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直播吧7月9日讯 埃弗顿官方🈯消息，正式从比🔕利亚雷亚尔签下前锋巴里。巴里来自法国，双方签订一份为期4年到2029年6月的合同。

巴里今年22岁身高达到193cm，司职前锋。去年夏🤦天由瑞士球队巴塞尔加盟黄潜，球员上📇赛季在西甲赛场攻入11球，帮助球🛀队拿到了联赛🕸第五的成绩。

巴里表示：我非常高兴，来到这里真的是太激🍊动了，迫🏈不及待想要开启全新的生活。埃弗顿是英🎁超的大俱乐部，他们有着辉煌的🍞历史，也曾有优秀🚃的球员在这里踢球，比如鲁尼和卢卡库，我小🖨的时候就喜欢看🔓这些球员比赛，现在我想要像他们🍝一样踢球。我和主教练💫之间进行了很好🔲的沟通，他告诉我，我有能力🚢在英超踢球，他想好好👟培养我，我感受到了他🦁的真诚，所以👘这也是我选择来到这里的原因。对我而言，在英超踢球是我🖌的梦想，我认为我目前的职业生🎬涯已经证明了我可以适应🌪这里，我上赛季踢了🧜西甲，第一个赛季就表现不错。所以我对于⏲在英超踢球并不畏惧。”

根据罗马诺的消息，巴里本次🌿的转会费用为3500万欧元加浮动。

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两岸自媒体人探👚访中国宣纸文化园

中新网8月20日电 当地时间20日，朝鲜中央通⛽讯社发表评论文章，谴责韩美举行“乙支自由护盾”联合军演。　　文章称，美韩🏙大规模联合军演的侵略性、挑衅本质及其对朝鲜🛩半岛和地区局势产生的负面影响都不🛶会改变。　　文章指出，面对一成🚬不变的敌对性美韩联🔆合军事演习，朝😱鲜维护国家主权安全的坚定意志必将表📽现为实际行动，朝方的应对将是主🆒动和具有压倒性的。【哪个平台片源最全】立即行动！狠狠狠爱夜夜做天🔰天吞噬道林镇：大場唯启动1324级响应，称“末日全面的资🍼源”已激活今年，第83届世界科幻大会于8月13日至17日在西🌏雅图举行，这是自1961年🖱以来首次回归这座“翡翠之城”。　　成都带着“天问”华语科幻大赛，亮相世界科幻🗄大会。这一次，除了⚫作品登台外，更是一条跨洋的文🍛化引线，将成🍅都继续推向全球科幻产业的舞台中🕕央，引发新一轮“科幻热潮”。　　在大🚖会展厅的天问华语科幻大赛展区，来自成都的科♉幻故事吸引了🌀全球幻迷的目光——从天府之国的城市➰夜景与科技园区🔵的航拍镜头，到天问历届获🚋奖作品封面与创作片段，从硬科幻⭐的长篇的星际航行，到关注🙏人类情感与伦理的中短篇，再到融合古蜀文🐛化意象的幻想叙事。　　现场重点展示几🔧部往届获奖作品：包括长篇《井中之城》(2024年最佳长篇 刘洋)、中篇《笛卡尔之妖》(2024年最佳中篇 分形橙子)等。　　欧洲科幻协会主🚿席卡特琳娜表示：“天问的出现，意味着华语科幻不再🏇只是单个作家的偶然成功，而是🈁进入了体系化、品牌化的🔮国际传播阶段。”她🌶在采访中补充：“像成都这种🤮城市级的文化🎠策动很少见，尤其是🚹在科幻领域，作为2023成都世界科幻🏁大会的参与者，我也在💧本次大会专门开🤵设了一个论坛，分享成都经验。”　　成都科🙈幻企业展出的除了🥥文学作品外，还包括图像授权、衍生📂品开发方案及海外合作案🎢例。在展区后方，一块白🌿板上写着当日的海外洽谈进🅿展：“出版意向：3家；影视合作：2家；学术交流：1项”。　　来自英国独立出版机🔱构戴维杰拉德🙃传媒的代表表示，他们⬜看中的是这种“作品-版权-衍生”的完整链条，“这意味着我们⏳可以在文学出版之外，与成都方面探讨🦅影视和互🅰动媒体的多元化改编。”　　近年来，成都编制了《成都市推进科🤲幻内容🤐高质量创作与转化😷的若干政策》(简称《政策》)，这也🐐是全国第一部城市级科幻内🈶容创作培育扶持政策。　　其中，政策强化交流推🉑介塑造🌬国际化品牌，支持各类社会🐑主体策划举📝办科幻内容创作品牌赛🎸事展会，给予最高1000万元补贴；鼓励企业组🎹团海外参展，给予展位费、交通费、人员费等扶持；设立影视、游戏、衍生品出🕜海专项补贴，每部最高10万元，助力成都“科幻”走出去。　　“天问”在西雅图的亮相，不仅是成都让世界📬看见科幻，更是科幻让世界看📵见成都——一座在传统与🥖未来之间，握着文化与产🎀业双重钥匙的创👗想之城。 成都商报-红星新闻记者 吕佳羽2025值得收藏的书单TOP1：《沙特超级杯：吉达国民队5：1大胜卡迪西亚队 晋级决赛》世卫组织研究表明，生活方🌖式对人们的健康和😧寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。　　世界卫生组织💛的研究表明，生活方式对人们的健👱康和寿命起到了🏛主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件💎及气候的影响。　　可见，在决定健康⛱和寿命⏺长短这件事情上，生活方式有着重要🔅影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不🛬要马上起床。因为老🕉年人的椎间盘较松弛，突然👺由卧位变为立位，不仅👈容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果🍷突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展🍄一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大📢学第一医院心内科及心🚃脏中心主任霍勇介绍，早餐距🍣离上一餐的时⛎间有十个小时左右，人体需要补充更多能量。如🔭果人们空腹时间比较长，会导👵致早晨血压升高。而若是常🔤年不吃早餐的话，势🥓必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康📨复医学科副主任医🏹师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼✔。过早锻炼可能会🐵诱发疾病，尤其是温差🍢大的秋冬季，建议太阳出🙎来一个小时后再出👽门健身。推荐老年人在🌇上午八、九点后📓或下午四、五点🐃太阳落山前，外出活动半小📁时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国🚠中医科学院西苑医院心血🚇管病中心主任医师徐浩提醒，老年人群中餐💿后低血压的发生🖖率很高，特别是对患有高🥘血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神🐔经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急📺做剧烈运动，餐后可保🧟持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🚡进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🔒东直门❇医院消化内科副主任医师🦈彭家胜介绍，饭后犯困是正常😋生理现象，吃完饭后立即睡💧觉易导致📷肠胃蠕动减慢，不能使食物充🎺分消化吸收。尤🦃其是反酸情况严重的胃🌹食管反流病人，饭后2小时内不🎯要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🕓保健院营养科主任😀医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不是好🏒习惯。茶中的鞣酸进入🏭胃肠道后，会抑制胃液和肠🥁液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不💈要迟于晚上8点。因为人们很快😼会进入睡眠，肠🚅胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院👐心理医学科主任医师欧红霞🈷表示，人运动后，大🎴脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一👔段时间才能渐渐平稳，所以短时间入🐉睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🎦内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼🤧时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🎁学附属中大医院心理精神🍿科主任医师袁勇贵🦃指出，在床上使用1个多⌚小时的手机，其发出的蓝光会🧙减少人们生🙀成褪黑激素总数大概22%。直接的📴影响便是让人始终处于浅🏾睡眠。　　建议在夜晚🕒使用手机时，尽量调低亮度，并且控🎁制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一🤥个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律🦊地排便可以避免便秘发生。　　晨起空👵腹喝杯温水：防血栓　　晨起可⛅以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通🍶畅，防止血栓形成。　　饭后♐半小时后走走：助消化　　饭🎼后可以站或坐着休息一下🗒再活动。中山大学附属第🏙一医院胃肠💱外科主任医师马晋平表示，饭后最好休息⏸半小时至一小时后🖨再进行较柔😯和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大运🗝动量，并且🥌剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠🐨墙站：助减肥　　饭后也👧可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🎳平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间🏘不可太久，因为👜老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚💨20分钟为佳。　　睡前喝几口温水🎉：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水⛔分减少，血液的黏稠度变🛠高。老人晚上喝200毫升水，可以使🥩早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日✈电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 夏目響）