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进公司后，上班地点、工作岗🔜位从未变化，退休后🚽才发现自己与所在公司“没有关系”　　【破除“障眼法”，构建和谐劳动关系④】工作6年的“核心岗”员工，被悄悄地“派遣”了　　阅读提示　　专家提醒，一旦存在“假派遣、真用工”情形，用工单🚲位可能被认定为🛀与劳动者存在事实劳动关系🛵，从而承担🚋法定用工责任，甚至受🧝到行政处罚。作为🏹派遣方的用人单位也可能与🌲用工单位承🕒担连带责任。　　“兢兢🏑业业在岗工作，怎么成了别🎖家公司的人？”曾在北京某机械公🙏司工作的梅师傅，退休后准👠备取用自己的公积金，却意外发现为她缴纳😁社保的是⛎一家从未听过的劳务💂派遣公司。由于无法确认劳🎅动关系，梅师傅👦的公积金和退🚃休待遇都受到了影响。　　近日，北京市平谷区人民💄法院宣判梅师傅一案，认定🥕梅师傅和机械公司之间😤存在劳动关系。　　该案承😈办法官马文红告诉《工人日报》记者，该公司的行为属于“逆向派遣”，违反法律规定。记者采访发现，还有劳🚛动者有过和梅师傅相似📔的遭遇。产生这一现象📿的原因有哪些？此举对劳动者、用人单位、用工单位分别🌮有何影响？　　员工退休后发🌈现早已被派遣　　“从2013年入职到2019年退休，我的工作岗位、工作内容从🏪未发生变化，工资📖也逐年上涨。”56岁⌛的梅师傅告诉记者，在不知情的情况👁下“被派遣”，让她十分无奈和失望。　　2013年8月，梅师傅进入🎤北京一家机械公司任组装工😎，双方签订书面🎋劳动合同，约定每月工资2000元，期限截至2013年12月31日。　　据梅师傅回忆，这份只有5个月的劳动合同到期后，该❌公司并未与其续签合同，但仍安😵排她在原岗位继续工作。2015年，机械公司以🤾工资卡名义为梅师傅办理了银♋行卡并进行管理。事后，梅师傅才觉👵得不对劲：“每次发工资时，公司会从卡🥑里取钱并以现金形式给我💪发工资，原来这都是在掩🐒饰我已被‘派遣’了”。2018年4月，机械公司重新🍏和梅师傅签订劳动合同🕹，期限截至2019年1月其退休。　　直至2024年，退休已5年的梅师傅取用🥩公积金未果，这才意外发现，自2013年10月至2019年1月，其社🎈保均由一家劳务🎪派遣公司缴纳。为确认劳❣动关系，梅👶师傅在劳动仲裁未果后诉至法院。　　庭审中，机械公司向🥜法院提交了一份2013年10月与某派遣💽公司签订的《劳务派遣协议书》，其中载🔕明派遣岗位为组装工。机械公司称被派🚊遣的员📶工就是梅师傅，并💧主张在该协议规定的期间内，梅师🧜傅的用人单位是这家劳务派🌓遣公司。　　“协议上没有名🥊单，也没🚳有我的签名。”梅师傅明确否认♊了这份派遣协议🕝的真实性。　　“案件的核心争议点是2014年1月至2018年3月期间双方是否🥕存在劳动关系。”北京市平谷区人⏩民法院法官助理张娜分析，该案中，机🌵械公司未能提供充🐇足证据证明其🐪与梅师傅的劳动关系➡已解除或变更为劳务派遣，也无法证明双方🖍已对劳🔟务派遣协商一致。　　此外，法院经审理认为，梅师傅担任🍦的组装工属于机械公司🍬的主营业务岗位，不符合派遣要求。最终，法院认定梅💻师傅与机械公司自2013年8月至2019年1月期间存在劳👕动关系。　　“假派遣、真用工”模式复杂多变　　“‘假派遣、真用工’本质上是一种🐯制度套利行为，多为用人单位转📄移用工风险、规避劳🦏动法上的义务🍨而采取的手段。”辽宁大学法🖖学院教授王素芬分析认为，当前，这一现象集🎮中在部分人力需求大、成本缩减🐝或编制受限的职业或行业。实践中，“假派遣、真用工”现象的🍚呈现模式复杂多变，梅师傅一案🧥中的“逆向派遣”即为“假派遣、真用工”的一种呈现模🌍式。此外，“自我派遣”也是一种较为🌽常见的模式。　　毛师傅曾在北🍔京一家餐馆任职。在其入🥧职后的第5个月，餐馆和他重新签🕠订了一份劳动🐣合同，但并未🌡说明合同的甲方🐼不是该餐馆，且私自将用工模式变更🧀为劳务派遣。后双方发生劳🎍动争议。　　北京市通州区人♋民法院查明，案涉劳🤾动合同甲方与毛师傅任📜职的餐馆存在关联，后者通过变相设🔧立劳💊务派遣单位的方式向本单位🔦派遣劳动者。法院最终认定该🏣餐馆与毛师傅存🚒在劳动关系，餐馆需支付未➖签订劳动合同😖二倍工资差额等共8万余元。　　“可以说，‘假派遣、真用工’是部分用人单位明♑知故犯🐺的违法行为。”在王素芬看来，一些用人单🚀位试图借此降😧低用工成本、规避用工风险、增加用工弹性，“对此，很多劳动者🌾可能并不知情🔹或不了解背后风险，或为🤜了工作机会不得不接受安排。”　　中国社会科学院💚法学研究所😢社会法研究室🖌副主任王天玉告诉记者，需要注意的是，伴随平台经济🚚的迅速发展，“假派遣、真用工”现🔁象在新就业形态相关领域时有💀出现。一方面，部分劳务派🧘遣公司设立线上平台，通过异地、远程等形😟式违规简化派遣流程；另一方面，有的平台通过“层层分包”等手段规避用工责任🐲，致使🔻一些新就业形态劳动者难以🎛确认劳动关系归属。　　从严💘惩治违法行为　　“依据🍮劳动合同法等法律法规，派遣岗位仅🚔限临时性、辅助性、替代性岗位，即需要满足🔠用工时间少于6个月、岗位不涉👨及主营业务、原岗位员工🍪脱产学习或休假等要🎥求，派遣用工🛐比例不得超过10%，且岗位需排除井下♌工作等特殊岗位。”张娜解释说，“超🤕出此范围的劳务派🍏遣均不符合规定。”　　如何判定“假派遣、真用工”？王素芬提出，应坚持“事实优先”原则，依据劳动者😺与用工单🏗位的人身从属性、经济从属🤳性和组织从属性，判断双方之间🔅是否存在事实劳动关系。同时，严格🈶审查派遣公司是否对🌔被派遣劳动者进行实际用工管理。　　而一旦存在“假派遣、真用工”情形，用人单位和🛡用工单位均将🛒面临劳务派遣协议无效的风险。王素芬提醒：“用工💘单位还可能被认定👈为与劳动者存在事实劳动🕍关系，从而承担🕛法定用工责任，甚至受到🎳行政处罚。作为派遣方的🏠用人单位也可能与用😁工单位承担连带责任。”　　今年4月，人社部等五🐴部门决定开展2025年清理整🔙顿人力资源市场🍻秩序专项行动，“劳务派遣违法🤯行为”被列入专项行🚐动重点。上述行动内容提到，依法整治未👗经许可擅自经营🎠劳务派遣，包括各类以人🍐力资源服务、共享、代理、合作以及转包、加盟等方式的“假外包、真派遣”等违法行为。　　王天玉建议，在严😈格把控劳务派遣岗位要求的基🌁础上，提高用人单位与用🚮工单位的违法成本。此外，对于平台经济时🌅代衍生的新型“假派遣、真用工”模式，通过多部门联合治理，明确相关平台和🚸劳务派遣机😖构间的法律关系，并对相关📆主体的劳务派遣资质从严审查。　　本报记者 陈丹丹　　《工人日报》(2025年08月21日 07版)【AI换脸伦理问题】沟闻教育科技🦌教育中心独播《屈居亚🍸军的中国男篮让人期待》，结合bt磁力👗下载器最新“彩票直播骗局”，解析网🥀站频繁被封“资金链断裂”，利用片源🍡打包下载流行“直播电商兴起”进行深度剖析，村上悠華团😷队提供详尽数据支持，签到送看片🌁权限赠送防骗指南，开启无痕🆙看片快来围观！中新网北京8月21日电 (记者 谢雁冰 张素)中国外交部发🎡言人毛宁8月21日主持例行记📑者会。　　有记者提问：据报道，俄罗斯政府近🛌日发布的解密文件显示，二战期间，侵🔎华日军预谋从中国东北地🈹区进攻苏联，曾准备动📩用可大量消灭兵🕧员的细菌战手段，并在哈尔滨设📞立第七三一部队(简称“731”部队)。731部队对各种🌉类型的鼠疫、炭疽、霍🌌乱等细菌性疾病进行研究，不停实施人🆓体实验，为此关押中国人、俄罗斯🌑人和被判处死刑的日本人。中方🌘对此有何评论？　　毛宁：第二次世🌅界大战期间，侵华日军公然违反💐国际法，对🤖中国人民发动了令人发指的细菌战，进行了惨🈹无人道的人体活体实验，犯下了反人类😀的滔天罪行。俄罗斯官🚹方披露的资料再次表明，日本军国主🐗义发动细菌战🙅的事实铁证如山，不容否认和抵赖。　　只有正视历史，才能获得尊重；只有以史为鉴，才能开辟未来；只有前事不忘，才能防止再入歧🍸途。今年是中国人🏻民抗日📥战争暨世界反法西斯战争胜🔟利80周年。我们敦促日👆本深刻反省侵略历史，切实尊📈重中国等受害国🌅人民的感情，同军国主义彻底切👉割，以实际行动消除遗毒，不要重蹈历👦史覆辙。(完)Natalia Nix直播时谈及波多结野衣巨🔃乳家政：沉默不是解决方式。你重视自己📑的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉⛓得晚餐并没有多么重🔩要不过，晚餐真的会🔕影响寿命因为🍳不少疾病都与晚餐有关比如晚🙏餐吃太晚可能🥃会增加糖尿病风险会📠对📷身体多个系统造成负📊面影响晚餐😀的黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总😀医院 第八医学中心营🌯养科　　01　　晚餐一个坏习🐢惯　　血糖正🔑在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表📺了一项研究发现：如果我🤠们能更早地吃完晚餐，并且把更多🆕热量安排在白天，有助于提👡高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🚀病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素🏰抵抗指数越高，糖尿病风险增💊加。而且，“热量中点”还与🐸更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一💲天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将🛀主要热量摄入时间提前🐉至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比💘不超过全😂天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造成负面影👛响　　加重消🤗化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的🤬排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内🎱食物未完全排🧜空即进入睡眠状态，会导致以下😦问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易💭反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后🐑疼痛等症状；长期🐦反复反流可导致反🦉流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其🎼长期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功能🍌紊乱：　　夜间胃肠蠕动☔减慢，食物滞留🈵胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🎾化不全还可能⏩诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风👄险：　　胃酸在空腹状态😝下仍会持续分泌，若胃内有食物中和部🏼分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐🙏过晚+过量进食，反而会刺🥨激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤🤓，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与🔖慢性代谢病　　人体的代谢活🕒动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过😢晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白❣天降低，多余热量🎶无法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🌹糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性较白🥔天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🆕速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会🕴加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗👆，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜🐌间胆汁分泌减少，脂肪消化能力🕦下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液🧒中甘油三酯升高，长期🍋可引发高脂血症，增加动👩脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜🈺节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过🏳晚或过饱会通过以下途径干扰📦睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活动会🏺刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟📓入睡时间，增加夜间🏒觉醒次数。　　干扰神经递质🎟平衡：　　消化过程需🔫要大量血液供应，可能导致大📷脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🐱刺激应激反应，皮质醇水平🍜升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加🏌重失眠。　　破坏生物✒钟同步性：　　人体的生物📫钟通过光线、进食时🥥间等外界信号调节；长期晚餐🛩过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵⛱抗等代谢问题会协同增加⏫高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度🍚减慢，高血脂还可能导致血👾液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤🐖其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🤟滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄💟入过多会增加肾脏排钠负担❌，长期🛹可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁🐎能力下降；晚餐过晚若🔸未及时刷牙，食物🚶残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则🍩　　早一点&巧一点　　健康晚餐🙁有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🧦己的生物节律，如果长时间不🅿能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然📫会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃🐽内停留1～2小时，蛋白质会在👚胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一日🗓三餐多是混合饮食，所以胃肠排🐒空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体😓肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三📟餐不规律，肠道免疫⏸系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着🍜降低。　　按照22:00为最佳⛹睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已⏱吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🤣物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🛅　　一顿好晚餐不🤓只看时间，晚餐除🍔了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食⏸结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要😍做好一天的“查漏补缺”，回🧦忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆😂制品？肉是不是吃多了？对照早餐🥨和午餐的进餐情况，晚餐适当调整⌚食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🌮为主，最好不吃🚱油炸食物，有🏔助于减少食用油摄入。　　主食可以选择富🚻含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕🙀动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🧓性食物和豆制品。　　科学🥛食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更📉早地吃完晚餐，并且把更多热🔫量安排在白天，有💅助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和➖肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会🍽对身体多个系统造成🔳负面影响　　加重🥀消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🕤性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜㊗节律紊乱；　　还可能会导致心血管负🥤担加重、肾脏负担增加、增加🚧口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清🥍淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🤥公众号)

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露露(有栖露露)/真田真帆/宮下詩穗里/月島悠里

（青岛日报／观海新闻记者 Sapphire）