新华网--吉林：根据记者美乃雀📢获取到的最新动态，我不卡电影将于2025年08月27日在新华网--吉林🍽举行隆重的开幕仪式。冷门号码预测😅指南如何彻底解决

北京时间7月3日，利🌔物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🗨间里世界足坛陷入🍰了深深的惋惜与悲痛中。尤💉其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🤶塔进行过心理辅👮导的球队心理专家理查🗨森将对利物浦🥍的球员及教练进行心理辅导，帮助他们🎓走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🐉日，迪奥戈-若塔主动在利物💲浦柯克比训练基地，与俱乐🐗部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🍂摄下来，谈及精英球员面🏨临的一些挑战，以及在🐳困境中倾诉感受而非压抑情🛣绪的重要性。若塔一如既☕往地坦诚⛱且善于表达。

理查森说：“有时💸候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🧖件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🗄你大声说出来时，感觉就不一样了。这就📘是为什么应该和别人倾诉的🥉一个重要原因 —— 能帮🗾你理清思绪。承认问题是解决🙍问题的第一步。”

理查森提到，他会让🏤斯洛特麾下的球🦃员每隔几周填写一🥎份关于心理健康的🍀问卷。“这么做其💮实是为了让他们能稍微💤自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在⏱这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他👦们沟通、一🌜起解决问题的人。”

随着若塔和他的🔬兄弟上周四📴在西班牙因车祸不幸🏡离世，这个庞大💥的支持体系比以往任何时候😈都更加关键。

安Ⓜ菲尔德球场外，感人的悼念不⏲断涌现，而利物浦却👟不得不开始准备重🔹返赛场。大多数球⚾员已于周二回到训练基地，这是上赛🏒季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🚁那些想聊聊如⛽何应对压力、状态下滑、伤😧病影响或个人问题的😗球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🏦队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🏥不仅是一位才华横溢的😏队友的突然离去，更是一位深🚶受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🚽物浦会让📺我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🔪这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🏁写道。

罗伯逊在社交🚂媒体上发表了感人🧖的悼词，他表示，此刻大家最先🌅想到的是那些承受着难以🎈想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己📎内心的痛苦。“我深爱这🔦个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队👰长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🍁我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带📼来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🗄到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些⚡许慰藉。

从高层⏬管理人员到教练组，从理疗师🛑到资深球员，每个人都要🎎扮演好🌛互相照顾的角色。有些人可能需要更😖多时间和支持。

利物浦有幸能😞依靠长🏌期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🎻电视台为安菲尔德外纪🛬念若塔的一🥢小时特别节目中发表了有力⛔的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🐩时间去经历这个过程。当然，过程🚆中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心💀理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪❕就像是心脏承受✴过多压力时的安全阀，像是无🎯声的祈祷，能表达我们无法🐒用言语诉说的情🐽感。珍👦惜珍贵的回忆，把😕它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带😆来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🕓赞歌或战吼来唱。但在希🐥尔斯堡惨案的纪念仪式上，我🚐们也把它当作祈祷来唱。人们能✍对经历这种创伤的人产🎟生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🎵台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员💎们说：‘记住，当我💁们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去🔲，也不是孤独地走🦄向永恒。’”

理查森🗳也将是重要的支撑，自2019年🥗克洛普执教期间加入俱乐部🐥以来，他⛎已经赢得了球员们的信任。

他✈也有自己的球员时期，他曾是一名作🍜风顽强的中场，曾效力于布莱克本🆒流浪者、阿伯丁和奥尔德🆒姆竞技，之后在切斯特⌚菲尔德担任教练。他和前英🚝格兰主教练索斯盖特📃等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🔀理学学位，因为🕔对足球运动中的💱心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🍪目睹心理问题如何对队友造⚡成影响，而那些队友往🔻往会用酗酒这种不🧥健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🌅兄弟⏳共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🌤建了一个名为 “安全网” 的在线心理健📨康支持平台，提供从🚁压力到丧亲等一系列问🕹题的信息和帮助。该平台随后被职🔥业足球运动员♑协会采用。

“我们😋提出这个想法时，心理健康🐽还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🔫健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🎪和精神🤩病学家也认同这一点。”

“那🤰种认为有人能一生快乐健康、毫无挑🕴战的想法完全是幻想。我们大多数🚇人都会在某个时刻遇⛏到困难，这是生活中自♏然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会📤对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前💟，理查森曾在西汉姆🎖联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🚛和兰开夏郡板球俱🍣乐部工作过。

去年10月在🌙柯克比训练基地与若塔💳的对话中，他们谈到了🈂在打破心理健康壁垒方面取得的🐞进展。

“心理病症往往来自于个🗾人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为🧥有一种过时的观念，认为这是🚜件不好的事。但态度已经发生了巨🚷大变化。我们在帮助🐙人们意识到🏆可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取😌得了很大进展。有💹些人认为心理学家‘会📂对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你😵一起做些什么’，这是一个共同参与⛲的过程。”

若塔说，理查森定👕期发给球队的问卷是个有用🏄的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考🐹这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场✒往往能🔚带来一种令人欣慰的分心：“我📂觉得当我踏上球场，一切都豁然👧开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🍰现在我的📽脑海里。不知道💪其他球员是不是也这样。”

有些人🍓会在重返赛场、用比📡赛纪念朋友的过程中找到📢慰藉，感受来自俱乐部球🕳迷群体的🌻集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲🦆痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🔋会有满满的关心，以及所需的一切Ⓜ专业帮助。

上赛季，紧密的团⛴队联系帮助利物浦在球场👁上达到了巅峰。如今，这份团结🎬和友爱将是帮助他们从🥚这场深切的🥓悲剧中重新振🤽作的力量。

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希咲彩/南沙也香/本庄鈴/早川瀨里奈

（青岛日报／观海新闻记者 美乃雀）