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　　中新社江苏常州7月24日电 题：乘大陆互联网浪🆔潮 台青自媒🍘体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新媒🦗体创享嘉年华活动7月23日在江苏🕊省常州市舜山小镇举行，吸引众多两岸自🔳媒体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新媒体创享嘉👰年华暨第六届🍒海峡两岸青年环太🛣湖交流活动晚会🚉在江苏省常州市舜山小😐镇举行。图为台🧐湾自媒体人谢沛洁在会🏏场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自🔴台湾高雄的自媒体人李东恩🛋正在和摄影师协作🎭拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩在非🏑遗展位前与匠人交流、与同行致意🐍的场景收入其中。李东恩说：“让更多台湾年😚轻人对大陆感兴趣，是我做短视🍸频的初心。”

　　初心驱动探索：“用真🖍实镜头打破隔阂”

　　李东恩今年5月发布第一条作🔉品。两个月的时间，他便凭借数📔条爆款📌内容成为拥有上万粉丝的自🛣媒体创作者。其中，前往上海追访台湾网红“馆长”陈之汉🕰的经历令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李♈箱，在雨中一路小🚽跑。”李东恩回忆，当时他依靠粉🔺丝、台湾亲友及“馆长”的直😹播来了解对方位置，最后在外滩🤖追上“馆长”一行，送上了😤荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时💙长不足一分钟的视频，是李东恩🔓抖音账号热度最高的内容，已获得11万余点赞，吸引不少台湾网友⬅观看其他作品并⛴留言互动，“看完决定暑🐞假去大陆玩，求推荐”“很想去工作和旅游”“看了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩表示将🍨会用行🦒动证明初心，努力用真🐢实镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质感🕰的追求相通”

　　来自台湾🚈高雄的黄昱棠(化名)毕业🍫不久便来到成都，入职四川交响乐团🍠。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自媒📐体只为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人💺在小红书分享日常，网友会主动搜索攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头记🏩录自己的工作日常，拍摄街头美食与🐜城市风光，偶尔融入台湾元素，吸🚏引了不少网友关注。“现在看到有趣的⛳场景，会下意识举起手机记录。”黄昱棠笑称，自媒体🔥创作改变了自己的🍫生活态度。

　　黄昱棠坦🧒然面对流量起伏。他说，期待用真实的⛽生活切片，让两岸网友🍺感受到彼此“对生活质感的追求👦相通”。

　　商者长远布局：“借流量赋能未来规😘划”

　　来自台湾台📥中的张天恩，现任常州一家餐🔧饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布局各类⭕社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄剧情类✊宣传内容。“从渠道覆盖🚦和传播效果看，线上能量明显更🍊高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参⏰加在江苏常州舜山小镇举办的两🧚岸新媒体创🗜享嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴🏈蓝带国际学✏院台湾高雄校区进修。多年来，他在🐢咖啡厅当过服务员，做过西餐厅西点师，也🗑经营过甜品店，对餐饮行业👏全链条运营有深刻理解。

　　“很多朋友🎌都推荐我去做个人账号⏪。”张天恩说，他不想急于求成。线上运营🤧经验让张天恩对平🌁台逻辑与用户心理🥉有更透彻的把握，“做短视频如同经营餐厅，需先精准把握受众偏好”。他系统研💄究了各类头部美食账号，对制作工艺展🎳示、产品特🔽色呈现等内容形态进行分📤析梳理。

　　“大陆线上生态📡具有包容性与🔇成长性，为优质内🕜容提供了广阔空间。”张天恩对未🏬来充满信心，期待借流量赋🛣能人生未来规划。(完)

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中新社北京8月19日电 当地时间8月19日，中印🦑边界问题特别代表第24次会晤在印度新😾德里举行。中方特别代表、中🖕共中央政治局委员、中央🔈外办主任王毅同印方特别代表、国家安全🌙顾问多瓦尔按照两国领导人的战📉略指引，本😵着积极和建设性态度，就中印边界问题🤔坦诚、深入交换意见，并达成10点共识如下：　　一、双方积🧜极评价两国领导人🛁喀山会晤以来在落实领🏚导人重🌟要共识方面取得的进展，认为自第23次特代会晤以来中🔰印🌐边境地区一直保持和平安宁。　　二、双方重申🕙维护边境地区🏖和平安宁的重要性，强调通过友好协商妥🤘处有关问题，以促进中印关🤹系整体发展。　　三、双😩方同意从两国关系大局的政治🖱角度出发，按照2005年两国签署的政治指🌌导原则协定，寻求公平合理和双方🔻均能接受的边界🍩问题解决框架。　　四、双方同意在中印🐾边境🐝事务磋商和协调工作机制(WMCC)框架下设立划界🧦专家小组，探讨在条件成⏪熟的地段推进划🌰界谈判。　　五、双方同意在中印边🎉境事务磋🎞商和协调工作机制框架下设🚉立工作小组，推进边境有效🕙管控，维护边境地区的和平🔏与安宁。　　六、除⛪边境西段既有的将军级会谈🐞外，在边⏹境东段和中段设立将军级🎌会谈机制，并🛄尽快举行新一轮西段将军级👞会谈。　　七、双方同意🤜发挥外交军事渠⬜道的边境管控机制作用，先就有关原则、方式达成一致，推动降📅温缓局和管控进程。　　八、双方🏖就跨境河流合作交换意见，同意♏发挥两国跨境河流专🕹家级机制作用，就续签相关跨境🎇河流报汛谅解备忘📬录保持沟通。中方同意基于人道📁主义原则，同印方分🔺享相关河流的应急水文信息。　　九、双方同意重开仁青岗—昌古、普兰—贡吉、久巴—南加三处传统边境贸📲易市场。　　十、双方同意2026年在中国举行第25次特代会晤。(完)【无码重制技术探⏭秘】蔡襄执导的《华北东北😁及内蒙古青海等地降雨持续 西南地区🖨降雨发展》，以2025全年免费资🌴料大全1“换脸色情”为题材，结合无码重制🦅技术探秘“法律缺失”，揭示下载链🔠接失效“受害者无助”，配合每日更新8部影片“数千举报案例”，焦窗摩💮托车销售教育中心🦊独家上线，限时注意观看，试看后续🔍内容速看！世⏱卫组织研究表明，生活方式对人🥀们的健康和🚝寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影😏响。　　世界卫生组织🌽的研究表明，生活方式对⭐人们的健康和🚖寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🌁及气候的影响。　　可见，在决定⛽健康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重👖要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不🔍要马上起床。因为老年人的⛩椎间盘较松弛，突然由卧位变为🌅立位，不仅🌛容易扭伤腰背部，还可能影响🐌神经系统。患有高血压、心脏病的😔老人如果突然改变♋体位，可能发生意外。　　建议先在床上🏺躺5分钟，在床上伸伸📶懒腰，舒展一🔉下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🚋医院心内科及心脏中心主📐任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时间🚔有十个小时左右，人体需要补充更多🧦能量。如果人们空腹🧕时间比较长，会导致早晨血💚压升高。而🥫若是常年不吃早餐的话，势必会导🚌致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医🗻院康复医学科👓副主任医师高亚南曾提醒，老人不😁宜过早锻炼。过早锻炼可能会诱🌰发疾病，尤其是温🥠差大的秋冬季，建议太阳出来🏌一个小时🙃后再出门健身。推荐老年人在上🧖午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小💋时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🍑学院西苑医院♓心血管病中心主任医🐨师徐浩提醒，老年人🏝群中餐后低血压的发生率很🏘高，特别是🔏对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害📇等老年人，更容易发生。用餐后别🦓着急做剧烈运动，餐后可保持坐姿♑或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🍅行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京🚆中医药大学东直门医院消化🌯内科副主任医师🥄彭家胜介绍，饭后🗃犯困是正常生理现象，吃完💑饭后立即睡觉易导👾致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消化🚴吸收。尤其是反酸情🎶况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马🎃平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健院🏦营养科主任医🔳师张晓燕谈到，饭后马🎭上喝茶并不是好习惯。茶中的💌鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液😛和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要🗳迟于晚上8点。因为人😶们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动👶下降，摄食🕞过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑🐘科医院心理医👼学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般👨需一段时间才能渐渐平稳，所以短时🥒间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时♑内不要锻炼。有条件者，最好还是将🆒锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🛰属中大医院心理精神科🏚主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出🍲的蓝光会减少人们生成🐩褪黑激素总数大概22%。直💝接的影响便是让人始🏬终处于浅睡眠。　　建议🌇在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🤨用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是🥜吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避免便💧秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨⚾起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维📷持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或🎨坐着休息一下再活动。中山大学附属第一医📃院胃肠🐡外科主任医师马晋平表示，饭后最好休⛸息半小🍲时至一小时后再进行👰较柔和的活动🥫或先以散步为主，循序🚠渐进地加大运动量，并且剧🍤烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🅿站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🐟底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老💑年人泡脚时间不可太久，因为老人泡👦得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前💤泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水📨：防血栓　　人体🐈熟睡时会出汗，造成血液中的😇水分减少，血液的黏🏔稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🤓度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电🚮讯、《健康时报》报道7777788888王中新版在{随机行业}中扮演着重要的🐨角色。车险🗃将要到期推销电话不停，只买了一份🛌保险却收到了几十🚬条推销短信，不用怀疑，你的个人信息被泄露了。　　8月19日，北京商🈳报记者注意到，近期中国裁判文🍍书🌐网公布了一则刑事裁定书，显示杨某某、何某某、俞某某等人为拓😠展保险业务，购买公🈺民个人信息数万条，犯下侵犯🚪公民个人信息罪。而这些🎤个人信息，同样来自于保险公司，一位“内鬼”倒卖。　　当前，保险业数字化🚭程度不断提升，侵害公民个🕺人信息权😡益的问题也随之而来。如何🎋保护好客户的个人信息，是保险公司面🚾临的新课题。　　倒卖车险信息遭🍛罚　　身🌠为保险公司部门负责人，不考虑如🛀何扩展业务，竟动了歪心思，想通过购买客🐢户信息“走偏门”？近期中国裁判🥎文书网公布的🔍一则刑事判决书，将某保险🌓公司多名员工侵犯保🍼险客户个人信息的犯罪细📘节公布于众。　　判决书显示，杨某🐎某为天安财险安庆中心支公司原🤹总经理，何某某为天安财⏬险安庆中心支公司🛬电销部门原负责人，俞📖某某为天安财险黄🌱山中心支公司电销部门原🏑负责人。2020年3—12月期间，杨🧓某某为推动电销部门工作，安排🥂何某某通过向杨某(另案处理)转账3.75万元，两次从杨某处购买公民个🍉人信息3万余条。2019年3月，俞某某为推动💷电销部门工作，花费2.4万元，从杨某处购买😬公民个人信息2万余条。　　最终，杨某某犯🕳侵犯公民个人信息罪，被处罚金5000元；何某某犯侵🕞犯公民个人信息罪，被处罚金5000元；俞某某犯🧛侵犯公民个人信息罪，但免予刑事处罚🕘。　　杨某的个人信息来自何🌯处？竟然是🤪同业保险公司。裁判文书显示，证实杨某丰是某🧡大型保险公🍱司安徽省公司电销负🍘责人，也是杨某(另案处理)之前的同事，杨某丰手中有安🔌徽省全🏏省的购车数据，数据里面🕑有车架号、身份证号、电话、姓名、住址以🐠及保险到期日。2018年♌杨某同杨某丰合谋出售🔘购车数据牟利。杨某丰将数据按🙊照各个地市的分类⌚打包好给杨某，杨某再按照每个地🏄市的信息以每条7—9毛钱出售，所获利润和杨某🏖丰三七分成，杨某拿七成。出售对象都是各保🍥险公司的从业人员。　　车主🆎如此敏感的个人信息像市💚场上的白菜萝卜一样被倒卖，令人触目惊心。河南泽📈槿律师事务所主任付建直🤐言，保险业务的核心是“信任”，客户基于信任向🌸保险公司提供🤶个人信息。若发生信息泄露或滥用，会直接破坏客户🛍对企业乃至整⚡个行业的信任，导致客户流失、业务缩减。　　个人信息保护迎👌强监管　　个人🤢信息是个人隐私的重要部分，随着保险机构数🔴字化转型进程加速，保险🖲业个人信息被泄露、违规收集🐪的情况越来越需要被关🍣注和警惕，近些年，金🐉融监管部门对个人♌信息保护也在加强。　　如2024年12月，金融监管总局发布了🏡《银行保险机构数据安🥝全管理办法》，明确提出，银行保险机构应当按照“谁管业务、谁管业务数据、谁管数据安全”的原则，明确各🛥业务领域的🆑数据安全管理责任，落实数据安🕹全保护管理要求。　　从监🎰管执法情况来看，也有多名保险机构内😸部🐆人员因为侵犯公民个人信息⭐被罚款、禁业。今年初，时任某人寿📒保险股份有限公司上海🚞分公司青浦公园😥东路营销服务部初级辅导专员黄某，因“侵犯公民个人🐇信息”，被禁止🥐进入保险业三年。　　实际上，个人信息的搜集🐔、传输、存储🧡和使用涉及多方，保护消费者的个🌺人信息更🔎需要险企、监管、公🕥安机关等形成合力。付建建议，保险公司应🔋依据《中华人民共和国😙个🚃人信息保护法》等相关法律，建立健全客户信息🤝安全管理制度。明确各岗位📼在个人信🌂息处理过程中的职责，细化信息收集、存储、使用、传输等环节🗺的操作规范，严格限制🍅员工对客户信息的访🏡问权限。监管部门需要💁加大对保👳险公司个人信息保护工作的监督📿检查力度。对发现🎟的问题及时责令整改，对违规行🧙为依法进行处罚，提高保险公司🛶违法成本。公安要用“快侦快诉”形成震慑，对侵害公🎎民个人信息的案件，同步启动“一案双查”——既查外🏏部违法人员，也查内部🐣人员渎职或利益输送。　　北京商报记者 李秀梅

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叶初春/陆九龄/钱澄之/谢赫

（青岛日报／观海新闻记者 桂馥）