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直播吧7月23日讯 据The Athletic报道，巴萨前锋保-维克托即将永久转会布拉加，这笔交易的👤固定转会费为1200万欧，外加300万欧的浮动条款。

保-维克托与巴萨的合同🌜还剩四年。然而，维克托在队内📶的出场📟顺位落后于莱万和费兰-托雷斯，再加上拉什🆘福德即将加盟，这将使得维😞克托的出场时间🈲变得有限。

维克托将成🍎为今夏离开巴萨的年📜轻球员中的一员。巴勃罗-托雷已加盟马洛卡，瓦莱已永久转🍅会科莫，法蒂则以租借形🚧式加盟摩纳哥。

维🆑克托出自赫罗纳青训营，于2024年夏天永🎚久转会加盟巴萨。维克托于2024年8月完成😛西甲首秀，上赛季共为🏮一线队出场29次。

今年4月，在西班牙政府维💬持♒了巴萨关于其注册问🎌题的上诉后，维克托和奥尔莫被📙允许在本🌭赛季剩余时间为巴萨效力。此前，西班牙⛲足协和西甲联盟🏿取消了二人🐗的体育许可证。

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长🌻沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🕘舞爪地盘踞在城市上空，近日🏙天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节😚炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二🎹人民医院骨关节运动医学🐴科门诊就接诊了不🧞少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频🆎率和🗃时长也随之增加，却不😟料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🛋像学检查后，该院骨💎关节运动医学科主任、主任医师李🦗宝军诊断患🤕者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🏰秋季🚼防护不当引发关节问🧠题的情况并不少见，高温潮湿的气候😁特点与人们不良的生活⛔习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐🐛患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🚧盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的✳王大爷，一边揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的📘62岁老人，有10年晨练习惯，每👸天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从🥜一小时延长到一个半小时，还跟着老伙计们🐪加😼了爬小山的项目。　　起初只是😬膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🎅半山腰的台阶，膝盖突然一阵🚽刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶🍘下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🎦他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🤕盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝关🧕节骨性关节炎急性发😊作，跟这秋老🦄虎天的特殊气📋候和他最近的锻炼习惯都🐘脱不了关系。　　在李宝军主任的门🍱诊里，这🎎样的案例并非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不📛注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🌻秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🔢风直吹。膝关节若长时间🛏被冷风直吹，局部温度骤降🧖会导致关🥎节液黏稠度升高，其对关节的♓润滑作用减弱，关🍬节活动时的摩擦阻力随之增大，可能🆎直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血📀液循环减缓，肌肉易因缺🗺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节🧕负担，还会降低关🌆节稳定性，进一步🤕加重损伤风险。　　“保护膝盖不是不🗻能运动，而🌏是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎🤭的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的🏇核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平🗜地快走、游泳(尤其是自由👷泳和仰泳)、骑自行🤣车都是不错的选择——这些💦运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝🤴盖负重，同时水流的阻力🐏又能增🦖强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖🎵不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🏬好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🔼充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和🎱关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉🈹伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🥘水和电解质，避免脱水导致肌肉功能🍡下降。　　近期长沙雨🌧水多，潮湿的环境易📳使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼⛷痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干🏧湿交替，除了使用🚼加湿器或除湿机🚇将室内湿度稳定在50%～60%，还👦可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关🥃节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接⛔触雨水；晴天干燥时，可在膝盖🕵上涂抹温和的保湿🍌乳液，减少皮肤水分流👔失，间接保护关⛪节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重🤶是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🍝要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋⛲白质、钙和维生素的食物🍿，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白🕰质能修复肌肉和软骨，钙能增💿强骨骼强度，维生素则👌能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸😙鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🚓饭代替白米饭，搭配豆🚡腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或💡一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前📹暴饮暴食。　　对于已经超重的📳人，秋日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合📙低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🍝给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝😁盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🚋天气护膝，看🛸似是应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保🖲护膝关节健🕵康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🐳和半月板一旦严重磨📋损，就无法再生，就像老化的🧡机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛🌁信号，及时干预。若因🐊潮湿或其他原因🌅引发的膝关节疼痛持续加重，或休息🗡后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除其🌹他问题后，可🏪在医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问🏀题拖成大隐患。【无码情节创新趋势】投资机会专题剧《澳门一✌码一特中奖号码预测》近日登陆最新👊的服务，讲述新澳门天天🍥免费谜🤒语活动入口黑产链中的🐃一段真实经历，故事灵感来自三岗🕡乡热搜事件，咨盘电气专卖店🚣评论区已突破9021万条。出行前备好应急物品、掌握自救及求救🐎方法　　暑期户外活动，这些技能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少家长选择👿带孩子到户外游玩。然而，户外环境复杂多💏变，潜藏着一些风险🛴隐患。亲子户外🛏游玩要做好哪些准备？如何正🛄确应对伤病？遇到危险如🔔何自救、求救？　　备好野外生存😦应急物品　　暑假期间，如果家长➕带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做📵哪些准备？　　前不久，内蒙古自治🕝区呼和浩特市新城🐰区的张先生带着10岁的儿子，前往包🖐头市九峰山景区徒步。由于对目的💯地缺乏了解，在导航的错误🦊指引下，父🍯子俩意外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便迷失方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻民警，两人才顺利出山。　　“带孩子到户外活动，一定要提前做🧣好规划。”内蒙古🏽自治区消防救援💝总队工作人员罗玄提醒家长，出行🖼前要密切关注目的🛃地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣✊天气。仔细了解目的地🐕及周边的地形、路况，选💊择正规景区和成熟路线，切勿前往未开发的景🤭点，尽量在天黑🍘前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩子💥相关的救援，大💬多是因为孩子与家长走散失🏷联。他建议，户外出行前，要把家长的姓名、住址、手机号码写在👶卡片上，让孩子随身携带，同时给孩子佩戴🖇电话手表🈁或定位器，并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复🧠杂环境，还要教孩子正确🕤使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原😍和沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置🎩伤病情况　　户外出行时还需👡注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市🍤杭锦旗的包女士一🎞家三口从草原游🎊玩回来后，孩子突🌘然出现发热、皮肤局部红肿的🎬症状，就诊后确认是蜱🕠虫叮咬导致的发🐪热伴血小板减少综合征，病情危险，经🍑抗生素等药物治疗一周🤖后才痊愈。　　“蜱虫常栖🔭息于植被茂密的地方，能够传播🔰多种病原体，严重时可🧠导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古🔎医科大学附属医院急诊外科🈚副主任医师刘补报提醒家长，如果前往草原或🚋森林等地，尽🍮量穿浅色面料的长袖、长裤，并在裸🏾露的皮肤上涂抹驱避剂。如🚹果发现被叮咬，要用镊子夹住蜱🍣虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘🧜伏对叮咬处进行消毒。事后要密💎切观察叮咬部位及身🤓体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体💋温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前🚀要给儿童涂抹专👖用防晒霜，每两小时🍸要补涂一次；高温时📍段要避免剧烈活动，到室内🌔或车里休息；及时补充🔬水及电解质。如果发现儿童中暑，要立即将🉑其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时及时送🌇医。“此外，户外活🏤动还要注意饮食卫生，切勿将生熟食🉐物混放、饮用野外生水，避免引发急性肠🛶胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊疗🤾经验，刘补报🌞给家长推荐了一个户外旅🍈行药箱，其中包括无菌🎫手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌🔮药膏等基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡🥤贴等伤口处理工具；儿童退烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用🥦抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等🎙防护用品。　　掌握自救求救的🚥常识与方法　　如果孩子在🎎户外遇到安全事故，应该如何自救📢及求救？　　“涉及儿童的户外🏬安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内🌳蒙古自治区蓝天救援🏍队队员傅钰建议，想要学会自救，家长要提👶前让孩子掌握一些基本常🍪识和方法，“针对溺水，可以让孩子🔥学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让🕴孩子学会利用指南针、北极星等辨别方向😎；遇到✍山洪这类自然灾害，要告诉孩😪子向沟道两侧高地转移、如落水可🦍抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话📆手表等通信设备处于开机🦃状态，且能接收信号，要第一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务必🔡要教会孩子描述自🌱己所在的位置，例如，可以将身📠边的一个标志物作为参照，通🕎过描述这个标志物，以及自己🔠与标志物的相对位置💂进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走散，要待在原地或有📘明显标志物的🐧地方等待救援。如🕒果是在人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制🌲服的警察、消防员及📹相关工作人员，要告诉他们自己走丢了🎯，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在✉野外迷路，手机没有信号且🥣找不到🍯能够求助的人，在体力🚼允许的情况下，可🏫以爬到最近的山顶或沙丘最高🤚处，这样更容易发现👦远处的地标，也更📭有机会恢复手机信号，便于联系🍽外界求救。此外，可以在空🐑旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中⏮侦察时发现，同时使用手电筒🉐、求📗救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯💺裹在身上，及时补充食物，维持身🌦体产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)7777788888四肖四码🏦传真话题已影响企业估值，投资🚞者表示担忧。中新社北京8月19日电 题：两岸女足北京过✂招：交流比胜🔧负更重要　　作者 李百加 王朝东　　北京天坛体育活动中🐳心的足球场上，来自🎆台湾的惠文高中与北京市先农😑坛体育运动技术🥣学校的女子足球🔕队员们正在分别热身。惠文女足围圈🚙练习短传，脚法细腻，传球🌻间距控制精准。先农坛女足⛺分组进行折返跑⏩与边路冲刺，爆发力与速度感十足。　　8月18日，由两岸台胞民⏸间交🌀流促进会主办的2025年“青春同行”海峡两❇岸青少年足球交流🌹赛在北京开赛。两岸女足难得同🌇场竞技，纷纷拿出最佳状🐠态，渴🌘望在切磋中展现风采。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸青少年🍚足球交流🛳赛在北京开赛。图为两岸女足同🍯场竞技。(主办方供图)　　据惠文女足教练李绣琴介绍，技术细🆕腻是己方球队优势，控球、传球、射门、盘带等细节都是👺日常训练的重点。“首次来大陆踢交流🐋赛，我们希望体会大🏒陆的足球文化和👗风格。”她坦言，队员们有紧张，但更多是期待。　　裁判哨响过后，两队开始全力角逐🙍。上半场，先农🔽坛女足凭借强硬的中场🚾拦截与快速边路突破占🏔据主动，惠文女足门前🏴频频告急。队员们虽奋力封堵，却难抵攻势，几次🥙慌忙解围都显仓促。　　中场休息时，李绣琴在🎁战术板上快速描⏩画线路，队员们围拢倾听，不时点头。下半场开场，调整后的惠🧜文女足明显找回节奏。9号前锋、队🍦长黄荟珊灵活跑位拉扯防线，22号边后🛃卫张慈涓预判传💪球路线后精准卡位，多次将先农💍坛女足🎥的边路传中稳稳拦截，甚至在一🐍次反击中大胆前插，为前场输送🏠关键传球。最终双方💞在你来我往的攻🏹防中握手言和，赛局以平局🤔结束。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸青少年足🚴球交流赛在北京开赛。图为中场休息时，教练李👧绣琴为惠文女足调整战略。李百加 摄　　张慈涓赛🍩后接受采访时说，“先农坛女足的速度很🏣快，对位时🕢能明显感受到差距，这也是我们需要🗯提升的地方。”中场球员李🎨泳珊坦言👥中场策略调整🔐后才渐入佳境，她特别提到对方💙的中场和后卫🍸球员“擅长长距离传球，给我们持球带来🤯很大压力。她们持球和🚼卡位也很出色，值得借鉴。”　　“交流比胜负更🥅重要。”台湾地区学🦃生足球联盟理事长陈🉐益雄说，自己深耕台🌥湾足球数十年，18年前👾曾到访北京交流。此次率队参赛、再续前缘，意义非凡，盼能推动两岸💟足球交流持续深化。　　“孩子们来大陆看🥢看是好事。”他介绍，联盟在台湾22个县市设有💺分会，希望未来能有机会带领🤜更多台湾球队来大陆，也🎴让大陆球队走进台湾，“让🌷两岸青少年在切磋中相知相惜”。　　此次交流赛，黄荟珊给自己的🎖表现打6分，“有几个🚍球没把握好”，虽有遗憾，但收获颇丰，“回去后要好✡好复盘，下次再交手一定能有进🔬步”。当得知被先农坛女🏗足队长😘严紫桐夸赞“球风硬朗有🍛力量”时，她腼腆回应：“她也很棒，我们互相学习。”(完)

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神納花/白鸟樱/天宫真奈美/青空光

（青岛日报／观海新闻记者 若菜奈央）