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北京时间7月3日，利物浦前⛳锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🏅间里世界足坛陷📛入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是🆙若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为🐄若塔进行过心理辅导的球🥍队心理专家理查森将对利物❕浦的🌏球员及教练进行心理辅导，帮♑助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫😣生日，迪奥戈-若塔🦊主动在利物浦柯克比训❓练基地，与俱乐部的运✍动心理学家李-理查森坐下来🤓聊了聊。他😇们的对话被拍摄下来，谈及精🐏英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉👌感受而🐿非压抑情绪的重要性。若塔一如📬既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🎇别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🕟说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说💊出来时，感觉就不一样了🖨。这就是为什⏹么应该和🐋别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🏀思绪。承认问题是解决😬问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🔘的球员每隔🌀几周填写一份关于心😶理健康的问卷。“这么做其实是为了🧘让他们能稍微⛵自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🦏们知道，在这个环境里🍗能获得支持，无论是我，还是其他能和👶他们沟通、一起解决问题的人。”

随着🎽若塔和他的兄弟上🥅周四在西班牙因车祸不幸离世🥊，这个庞大的支持📜体系比以往任何👿时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🤣不断涌现，而利物浦却不🃏得不开始准备重返赛场。大多🗝数球员已于周二🍣回到训练基地，这是上😫赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通✏常为那些想聊聊🚘如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🛎题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🍧人员都沉浸🧕在悲痛中，他们⬅要接受的不仅是一位才华横溢的队友的突然⚪离去，更是一🔗位深受喜爱的⏲朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🌯回到利物浦会让我感到🎦恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🎠帖子中写道。

罗伯逊在社交媒📳体上发表🦏了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🛤的是那些承受着😧难以想象的♿痛苦的家人。但在未来几🗃周乃至几个月里，他们也要🤐处理自己内心的痛苦。“我深爱这个🚴家伙，会疯狂🐜地想念他，” 这位苏格兰队🔋长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🗃我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🛠带来巨大的失落感。每一个没📑有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🌑练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉🚅。

从高层管理人员⚡到教练组，从理疗师到🎵资深球员，每🤴个人都要扮演好互相🔤照顾的角色。有些人可能🌕需要更多时间和支持。

利物浦有幸能📱依靠长期任职的俱乐部牧🤺师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安⛰菲尔德外纪🐽念若塔的一小时特别👪节目中发表了🌍有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必⛩须给人们时间去经🙃历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🏎都憋在心里，无论是从心理💁学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🧢，这也需要时间。眼泪就像是心脏🐔承受过多🔣压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🎞达我们无法用🔕言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🐫歌给很多人带来了巨👆大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞⚽歌或战吼来唱。但在希尔斯🌤堡惨案的🍘纪念仪式上，我🥓们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🀄伤⚓的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在㊗安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🍎是孤独地活着，不是孤独地死🚙去，也😙不是孤独地走向永恒。’”

理查森也😑将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🥘期间加入俱乐💞部以来，他已经赢得了球🛷员们的信任。

他也有自己的🐺球员时期，他曾是一名作风🚮顽强的中场，曾效力🅾于布莱克本流浪者、阿伯丁🧥和奥尔德姆竞技，之后在切斯🧗特菲尔德担任教练。他和前英🧖格兰主教练索🧒斯盖特等人🎙一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学🦀位，因为对😚足球运动中的心理层面🕤越来越感兴趣。他曾📷亲眼目睹心理问题如何对队友📂造成影响，而那些队💳友往往会用酗酒这💛种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🐹的兄弟共同创立了绩效管理💾公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🍻在线心理健康支持平台，提🚣供从压力到丧亲等🉑一系列问题的信息和帮助。该平台随后😨被职业足球运动员协会采用。

“我🌈们提出这个想法时，心理健康还是个♋禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🤡健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神💠病学家也认同这一⛵点。”

“那种🕉认为有人能一生快乐健康、毫无挑🕕战的想法完全是幻想。我们大多数人都🌌会在某个时刻🎃遇到困难，这是生活中🎖自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会📝对我们的🐧心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查😔森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🥊板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🙄基地与若🎂塔的对话中，他们谈到了在打🈸破心理健康壁垒👇方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个人😒自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🗣问题，是因为有一种过时📦的观念，认为🌇这是件不好的事。但态度已经发生🕞了巨大变化。我们在帮助人🌩们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🥩取得了很大进展。有些人认🚵为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🔏做些什么’，这是一个🕚共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🏀球队的问卷是个有用的工🌃具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐹会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上⤴球场往往能带来一💡种令人欣慰的分心：“我觉得当⛱我踏上球场，一切都豁💃然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在🌷我的脑海里。不知道其他🌀球员是不是也这样。”

有些人🦖会在重返赛场、用比赛⏭纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷群😥体的集体支持。不过，目前不会有任何⏸压力，只有理解——震惊和悲痛👚仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🚃满的关心，以及所需的一😄切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🏝联系帮助利⏬物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友👑爱将是帮助😛他们从这场深切的悲🚘剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Monika）