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北京时间7月3日，利物浦前😊锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里📊世界足坛陷入了深♎深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔💋在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🐵塔进行过心理辅导📿的球队心理专家理👨查森将对利物浦的球员及教🍻练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🐃世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🖇浦柯克比训练👥基地，与俱乐部的运动👌心理学家李-理查森坐下来聊🌰了聊。他们的对话👙被拍摄下来，谈🕤及精英球员面临的一些挑战，以及在困境🐱中倾诉感受而非压抑情绪的🛴重要性。若塔一如既往地🧗坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我😽来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说📶出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🥉应该和别人倾诉⏩的一个重要原因 —— 能帮你理清☝思绪。承认问题😋是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特💓麾下的球员🍓每隔几周填写一份关🕝于心理健康的问卷。“这么🛳做其实是为了让😆他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🦗时也让他们知道，在这个环境里能🏞获得支持，无论是我，还是其他能💺和他们沟通、一起解决问题🕵的人。”

随着若塔🐗和他的兄弟上周四在西🚌班牙因车祸不幸离世，这个庞大的❎支持体系🐩比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🔅涌现，而利物浦却不得不😃开始准备重返赛场。大多数球🤖员已于周二回到训练基地，这是上赛季🛄结束后的首次集结。

理查森的大门🖍通常为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个📧人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工😔作人员都💲沉浸在悲痛中，他们要👣接受的不仅是一位才🐂华横溢的队友的突然离去，更🍯是一位深受喜爱的朋友的残酷🌓告别。

“我从没想过，假期结🚢束后回到利物浦会让我感到恐💿惧。队友来了又走，但从不是以这🏺种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🌥中写道。

罗伯逊🔫在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大😨家最先想到的是那⭕些承受着难以想象🎬的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要处🔶理自己内心的痛苦。“我深😅爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🔃兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我👨们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带👆来巨大的失落感。每一个没🔞有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🥄基地，大家聚在一起，也能从中获得🐉些许慰藉。

从高层管🛤理人员到教练组，从理🔽疗师到资深球员，每个人都要🌶扮演好互相照顾的角色。有些人可能📗需要更多时间和🤨支持。

利物浦有🏎幸能依靠长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦📑电视台为安菲尔⏪德外纪念若塔的一😛小时特🖖别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人👣们时间去经历💼这个过程。当然，过程中会有泪水。把一💘切都憋在心里，无论是从🚿心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲🔬伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🐃脏承受过多压力🔃时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🗺无法用🌗言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这🍲首歌给很多人带来了🏇巨大的安慰。在比赛日，我们把🕦它当作赞歌或战吼来唱。但在希🎒尔斯堡惨案的纪念仪式上，我🎻们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🈁种创伤的🆓人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🎓在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与🐺他携手，我们不是孤独地活✍着，不是孤独地🚆死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🦏要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🤴入俱乐部以来，他已经🏥赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时🤱期，他曾是一名📹作风顽强的中场，曾效力🥖于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在📔切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🎇兰主教练索斯盖特等人一起考取了教🔌练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🔯心理学学位，因为对足球运动中的心理层🤦面越来😋越感兴趣。他曾🗑亲眼目睹心理问题如何对🥚队友造成影响，而那些队友往往会👨用酗酒这种不🚿健康的方式来应对。

2010年，理查森和🎗他的兄弟共同创🚭立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🎏一个名为 “安全网” 的在线🎋心理健康支持平台，提供从压力🗺到丧亲等一系列问💺题的信息和帮助。该🥒平台随后被职业足球运动员💋协会采用。

“我们提出这个🕒想法时，心理🛺健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🛥康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🛬精神病学家也📣认同这一点。”

“那种认为有人💶能一生快乐健康、毫无挑🌘战的想法完全是幻想。我🚘们大多数人都会在某个时🎱刻遇到困难，这是生活🌾中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们➰的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🕓姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🚚和兰开夏郡板球俱🤨乐部工作过。

去年10月在柯📉克比训练基地与若塔🌟的对话中，他们谈到了在✉打破心理健康➕壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🏢往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分😿享问题，是因为有一种过🛷时的观念，认为🔷这是件不好的事。但态度已经⏪发生了巨大变化。我们在帮助⛏人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面😤，已经🕋取得了很大进展。有些人认为心理学🛴家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和🔯你一起做些什么’，这是一个🌉共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球📎队的问卷是个有用🎮的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考这些👑问题。”

最让人触动的是，若塔谈😏到踏上球场往往能🌜带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当⛄我踏上球场，一切🎚都豁然开朗了，” 他说，“那些🐎烦恼不会出现在我的脑海📆里。不知道其他球员是🤾不是也这样。”

有些人会😶在重返赛场、用比赛纪念👫朋友的过程中找到🗝慰藉，感受来自俱乐❎部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊🌤和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满👰满的关心，以及所🚏需的一切专业帮助。

上赛季，紧密🚗的团队联系帮助利🏷物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助他🔰们从这场深🤘切的悲剧中🏮重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Lenny）