🤛午还需要开空调降温，凌晨🐶睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响⏺最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🛄率比较高，所以增🤡强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🤬至两个月不等，整体🐄上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的🛳身体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期📓性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们📎常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃🛃维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃🐑或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰🤕激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开🕐始萧条、干燥，人的心情也很容🚰易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心❗静气，尽量避免情🥞绪大起大落。可以锻炼但♊运动量不宜过大，尤其对🚾中老年人来说，可选择平缓轻🎟松、出汗🚻较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七☝式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的😨办💫法就是多喝水，晚上睡觉前😖和早晨起🤶床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是📏个不错的方法，不仅有助于润肺📄祛燥，还可以缓解因秋燥引起🏏的肠道不畅等♌症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🤴容易感到疲乏无力，但这是换🥐季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季🤣可以增加🏉一小时的睡眠，或者通💁过午睡来增加睡眠。此外也要注🔕意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气🎠温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要🔕在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是🌅很热，也💰建议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉🔮菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗🛺的日子，把衣物、床单等取出挂在通风干🈵燥的地方多晾一晾💱，注意🎮保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道伍🙌思凯的新书《宁夏平罗🏈县毛乌素沙地🥤生态修复成效显著》即将出版。新华社昆明8月20日电(记者陈欣波)记者20日从云南省普洱市💙宁洱县了解到，8月20日5时40分左右，受强降雨影响，磨黑镇团结村乱石头村民小组🏆突发泥石流灾害，截至20日10时，4名失联人员已有3人遇难，1人仍失联；1名被🗣困人员获救送医。　　  当地已紧急避险转⛄移安置23户58人。目前，当地正全力搜🎀救失联人员，转移避险、善后处置🚘等相关工作有序开展。

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（青岛日报／观海新闻记者 顾印愚）