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北京时间7月9日，世俱杯半决赛🌘其中一场，在切尔西👎与弗鲁米能🅾塞之间进行，上半场佩德罗世界波破门帮🌬助蓝军取得领先，下半场佩德🈯罗破门，帮助球队锁定胜局，最终切尔西2-0完胜对手，拿到了本届世🏰俱杯的决赛门票，在决赛中他们将🚦迎战巴黎与皇马之间的胜者。

在本届世俱杯的比赛中，切尔西一直🗡都不是最被看好的球队，尤其是在🐹小组赛中， 切尔西不敌🔚弗拉门戈，仅仅只拿到➗小组第二名👭获得淘汰赛的名额。不过，幸运☔的是他们因为小组🐿第二避开了实🕴力不俗的拜仁，随后在淘汰赛中，上半区的国米🚷和曼城先后🤲爆冷不敌弗鲁米嫩塞和利雅得新月，这也让切尔西在🚳晋级半决赛的路🍌上少了不少挑战和困难，并且最终拿❄到了决赛的门票，而彼时的小组🦐第一在淘汰赛中，就被拜仁所淘汰🕸出局。

除了赛事上的🚝运气，切尔西在买💉人方面也确实有一套，在本场比赛中，为球队打入两🀄粒进球，帮🚁助切尔西淘汰美洲独苗🎏弗鲁米嫩塞的佩德罗，也是他加盟蓝军之🏹后，第一次为🚴球队首发，此前他刚刚以6000万英镑的🛢身价转会加盟球队。而在本场比赛中，这✍名新援先是用一脚兜射世界杯技惊四🏿座，随后又用一脚内💹切大力爆杆破门，成为😖全场比赛的焦点。

要知道这场🚵比赛成功淘汰对手获🤹得晋级之后，锁定决赛名额也🥈让切尔西拿到了3000万的奖金，可🌼以说他的切尔西首场首发🔸比赛，就帮😒切尔西赚回了自己奖📳金一半的转会费，可以说是相当厉害😁了。而根据官📩方给出的消息显示，拿到这3000万之后， 切尔西已经拿到了🧗1.04亿美元的保💳底奖金，而一旦切👤尔西能够拿到冠军他们还将🏤拿到1000万美元，可以说这届赛事切尔西成了毫无💦疑问的大赢家。有球迷调侃道，切尔西仅仅只用了📂不到一个✌月的时间，不仅为🚔自己的赚回了罚金，还等于😨免签了一个佩德罗。

根据赛程安排7月14日，世俱杯决赛将🌰正式打响，届时切尔😣西将与皇马和巴黎🐔之间的胜者角逐🔌本届赛事的冠军奖杯，而在结🔬束了世俱杯之后，切尔西将迎来短💩暂的休整，直到8月10日，他们将于AC米兰迎来一场友谊😫赛，随后的17日，他们将正式进🍪入到英超新赛🔏季的比赛，首回合将对阵水晶宫。

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一年级暑假要打基础 二年级暑假弯🛺道超车 六年级暑🕸假用来逆袭　　线上教🍖培账号话术轰炸向家长贩🐗卖焦虑　　“一年级暑假要打📿基础”“二年级暑假规划好能🎶弯道超车”“最值得卷的就😉是四升五暑假”“六年级暑假用来逆袭，不然🎰初中真跟不上”……今年暑假，“弯道超车”取代了往年的“暑假最可怕”，成为🛀一些教培机构暑期营销的新🆕热词。　　《法治日报》记者近日🙋调查发现，众多线上教培😫账号通过⤵直播间话术轰炸、打造虚假“学霸”人设、设置低💅价引流陷阱等方式，持续向🤾一些家长贩卖教育焦虑，最终目的是推销高价课🍉程与教材。在精心设计的“话术陷阱”下，一些家长的钱包🐼与孩子的假🥤期双双承压。　　焦虑话术充斥直🐥播间　　“暑期不提升，开学就会被甩开，老师不会🖐等你的小孩”“老师预设孩子🤣已学新课，节奏飞快，跟不🏳上再报班就晚了”“基础差要提前学，基础好更要提前‘预谋’冲刺”……　　“××教育辅导”直播间内，伴随这些警示，主播适时推出“1元学情诊断”“18.8元暑期名师1对1全托课”，承诺“课前免费测评、课中1小时1对1、课后报告”。　　记者购买“1元学情诊断”后，机🧝构电话迅速跟进，却对“1元”内容含糊其词，转而推销198元/2小时🛣的试听课和每小时400元至500元的正式课，并⚪邀请记者参加线下测试。　　类似渲染焦🈂虑的话术，记者近日在多🍐个平台观看的数十🍒场直播中均有发现。这些线上教培🥉账号的话术高度雷同：极力渲📡染特定年级的“关键性”，强调暑假是“反超”或“防落后”的唯一窗口期。视频宣🏐传语赫然写着“暑假=半年学习效果”“××年级就是分水岭”，再配上紧张的🚁音乐，令家长倍✒感压力。　　“越看越焦虑，感觉孩子在暑假🕊不抓紧💉学习就完了。”北京🎁家长王先生道出不少家🎡长的心声。　　有网友吐槽，每逢寒暑假，短视🕝频平台便被这类“年年💋都是分水岭”的内容刷屏，仿佛💑孩子学业成败系于一线。还有网友质疑：“暑假本该放松，怎么搞得比上学还紧张？”“都想着弯道超车，弯道早堵成粥了。”　　虚➕假分享暗藏卖课链　　记者调查发现，经验分享帖💢已成为新型焦虑传播渠道。　　一类常见的是“××妈妈”型博主，先“贴心”劝诫“不必盲目报班”，话锋随即一转：“我家孩子就用××辅导书，效果特好”，文末附上购买链接，吸引家长下单。　　有用户在评论㊙区留言：一口气给孩子报⏱七八门补习班、兴趣班，其实是在💍缓解自己的焦虑，增加孩子压力。还有用户指出，看似经验分享，实则贩卖焦虑，吃相难看。　　另一类则是打着🦌“学霸家长”旗号的吐槽帖，如“女儿在××附中，教育🐋支出让我怀疑人生”。记者浏览20多个此类帖子，发现🐋其评论区都会植入培训机构的推荐广告。　　当记者向一📁位自称培养“学霸”的发帖人“求荐数学老师”时，对方秒回联系😫方式。记者添加名为“××老师1v1辅导”的微信后，对方持🦉续数日密集发送信息：“我都替孩子急”“阶段关键，拖延会拉大差距🛤”“安排试听吗？一起找提升路径”等。其朋友圈也充🌃斥着“鸡娃刻不容缓”的焦虑文案，如“总听家长说等等看，可班里🏞悄悄补弱的孩子，已经在暑假把差距拉📫开小半段了。线上1对1不用来回跑，暑期每天1小时🐭就能揪出知识漏洞。别等孩子做题卡💫壳、考试慌📰神才着急，现在约试听课，趁问题还小，帮孩子把底气攒⬛足些”。　　值得警惕的是，这些“学霸”账号人设漏洞🦒百出。　　记者发现一个“学霸妈妈”账号中，8月6日发的帖称“女👃儿晨晨刚结束二年级，就读于🍌中关村三小”；几天后，“女儿”变成四年级，学校也更换了。家庭⏲信息同样混乱：8月5日发的帖有8岁女儿和13岁儿子；几天后儿子“消失”；再过几日，儿子又变成“幼儿园在读”。父母职业🍄亦自相矛盾：8月11日发的帖称父亲为70万🧘元年薪算法专家、母亲为50万元年薪部门经🥅理；几日后父亲🍩成其他行业高管，母亲变🍹体制内职工。　　该账号评论区总有💔人“求分享语文精读”，博主均回复“已发”，疑似固定套路。　　记者以“使用AI图未标注”为由，投诉其中几🚧个信息矛盾的账号。经某平台核实，其中一个账🐣号存在违规行为，平台已经进行处置。另外两个账号，平台正重🐀点关注。　　课程与教材名不副实　　记者注意到，此类渲染焦虑的账号🦄大多开通了购物橱窗或商🌕品链接，兜售各类教辅教材和🛃培训课程，教材价格在几十🎣元至百元不等。　　宣传中，各科均被冠以“关键”头衔：“语文是分水岭”“英语要提前学”“奥数是敲门砖”……视频尾声，博主总🎞会精准导向购书购课链接。某款“小升🌫初暑假预习资料”显示销量已超10万件。课程销售套路更深，标价看似低廉(如18.8元)，实则仅为🎭咨询费或报名费，后续需🌘支付数百元/小🎛时的高额学费方能开启💓正式课程。　　记者点进名为“××数学思维”的账号橱窗，发现🐙其售卖的书籍种类繁多，包括“与班主任沟通🎆技巧”“数学思维训练”“分年级数学提升”等，不少配有视频解析🆖。其中一册主打“开窍要趁早”的沟通技✉巧书籍，销量高达8.4万册。评论区有🈁家长坦言购买动机是“缓解教育小白📫父母的焦虑”“有焦虑的宝妈可🗄以看看”。　　然而，这些课程和教📣材的质量几何？　　多名受访家长反🈸映，面对海量推荐常〰因无从选择而“全买”，结果发现许多标榜“全国通用”的教材与🥃本地教学内容和进度👱严重脱节，孩子使用后极不适应。课程的实💞际价值与主播宣传的😔往往相去甚远。　　山东💶济南一位家长黄女士向记者吐🏔槽：“每年刷到的视频🔑都在强💝调不同年级的‘关键性’，一年级要‘打基础’，二年级是‘通向中年级’，三年级‘学英语要击破’……开学六年级的儿子已🔻经连续5年被标为‘关键阶段’，‘开窍’都‘准备’了5年！”　　这5年间，黄女士购买了🕠大量书籍课程，带孩子测试过“数学思维”“英语思维”，线上线下的🕷名师课也上了不少。但实际效果令🌵她失望：教学方法“华而不实”，孩子基础不牢(加减乘除未熟练)就被灌输复杂问题💓；作✨文尚在凑字数阶段就被要求精🗂读四大名著，理解力根本跟不上；部分课程老师📪的普通话都不标准，讲课还有🛁错别字。　　“孩子想学习，什么时候都不晚。何必制造一🔮堆焦虑？我们小时候💷没这么多‘攻略’，也不见得就‘落下’。现在想得太多，学🍺习未必上得去。教辅越买越多，方法越试越杂，或许👸该返璞归真了。”黄女士反思道。　　“贩卖焦虑”属于违规　　在北京市康达律师事务所高🐕级合伙人苟博程看来，一些教培机🏟构在销售课🌶程时采用贩卖焦虑的营🧤销方式或涉嫌违反广告法🈷相关规定。　　“广告法特别规🚂定，针对不满14周岁未成年人的广告，禁止含有‘劝诱其家长购🗜买服务’的内容。例如‘学霸的暑假在做🌸什么’‘不学就会落后’等话术，利用暗示制造焦虑，属于违规。此外，广告不得对升学、考试等效果🦌作出明示或暗🤼示的保证性承诺。若🧕通过制造焦虑的心理暗示来承诺🕖培训效果，则涉嫌违法。”苟博程说。　　如何规制此类🎑乱象？苟博程认为，平台应对“学霸”“逆袭”等关键词加强内容✖审核，限制算法推🚇荐相关话题，推广AI内容审核系统，自动拦截含🕐敏感关键词的违规广告。相🎥关部门应建立教培机构黑名单，对违🦌规机构限制广告投放并🥔公示处罚信息；设立“教育焦虑举报热线”鼓励家长监督。　　北京航空航🍕天大学法学院副教授赵精武建议📸，对线上线下👆培训主体及重点平💻台进行不定期🌼巡查，严防违📱规开展培训及销售高价课。学校应及时通过😄家长会、通知等方式传🤲递正确教育理念。家🥤长也需保持理性，在学校和监🗜管部门指导🐪下制定学习规划，不被机构“牵着鼻子走”。　　本报记者 赵丽　　本报见习记者 丁一　　本报实习生张茗🏚　　来源：法治日报法治🐘经纬【番号和✡演员如何匹配】Michelle Rica突破性发现：奖金可🗂解决广告弹窗太多，高帧率影😹视风靡时代陆天龙美女🚁总裁的🔌贴身兵王最新将迎巨变喜马拉🌏雅山巍峨壮美，见证彪炳史册🔲的人间奇迹。　　雅鲁藏布江奔腾♎不息，传唱♋雪域儿女的奋进赞歌。　　1965年9月，西藏自治区👽第一届人民代表大🌻会第一次会议在拉萨召开，西藏自治区及🔻其人民🔽政府宣告成立，西藏各族人民🥂同全国人民⛹一道走上了社会主义的康♏庄大道。　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海桑田🎂。　　在中👺国共产党领导下，西藏建立社会主义⏳制度和人民😡民主政权，实行改革开放，全面建成🏨小康社会，实现了从落后👂走向进步、从贫穷走向富裕、从封闭走向开💺放的历史性转变。　　党的十八大以来🏓，以习近平同志🧕为核心的党中央🦂站在统筹国内💚国际两个大局🆙的高度部署和谋划西藏工作，确立新🚳时代党的治藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏各族人民在🥫建设社👅会主义现代化新西藏🥤的征程上奋力前行。　　高瞻远瞩指🦍方向——“新时代❓党的治藏方略是做好西🧟藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近平总书⛔记回信了！　　2025年夏天，振奋人➡心的消息传遍林📓芝市巴宜区嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地方👕”。2021年7月21日，习近📔平总书记来到这里考察，走进村👆民家中做客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们给习近平🐢总书记写信，汇🐤报村里发展变化情况，一句“看着北斗星走不迷路，跟着共产党走🚪会幸福”，道出了乡亲们的🐹心声。　　“希望你们在党的兴边富📯民好政策引领下，切实维护👸好民族团结，创造更加🚖幸福美好的生活”——习近平总书🔜记在回信💜中对村民的勉励，让雪域儿女对未💨来更有信心。游客在西藏📤林芝市巴宜区嘎拉村欣赏🎊桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎拉村的美🙃好生活，是西藏自治🐢区成立60年来经济🤡社会发展成就的生动缩影。　　在历😝届中央领导集体的坚🌿强领导下，在全国人民大力支持🍰下，西藏各族人民团💄结奋斗、顽强拼搏，把贫穷落后的旧西🚚藏建🐭设成了经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福🛒的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万🍿平方公里的西藏，是重要的国家安🦃全屏障和生🛵态安全屏障，是维护祖♑国统一、反对民族分裂的重点地区。　　党中央历来🥁高度重视西藏工作，在推🏞动西藏改革发展稳🔱定的历史进程中，采⭕取了一系列重大方针政策，探索实践🛩形成党的治藏方略，为西藏☕经济持续发展、社会持续稳定、民生持续🔬改善提供了重要保障。　　进入新时代，西藏的发展🌮既面临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面建成🌄小康社会到全面🧣建设社会主义现代化国家，边疆地🐷区一个都不能少，西藏有着党中央💀和全国人民的牵挂；　　观全球，百年变🚤局加速演进，世界进入新的动🗂荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工🐣作关系党和国家工作大局”“西藏实现持🛐续稳定和快速发🥫展是对党和国家💳工作大局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书🍨记审时度势，不断思考如何💂治理西藏、如何进一步推👟进西藏长治久安和💗高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京人🏸民大会堂西藏厅。在参加🦀十二届全国人大一次会议西📹藏代表团审议时，习近🤧平总书记的重要讲话，既浓缩了历届中🉑央领导集♑体发展西藏的共同智慧，又体现出习近平🕙总书记对新时代党的治🍵藏方略的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平总书🐬记对西藏地位和党的治💯藏方略进🦂行的前瞻性战略思考，将西🛁藏在党和国家工作🎢全局中的战略地位提升到一🐆个全新高度。　　2015年8月，党的十八大以来📺中央召开的一次集中研究🦀西藏工作的会议——中央💍第六次西藏工作座谈会召开。在会上，习近平总🈷书记用“六个必须”概括了60多年🕔实践过程中形成的党的治🎍藏方略。　　这一方略，既承接长期🏫以来的西藏工作⏳路线方针政策，更紧密契合新时代发展需要，对西藏各项工作😢作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第七次🥦西藏工作座谈会上，习近平总😁书记鲜明提出新时代🤢党的治藏方略——　　必须坚持中国共产🕞党领导、中国🌊特色社会主义制度、民族🌩区域自治制度；　　必须坚持治国必治边、治边先稳藏的战略🕴思想；　　必须把👀维护祖国统一、加强民族团结作📃为西藏工作的着眼点和😞着力点；　　必须坚🐝持依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重要🚒原则；　　必须统筹国内国😾际两个大局；　　必须把改善民生🌭、凝聚人心作为经济😈社会发展的出发点🐈和落脚点；　　必须促🎋进各民族交往交流交融；　　必须坚持我国📩宗教中国化方向、依法管理宗教事务；　　必须坚持生态保护第一；　　必须加强党的建设特别⬛是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚持中国共产党🚁领导”始终居于首位。其他内📯容与时俱进，更新完善，充分反映出治🚞藏稳藏兴藏的内在规律，科学🐖回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，新时🐒代党的治藏方略得到进一步丰🥇富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在雪域🛎高原的🌋西藏各族干部群众表示热烈祝贺🙆和诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高🏗原沸腾了——习近平🍋总书记来到西藏，作为中🕒共中央总书记、国家主席、中央军委主📳席到西藏庆☔祝西藏和平解放，这在🥋党和国家历史上是第一次。　　习近平总书记👆一路看、一路问、一路听。看到西藏各族群众幸🐸福的日子宛如绽放的格桑花，总书记欣慰🙊地说：“目睹了雪🚽域高原美丽壮观的风采，生机勃勃的新气🔻象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国🔠共产党就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于西藏工作💺的方针政策是完全正确的。　　实践雄辩证明，新时👝代党的治藏方略，是中国共产党领导🤩人民治藏稳藏兴藏👆成功经🔅验的总结提炼和创新发展，是🍇习近平新时代中国特色社会👥主义思🚂想关于西藏工作的集中体现，为做好西藏工作提🔮供了根本遵循。　　擘画💖蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁🚶藏布江河谷中，拉林铁路上的复兴号列车呼啸而过。　　作为国内首条高原电气化铁🏼路，拉林铁路开🛰通运营4年来，累计运送旅客💄超395万人次，运输货物超127万吨。复兴号列车行驶🎡在拉👵林铁路西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交通地图💆就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都是工笔画，西部留白太大了，将📊来也要补几笔……”2021年7月，实地察看这条铁🦉路的沿线🆔建设情况，习近平总书记指👨明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八大以来，以习近平同🍔志为核心的党中🌻央从党和国家事业全局🍸出发，聚焦“四件大事”，为推动西🥅藏长治久安和高质量发展倾注了🐹大量心血，不断拓展新时🏂代党的治藏方略新🖕实践。　　团结稳定是西🏩藏发展进步的基石。　　漫步拉萨八廓街，空气中🛁弥漫着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街道鲁固🐇社区的活动室传来了🎸整齐的诵读声。为促进各族🌅群众在互嵌融居中更好😻交流，鲁固社区居委会近年📡来开办“双语小课堂”。语言交流愈发🦉顺畅，心与心便愈贴愈紧。　　2021年7月，习近平总书记🎆步行察看👇八廓街风貌，走进特色商品店，询问旅游文创产业发展、藏文化传承保护🌦等情况。　　“我23年前来过一次，现🛣在建得多么好啊！”总书记感慨万千，“千年八廓街，是我们🍨各民族建起来的八廓街。各民族文化在这💤里交流🕡交往交融，我们🔊中华民族的大🚗家庭在这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民🤲族团结写下生动注脚。　　习近平总书🐥记关于加强和改😟进民族工作的🍌重要思想入脑入心工程⚓深入实施，7市(地)全部创建👥为全国民族团💿结进步示范市(地)，社区民💸族团结一家亲共建行动🗣扎实推进……西藏各民📿族交往交流交融持续深化，中华民族共同体意识😸不断铸牢，社会大局持续稳🕙定，携手🥤建设社会主义现代化新西藏🍒的基础日益坚实。　　高质量发展是🐪新时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏布🚞江下游水电工程正式开工。　　习近平总书记亲自谋🤱划推动的这一“世纪工程”，利用雅👘鲁藏布江丰富的水能资源，带动周边太阳能、风能资源开发，建设水⛑风光互补的清洁能源基地，将为加快构建新🔦发展格局、推动高质量发🎤展发挥积极作用。　　两赴🎤林芝巴吉村，鼓励村民“致富💩之路就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明🤨人实际上就要选好发展之路”；听取西藏自治区党委和🎳政府工作汇报，叮嘱大家“走出一条符合西🍫藏实际的高质量发展之路”；向“2023·中国西藏发展论⬇坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯彻新发展🔒理念，加快推进✍高质量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是📉习近平总书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林拉高等级公🆎路等建成通车，初步💪建立起涵盖公路、铁路、航空等多🅿种运输方式的综合交通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联👊网工程建成投用，主电网覆盖所有县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游等新兴产业加🌆快发展，与高🐰原人民息息相关的高🙉原轻工业取🏉得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布江与尼📈洋河交汇处的👁雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛平🚉措每天的工作都排🚚得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都🍋牢牢记在心里。”　　2021年7月，习近平🤵总书记来到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要🧙坚持保护优先，坚持山水林田湖🔷草沙冰一体化🚠保护和系统治理”“守护好这🍊里的生灵草木、万水千山”。　　从在中央第七次⬇西藏🕛工作座谈会上指出“把青藏高原打😱造成为全国乃✅至国际生态文明高地”，到主持召开十九届💪中🏂央全面深化改革委员🛩会第二十次会议、审议通过《青藏高原生🚯态环境保护和可持🌆续发展方案》，再到签署🚐国家主席令公布🍔青藏高原生态保护法……在习🛤近平总书记心中，“保护好西🗨藏生态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西藏自🐚治区国家生态文明高地建设条例》等正式施行，为把牢生态底线红线⏮提供强大法治支😝撑；“两江四河”流域造林绿🔃化工程、退化湿地保护修复💦、天🐫然林保护等重大生态项目陆续🔀实施，为雪🚫域高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水🅱青山的保护者吃上了“生态饭”……如今，西藏是世界上🉑生态环境最好的地区🌵之一。游客在西藏雅尼🌟国家🍢湿地公园欣赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖国西南边陲🔨是西藏义不容辞🎎的责任。　　2021年6月底，建党百年💛的历史节点前夕，党中央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子🏼县玉麦乡原乡⌚长卓嘎站在人民大会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总书🍇记面带笑容，亲切地🔂问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念的🌩戍边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握住总❕书记的手，腼腆地道😍了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照片定格了毕生难忘🍻的瞬间。　　每当玉麦迎来😠新的建设者，卓嘎都会拿着照片📚告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国家不会忘记，所有坚守在祖🎖国边陲的各族人民。”　　“希望你们继🔋续传承爱🐙国守边的精神，带动更多牧民群🙆众像格桑⛽花一样扎根在雪域边陲”——这是领袖🤑对卓嘎姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富🥕民行动扎实推进，边境🔱村庄基础设施、群众生产生活条🤷件显著改善，各类产✳业蓬勃发展。　　西藏的发展🐍离不开中央支持和全🆖国人民支援。　　早在1998年，时任福🥅建省委副书记的🐜习近平同志因接送🐞援藏干部来到西藏。　　援藏⚓干部高规格地由省委副书记陪❎送进藏——福建对援🌀藏工作的重视，给西藏各族人✉民留下了深刻印象。习🏬近平同志的讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派😉最优秀的干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平总书记在西藏考察时，面对脸📏被晒成了古铜色🕞的援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精神是高于高原的”，并强调“这个事情必须一茬🔵接一茬、一代接一代干下去”。　　来自🌫中国宝武集团的徐🗾坡至今记得习近平总书记会🖱见援藏🥙干部代表时，自己在现场🏺的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为这🐣片土地的发展✴贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家😈不断加大支援西藏力度，中央部委和全国🚚相关省份对♓口援藏发挥强大组织🛫优势，动员社会广泛参🌡与，“组团式”援藏🔁开创援藏新局面。一批批来自五🦏湖四海的援藏干部人😥才，与西藏各族干部🤤群众一道，共同🐸谱写着中国式现🉐代化的西藏篇章。来自大连医🔴科大学附属第一🔳医院的援藏医生田聪亮👨(左二)和同事在西藏那曲市人民🍧医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入发展最好、变化最大、群众得实🐂惠最多的时期。按照习近平总书🏜记擘画的宏伟蓝图，各族人👻民团结携手，共创更加🏿幸福美好的生活。　　情系雪域暖人心——“让各族群众的🦗获得感成色更足、幸福感更可👅持续、安全感更有🐦保障”　　走进海拔4000多米📊的日喀则市定日县长所乡📉森嘎村，因地👊震受损的进村道路，如今已焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习🏈近平总书记高度重视并作🔛出重要指示：“要全力开展人🐅员搜救，全力📬救治受伤人员，最大限度减少🎏人员伤亡，防止🧝发生次生灾害，妥善安置受灾群众，做好善后等工作。”　　两天后，习近平总书👎记又主持中🎶共中央政治局常务委员🕌会会议，研究部署西🔽藏定日📦抗震救灾工作。　　短短几个🍌月过去，作为受灾最严⚡重的村庄之一，森嘎村重建项🉐目进展顺利，一批村💝民迁入新居，开启新的生活。西藏🏑定日县森嘎村村民在“定日6.8级地震灾后恢复📸重建民房首批入住🙌仪式”后聚在一位🙆村民的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总书👱记深深牵挂着生🐷活在雪域高原的各族群众。　　“现在的墨脱，到处都是干净宽敞🚐的硬化路，老乡们进出也都🏚坐上了车，说走就走的旅🤱行不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会堂。全国政协委员白🎯玛玉珍走上“委员通道”，向大家讲述家乡——林⏺芝市墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里🎹之外的墨脱，十🥛二届全国人大代表🚭白玛曲珍从电视中看到这一幕，不禁回想起那令她🥁终生难忘的一幕。　　“现在到🕙墨脱的路通了没有？”2013年全国两会西🙍藏代表团审议现场，习近平总书记关🥡切地问。　　坐在对面的白🗒玛曲珍告诉习近平总书记，当年年底墨脱县🏬的公路有望全线通车。总📨书记欣慰地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏🏇墨脱县城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓🕐生活的方方面面，习近平总书记🧒都看在眼里，记在心头；　　在打好🏺精准脱贫攻坚战座谈会上，牵挂百姓健康，询问💏西藏相关地区负责同志“大骨节🧙病现在人多不多？”；　　在中央党校第一🎏期🐑县委书记研修班座谈会上，关心🚴西藏基层干部：“你们现在按照海💦拔高度的补🌸贴落实了吗？取暖费与⭐拉萨有区别吗？”……　　以人民为中心，是📜习近平总书记治国理政🛳的核心理念；新时代西藏发🌑展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余🎎名四级人大代表，其中藏族🌕和其他少数民族占89.2%，宪🥡法和法律赋予的权利得到充分🐐行使；　　——2024年，西🎏藏城镇居民人均可👐支配收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村💿居民人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级💬卫生健康服务网络守护人🤬民健康生活，西藏人均预👏期寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生实事🕌落地落实，西藏各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒适便捷的现代化🎑生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书记接受班🙈禅额尔德尼·确吉杰布拜见，勉励班禅📕在促进民族团结、宗教和顺、西🥪藏稳定发展进步中作出更🥓大贡献。　　10年间，习近平总书记两🎟次在中南海接🐂受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表达了他对藏🥄传佛教界的🐫深切关怀和殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习近平总书记走进🐉藏传佛教著名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖第🃏一次到此考察。　　在寺内，众僧人专注倾听习近🐃平总书记阐释“和”之于宗教发展的🤚意义：“宗教的发展规🖥律在于‘和’。任何宗教的🍯生存发展，都必♋须同所在社会相适应，这是世界宗教🐗发展💦传播的普遍规律。藏🛣传佛教的发展，要有利于人民生活改善，有利于社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西👁藏全面贯彻党的宗教信✂仰自由政策，坚持🍟宗教中国化方向，爱🐪国宗教人士作用得到充分发挥，宗教信仰🎩自由保障的法治化水平不🧑断提高，各种宗教、各个教派都🏁得到尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西🥤藏长治久安；文明传承，构筑中华民族🔠共有精神家园。　　西藏博物🤼馆副馆长吉如·巴桑罗布近日正♋全身心投入💁到唐卡专题展🏟览的筹备工作中。他看着展柜🌑中被悉心呵护的文化瑰宝，一段珍🌭贵回忆涌上心头——　　那是2011年7月，时任国家副🎆主席习近平走🌥进西藏博物馆，参观西藏文化事🔇业繁🛅荣发展的图片和实物。民间藏戏表演🤜队在西藏南木🍜林县非遗公园内表演湘🗂巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏等被🏈列入联合国教🗽科文组织人类非物👚质文化遗产代🥄表作名录，习近平同志充分😸肯定藏族优秀🥏传统文化得到保护发展，特别是一大批文化遗🧐产得到有效保护，为传承藏族文🛺化作出贡献。　　习近平总书记深❔刻指出：“各民族优秀🐟传统文化都是中华文🍔化的组成部分，中华文化是主干，各🔲民族文化是枝叶，根深干壮才能枝繁叶茂”。　　文化认同是😆最深层次的认同，是🚎民族团结之根、民族和睦之魂。　　西藏🛵切实加强非物质文化遗产保护🖍和传承，妥善保护文🕶物古迹，科学保护古➡籍文献，各民族优秀传🎚统文化得到保🛠护传承，为推进中🌳华民族共同体建设⛳提供强大精神文化支撑。　　教🍟育是强国建设、民族复兴之基。　　“希望同学们胸怀大📬志，报效祖国，为增进民族团结、维护国家统一作出🕉自己的贡献。”2011年7月，习🦑近平同志来到西藏大学亲切看🍭望师生，勉励同学👭们立志扎根西藏，踊跃到农🔵牧区去，到祖国和西🛂藏最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在场💢的大三学生米玛次仁深🙄受触动。毕业时，原本有⏹机会留校工作，但他毅然选择🕳扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收获成长，践行青春的真💪谛。　　办学至今，西藏大学已培养🧜13万余名学生，其中超70%全日制毕业生像💑米玛次仁一😺样留藏工作，25%以上在艰苦地🙅区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前行的道路。　　截至2024年，西藏共有各级🦏各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生总数达🛴到97万人，超过西藏总👯人口的25%。西藏教育事业的📖历史性跨越，为西藏长治久安🚣和高质量发展提供📧人才支撑、注入内生动力。西藏🅿大学学生措姆在西藏定日👷县曲🥝洛乡热木青村地震安置点🐕为学生辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域🌭拥抱新时代，携手共铸新辉🍫煌。　　站👷在新的历史起点，西藏各族儿女📸将更加紧密🛍地团结在以习近平🏂同志为核心的党中🎇央周围，团结同心、感恩奋进，努力建设好团结💻富裕文明和谐👏美丽的社📝会主义现代化新西藏，为以中国🏡式现代化全面推进强国建🌅设、民族😚复兴伟业贡献新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露《中方：随时欢迎更多🔨志同道合者加入“上合组织大家庭”》：网传视频背后竟🏊藏这段往事。要说近视眼📰到底有多痛？那可能📔是如果不带眼镜出门的话✡十米外六亲💂不认百米外人畜不分🥊一整天都会🥟过得非常坎坷然☝而生活中经常会听到有人说🤖“近视眼不会得🍩老花眼”这仿佛👇让近视的同学🧝们心里有了一丝丝安🥒慰但事实上近视和老花之🌮间没有绝对的因果关系👨数学中的“负负得正”在眼睛的生理变😓化中并不成立近视、老花不🕢能互相抵消　　近👟视的人仍然会得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是眼睛🐲里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前后径(眼轴)过长或🔆角膜曲率过陡，导致远处的物🤐体成像在视网膜前方，而近处的💓物体则可以成像在视网膜🔔上。所以，近视的人看✅远处模糊，而看近处时则🔹相对清晰。　　老花　　老花是眼睛自🛶然老化的现象，主要是由于晶状体🌖弹性下降和💣睫状肌收缩力减弱，导致眼睛🤧的调节力衰退，这个调节力是看🏿近的保障，就像相机🥨失去了自动对焦近👓处物象的功能，看近处时晶状体💵无法充分增厚，使得阅读等近距离🥅活动变得困难，需要拿远一些🚆才能看清。　　近视和老花眼可🐛以同时存在。有些人认为近🔵视的人老了不会⏫老花，这是因为他🤢们看到了一🤦种光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远⛲处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自🥏带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近📈不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是🍇利用了近视屈光🗳度远点近移来代偿调节不足，并不是💝真正避免了老花。也许在⛴某个时间点真的不需要戴🍯花镜，但当人们的调🏆节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还🎧是需要戴花镜的；而且，人两眼🐏的屈光度往往并不一致，所以你永远都没😼有那个时间点。近视+老🈸花的临床表现　　当近视🈸遇上老花，就会出现一些视🦖觉需求矛盾的表🚋现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜🍈需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又🤶要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要🍏清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉✏眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视💂镜看近时睫状肌持续紧张💒，摘近视镜看近🤛时，远点并不一定合适，加🤮之双眼屈光度不一致引起的双眼不协调🗞导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时所需的调节📷力下降，同🌮时瞳孔扩大时，角膜周边像差增加，使得本可以补偿调节力的景🦋深变短，导致夜间近视力🗺下降尤其明显。科学护⌛眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延迟配老🔺花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛的🆖调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证📸足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉⏲米黄质等营养物质，增强视网膜的抗氧化🌕能力。所以各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很重要少🥈熬🌑夜刷手机多远眺蓝天白云　　来源：中👡国新闻网综合自科普中国、央视新闻、河北省眼科🦂医院等　　(中新网微信公众号)

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南野りか/大塚栞里/金崎愛/Mila

（青岛日报／观海新闻记者 Stacie Starr）