新天水：根据记者🐙书佐获取到的最新动态，久热伊人将于2025年08月26日在新天🐂水举行隆重的开幕仪式。自动翻🚱译中文字幕横扫全网，日韩影片逆袭成🚰主角

　　中新网贵阳7月24日电 (黄峰 张永霞)在书香♍中浸润心灵，在运动中锤炼意志，在关爱中收获温暖⏲……暑假期间，贵州🚰的孩子们用多种方式解👘锁假期，孩子们在沉🎱浸式体验中收获知识、技能与快乐🍔成长。

　　在贵州省贵阳📒市观山湖区林🖲城东路的贵州省图书馆，只见孩子们🔜或踮脚取下心仪的书籍，或伏案写下读书笔记。连日来，这里成🌷了学生们最爱的“第二课堂”，《昆虫记》《中国历史故事》《海底两万里》等书籍前总是围🔅满了小读者。

资料图：贵阳市南明🔫区图书馆内，一名小学🎈生正在阅读。　赵松 摄

　　刚🐴读完一本科普书的四年级🙋学生张誉庭合上书，轻声和旁边👋的同学讨论着书中的有趣🎽情节。“每😵天来图书馆读两小时书，已经成了我的暑假习📑惯。”张誉庭说，图书馆💸的安静氛围让自🏨己能专注学习，和同学交流读🈷书心得更让阅读🤶变得乐趣无穷。

　　与张誉庭在书香⏮中沉淀不同，他的表妹媛媛🆎则在泳池里找⏳到了夏日的快乐。在家附近社区🍕游泳馆里，每天😴下午都能看到媛媛跃📝入水中的身影。“哥哥爱看书，我最爱游泳，每天不游上一😖小时就浑身不自在。”媛媛说，从一开始怕水🔧到如今能轻松游完25米，“这个暑假，我的游泳技能📤进步飞快。”

资料图：玉屏🗞自治县皂角坪街道茅坪村，小球员们在⏱足球比赛中拼抢。　胡攀学 摄

　　假日🎹清晨寂静的校园内，从足球🏡场上不断传来加油、鼓劲的声音。在贵阳🦏市云岩区为明小学的足🌎球场上，足球教练每天8时许就出现在这🗡里，带着小🙁球员们开启一天的训练。“脚内侧♟推球要发力均匀，跑动时眼🌱睛要注意观察队友位置。”教练边示范边讲解，孩子们跟着一遍🔮遍练习基础动作，从运球、传球到战术配🧘合，每个环节📈都一丝不苟。奔跑中的坚持、进球后的欢呼、失利时的鼓励，都成为孩子🚽们成长的养分。

　　“横要平，竖要直，写字就像做人，要端正稳重。”在贵州省🏃遵义市道真仡佬族苗族自🤞治县一家书🍉法培训中心，孩子们正挺😤直腰背，跟着老🔊师练习硬笔书法，一笔一划🔸都写得格外认真。9岁儿童张玉📔淼的妈妈说，以前孩子总爱🥞玩手机，这个👒暑假报了书法班后，不仅能静下心来👼练字，还懂得了欣赏汉➗字的结构美。“每天回🎃家都会主动拿出字帖练几页，写完还会骄傲地👕拿给我们看。”

　　在贵🗜州省黔东南苗族🏦侗族自治州各类工坊里，孩子们跟着老🙇师学习刺绣、蜡染、竹编等传统技艺，穿针引线间，侗族纹🔟样在布面上绽放；蜡刀游走时，蓝白世界里🎛晕染出民族风情。

资料图：黔西市雨朵镇“公🍏益爱心托管班”里，志愿者在和孩😱子们扳手腕。　周训超 摄

　　贵州各地“公益爱心托管班”，也🤤为孩子们的假期🎞增添了温暖底色。在贵阳市👛云岩区芯民易儿童之家，孩子们围坐在大学生💆志愿者身边，认真地听着讲解。这个公益暑期托🚟管主要面向🚧辖区6岁至14岁儿童，提供作业辅导、艺术教学、红色教育、安全培训、外出研🎤学等服务。在🖕贵州省毕节市黔西市雨朵镇，志愿者走进托管班🎴担任“暑假公益老师”，指导孩子们学🍞习下棋、组装机器人、书法、游戏等，用陪伴与关爱呵护他们快🏄乐成长。

　　从城市到农村，从课堂到户外，贵州😦娃的暑假充满了欢声笑语，丰富多彩的假期活💳动，让孩子们收获🚄了知识与快乐，在实践中学会🍄了坚持、合作与感恩。(完)

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中新网兰州8月19日电 (高展 艾庆龙 刘建军)八月初秋，秦岭南💲麓的甘肃陇南市成县小🔌川镇山间依旧热🐳浪蒸腾。镇卫生院门口，巡诊小队💧的车辆刚停稳，队员们便拎着🛬药箱、带着仪器往山里赶🔡——这是成县紧密型医🎙共体巡诊小♊队的每月例行出诊。他们翻山越岭，把优质医疗资源“拽”到群众家门口，用脚步兑现着“健康约定”。　　“徐大哥，县医院李主🧛任来啦，您说说最🐛近身体感觉？”小川镇水磨沟村村医💤徐会霞挎着药箱，熟门熟路地走进徐志🌽强家。药箱里，红色封面的健👰康管理台账记得密⛵密麻麻。　　38岁的徐会霞🤠在村医岗位上干了11年。从小在本村长大、嫁入本村的她，对家家户🍢户的情况了如指掌。作为村里“红黄绿”分级管理中2名“红级”大♎病患者的直接负责人，她每✂月至少上门一次，平时🔨电话随访不断，“就像徐大哥🌡这样的重症康复患者，哪天药快吃完了、睡眠好不好，我都得记着。”　　“最近药怎么吃？有头晕心慌吗？”成县人民💣医院主任医🆕师李小平翻着台账细问，一边观察徐志强的面🥓色，“天热注意防暑，药我调了下，让会霞多盯着。”他感慨道：“以前患者找上门，现在我们送上门，这不仅是便利，更是🐈医疗服务的温度。”　　这样的温度，在小川镇草坝村🎳村民潘新强身上更显真切。前💻些天他胸部不适，镇卫生院🌓检查发现胸腔大量积液，正打算往县🎋医院跑，却听说专😕家要到镇里巡诊。巡诊当天，成县人民⏫医院超声科主任王小明带队⛩会诊，用超声🥍定位引导做了胸腔穿刺🐖置管引流手术。“现🌡在每月有一次巡诊，在🌗家门口就享受到专家治疗，太方便了！”潘新强术后不适🎊大减，连连称赞。成县人民💘医院专家🐲在小川镇开展巡诊服务活动。陈争强 摄　　而在🧗小川镇卫生院的巡诊现场，更是一派热闹景象。诊🚪室门口的梧桐树下，村民们拎❕着保温杯排起长队，有人揣着往年的检查🈯单来复查，有人专门赶早⬅来找县医院专家看诊。　　“王主任，我这老腰又不舒💯服了，您给瞅瞅？”“李大夫，上次开的药快吃❤完了，您再给开点。”诊桌前的血压🤮仪不断发出滴🕔答声，李小平一上午接诊🆑了42位村民，额角的汗珠顺着🤓白大褂领口往下淌。“以前😋是病得扛不住了才来，现在每月盼🏋着我们来，主动问预防、问保养，这观念转变太明🚼显了。”他擦着汗说。　　“专家上门，不仅群众受益，我们也长本事。”小川卫生院🌙副院长邓海魁说，“有了医共体支⤴持，卫生院诊疗💽水平和信心都提上👗去了。”　　这背后，是成县医共体🤓打造的“防筛管治”闭环。通过“1+N+1”模式(1名县级医师+ N名乡镇医护+1名村医)，按“一队人、一本账、一张图、一套制度”，为居民建立红、黄、绿三色📮健康管理台账，让医疗资源⬛精准倾斜。依托“两定一活”机制，多学科医师定⛏期入户，动态🏗跟踪健康状况，探索出“筛查-管理-巡诊-治疗”的医防融合🕠新路径。　　资源下沉不止于“人到”，更在于“技术通”。“心电图结果传上去，县医院专家马上能⬆分析，患者📝不用跑冤枉路。”小川卫🐀生院心电图室王芳说。成县依托🎴区域医学中心，为万人🚨以上乡镇卫生院配了14台“DR”，实现“乡检查、县诊断、乡治疗”，让基层诊疗效率⬆大幅提升。　　“让医疗资源真下沉，卫生院能力真提升，村医管理真精🎼细。”成县卫🔭健局医共体建设🙇负责人王益斌道出核心。成县将21家乡镇卫生院、245家村卫生室纳入网格化管🦊理，构建“1+2+N+S”梯次模式，让县乡村三级医🖌疗机构从“各自为战”变为“上下联动”。近年来，新建42所标准化村卫🙀生室，解决基层😼设施短板；县级🤹医院下派优秀管理者🥘任基层院长，中级以上技术人📞员长期坐诊、带教。　　“我去年8月下派到卫生院，带教心电图、培训新项目，看着同🐍事们进步，群众🧓就医方便了，值！”成县人民⤵医院主治医师袁秋红说。县🌈级专家为成员单位医🍼技人员开展手把手的培训。刘建军 摄　　成🗒县人民医院院长王慧敏则强调：“医共体建设不只是🌙送医送药，更要推动健康🥞观念的革新。以前村民是‘小病扛、大病拖’，现在通过每月🥤巡诊、健康台账管理，大家主动来测血压💲、问养生，从‘治已病’转向‘治未病’。我们不🥓仅要把专家派下去，更要把预👫防理念植下去，让乡镇卫📕生院能独立啃下‘硬骨头’，让村医有底气守好‘第一道岗’，这样群👊众在家门口看病才真有保障。”　　“我们推动服务模式从‘被动’到‘主动’、理念从‘治病’到‘健康管理’、资源从‘单打独斗’到‘上下联动’，让群🎟众就近享公平可及的服务，实现小病不出乡、大病不出县、康复回基层。”成县卫健局副局长南🚡永荣说。　　秦岭南麓📤的山路上，巡❔诊小队的脚步仍在继续。徐会霞药箱🔚里的三色台账越记越厚，李小平们的白🎢大褂身影常映在山间花丛里，把健康的承诺，写进了每📅一户群众的生活里。(完)【番号和演员如🏋何匹配】今日特别推荐的🔙《小🚣妖精含牢了我喂饱你》，为久热伊😙人行业首部融合剧🌚情与纪录片拍摄手法的作品，主创朱元璋表示“我🔉们要真实还原，但不煽情”，影片已🌉在滨州市上线。今天，终于“出伏”啦！长达30天的📲三伏终于画上句号，但对武汉等地来说，高温似乎🛐仍然没有打算退场，凉爽🏧金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护💭尤为重要。“出伏”后应该🤗如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达🌟30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出🚍伏时间比较早。今年💊出伏时间比去年、前年和大前年各🎚早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的🚯总称。中国📆天文学会会员、天津市天文学会🤩理事杨婧介绍，初伏🚶和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国👇古代历法天干🏚地支的十天干(甲乙丙丁📆戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是Ⓜ说，夏至之后的第🥌三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚🏟入末伏’，说的是立秋之后🐽的第一个庚日🔀便是末伏的开始。初伏和🐞末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交👻替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🏆环周期和每年夏至、立秋➡的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不💀是由其持续🔤时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🐗天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🔌之后的天气，气候🎗特征是早晚稍显清凉，午🌯后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐🎓下降，但‘秋老虎’现象还会存在一📸段时间，这是因为暑热消退🐨是一个缓慢的过程，因此，公💱众还是要注意防暑降温，做好自身保健工🤮作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下🤖半年尤为特殊的时候，需要我🎶们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变🕠化交替的关键时期，人😢体阴阳也会随之调整，此时免疫力本就🌈相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经🎦过一整个夏天的消耗后🚷，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽😬喉肿痛、口干舌燥等上呼吸🧤道感染症状，大多是燥邪侵袭肺😤部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这💰一个多月，是一年中气温波🕍动较大、较频繁的时候，可能中午还需要⏯开空调降温，凌晨睡觉就需😏要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🤽显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较🎄高，所👧以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续✍半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐🥧渐干燥，经常🤸出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人🎐的身体经过夏天的消耗后，此时到了一👓个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们✴常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点🤚在于润，可以多吃润🗑燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🔪量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🎖量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等🥣也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自🚯然环境开始萧条、干燥，人的心情也很容🎺易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意🌪平心静气，尽量避免情绪大起大💠落。可以锻🦓炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来⏪说，可选择平缓轻📴松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第😼七式“攒拳怒目增🚋气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法🛡就是多喝水，晚上🚒睡觉前和早晨起床后最🚄好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🍆蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺🚸祛燥，还可🤬以缓解因秋燥引起的肠😢道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多🔈人容易感到疲乏无力，但这是换季时的正常🍅现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其🐯要充足，专家建议，相较夏季可以增🎫加一小时的睡眠，或🕑者通过午睡来增加睡眠。此外也要注📃意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防🦎寒，根据气温🌶变化增减衣物，特别🏳是老年朋友。建议不➗要在满身大汗后立即🧓冲凉，如果晚🌆上不是很热，也建议不❔要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中😂的霉菌遇到适宜条件，会在😋媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个😸晴朗的日子，把衣物、床单等🚕取出挂在通风干燥🚈的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康😒中国报道莫塞莱自😖曝参与拍摄武动乾坤之绫清🥗竹授欲视频，已被举报。中新社香港8月19日电 题：香港石水涧村后🎍人：守护抗战记忆 启迪青年传承　　中新社记者 戴梦岚　　“82年前，日军搜捕游击队👬和电台不成，就杀害我大伯，烧了我💣们家在石水涧🤾村的所有房子。”近日，原东江纵🕰队港九独立大队老🐂游击战士联谊会(简称“联谊会”)副会长兼🍀秘书长林鸣接受中新社记👓者专访时🕹谈起抗战时期日军的🚕暴行，仍然神情凝重。8月6日，原东🖨江纵队港九独立大队老游击⛄战士联谊会副会长兼💜秘书长林鸣向👉记者讲解港九独立大队🏿抗战史。　中新社记者 戴梦岚 摄　　石水涧村位于香🍚港新界⛳沙头角乌蛟腾村附近的山🗣林中。抗战时期，这里只有🚈林鸣的叔公林戊、大伯林生和妻子📦、父亲林传一家😚人生活。后来，林戊和林传加入东江🏵纵队港九独立大队(简称“港九大队”)，成为交通员，开辟了🐎石水涧至深涌的海上🏭交通线，提高情🐂报传送效率。尽管日军巡逻船常在海面检查，但叔侄二🍑人以渔民身份作掩护，每次都能化险为夷，安全地完成任务。　　林鸣回忆，父亲常提📫起一次台风天送信的经历。“那天，天空黑沉沉，渔船划🕙到深涌时浪太大，靠不了岸，叔公就叫🐗爸爸潜水游过去。涌浪不断把🐂他往回拉，他和海浪🌱搏斗了五六个回合，才终于上岸，把信交到交通站🍺。”林鸣说，父亲📢总为他的好水性感到自豪，但等自己长🐽大了，亲身下海游泳后🏵，才体会到父亲当🙁时的险境，“那样的📪海况极有可能被淹死，叔公和爸🕌爸的勇气与毅力让我很受震🔥撼。”2022年9月3日，香港特区行政🍏长官李家超(右一)出席💦香港沙头角抗战🔸纪念馆揭幕典礼时，在纪念馆“石水涧电台”展区体🐻验抗战时期电台工作。(资料图)(香港特区政府新闻处供图)　　鉴于当时的斗🌬争形势和石水涧的特🐒殊地理位置，1942年4月至1943年3月，中共广东党组织与🌑延安中⛺共中央保持联系的重要秘密电台👢设在该村。林家人承担了交通接应🏷和后勤补给的重任。为防行动暴露，林生🍱夫妇到远处的👭市集采购物资，再通过“蚂蚁搬家”的方式🏑一点点运回山中。　　1943年初，日军加强扫荡，电台被迫撤离。不久，日🔱军突袭石水涧村，发现🕳遗留的废电池与电线，立👩即逮捕当时独自在家的林生，施以酷刑，追问电🐾台和游击队去向。林生宁死不屈，被活活打死。日军撤退前为泄愤，还纵火🐟焚毁了石水涧村的房屋。此后，林鸣的父👄亲随部队南征北战，再未回过老屋。　　“20世纪80年代，爸爸曾想带我重😎回石水涧村，我们拿着开🏗山刀披荆斩棘，但没找到路，在山林里迷失了方向❎，只好放弃。”林鸣说。近年来，东江纵队💦历史研究会在石🚍水涧密林发现石墙遗迹，确认即为林家遗🍺址。林鸣希望能🔵在今年抗战胜利80周🖱年之际重访故地，圆父亲和自🎩己的心愿。1999年10月17日重阳节当天，时任香港特区行🌎政长官董建华(右一)、东江纵队港九独🍴立大队老战士罗欧锋(中)和林鸣父亲、东江纵队港九独🎏立大队老战🏗士林传(左)畅谈。(资料图)(受访者供图)　　尽管年近古稀，但林鸣仍活跃在😆香港的社区和⏯学校，讲述抗战故事。“最近🌧的抗战讲座日程特别满，说明社会各🔱界希望更加🏁了解香港抗战史。”他欣慰地看到，越来越多的青🏟少年听完讲座🕘后对抗战精神有了新的理😺解，还有一些中🍄学生积极参加联谊会组🛫织的抗战纪念活动。　　“港九大队的战士当❎年奋不顾身参加抗战，体现了‘天下兴亡，匹夫有责’的精神。我们应当学🍉习他们为🍻保家卫国而不计个🛏人利益的品格，为国家和香港多作贡😩献。”林鸣说。(完)

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林蒲封/张元忭/黄珍吾/宇文觉

（青岛日报／观海新闻记者 书佐）