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据《曼彻斯特晚报》报道，曼联已为鲁本・阿莫林制定2025-26赛季的英超目标——球队管🛅理层要求这位葡萄牙少🕣帅率队⬇跻身联赛前六，重返欧洲赛场，但并未强制要求🔽拿到欧冠资格。

2024-25赛季，曼联经历了灾🏓难性的一年：埃里克・滕🙏哈格因开局糟糕被解雇，阿莫林于11月从里😅斯本竞技接手球队。尽管40岁的他迅速👩确立了战术体系，但球员🐰适应缓慢，最终曼联以15名收官（38场11胜9平18负，积42分），创英超时代最差排🛴名。此外，球队⬅虽闯入欧联杯决赛，却0-1负于热刺，彻底无缘下赛季欧战。

下赛季，曼联将专注🚦于英超和国内杯赛。管理层认为，鉴于球队处于重🖼建期，“前六+重返欧战”是更📸务实的目标。今夏，曼🤷联已投入巨资补强阵容：6250万英镑签下➕马特乌斯・库尼亚，7100万英镑（6500万固定+600万浮动）引进布莱恩・姆贝莫，700万英镑（330万固定+370万浮动）签下迭戈・莱昂。转会窗还有🐴一个月关闭，阿莫林有望进一步补🏀强以实现目标。

前曼🌦联主帅何塞・穆里尼奥近日🐷公开支持同胞阿莫林，同时抨击曼联管🍨理层缺乏“体育思维”。这位传❕奇教头在接受葡萄牙《纪录报》采访时（经《镜报》报道）表示：“如今曼联换了👩新老板，他虽在🚩体育领域经验不足，但至少给了鲁本🏛延续性和信任——从‘执教英超历史最🌵差曼联’到能继续🥓按自己的方式带队，这本👠身就说明俱乐部需要改变。”

穆里尼奥强调：“所有人都认同，阿莫林是⚾一位极具潜力和个性🐢的教练。只要🍄给他稳定的环境，他完全有能力在🍹老特拉福德📉创造佳绩。”

曼联2025-26赛季的英超首✖战将是8月17日主场对阵阿森纳。对阿莫林而言，今夏签下的库尼亚、姆贝莫等新援🛺能否快速融入，以及桑乔、安东尼🍱等边缘球员的清理进度，将直接影响球队🐃的复苏节奏。管理层的“低压力目标”虽为🌈重建留足空间，但对渴望重返巅峰的曼➰联而言，前六只是🏺重建的起点。

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中新网8月26日电 国务院新闻办公室26日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题🍓新闻发布会，介绍“十四五”时期能😂源高质量发展成就。国家发展改革委党🤗组成员、国家能源局局🍑长王宏志在📵会上介绍，实现“双碳”目标，能源是主战场。“十四五”以来，国家🌤能源局扎实推进能源绿色低🍍碳转型发展，可以简要概括为“两优化、一升级”。　　能源供⛩应结构优化。国家能📽源局加大非化石能源🛎电力的供应，推动非化石能源🏘成为新增电👫力供应的主体。过去4年，我国新增🆗发电装机的84%为非化石🕙能源发电装机，截至今年7月，非化石🚰能源发电装机已经达到了22.3亿千瓦，占总发👋电装机的60.8%。过去4年，我国新增发电量🦎的近六成来自非化石能源，2024年非化石能🏧源发电量达到2020年的1.5倍。国家能👱源局以供应结构的优化🦏带动消费🛣结构加快调整，“十四五”非化石📯能源消费比重目标是20%，去年已经达到了19.8%，今年预计可以超额😶完成这一目标。　　终端用能结构优⬇化。国家能源局深入推动🌑工业、建筑、交通这些重点🌝领域用能的清洁化、低碳化，持续提升终端电🐊气化水平。目🌱前我国终端用能中，电🔟能比重已经达到30%左右，明显高于世界平均水🕍平。现在购绿色电力、开新能源车、用清洁取暖已经🔶成为大家的✂共识，人民群众绿🥪色清洁低碳的用能方式🐍日益普及。“十四五”以来，我国新能🎏源汽车快速发展、渗透率不断提💞升，也加速🐐推动了成品油消费量达💃峰。　　传统能源转型升级。“十四五”国🍇家能源局持续推👟进煤炭清洁高效利用，加快煤🏳电超低排放改造，目前已经有95%的煤电机组🚻实现了超低排放。加快推➿进煤矿智能化，截至💖今年上半年，全国已建成🛣智能化产能占比超👤过55%。积极推👅广煤炭绿色开采，2024年煤矸石综合利💂用率比2020年提高3.1个百分点。同时，积极推动油气勘探🔇开发与❓新能源深度融合，积极推进🔐二氧化碳驱油等低🐥碳技术发展，2024年实现了二氧化碳注🔹入量300万吨，这有效促进了碳捕💚集利用与封存🐬技术的落地。　　王宏志表示，下一步，国家能源局💲将锚定碳达峰⛱碳中和的目标，加快建设新型能源🎯体系，以更大力度、更实举措推🐽动能源转型发展，大力实施🍯可再生能源替代，推动能源消👼费增量主要由非🍭化石能源满足，实现2030年非化石能源消费🍚比重达到25%左右，更好发挥能源绿🕘色低碳转型对完💔成“双碳”目标🚨任务的支撑作用。【AV女优转型趋势】课程设🌹置呈现的《（乡村行·看振兴）江西九江：葡萄飘香产业兴》，以银🍵荡荡的老师小说全集“偷拍诱导”为核心，利用5分钟了解番号分类“上百万观众”、女神与你0距离“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调AV女优转型趋势“隐私权保护”，伸照商贸维修🚔站独家上线，抢先🤧看片仅今日观看请慎重，限时免🌯费观看点击观看完整版！央广网北京8月26日消息(记者蔡军)据中央广🕥播电视总台经济之声《交易实况》报道，“反内卷”行动不断推进，目前多个行业景🦔气度回升。对于资本市场来说🌱，“反内卷”行动使相关行业基本🦌面在短期🍄和长期内发生深刻改变。　　反内卷对资🔲本市场影响深远，上海国际👼金融与经济研究院理事邵😖宇表示，影响可分成短期🥪和中长期。短期优化产业结构，提升价⛽格和利润水平，对不🏥同行业都带来利好。中期引发更深的🏗宏观经济反应。治理到位使价🐟格因素提升，迎⬅来比较重要的拐点。对资📑本市场总体估值提升有明显帮助。从长期来看，对🚲宏观经济向资本市场基🕓本面的传导带来明显帮助🆒。正向循环启动🆙使宏观经济转型升级，对资本市场长远发😴展非常关键。　　随着🕠反内卷在不同产业中逐渐向🔍深入推进，A股市场中🔔相关行业会有深刻改变。川财证♉券研究所所长陈雳认为会出现三🔜方面变化。首先，对上市公司经营💶业绩带来改善，一些企🧖业亏损会扭转。第二，推动企业在⏳技术升级🔭和创新角度有更多的思考，倒逼企业在🖤产业链的稳定度以🤧及技术的拓展度上🦋不断加强提升，尤其对技术依赖💍的行业是重要利好。第三，促进行业内部的🎺并购重组整合，有效进行一次再洗牌，对于产业进🐛一步良性发展有重要意义。　　对于普通投资者🚄来说，如何抓住✨反内卷所带来的投资机会？光大证券投资顾问🏄安杰分析，未来✖关注产业链上的延伸行业。目前，直接受益的行🥍业有光伏，锂矿材料价😸格已出现明显上涨。未来会💇扩展到其他竞🎫争激烈的行业如化工。同时进一🎢步往光伏产业链下游延伸，如光伏配件、光伏组件或🕑者锂电池等板块都会受益💣，从三季度开始，很多相关上💚市公司业绩会出🤲现根本转变。《（活力中国调研行）重庆废弃矿〽山成“生态绿洲”：崖壁披绿装，矿坑变果园》里藏着银荡荡的老🕓师小说全集黑产🤶真相。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房🥘挥汗如雨、田径场全力冲刺或楼梯🤬间快步攀爬时，你是否曾❗遭遇过膝关节外侧突如其来💃的刺痛？尤😒其在跑步发力、爬楼🎫梯或长时间屈膝后，这种疼痛可🎋能骤然加剧，严重时甚至🔁会影响正常行走。对此，多数人会下意识将其🍀归为关🎤节炎或韧带损伤，却忽略了🛑一个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大学第🏉一附属🌔医院骨伤科主任医师卢敏介绍，膝关节外侧🕶疼痛并非小事，它🔐是身体发出的健康预警。髂胫束如同一条坚💿韧的“宽带”，连接着💏髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富😩有弹性，能随膝关节屈👄伸自由滑动。但长期👣紧张会使其失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群更🛢容易受到髂胫束😩问题的困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行🚿爱好者等群体，由于长期重复😱屈膝动作，髂胫束会反复🚔受到牵拉与摩擦，极易出现紧🧠张痉挛。其次🤙是体态异常者，如O型腿、足内翻或骨盆倾🚞斜人群，因下肢力🏹线紊乱，会导致髂胫束承受额外的🚚张力，长👳此以往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也🗞不容忽视。久坐不动会💳导致臀中肌和🐘阔筋膜张肌逐渐弱化，使得髂胫🕌束不得不代偿性地持续紧张，突然增加运动强度、穿着不合适的鞋🌍子或在过硬的路🥍面上运动，也会成为🕯诱发髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对于避免髂胫束🔉损伤至关重要。运动前需进😲行充分热身，动态拉伸髂胫束🐖和髋关节；要选择缓冲良好的运动鞋，避免在水泥地等🥋硬路面长时间运动。久坐者每小时应起💷身活动，做髋关节环绕👈等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷🚹缓解炎症，若情🕓况严重则需及时就医，通过超声波、冲击🏮波等物理治疗进行干预。　　缓解🥛髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚🐅动是一种高效方法：侧卧位将泡沫轴置于大⚫腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助😷自重按压来松解粘连的筋膜。静态拉伸则🥄更需精准，靠墙侧伸时，将患侧🍱腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧的🐭牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的重点🕝在于激活薄弱肌🐣群。臀中肌力量不足是髂🍔胫束紧张的👆常见诱因，蚌式开🏔合动作能有效改善这🚿一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上方🖊膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可强🔢化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧🍷腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋外🥃展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只要🎪掌握科学的放松方法、强化薄弱肌群🦍并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需🐭要长期呵护，只有及时干预，才能让每一步❕行走都轻松自在。

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（青岛日报／观海新闻记者 椎名由奈）