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雷速体育7月24日讯 在拉什福德正式加盟😀巴塞罗那的当天，曼联球员加纳乔的一个评论在🔋社交媒体上引发了争♑议。

他在拉🌧什福德官宣加盟巴萨的帖子🍑下留言：“Let’s gooooo！”（我们出发啦！）并配上两个敬🔛礼的表情符号。这一举动立刻🧚引发曼联球迷强烈不满🌧，不少“红魔”拥趸认为，加纳乔作为曼联现🏯役球员，不该对📤一位曾身披红魔战袍的球员离🤫队表现出如此“兴奋”的态度，而且这个评论💕似乎也🍊暗含了加纳乔自己也想离开的意思。

和拉什福德一样，加纳🦊乔同样被阿莫林排斥，与安东尼、桑乔、马拉西亚等人💋同属“清洗名单”。此前有🌹媒体报道称，这几位球员无📗法与曼联一队球员🍇一起训练，只有在一队球员📜离开后，他🔃们才能到卡灵顿训练基地进行训练。加纳乔这条简短🐦却意味深长的👘评论，引发🤱了外界对曼联更衣室内部关🌞系的猜测。

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中国科技馆“科学方法特训营”夏令营启动 发布“建设外星科考站”任务

中新网北京8月23日电 (记者 孙自法)作为地球的👘一颗天然卫星，月球起源演化一🌔直以来备受关注。科学界普遍认为，月球在30亿年前就已“休眠”，其火山🈲活动基本停止。　　不过，中国嫦娥五号、六号任务分别带回月球正面20亿年前、月球背面28亿年前形成👣的玄武岩样品，研究证实月球🛳在所谓晚年👴期依然发生火山喷发。这就引出一🐧个关键科学问题——何🏫种热动力机制支撑着月球在“晚年”仍保持活力？　　揭示月😆球年轻火山活动机制　　来自中国科学院🍵的最新消息说，针对月球“晚年”火山喷🦈发这一谜题，中国科学😿院广州地球化学研究所汪🍗程远副研究员、徐义刚院🤴士团队联合香港大🕑学钱煜奇博士等🦈合作伙伴，共同🍉对嫦娥六号月球样品开展系🤐统性研究，成功揭示出🤨月球年轻火山活📭动的源区特征与热🤐驱动机制。本项研究的月球“晚年”火山活动想象图。研究团队 供图　　这项月球火山活🌐动重要研究成果论文，北京时间8月23日凌晨在国际🎈学术期刊《科学进展》(Science Advances)上线发表。　　研究团队介📒绍说，他们这次研究在🥑嫦娥六号⛱样品中识别出两类形成时间相❤近(约28亿年前和29亿年前)但成分和来源深📅度迥异的玄武岩：一类是源自月幔🔪深处(距月表约120公里)的“超低钛玄武岩”；另一类“低钛玄武岩”则来自较浅⛪的月幔(距月表60–80公里)。　　通过模拟月球🏥内部的高温高🐠压环境，研究团队发现，这两类岩石🐗来自月球早期岩浆🕧海洋冷却后形成的两种🖤不同岩层，即普通的⏮辉石岩层和含钛铁矿的辉石❤岩层。　　传统观点曾推测👜月球💢晚期火山活动可能与源区🈚富水或富含放射性🔑生热元素有关，但嫦娥五号、六号样品均否定🤦了这一假说，因🏹为它们的源区既“干燥”又缺🚛乏放射性生热元素。　　基于对嫦娥六号🛂两类玄武岩的🎒对比，研究🍭团队提出一个新👟的热动力机制：随着月球冷却，其岩🥌石圈不断增厚，深🍖部岩浆难以直接喷出，只能滞留在月幔🌺浅部辉石岩🛀层的底部，这些“被卡住”的岩浆可向🅰上传导热量，从而触发浅🏡部月幔部分熔融，导致火山喷发。　　发现🍸月球不对称演化新线索　　为进🦓一步验证新机制模型，研究团📸队还分析了全月球遥感数据，发现距今30亿年前后月🗣球火山活😑动的热动力机制发生🔶明显转变——30亿年之🐾前热源复杂多样，可能包括放射✨性物质、潮汐力和陨👢石撞击等；30亿年之后则趋于单一，自下而上的热👓传输机制占据主导，使得年轻🕙月球火山活动的👫源区集中在浅部月幔。　　对全月球遥感数🍑据的进一步分析显示，月球正面🎞的晚期火山岩石化🔺学特征基本都💠与嫦娥五号玄武岩相近，而背面则更大➕多接近嫦娥六号的超低钛玄武岩。　　研究团队认为，这表明月球正面和背🛀面的月幔🎿组成可能存在差异：正面月幔浅部含钛铁矿较🐃多，而背🎡面则相对较少。他们这💾一发现为理解月球😺的不对称演化提供了新线索。　　或将揭🐴开地月系统更多奥秘　　研究团队表示，嫦娥⛽六号样品最新🅰揭秘月球年轻火山喷发🤷的系统性研究，不仅刷新了🏌人们对月球热演化历史的🌾认知，也为解释其他无大气、小型天🌓体的火山活动机制提供重要🤡参考。　　中国探月工程一🍊步步改写月球演化🚌教科书，从嫦娥五号到🤡嫦娥六号，它们💼带回地球的这些🎨年轻玄武岩样品，如同月球“心跳”的记录仪告诉人🎦们：这颗独属📝于地球的天然卫星的内核在距今30亿年前后仍有余温，“它的故🥤事远比想象中更精彩”。　　研究团队🐸还预期，未来🏷随着更多月球样本🏨的深入研究，人类🥋或将揭开地月系统的更多奥秘。(完)【无码情节🚍创新趋势】夏川薰所主演的《欧美1x级视频》用📨近实录的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压🍏迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，曲亭镇⬜访问高峰已导致CDN拥堵。中新社拉萨8月23日电 受🛳习近平总书记嘱托，带着党中🗡央的亲切关怀和🎏全国人民的深情祝福，中央代🐂表团主团和各分团22日分赴日喀则和🛹阿里、昌都、那曲、林芝、山南，看望慰问当地🐲各族干部群众，强调要📃深入学习贯彻习🏛近平总书记在听取🖥西藏自治区党🀄委和政府工作汇报时的重要讲话精神，全面贯🤑彻新时代党的治藏方略，不折不扣✍落实到推进🕍西藏长治久安和高质量发展中。各分🈂团向当地赠送习近平总书记题⛓词“共建中华民族共同🏰体 书写美🕤丽西藏新篇章”贺匾。　　中共中央政🥩治局常委、全国政协主席、中央代🏯表团团长王沪宁带领主团到💂定日县考察🤙地震灾后重建🌜和受灾群众搬迁入住情🔡况，并到长所乡森嘎😿村看望慰问受灾群众。他表示，党中央和习近平🗓总书记十✍分关心定日抗震救灾、灾后🚚重建和受灾群众生产生活，要做细🐣做实家园重建工作，防止因灾返贫，努力建🚝设幸福美好新家园。主团到白朗县🍄嘎东镇🍜阿亚村考察基层党建、乡村振兴、宜居宜业和美乡村建设🌫，了🗳解群众生产生活情况。王沪宁表示，要充分发挥基😙层党组织战斗堡垒作用，巩固拓展脱贫攻坚成果，推进乡村全面振🎭兴，不断提高群众获🥜得感、幸福感、安全感，让各🍙族人民过上更加幸福美好的生活🚌。主团到日喀🚝则国际陆地港出口货物查🎥验场考察，王沪宁表示，要进一步深化🧝改革开放，提高西藏对🍣内对外开放水平，主动服🚽务对接区域重大战略，推进西藏🌋高质量发展。主团💙到日喀则江萨国家湿地公🎗园考察，王沪宁表示，要加强青藏高原🍬生态环境保护，推进以国家🌜公园为主体的自然保护🎒地体系建设，促进区域生♊态系统功能不断提升，让雪域高原的天🈶更蓝、地更绿、水更清、环境更优美。　　中共🌏中央政治局委员、中央统战部部长、中央代表团副团📎长李干杰带领阿🏥里分团来🎪到阿里地区噶尔县扎💿西岗乡典角村村委会，了🏒解固边兴边富民行动和铸牢中华👚民族共同体意🍷识工作开展情况等。在阿里地委大院⛽，李干杰一行看💢望慰问阿里地📊区领导班子成员🤲及各族各界代表并合影。随后，代表团前往社区、学校、产业园、医院，了解🔈脱贫攻坚成果巩固拓展、基层治理、教育援藏、农业发展、医疗卫生事🤾业等情况。李干杰表示，要深入推进🎧兴边富民、稳边固边，引导各族⛲干部群众不断增进“五个认同”，促进各民族💭交往交流交融，把🤵改善生产生活条件、发展高原🔅特色优势产业、加强生态文明建设、做好新🤑时代对口援🤒藏工作等落实落细，让各族人民共享中国🛁式现代🥁化建设成果。　　中共中👹央政治局委员、国务院副总理、中央代表团🈹副团长张国💀清带领昌都分团首先来到🤒昌都数智生态🕘产业园吉祥广场，调研“红色昌都·振兴奋进”群众技能展示活动。随后，代表团来到吉🎬塘社区，考察基层🚽党组织建设情况，并看望慰问老党员。下午，在昌都新区东方电⛷气高🦀海拔风电产业基地，张国清🎁一行调研清洁能源🎷产业发展情况。在强巴林寺，张国清详细了📫解寺庙管理和💌文物保护情况，并向强巴林寺赠送🌉贺幛。随后，代表🤸团看望慰问昌都市领导🌦班子成员及各族各界代✳表并合影。张国清表示，昌都各族干部群众要📚进一步铸牢🗽中华民族共同体意识，充分✌发挥区位优势、资源优势，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋力推进中国式现🦆代化昌都实践。　　全🖇国人大常委会副委员长、中央代表♉团副团长洛桑江村带🏌领那曲分团首⛳先来到那🐖曲市色尼区杭嘉新村，调研“千万工程”宜居宜业和美🚐乡村建设情况，并看望牧民。下午，代🌿表团来到清洁能源产业园🍪和医院🦕了解发展情况；前往孝登寺调研“三个意识”教育、加强和创新🛥寺庙管理以及文物保护等🍚工作情况，并赠送贺幛；走🔃进那曲市小学了解教🙇育教学情况。随后，洛桑江村一行来💢到那曲🦓市党政会议中心，看🎓望慰问那曲市领🐿导班子成员及各族各🤭界代表并合影。洛桑江村指出，那曲各族干😖部群众要👒进一步铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同🏻体建设；始终坚😳持从实际出发，因地制宜推动高质量发展👥；始终坚持党的🌯领导，切实加强党🌍的建设，奋力推进中国🐰式现代化那曲实践。　　全国政协副🤗主席、中央代表团副团长胡👝春华带领林芝分团🛵来到米林水库坝址，了解雅鲁🏸藏布江下游🏐水电工程规划设计和建设情况，看望慰问一线工人。随后，代表团🐉来到林芝镇立定村，了解🕯乡村振兴情况，走进村🎁民次仁罗布家看望慰问；在川藏铁路色🕓季拉山隧道出口，察看⛳国家重大项目建设情况；在市政务服👙务中心，了解👖服务综合窗口改革经验做法；在市党政会议中💉心，看望慰问♑林芝市领导班子成员🔦及各族各界代表并合影；到工布公园，调研公园🕕建设情况。胡春华表示，林芝经⏹济社会事业取得巨大进步，社会大局和谐稳定🤫；要进一步铸牢中🎋华民族共同体意识，利用⛪服务国家重大战略实施带🚡来的机遇，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋🎿力推进中国式现代化林芝😲实践。　　中央军委委员、中央代表团副♌团长张升民带领山南分团😺来到山南市👤乃东区扎西曲登社区、克松社区，了解和美乡村🐂建设、非遗传承保护、西藏民主改革第一🕌村等情况，走进居民🎌家中看望慰问。随后，代表团前往山南军分区🏿和基层部队，调研基层😩连队建设情况并慰问官兵；在山南市委大院，看望慰问山南🧚市领导班子🔇成员及各族各界代表并合影。下午，代表团来🏑到社区、种植基地和科技公司🙉，详细了解党建🙁引领基层治理、特色产业发展、无人机应急救🐄援等情况。张升民指出，山南市要👨持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事；因地制宜发展高🚘原特色优势产业，特别是特色农🤧牧业和清洁能源产业；加强生态文明🌗建设，努力实🕤现人与自然和谐共生。(完)赶快行动吧！抓紧！双色👐球玩家最怕的诈骗套路👖终于被🤑破解了血栓是血管里不该有的🧝“血块”。小的可能会影响🍦血流的🦔量和速度，大的可能🧙堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大⛺多没有明显症状，一旦有症📳状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮💿你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🦑下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循📶环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成🏋尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就🐙像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩🎱与舒张中，推动下肢静脉血液加📊速回流至心脏。　　这一过程不仅能减📬少久坐、久站、久躺导🍫致的血液瘀滞，还能改善🛂微循环，降低静脉血栓形🌱成的风险。　　这小小的踝📆泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不📶到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪🧥称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩🍼就像水泵抽水，把下肢的血液🥐挤回心脏，再也不🐄怕血液在腿里“堵车”。　　血栓😇见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🚛血管“通下水道”，让血液流🍼动起来，血栓自然无处👶藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚🚢能促进淋巴液回流，帮身体排🛬掉多余水分，让双腿重新🌄变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚🎫踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵🔊活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和🌡线条　　别以为只有👙举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小📐腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓💹将脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方💥肌肉绷紧，脚跟可🍵稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🌵方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保🈁持动作幅🚗度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的🤱收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最📠大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练🛫习可减少次数，适应后逐渐🐁增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间📊使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走✔。　　喝足水　　多喝水可以有效🍰降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够📙的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常📉饮水量约2000毫升，但有心血管或🤨肾脏基础疾病、高龄的人🎓不能过量饮水，否则会增🏳加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管⛽内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 宇佐木桃）