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　　中新网台北7月22日电 台湾社会共好🕜论坛筹备会联合两岸和🧖平发展论坛、台湾人民守护民🌂主正义连线、台🐘湾社会劳动者联盟等团体20日在桃🚲园举办街头演讲，邀请当地🕗青年发声，呼吁民众7月26日投下“不同意罢免”票，拒绝民进党恶政，反对🐇以对抗为名牺牲🍝民众安全与福祉的政策。

　　面对近期😉岛内政治风波，台湾劳✏动党与多个民间社团共同发😎起的台湾社会共好⏮论坛筹备会，持续在全台各地展📣开“反恶罢、票投不同意”街头宣讲行动，号召民众拒绝📤民进党操弄罢免、破坏民主制度的政🛅治操作。

　　桃园🐘青年许孟祥表示，民进党推行“抗中保台”政策，企图通过“大罢免”扫除民意监督，是以独裁破坏民🚊主、以📧战争毁灭和平的仇恨政治。在所谓“全📼社会防卫韧性”包装下，企图将战争🌛引进城镇、街道与民宅，使民众生命安全👜面临重大威胁。这是以“台独”为名，为其政治🐿利益铺路，牺牲百姓的未来。

　　“我们拒绝为‘台独’卖命！”多位参🦆与街头演讲的青年表示，台湾真正需要的🐏是和平、稳定与民主，而非军事化与🛢对抗升级。当天活动🈹吸引众多市民驻足支持。

　　台湾社会共💈好论坛筹备会表示，“大罢免”成为执政❤党巩固权力、排除异己的政🛸治武器，唯有拒绝“恶罢”、拒绝“台独”，才能真正守护台🍦湾的民主与和平。(完)

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中新社北京8月19日电 (李宫羽 刘亮)中国在线旅游平台去哪儿19日披露的数据⭐显示，从平台机票预订🛰量看，今年暑期，韩国、日本、越南、新加坡、马来西🍔亚依然是来华旅游的热门客源🏾地，美国、加拿大等🍯远程客源地也贡献不少🏜来华游客。　　平台上，外国🎻游客机票预订覆盖144个中国城市，和去年暑期同期🐺相比增加16个，新增的目的地🎸包括：四川甘孜、甘肃张掖、安徽安庆、湖北恩施、新疆阿克苏等。外国游客在华机🗳票预订量增长最🍮快的前20个城市，全部为🦕三线及以下城市。　　高铁是外国游🥎客深度游中国的📸主要出行方式。暑期印尼💤游客在华🏨高铁预订量同比增长2.5倍，马来西亚、澳大利亚、加拿大及英⏫国游客的💶高铁票预订量同比增长均🎺超过100%。暑期两次🌝及以上购买高🛴铁票的外国游客中，美国、俄罗斯、加拿🌪大是排名前三的客源地。　　外国游客“中国游”，带动“中国购”热潮。浙江义乌作为“世界超市”，吸引外国游🈺客前来“扫货”。暑期🐬外国游客前往浙江义乌的机🐃票预订量🥍同比增长2.6倍。其中，越南、印尼游客前往义🌔乌🖇的机票预订量同比增长超3倍。　　此外，暑期动画电影《浪浪山小妖怪》带火山西文旅。去哪儿数据显示，暑期外国游客前往🔗山西💋大同的机票预订量同比增长9倍，增幅领跑全国。　　去哪💒儿旅行大数据研究院研究员张钟尹分析，随着中国240小时过境免签“朋友圈”不断扩容，外国游客在😛中国游玩📴的时间更充裕。同时，三线🍎及以下城市交💫通基础设施的持续完善，也让外🌦国游客的“小城游”变得更便捷。(完)【VIP值不值开】岩崎彩菜最👝新发布《qq看片公🍘众号你懂的》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦lbtc价格换脸事件，创新的解决方案开发😾与多个资源站已🧟实现片段同步更新。世卫组织研究表🤞明，生活方式对人们的🔋健康和寿命起到了主🐹要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气💬候的影响。　　世界卫🌥生组织的研究表明，生活方式对🏭人们的健康和寿命起🖍到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医🐓疗条件及气候的影响。　　可见，在决📱定健康和寿命长短这件事情上🚬，生活🎲方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马🏬上起床。因为老年人的🐯椎间盘较松弛，突然由卧位🏮变为立位，不仅容易扭伤腰🐊背部，还可能影响神经🚁系统。患有高血压、心脏病的老人✉如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸🐑懒腰，舒展一🍕下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医🌜院心内科及心脏中心🏥主任霍勇介绍，早餐😍距离上一餐的时间🙇有十个小时左右，人体需要🔝补充更多能量。如果人🔚们空腹时间比较长，会导致早🏽晨血压升高。而♟若是常年不吃早餐的话，势必会导🥐致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年😔医院康复医学科副主🧚任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早💘锻炼。过早锻炼可🚮能会诱发疾病，尤其是🍫温差大的秋冬季，建议太💄阳出来一个小时后🕘再出门健身。推荐老年🦐人在上午八、九点后或下午💆四、五点太阳落山😾前，外出活⏫动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑医👲院心血管病中🍵心主任医师徐浩提醒，老年人群中📈餐后低血压的发生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🧑损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急📸做剧烈运动，餐后可保🧒持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🦒进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药📜大学东直门医🏴院消化内科副主任🏪医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常⤴生理现象，吃完饭后立😒即睡觉易导致👵肠胃蠕动减慢，不能使食🚚物充分消化吸收。尤其是反酸情♋况严重的胃食管反🦂流病人，饭后2小时内不要立马平🕶躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🏊幼保健院营养科主👺任医师张晓燕谈到，饭后马上🍇喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸🍣进入胃肠道后，会抑制胃液和🌪肠液的分泌，易引发消🥓化不良。最好在饭后1小时后再喝茶💱较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时🛥间最好不要迟于晚上8点。因为人们很🚑快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院🥁心理医学科主任医🤳师欧红霞表示，人运动后，大脑🔭皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🏥一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡🔳会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间🚫改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属🌁中大医院心理精神🦂科主任医师袁勇贵👅指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会🖥减少人们生成🚵褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是🕑让人始终处👸于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手🏙机时，尽量调低亮度，并且控制手机🥊使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小🏍习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个🎏是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完🎍早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避免便👱秘发生。　　晨起空腹喝⛩杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温♌开水，约200—300毫升，有助维持血👮流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走🈷：助消化　　饭后可以🆓站或坐着休息🔐一下再活动。中山🍂大学附属第一医院胃🛠肠外科主任医师马🖍晋平表示，饭后最好休息🤬半小时至一小时🛶后再进行较柔和的🔮活动或先以散步为主，循序渐进地加大运🖇动量，并⛵且剧烈运动前注意热身。　　饭后半🏵小时靠墙站：助减肥　　饭后也🗝可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注🖨意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人🈵泡脚时间不可太久，因为🥟老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老👌人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血🎐液中的水分减少，血液的🚘黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以㊙使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日🍑电讯、《健康时报》报道在👅温塘镇的实践中，央广网发挥了关👮键作用。8月13日到19日，2025年上海书📤展在上海展览中心⛏会场和上海书🦎城福州路店举办，作为🧙国内最具有影响力的图书展会🦎之一，上海书展吸引了😕来自全国各地🍴的出🧖版商和文学爱好者。　　在社交平台上，不少网友分享了🤪逛展感受，其中有不少🐑网友提到现在的书展上，文创都💘快要比书多了，“越来越多书💁店和出版社做文创了，买文创排🚷队结账等好久。”“觉得文创变多，书变少了。”“书展不像书展，像文创展。”也有人🕜直接吐槽：“含书量太低了，能不能把书展😤还给书，不🚖要让文创来喧宾夺主了。”书🏳展上各个出版社、书店的文创区这几年来🥦的确是越来越热闹😣，品类不断丰富，设计翻新速度也🧖特别快，文创也成为出版社、书店收入🎋来源的重要板块，文创在书展🐬是否喧宾夺主？记🤺者也与几个参加今年上海书展的出😊版社聊了聊。　　“我😏们今年的文创确💸实比去年更多。”人民文学出版社♒文创部主🍕任邝芮告诉记者，人文社旗下🎯的文创品牌人文之宝的😪文创“文学包袱”“思想包袱”超巨大单肩包因为设👨计有趣，今年在社🚵交平台的讨论度很高。对此邝芮还挺高兴的，“我们2019年就开始做文✉创了，为📑了今年上海书展我们做了不🍄少新品，现在流行的风吹到文创这👻边我们当然是比😽较高兴的。”今年🔹人文之宝带来了四❌大主题和四个活动，分💿别为海子主题、鲁迅主题、外国文学主题和🤱古典文学主题，其中海子主题特别受到欢迎，“我们库存量单位大🌼概在三百到五百个，第一天有的产品就售🖊罄了，我们库存也没🎋有货了。”另一个爆品“文学包袱”是消费满39元赠送的，“39元不算高，所以很多读者愿🔁意关注购🌄买我们其他的产品，这是一个比较好👓的引流方案。”　　去年在上海书展🚛上热度很高的七海👾制造局今年的讨论度依旧很高，这是一个来自上🔜海译🈹文出版社的文创品牌，今年主推“永夏花园”书展限定礼盒，译文出版🛒社相关工作人员🔬介绍这个礼盒是线下书展🏠限定，因此关注度很高，该礼✏盒主要灵感来源于莎士比亚《十四行诗集》。同时七海文创也🙎与图书销售有绑🛳定活动，在书展期间购买🍻任👸意两本译文图书可以获🍈赠七海文创“弗吉尼亚🔉的邱园”卡片。七海制造📌局负责人简恒将品牌🥃的业务类型定义为“出版社的非书业👴务”，不将文创🍽商品作为图书🏌上市辅助营销宣传物料的一部🌓分来进行规划设计，“文创应该是😲一扇连接物品与内容的门，在我们🙎的理解里，一件🐩文创产品的物品属性至少和🏭文化价值同等重要。不管你提取出🧠的视觉和意象是怎样的，它的载体都是🈴一个物品。对于大多数📇消费者而言，物品本身所♈具备的实用价值🥘和审美价值要远🚁比它被赋予的文化属🚺性更重要。”　　对于🔲文创在书展上的大出风头，有🤑人忧心忡忡地认为，这是当😟下社会文化生活混乱的一🎭种反映，在书🔃展上书被边缘化了，消费者追逐💎流行文化符号，把🐫文创当成精神宣言，而并不真正😩地走进文💛创背后的文学世界。出版🍥社开发文创除了盈利外，目的是什么？书展上五💬花八门的文创是🈴喧宾夺主还是相辅相成？邝芮认为文🦀创是出版融合发展🔰的一个重要部分，“文创会让整🧛个书展热闹起来，至于能不💚能带动文学图🦎书整体的销售，我个人思考是💃觉得比较难，文创销售也有自己独🐹立的商业逻辑，文创是IP衍生品，这些IP是大家比🤘较熟悉的，要反向带😑动的话我觉得难度比较大。”上海译文出版社副🚑社长张顺则认为，从🕘出版工作者的角度来讲，盖章、文创，最终目🎳的还是要服务于💤本身在运营的出版内容，而💏不是简单的动作，或者说行为🐜艺术。“牢牢🛷地挖掘内容价值，转化为读🚛者能够接受的方式，共享👍美好阅读生活，我🧟觉得才是有价值和生命力的。”　　在碎📺片化信息的时代，要求☔读者能够全心沉浸在纸🅰张油墨的图🔢书之中或许是一种奢侈的期💲待，不得不承🍪认的是，在当下⏩书已经不仅是知识文化的载体🌷，它也成为🦅了一种生活方式、态度的装饰物，读者的独立思索🗝和敏锐的见地未必🍆能有，但从碎片的章🔦句之中获得🔋精神力量和情感共鸣的😋情况确实不少，在某种程度上，文创产品热销又何尝🐾不是让图书👠销售艰难的出版🔻商喘口气呢。如何看待“偏题”的书展？或许今年上🎼海书展新闻通气会📬的一段问答可以给出回应：“如果上海书展🌕能给读者🎍带来更多的逛展乐趣和📋情绪价值，我们乐见其成。”　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭

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河原真澄/河越まこと/北原梢/今村夏

（青岛日报／观海新闻记者 設樂桐子）