网易北京：根据记者立🐼花里子获取🛁到的最新动态，插叉动态🌱图片将于2025年08月28日在网易北🧡京举行隆重的开幕🔃仪式。全面的技术分析

北京时间7月3日，利物浦前🍡锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🔲界足坛陷入🚹了深深的惋惜与悲😂痛中。尤其是若塔在⛲利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🌜进行过心理辅导的球🤓队心理专家理查森将对利🚬物浦🚝的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🎟界精神卫生日，迪奥戈-若塔主👾动在利物浦柯克比训💆练基地，与俱🏋乐部的运动心理学家李-理查森坐💓下来聊了聊。他们的对话被拍🌏摄下来，谈及精英球员面😎临的一些挑战，以及在困境中倾😃诉🕌感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🤹坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候👟和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来😥说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来😭时，感觉就不一🕸样了。这就➿是为什么应该和别人✳倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问⌚题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让💚斯洛特麾下的球员🔡每隔几周填写一份关于心理🈯健康的问卷。“这么做其🔼实是为了让他们能稍微自我🧛审视一下，” 他解释道，“同时也让🚮他们知道，在这个环境🔳里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🕝们沟通、一起解决问🈚题的人。”

随着若✌塔和他的兄弟上周四在西班🗝牙因车祸不幸离🐆世，这个庞大👳的支持体系比以往任何时📎候都更加关键。

安菲尔德球场⛸外，感人的悼念不断🎭涌现，而利物浦却🖇不得不开始🕛准备重返赛场。大多🛩数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🏋后的首次集结。

理查森🍥的大门通常为那些🏕想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🤩个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🕹员都沉浸🐅在悲痛中，他们要🍮接受的不仅是一位才💗华横溢的队友的突然离🕖去，更是⏳一位深受喜爱的朋友的残酷告🕗别。

“我从没想过，假期结束🎰后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🚭是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🤟社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社⏪交媒体上发表了感🎄人的悼词，他表示，此刻大🦔家最先想到的是🤼那些承受着难以🦓想象的痛苦的家人。但在未🌂来几周乃至几个月里，他🆒们也要处理自己内心的痛苦。“我深🏪爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🚂长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🍦们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🚲的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有🍦他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🥧获得些许慰藉。

从高🐡层管理人员到教练组，从理疗师到🎚资深球员，每个人都要扮🌆演好互相照顾的🏕角色。有些人🔵可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🤙能依靠长期🕡任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🌏菲尔德外纪念若🈚塔的一小时特别节💄目中发表了有力的👷讲话。

牧师比尔说：“悲📃伤是一个过程，我🤨们必须给人们时间🚿去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从😘心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲🚀伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🕘心脏承受过多压⛴力时的安全阀，像是无声的🤠祈祷，能表达我们无法😴用言语🥈诉说的情感。珍惜珍🙇贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🔽会独行》，这首🚡歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们⚽把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨⛺案的纪念仪式上，我们也把它当➖作祈祷来唱。人们能对经历这🌙种创伤的人💇产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看☕台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🏈走向永恒。’”

理查森也将是重🍊要的支撑，自2019年🎱克洛普执教期间加入📣俱乐部以来，他已经赢得了球📂员们的信任。

他也有自己的🏨球员时期，他曾是一名作🐸风顽强的中场，曾效🖍力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🥅德姆竞技，之🛤后在切斯特菲尔德担任教练。他和🛶前英格兰主教练索斯盖特等人🏜一起考🕝取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读💵心理学学位，因为对足球🔛运动中的心理层面越来越😐感兴趣。他🔩曾亲眼目睹心理问题如何对🐽队友造成影响，而😮那些队友往往会用🐥酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🚯他的兄弟共同创立🗿了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理🛤健康支持平台，提供从压力到丧亲等一系列🎭问题的信息和帮助。该平台随🈴后被职业足🍷球运动员协会采用。

“我们🐄提出这个想法时，心理健康还是🍻个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🔼和身体健康密不可分，两💽者都需要管理，很多心理🌧学家和精神病学家也认同这一❇点。”

“那种🕎认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🗡全是幻想。我们🎞大多数人都会在某个时刻🍽遇到困难，这是生活中自然🥓的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🙏们的心🅾理产生影响。”

加盟利🔋物浦之前，理查森♋曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🕳开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🗼基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🚣破心理健康壁垒方面😑取得的进展。

“心理病症🈚往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🤤愿分享问题，是因🥧为有一种过时的观念，认为这是🔠件不好的事。但态度已经发生了巨🍀大变化。我们在帮🈶助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助🏡这方面，已经取得了🐞很大进展。有些人认为心理➕学家‘会对他🏻们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起👺做些什么’，这是一个共同参🏈与的过程。”

若塔说，理查森定📴期发给球队的问卷是个📛有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🛀去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🤦球场往往能带来一💁种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球💟场，一切都💏豁然开朗了，” 他说，“那些烦🖖恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不🌃是也这样。”

有些人会在😽重返赛场、用比赛纪念朋🚆友的过👕程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷🐂群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和🥐悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🚼有满满的关心，以及所需🍅的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队👟联系帮助利物浦在⛴球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🖐将是帮👽助他们从这场🕟深切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 立花里子）