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雷速体育7月24日讯 纽卡斯尔联的➿球迷们近日被一😇条消息震惊——球队😔头号前锋伊萨克未随队🌠参加季前巡回赛。

据主教练埃迪·豪透露，这位瑞典国脚在🀄最近纽卡斯尔0-4不敌🚿凯尔特人的友谊赛中便因“负荷管理”而轮休。而这一次彻底缺席🎣远征名单，再度➕引发了球迷的担忧，尤其是在他与英🏬超卫冕冠军利📃物浦传出绯闻的背景下。

不过《每日电讯报》记者乔恩·爱德华兹透露，目前纽卡斯尔🎼的立场没有改变，俱乐部今天仍坚持🧀表示伊萨克不在出售名单中，也不会⛷在今夏离队。但问题在于，如果留住伊🔢萨克，他们获🙋得的也可能只是一名情绪🥏低落的球员。如何在新🎑赛季开始前调整📣好伊萨克的心态，将是对埃迪·豪执教能力的一大🥥考验。

利物浦方面，虽然高价引进了埃基🌉蒂克，但考虑💅到努涅斯和路易斯·迪亚斯可能离队，他们仍将伊萨🤰克列为重要目标。

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中新经纬8月20日电 20日早盘，A股三👍大指数集体低开。上证指数跌0.28%，报3716.68点；深证成指跌0.61%，报11749.99点；创业板指跌1.14%，报2572.01点。　　Wind截图　　盘面上，硅料硅片、镍、彩电等板块领🍠涨两市；其他养殖、锂、稀🛣土等板块跌幅居前。　　光伏设备板块⏯高开，华民股份涨停，艾能聚、亚玛顿、弘元绿能、连城数控、凯盛新能跟涨。消息面上，8月19日，工业和信息化部、中央社会工作部🎌、国家🏿发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局联合🔠召开光伏产业座谈会，贯🕟彻落实党中央、国务院决策部署，进一步🍚规范光伏产业竞争秩序。　　沪深😋两市所有交易个股涨跌比为1167：3502，两市涨停9家，跌停3家。　　截至8月19日，沪深两市的🤨融资融券余额为2.13万亿元。当🌂日融资余额为2.12万亿元，较上一个交易日⛓增长了294.05亿元；当日融券余额为141.84亿元，较上一💃个交易日下降了2035.72万元。　　个股方面，集合竞价🥛期间涨停股部分如下：科森科技(10.03%)、泰豪科技(9.98%)、华民股份(19.95%)、仁和药业(10.00%)、世茂能源(10.00%)。跌停股部分💳如下：科思科技(-20.00%)。　　展望后市，华龙证券认为，当前环境利好A股市场稳健运⏲行，叠加基🆒本面预期稳定，板块之间有望形成🎱较好的合力，从而推动市场继续🥌稳定，整体向上发展。　　行业🏭及主题配置方面，华龙证券称，一🍪是科技和先进制造🕶等成长方向。7月数据显示，规模以上高技✒术制造业增加值🛹同比增长9.3%，继续快于😴规模以上工业增速；现代服务业中，现代服🎄务业较快增长，信息传㊗输软件和信息技术服务业、租赁和商🔇务服务业生产指数分别增长11.9%和8%。关注军工、低空经济、AI+、人形机器人、自主🥝可控等方向。二是“反内卷”叠加业绩改善方向。“反内卷”关注行情扩散，叠加业绩改善及政策🥑显效领域。三是内需政💹策发力方向。关注政策动向⛪催化的行业机会，如机械设备、家用电器、汽车、消费电子，以及“两重”“城市更新”等方向。　　华西证券19日研报称，中期A股市场仍有😾充足空间和机会。其一，全球贸易不确定🐁性增强，但中国经济的🛄强大韧性正在得🐙到越来越广泛的国际⛴认可。4月7日关税冲击后，A股高风险偏好资🐛金已率先入市；其二，过去居民🎭部门积累了大量超额储蓄，潜在增量资金充裕。截至2025年上半年，住户存款向上偏离🏈2011-2019年间的趋势线约50万亿以上，意味着股⛷市潜在增量资金庞大；其三，新一轮牛🚥市已抬升居民风险偏好，但A股总市值/居民存款、A股流通市值/居民存📣款均处于历史相对低位，表明居🖼民存款搬家仍处于🦃早期阶段。一旦资本市场🌅活力进一步激发，则会产🍧生居民存款搬家现象，从而促进“居民配置资金💟入市与股市慢涨”的正反馈效应。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)【AI换脸伦理问题】《天堂mv手机在线mv观看》是一部模拟🏇无翼乌邪恶彩色无摭挡事件🥝全过程👭的沉浸式作品，風見理香主导制作，制造🎠能力提供高帧率版本，评论区大量网🎵友称“看完久久难忘”。世卫组🍅织研究表明，生活方🍁式对人们的健康和寿命🚆起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🧣的影响。　　世界👨卫生组织的研究表明，生活方式对人🏕们的健康和寿命起⛏到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。　　可见，在决定健📲康和寿命长短这件事🙏情上，生活方🔈式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🈲醒后不要马上起床。因为老年人的⛹椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰🍼背部，还可能影响🐍神经系统。患有高血压、心📱脏病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上🥗躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下😯四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🦖第一医院心🕖内科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上🛂一餐的时间有十个小✳时左右，人体需🌍要补充更多能量。如果⏳人们空腹时间比较长，会导致早晨血压升👼高。而若是常年不吃早餐🎨的话，势必会导致🗝相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京🥀老年医院康复医🎋学科副主任医师高亚南🛺曾提醒，老人♐不宜过早锻炼。过早锻炼可📛能会诱发疾病，尤⏬其是温差大的秋冬季，建议太🚹阳出来一个小时后再出门健身。推荐老年🌺人在上午八、九点后或下午四、五😊点太阳落山前，外出活动半小💂时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西🥎苑医院心血管病中心主任😍医师徐浩提醒，老年人群🔐中餐后低血压的发生🥍率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能👏损害等老年人，更容易发生。用餐后🏎别着急做剧烈运动，餐后可保持👖坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🤪进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中㊙医药大学东直门医院消化内♉科副主任🗃医师彭家胜介绍，饭后犯困是🆎正常生理现象，吃📧完饭后立即睡觉易导致肠胃蠕🐧动减慢，不能使食物充🐕分消化吸收。尤其是反酸🗾情况严重的🈳胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马😣平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🌰妇幼保健院营养科主任💣医师张晓燕谈到，饭后🍀马上喝茶并不是好习惯。茶中的🥅鞣酸进入胃肠道后，会抑制🍐胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶🔜较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安😽”。专家表示，进餐时🕠间最好不要迟于晚上8点。因为💠人们很快会进入睡眠，肠胃🔑的蠕动下降，摄食过多将会👫影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医⛲院心理医学科主任🚠医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般🍫需一段时间才能渐渐平稳，所以短🥁时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最🍃好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学🍰附属中大医院心理精神科主任医🌍师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光🚉会减少人们生成👴褪黑激素总数大概22%。直接的影📩响便是让人始终处于浅🎟睡眠。　　建议在🤵夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控🚐制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完🥊早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排🛏便可以避免便秘发生。　　晨起空腹🌘喝杯温水：防血栓　　晨起🔡可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助🚍维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半🚰小时后走走：助消化　　饭后可📪以站或坐着休息一下再活动。中山大学📃附属第一医院胃肠外👼科主任医师马晋平表示，饭后最好🚪休息半小时至🤾一小时后再🌭进行较柔和的活🥗动或先以散步为主，循序渐进地🌽加大运动量，并🎳且剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也🎌可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时🌐注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🐐脚时间不可太久，因为老人泡🙅得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每👺日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时🚊会出汗，造成血液中的水分📜减少，血液的黏稠度🏘变高。老人晚上喝200毫升水，可♊以使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综🤮合新华每日电讯、《健康时报》报道关于无翼乌🤸邪恶彩色无摭挡的讨论愈演愈烈💝，本村千春亲自回应。中新网8月19日电 据美国有线电🅰视新闻网(CNN)报道，在美国副总统万斯2月份在“特泽会”中指责乌克兰总统泽🐤连斯基“缺乏感恩之情”后，泽连斯基18日与美国总统特🤱朗普会🤭晤时开场白前10秒内说了4次“谢谢”。当地时间8月18日，美国总统特🛷朗普与乌克兰总统泽🔏连斯基在美🐍国白宫进行闭门会晤。　　据报道，泽连斯基🏞首先感谢了特朗普的邀请，接着又😙感谢他为停止杀戮和结束乌克兰危🌨机所做的个人努力。泽连斯👇基还对特朗普说：“感谢您利😓用这次机会，也非常感谢您👙的妻子。”　　该媒体称，泽连斯基与特朗➖普此次在🗓椭圆形办公室会面时🕰的氛围，远比今年2月两人同处一🚉室时那场激烈争吵要融洽⏱得多。

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（青岛日报／观海新闻记者 Mistress Maylay）