千龙网：根据记者如月真🅰央获🐛取到的最新动态，新澳门天天免费🍾谜语活动怎么😙玩将于2025年08月28日在千龙网举行隆重的🐸开幕仪式。老是😋差一号的背后真相

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🍞因车祸不🌠幸离世，此后的时📂间里世界足坛陷入了深🦄深的惋惜与悲痛中。尤其😡是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🏑进行过心理辅导🏙的球队心理专家理查森📙将对利物浦的📆球员及教练进行心理辅导，帮助🚍他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔🙋主动在利物浦柯⛏克比训练基地，与俱乐部🍀的运动心理学家李-理查森坐💔下来聊了聊。他们的🔅对话被拍摄下来，谈及精🔴英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🎢诉感受而非压抑情绪的📲重要性。若塔一如既往地👩坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🎶别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🌛事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🎰当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🛃该和别人倾诉的一个重📡要原因 —— 能帮🌚你理清思绪。承认🙍问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾⛺下的球员每隔几周📺填写一🍏份关于心理健康的问卷。“这么做其实是Ⓜ为了让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时👲也让他们知道，在这个环境里💡能获得支持，无论是我，还是其他能和他🧒们沟通、一起📟解决问题的人。”

随🈲着若塔和他的兄弟上🛍周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支👻持体系比❤以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🎣涌现，而利物👉浦却不得不👺开始准备重返赛场。大多数球员已于🐦周二回到训练基地，这是上赛📋季结束后的首次集结。

理查森的😯大门通常为🌀那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或❄个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🏁和工作人员🤠都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅👀是一位才华🕳横溢的队友的突然离去，更是⛄一位深受喜爱的朋友👧的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🕯后回到利物🎭浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🍪是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒⏫的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上发🐄表了感🛄人的悼词，他表示，此刻大家最先想🤝到的是那些承受着🎙难以想象的🚉痛苦的家人。但在未来几周乃🤱至几个月里，他们也要处🌌理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🚪，” 这位苏格兰🥜队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🐋敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺📧席会带来巨大🥋的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🎆练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员🏑到教练组，从理疗🕧师到资深球员，每个人都要扮演好互📟相照顾的角色。有些人可能需🔍要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🔰靠长期任📟职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台⏯为安菲尔德🍼外纪念若塔的一小时特🍺别节目中发🍳表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🥤过程，我们必须给🖇人们时🆙间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🐄里，无论是从心🚻理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🍹就像是心脏承受过多压力时🏦的安全阀，像是无声的祈祷🏚，能表达我🛄们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌👚给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把😭它当作赞歌或战吼来唱。但在希💊尔斯堡惨案的纪念仪式上🕳，我们也把它当作祈祷🔊来唱。人们能对经历这🦕种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🖤尔德看台前唱了《你永💱远不会独行》。那之前，我😟有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是🍨孤独地死去，也不是孤独地走🗽向永恒。’”

理查森♓也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🏕间加入俱乐部以来，他已✒经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾🎰是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🎷竞技，之🥦后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🤵兰主教练索⛳斯盖特等人一起考取🐠了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻➿读心理学学位，因为对足球运🏈动中的心♓理层面越来越感兴趣。他曾亲🦐眼目睹心理问题如何🃏对队友造成影响，而那些🚾队友往往会用酗酒💿这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森📞和他的兄弟共同创立了🤵绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🌏一个名为 “安全网” 的在线心📁理健康支持平台，提供从压力到丧🥒亲等一系列问题的👺信息和帮助。该平台随🎁后被职业📔足球运动员协会采用。

“我们提💩出这个想法时，心🏵理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🚋体健康密不可分，两者都需要管🎻理，很多心理学✊家和精神病学家也⚓认同这一点。”

“那种认为有🍙人能一生快乐健康、毫无挑战的想⏹法完全是幻想。我们大多数人🎚都会在某个时刻遇到🌻困难，这是🖼生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🌳对我们的心理产生🍞影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🏚汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城⬜和兰开夏郡板球📪俱乐部工作过。

去年10月在柯💯克比训练基地与若塔的对话中，他们谈🛎到了在打破心理🕒健康壁垒方面⚡取得的进展。

“心🥗理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🙀种过时的观念，认为这是🥌件不好的事。但态度已🤬经发生了巨大变化。我们🛹在帮助人们意识到可以坦🚹然倾诉、寻求帮🥙助这方面，已经取💺得了很大进展。有些人认为🔭心理学家‘会对他们做⛄些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参🐷与的过程。”

若塔说，理查森定期➖发给球队🆚的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们⬜确实有机会去思🤫考这些问题。”

最让人🚪触动的是，若塔谈到踏上球🎫场往往能带来🤚一种令人欣慰的分心：“我觉得👷当我踏上球场，一切都豁然✅开朗了，” 他说，“那😦些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其🦂他球员是不是也这样。”

有些人👋会在重返赛场、用🥣比赛纪念朋友的过程🔽中找到慰藉，感受💬来自俱乐部球迷群体的集📑体支持。不过，目前不会有🚎任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🛠消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心🐍，以及所需的一切📡专业帮助。

上赛季，紧密的♋团队联系帮助利物浦在球场上达到了🍜巅峰。如今，这份团结和友爱💺将是帮🍃助他们从这场深切的悲剧中🐅重新振作的力量。

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春見奈奈/藍色渚希/春野雛子/鶴田香奈

（青岛日报／观海新闻记者 如月真央）