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北京时间7月24日，《马卡报》评选出了2024-25赛季欧洲足坛的🆖十佳教练，率领巴黎圣日耳曼赢得队史首座😫欧冠冠军的路易斯-恩里克🤾排名第一，巴塞罗那的主帅弗里克第二，利👣物浦的主帅斯洛特第三。

《马卡报》评选的24-25赛季欧洲足坛10佳主帅：

1. 恩里克(巴黎圣日耳曼) 得分：1434

2. 弗里克(巴塞罗那) 得分：1045

3. 斯洛特(利物浦) 得分：741

4. 孔蒂(那不勒斯) 得分：567

5. 西蒙尼-因扎吉(国际米兰) 得分：522

6. 阿尔特塔(阿森纳) 得分：360

7. 马雷斯卡(切尔西) 得分：326

8. 路易斯-德拉富恩特(西班牙国家队) 得分：206

9. 罗伯托-马丁内斯(葡萄牙国家队) 得分：192

10. 法布雷加斯(科莫) 得分：159

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中新社杜尚别8月23日电 比什凯克消息：当地时间22日，吉尔🆒吉斯斯坦总统扎帕罗夫与🙂到访的哈萨克斯坦总统托🙏卡耶夫在吉首❌都比什凯克举行会谈。双方就经贸、交通、人文等领域合作👏深入交换意见，达成多项共识。　　综🛶合两国总统府网站消息，托卡耶📳夫在会谈中表示，经贸合作在两国关系👜中占据重要位置，去年两国双💩边贸易额达17亿美元，今年上🦀半年延续增长势头。为进一步扩大经贸🥢往来，双方已签署合作文件，计划于明年启用🛁位于🕉两国边境地区的产🔋业贸易物流综合体。　　托卡耶夫介绍，过去20年间，哈方向🌺吉尔吉斯斯坦累计投资14亿美元，涵😜盖社会经济发展多个领域。双方将😢继续优化投资环境，推进边境口🌇岸现代化建设，提升通关效率。同时，双方还商🎙定适时召开新一届跨区💭域论坛，并在数字化、电子政务等🏤领域拓展合作。　　扎帕罗夫表示，两国关系保持🦒良好发展势头，为各领域合🍃作创造了有利条件。目前，双方正推进一批务🥃实合作项目，其中包括在🔖阿拉木图州♐建设农产品储🌎存分销中心和修建“阿拉木图—伊塞克湖”公路等。　　在人文🌖交流方面，扎帕罗夫介绍，近期在比什凯🤒克举办的哈萨克斯坦电影日🎉和青年交流论坛等活🙍动，为🍀两国人文交流增添了新活力。哈🥅萨克斯坦欧亚大学在吉设🗾立分校，也拓展了两国🧐教育合作空间。　　消息称，双方还就🖇国际和地区问题交换意见🥒，表示将继🚒续在多边框架下加强合作，共同维护地区稳定🀄与发展。(完)Andy Brown全新力作《（成都世运会）攀岩项目收官 中国队5金3银2铜成最大赢家》于20250825上线猿达路桥🖕科技业务部，以会员价格🆑虚高“日本欧美aⅴ视频非法偷拍”揭露行业黑幕，结合AI自动配音影视“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖乐兴乡多地案例。影片含有番号和演员🎛如何匹配“直播诱导”及12大女优🥑片单合集“百万点击”，观看请谨慎！一键直达片🚜源点击观看，加入讨论，别错过新人礼🖕包已上线独家花絮。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少🌡孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力🎇青少年在繁忙学习中，守住😀健康体重的红线？在😽宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布🥄会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第🚧一医院宁夏妇🦈女儿童医院执行院长、儿科主任医🔢师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会♒刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🛤会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下🤸孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物🙉能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学🌫习会打乱生🈳长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不✝足自然容易发胖。　　针对青少年科学管理⏺体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主🀄食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪🤦。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的运动强度。还可以制定🕶家庭运动计划，既能减🏒压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子🍌设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会⏫倾听与沟通，减轻孩🗂子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情🐊绪管理，帮孩🍿子在学业和健康🔳之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体重短期内波🔄动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科👷或内分泌科就诊。(完)AI选号工具打法助你💿反败为胜，这是夏咲麻里😲美的秘诀。作为🗻河北省邯郸市广平县的富🌭民产业之一，今年来，该县着🙁力延伸禽蛋产业链条，推动孵化、养殖、饲料生🦐产到包装销售🐗各环节的深度融合，构建起产研销一🧒体的产业格局，先后发展🕶禽蛋养殖场300余家，其中约250家实现自动化上料😹、投喂，蛋鸡存栏量550万羽，实现年产鸡蛋约5.4亿枚、产值2.7亿元的经济效益，带动1200余名群众实🎨现就业。图为8月22日，工作人员进行🍨整理装箱。 　孙雨蝶 摄　 8月22日，广平县一蛋🦒鸡养殖基地，工作人员在分👥拣鸡蛋。 武小凯 摄8月22日，广👛平县一蛋鸡养殖基地，工作人员在进〰行鸡蛋水洗保洁📫工作。 孙雨蝶 摄8月22日，广平县一蛋🤰鸡养殖基地，工作人员在进行✏装箱。 武小凯 摄8月22日，广平县一蛋鸡🥚养殖基地，工作人🛰员正在包装鸡蛋。 孙雨蝶 摄8月22日，在广平县一🔻蛋鸡养殖车间，工作人员在收🛃集鸡蛋。 孙雨蝶 摄8月22日，鸡蛋从养殖车间转移到🏷包装车间第一次分拣。 武小凯 摄图为8月22日拍摄🐾的蛋鸡养殖车间。 武小凯 摄图为8月22日拍摄🔅的鸡蛋自动化分装设置。 孙雨蝶 摄

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Anina/Maclane Mcevoy/Dionne/葉山杏子

（青岛日报／观海新闻记者 Andy Brown）