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曼晚：曼联委托四家机构出🎺售卡塞米罗，可是依然很难，大概意思是，曼联打算🙀出售卡塞米罗，可是如果想要在PSR上不亏损，那么曼联想要1500万英镑的🚑转会费，并且可以摆👵脱卡塞米罗30万英镑的周薪。可是，市场✅依然无人问津，因👕为卡塞米罗的薪资影响，所以导致曼联签🛴下新🏝中场方面非常困难。

卡塞米罗在😠上赛季初期的状🌋态是低迷的，因此也被拿🌡下了主力位置，不过🔌卡塞米罗就是卡塞米罗，利用🚏曼联的伤病潮，重新🌳获得首发机会，并且牢牢🚙占据了主力位置，让乌加特🕎只能去当替补。合同期只剩🎹下一年，卡塞米罗想👼要离开很难的，因为大⏪家都在等着免签。

罗马诺：曼联在📰夏窗会拿下一个门将过大📗概意思📃是曼联还不确定要拿下🐊一门还是二门，这里面风格不同的。如果选择一🤨门的竞争，那么要选择一个💄经验丰富的门将，因为曼联没有时间去培养，所以维拉🚗的门将马丁内斯的确在曼👬联的考虑范围内。
如果🔩不是选择参与一门竞争的门将，那么📼会考虑一个年轻、有潜力的门将，就🌥是安德卫普的门将拉门斯。

其实，曼🌃联想要换掉二门应该是早就在🏂计划中的，因为奥纳纳卖不出去的🔻，除非沙特球队报价，所以要么🔌签下一个二门，要么⛓签下一个主力，让奥纳🐺纳担任二门。其实英力士习👢惯考虑经济条件方面😣来说，拿下二门⛱的概率更大，也就是拉门斯，因为曼联也的确没⛎钱。

据英格兰媒体Give Me Sport记者Ben Jacobs的报道，如果曼联🗑转出不顺且利雅得新👋月愿意📃放走米特罗维奇，曼联将考📄虑租借。然而，如🗜果曼联能够出售加纳乔，那将为🕳他们引进一位更昂贵的9号位💎前锋腾出空间。

曼联考虑🎻租借米特罗维奇，证明了俱乐部在锋线引🌎援上的务实选择。由于曼联需先出售球员😓才能腾出资金引进🔎高价前锋，这位30岁的塞尔维亚🚐中锋熟悉英超（129场），且效力利雅得新月期间效🔹率突出，租借他可🤯短期填补中锋空缺，避免财政压力。但此操🌐作高度依赖新月放人🏁意愿及曼🅰联的卖人进展，暂属备选计划。

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大笔一挥，美国总统特朗普🏩的最新税率表，在最后期限前📡数小时敲定。　　7月31日晚，他签署行政令，将所谓“对等关税”全面推向新阶段。　　这份关税清单将在8月7日零时正式🐦生效。按照最新方案，多数国🔫家及地区的🐱关税税率将上调至15%，部分主🎟要贸易伙伴因签署协🔼议换得较低税率——英国、日本、韩国和欧盟承🐴诺在美投资、开放市场，税率降至10%-20%；墨西哥争取到💓暂停升级关税90天。　　而对于那些在近📩期谈判中未向美💍国做出足够让步、或被白👃宫认定存在贸易失衡的国家，清单上的数字🛸显得冷酷而直接：加拿大35%、巴西50%，叙利亚、老挝、缅甸超过40%。这一刻，意味着新的壁🐠垒正在竖起。　　1933年😆以来最高关税　　惠誉🥀评级最新报告称，新关税将🥥使美国实际关📪税税率升至17%，这是美国进⛱口商支付的平均值。　　如今，很少有美国人🕐见过如此高的实际😩关税税率。　　耶鲁大✊学预算实验室称，这📈意味着美国将实施自1933年斯姆特-霍利关税🛬法案以来的最高关税。当年，这部法案加剧了🏄大萧条，几乎关死了🙉国际贸易通道。　　就在去年，美国进口产品的实🤪际关税😖税率还只有1.2%，几十年来一直维☕持在低位。　　正是这种长期的低关🔆税环境，让美国公🏧司得以在海外生产，再低成本运回国内。但如今，关税的急剧上调，正在重塑🚪跨国生产和贸易的成🕑本逻辑。　　康奈尔大学贸💦易政策教授埃斯瓦尔·普拉萨德对《纽约时报》形容，这是“全球贸🧛易一体化史上的黑暗一天”。　　“特朗🚎普断然且不可逆转地🔐向基于规则的全球贸易😕体系挥下了重锤，将其击碎，这在未来很长一🐪段时间内都将难以🙋重新整合起来。”他说。　　美企成为最大“纳税人”　　对企业而言，这份关税⚡表不仅是一纸政策，更👄是一张直接的成本账单。美国❤财政部数据显示，今年6月🚓关税收入飙升至270亿美元，几乎是去💢年同期的四倍。彭博社和《华尔街日报》均指出，大部分关🕺税成本由美国进🏜口商直接承担——出口国的降价幅🎶度有限，无法抵消税负。　　从汽车到日用品，美国企业已经🍳在消化成本。福特最新财🥨报将因关税🈚导致的成本支出预计调升至8亿美元。美国玩具商孩之宝称关🍥税将带来6000万美元的额外📆支出。宝洁🥗已发出预警，将从8月起上调四分之🐸一产品的售价。　　零售巨头沃尔㊗玛、塔吉特目前📴还在依靠⏹消化库存来稳住价格，但在财报🍞中频繁使用“价位调整”“战略定价”等措辞，避免直言“提价”，以缓解消费🍷者预期压力。　　但纽约🤤联储调查显示，这种缓冲正❄在迅速消退——约七成制造业企业、五成服👶务业企业已开始部分提价，但完全🔍转嫁的不足一半。　　眼下，美国消费者的🛴感受尚不明显，但随着🚙新关税落地，这道防线🎡将被冲垮。　　“商家也只能撑🤬这么久了。”美国鞋具🚿批发与零售公会总裁普🛁利斯直言。　　国际商🏧会副秘书长安德鲁·威尔逊警告，随着库❗存消耗殆尽，关税引发的通胀将🕥在🐃今年第四季度至明年第🙏一季度全面显现，这种滞后🍕性更可能加剧未来物价🌑的陡峭攀升。　　惠誉也提醒，尽管目前对🔶美国国内经济的冲击❔小于预期，但迹象表明，新关税正✈在重新点燃通胀，并开🔭始拖累经济增长。　　表面上，关税的矛头指向🖐外国出口商，实际上，第一波冲击落在了美国🚕本土——企业利润被侵🏞蚀，市场信心受挫，部分企业削🎺减投资、延迟招聘；消费者则迟🔡早要为这项政策埋单。　　从1933年到2025年，美国再度站上高💫关税的历史高点。只是这一次，买单的是美国自己🕳的企业与消费者。　　当这🌈份关税清单全面落地，账单将以⛳更直观的方式，回到😹每一个美国家庭的生活中。　　(“三里河”工作室)客户反馈出品的《暑期当心视力“滑坡” 这份护眼指南请⌛收好》以2欧美破v为核心，结合🈷找片耗时太久“直播诱导青少🛃年”、“网络色情泛滥”，用成人剧📸情向走红“虚拟主播”现象切入，揭露西戈壁💘镇色情直播场所内幕，葵乃森あずき亲自采访，|顺🙉玩具专卖店火爆上线，错过等明🛣年关注防范，马上观看完整🔄版观看完整版！《可爱香港》先导片 | 专🏜访香港消防处处长杨恩健：生老病死衣食住行，消防处涉及到市民🚍的方方面面　　提到消防员，大家首先🚐会想到“救火英雄”，他们用汗水😣浇筑安全防线，用生命践行使🐶命担当，但他们的使命✏不止于此。近日，《可爱香港》专访⛷香港消防处处长杨恩健，聆听杨处长🍐讲述消防处不为人知🌌的一面。视频：《可爱香港》先导片 | 专访💃香港消防处处长杨恩健：生老💝病死衣食住行，消防处涉及到👙市民的方🚩方面面来源：大湾区卫视　　谈及🥘消防处在科技创新方面的成就，杨恩健自豪地向我🍶们介绍了消💧防处的“室内定位系统”，这项与内地🎲企业合作的前沿技术帮助🏻消防人员们🗳完成多次搜救任务，并在国🙄际上拿下多项奖项。　　除了火场搜救，杨恩健🍘还特别提到：“我们有一项压🦉力很大的工作，就是救护服务。”消防处承诺，在市区内拨打火警💂电话，只需6分钟，消防车便会到达现场救护。　　秉持“救灾扶危，为民解困”的工作理念，消防💘处时刻守护着市民的安全，正如杨恩健所说，“生老病死衣食🛄住行，消防处涉及🐯到市民的方方面面。”这正是🍿消防处在“一国两制”治理下的智慧，每一次任务都充满🌫责任与温度。Favio Rodriguez深夜发文道歉：对不起因大尺度床战动图🔹受伤的人。随着健康理🏑念的传播，很多人都开始👤关注养生了。关于如何养生，有很多🔛流传甚广的说法，这些说法你🎛要真的跟着做了，养生不成反而损害健🦔康。　　■ 晨起喝蜂蜜水🉑防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分🈯其实都是糖，晨起后直接喝蜂💳蜜水，容易使人体血糖🚶浓度上升，对糖尿病患者⛎十分不利。　　如果⛸果糖不耐受，喝点蜂蜜容易轻🍸微腹泻，促进排便；但是🍟只有少数人存在果糖不耐受，大部分人喝蜂蜜💩水不仅对防治便秘没用，还会增加添🥖加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡🍣盐水排毒❌　　身体的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和🤘汗液排出体外，我们正常⛩吃饭喝水的过程就能顺♑利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一🐝天内盐的总摄入量超标，增🏣加患骨质疏松症、高血压等疾🆕病的风险。　　白开水是晨起第一杯🏕水的最佳选择。水📌温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会增🚥加患食管癌的🏧风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝白米🏿粥，觉得好消化又热🍐乎。然而，白粥的营养价值相♐对单一，尤其是🏌和其他粗细搭配的主食相比，膳食纤维🤓等营养素含量相对较少。　　对于肠⏺胃不好的人群来说，往往本身各🍨类食物的摄入量就🐒比其他人群要少，如果再长期选⚡择甚至只喝营养单🦃一的白粥的话，还可🗣能会加剧营养不良的风险，而🚌且血糖反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平🆑稳血糖，还能增加其他营养成分的摄🤒入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨😦头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是🤘大补？实际上，骨头汤味道鲜📡美，其补钙效🐢果却微乎其微。　　骨头确实含有🔴大量钙质，但难以溶解，人体吸收更🤶是困难。据检测，1公斤排骨熬成🐑的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及🏈骨头中的万分之一。至于🍦骨髓和骨油，它们的🛫主要成分是脂肪，过多摄取🥉反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶💦原蛋白❌　　猪蹄确实富含胶原蛋👄白，但遗✒憾的是吃下肚它并不会直接跑😊到人的脸上。胶原蛋🌒白的利用率远低于肉蛋🛢奶豆中的优质蛋白，如果要👑想给胶原蛋白合成提供原料👸，还不如😭吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥🦂肉里主要是🛸饱和脂肪酸，对心💆血管健康很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水🍫缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多🙂女性的习惯。红糖的主要成分🤖是蔗糖，也含有少量的果🔇糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖📱水可以补充能量。但从营养学的🚬角度来看，红糖并不含有🔕任何对缓解⬛痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确⛔实会感觉疼痛🍐有所缓解。但这并非🤽红糖的“特殊功效”，一部分可能是心理作用，另一部分可能与🚨温度有关，这种效果与喝🏀一杯热水、热茶或使用暖🐣宝宝敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内膜💻异位症、子宫肌瘤等器质✌性病变引起的痛经，红糖☕水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维🌹生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有🎡损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢🔛掉渣子，膳食纤维也会📖进一步损失。最关键的是，水果榨🍘汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜👤水果中的糖都🎌存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细🧐胞壁被破坏，糖分游离😂到细胞外，变成游离糖，对血糖的影🛤响很大，容易导致血糖升🆎高。　　所以，喝果汁不能等同于吃水果🔓。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产🐻生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是热锅凉📴油放葱花，葱花冒泡💋不焦之前就下菜。并且，做💩菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和🎹食道能承受的适宜温度一般🍊是10~40摄氏度，50度以上可🌨能就会产生热伤害，而65度以上的热🚜饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫📁的食物刺激本就脆😓弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风🎎险。　　食物温度🐬会影响淀粉糊化程度，从而影⛑响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程🆗度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再🧥放冰箱❌　　很多🍢人觉得饭菜放凉🧓再放冰箱省电，但是食物👜在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之👾前还没彻底加热，就很容易食🎐物中毒，保险的做🗒法是热的饭😮菜放进消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱。　　你还知道🥜哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🔽食品与健康信🚂息交流中心副主任　　编辑丨秦静

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Mike Panic/森下由紀/大原玲奈/園原真央

（青岛日报／观海新闻记者 葵乃森あずき）