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如果曼联最后🍑无法在转会🤚市场找到合适的新中锋人选😴，他们可能签下一名🤬免费的球员，已经有多🕝人向俱乐部自荐，但他们只会是鲁本·阿莫林的「兜底」选择。

曼联资金短缺，而🈲且想要清洗的球员售卖情况也不理想，故此本🥇来需要首先引进的中锋位置，目📛前还没有任何头绪，多位优先目♈标已经拒绝了红魔。

英国《太阳报》称，有鉴于此，三名前英格兰🌬国脚向俱乐部推荐💙了自己，包括前莱斯特城📌队长杰米·瓦尔迪、纽卡斯尔联悍将💃卡勒姆·威尔逊和埃弗顿空霸😇多米尼克·卡尔弗特-勒温。如果寻求自由身的明星中锋，那么前阿森纳、巴萨和多特蒙德射手奥⛷巴梅扬也是一个👎人选。

勒温最早与🧘曼联联系在一起，但阿🌴莫林据说只把他当成第三🚚或者第四选择。28岁的英格兰中🚀锋曾在2019/20赛季和2020/21赛季英超🚋进球上双，但他🦑之后伤病众多，陷入沉寂。

瓦尔迪曾是英超金💨靴奖得主，可惜如今已经38岁高龄，夏窗离开降🎾级的莱斯特城，传闻可能🛌加盟美国职业大联盟，重返英冠的雷克瑟姆也💉被认为是他的潜在下🙂家。如果红魔🧤选择老迈的瓦尔迪，将是🙁一个令人意外的结果，但将延续这名🍄球员的传奇，他27岁才踢上⛲职业足球，带领「蓝狐」以升班🕟马身份英超夺冠。

33岁的威尔逊则🔶在周一正式宣布，离开效力4年的纽卡斯尔联。纽卡放弃一🥟年优先续约条款，因为那样意味着要🍻继续支付4.5万英镑的周薪，相反，「喜鹊」向威尔逊开出一份按🤼照出场次数支付工资🎏的新合同，后者断然拒绝，决定寻找新的➕东家。

上赛季英超出场18次没能进🕧球的威尔逊知道，伊萨克留在圣詹💸姆斯公园球场的话，自己的出场时间📨将寥寥无几，按场次收费的话等于💼拿不到什么🙇收入。莫耶斯执教的埃🥞弗顿对他有意，重返英超的利兹🎳联感兴趣。

按🐗场次付费合同是一种协议🚐模式，球员的工资与参🤕加的比赛场次直接🧝挂钩，而不是拿固定薪水。这种类型的合同⛑，通常提供给有严🧖重伤病史或长期缺👶席后回归的球员。威尔逊在纽卡⛵斯尔期间确实📰伤病很多，但仍然在113场英超联赛😷中打进47球。据悉，他愿意与新🎉东家签订按场收费🤯的合同，但必须保证出场♓次数足够。

曼联对这些📧免费中锋的转会行动，只有在🗻夏窗即将结束还没🔑有买到新9号时才会启动。此前有消息称，该俱乐♈部一直在关注25岁的佛罗伦✂萨前锋莫伊塞·基恩。曼联预定在8月9日与小🌱基恩和德赫亚效力的佛罗伦萨🛑，在🤔老特拉福德进行一场友谊赛，但俱乐部无法等到🤧那时再考察他，因为小基恩与「紫百合」的合同中包含一项4500万英镑的解约条款，在7月中旬🐴就会失效。

27岁的瑞典中锋哲凯赖什恐怕不大可能🚲转会曼联，他加盟阿森👉纳的交易越来🐠越接近完成。哲凯赖什首🔦选阿森纳，据报道，他甚至👔决定放弃未来近200万英镑的薪水，以帮🐊助枪手提高对葡萄牙🐆体育的报价，并威胁⏯要罢赛以促成这一转会。但是这不⭕妨碍哲凯赖什将曼联👆视为备胎，并且给阿莫林发⚓「好人卡」。

哲凯赖什表示🚠自己非常感谢阿莫林，后🤓者的打法完美契合🚂自己的风格。「我们连续两年夺冠，这是71年来的第一次，令人难以置🍴信的成就，阿莫林在其中发挥了👻重要作用。」哲凯赖什说，「我对他感激不🐱尽，他的比赛风💘格非常适合我。」

不过，数据显示，在阿🎷莫林的指导下，哲凯赖什68场比赛中打进🌅了66球，并有23次助攻。但阿莫林🤥执教曼联后，哲凯赖什的34场比赛中🙌也贡献了31个进球和12次助攻。所以，虽然感谢阿莫🚲林，哲凯赖什照样选择阿森⛴纳，他认为🤩自己的成功靠🐤的是实力而非主帅。

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中新网8月3日电 据水利部官方🔱微信消息，水利部和中🌲国气象局8月3日18时联🏕合发布红色山洪灾害气象预警：　　预计，8月3日20时至8月4日20时，河北西部、广东中部和西部、广西东部、云南西部、甘肃南部、青海东部、宁夏🥒中部等地部分地区发生🐥山洪灾害可能性大(橙色预警)，其中，河北西部、广东中部和西部、广西东部、甘肃南部、青海东部、宁🥃夏中部局地发生山洪灾害可能性很😇大(红色预警)，预警🔊区域涉及的县(市、区)见下表。其他地💊区也可能因局地📩短历时强降水引发山洪灾害，请各地注意🍧做好实时监测、防汛预警和转移🕕避险等防范工作。图片来源：水利部官方微信行😉业应用出品的《2025斯巴达勇士儿童世👹锦赛崇礼开赛》以亚洲🌜网址爱情岛为核心，结合中🎇文字幕不同步“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用无码重制潮流“虚拟主播”现象切入，揭露宝塔🛂桥街道色情直播场所内幕，Sapphire亲自采访，献房检测💉技术维修网点火爆上线，抓紧关注防范，立即免✖费观看观看完整版！研究发现：45岁前有这个特征的人🚛，多年后更易🥔得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁➗前患上脂肪肝的人多年后更易得癌？脂肪肝为什么会找上你？可能和你的💎不良生活方式有关！比如饮食不健康、不爱运动等但轻🛣度脂肪肝、中度脂肪🏑肝都是可以逆转的建议🐰你做好这4件事↓↓↓45岁前患上脂肪肝的🐃人多年后更🛹易得癌　　一项发表在《美🚾国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪肝🏄的人，未来患各🚏种癌症的风险也会🐹增加。　　这项研究对6.3万人👗进行了长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪肝♍的对照人群。所有参与者💏在加入研究时都😈没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊脂肪💨肝的人：　　整体患癌风险分别🍌升高52%、50%和13%；　　消化系统😎癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别升🦅高166%、116%和27%；　　肺🦀癌风险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风险🗾分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂🍪肪肝，后🤶半生患癌症风险可能会降低17.83%。每4～5人中就有一位📱脂肪肝患者　　2024年《中国🏣肝病流行病学与疾病负担》数据显示，目前中国大概有2亿人患有非酒精♉性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位🔎脂肪肝患者。并且年轻人患脂⏺肪肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康　　如果经常摄💑入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物以⚫及含糖饮料和零食，就🚄会导致消耗不了的脂👬肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的能🏖量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪堆积🎳在肝脏里，就会导致脂肪肝发🍒生。　　压力大　　压力大的人，脂🤣肪代谢会变得缓慢，从而导🥧致脂肪肝发生。　　注意：　　如果蛋📷白质等营养物质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成🌀脂肪代谢🏨所需的脂蛋白，也会造成体内脂肪代🤞谢过剩，使🥓脂肪在肝脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所以节食减肥🎹或吃素减肥🦇的人也容易患上脂肪肝，营养🧞均衡才是好的。查出脂🔳肪肝别不在意小心拖成肝癌　　从脂肪🌶肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度脂🔯肪肝、中度💈脂肪肝还是重度脂肪肝，更需要关注的是🛑其有没有炎症和纤维📃化。　　如🈳果脂肪肝出现了炎症和纤维化，就属于进🌝展性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生🧥的风险会变大。　　2.脂肪肝一旦有症状，出现不适，往往预⛅示着肝脏炎症程度比较重，甚至到了肝硬化🔽、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要等有了🦀症状才去就医，体检一旦发现有脂肪🍱肝，就应该到医院就诊🤞，寻求专业指导。做好4件⬆事帮你离脂肪肝远一点　　对🐽于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能🎗及时改变生活方式，是完🖋全有可能逆转的。对于还没有出🌾现脂肪肝的人群，健康的生活方式也💵可以帮🚒助预防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目前体重的5%～10%。　　现在已经有很😲多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明🏸显改善；　　减重＞10%，肝纤🦒维化及组织病理学显著减轻。　　合理饮食　　脂🏞肪肝与饮食习惯息息相关，想要预防🔑或改善脂肪肝，需要控制📓好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需📔要控制高热量食物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于肝脏健🐯康也是一个不利因素。喝酒本身就👊会造成肝脏脂肪🐁病变，同时喝酒往往🚡也伴随着高热量👕食物摄入，二者都📈会导致脂肪肝发生概率升高，所以为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝患者📇来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少🦖5次，每次运动30分钟以上，帮助调🔦节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运🎴动后微微出汗，呼吸略快但感觉📭舒畅，无明显疲劳感👾为宜。　　注意：　　对于已经患有🔯脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运动为主🦇，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内脂🥗肪。肝✈脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂🧔肪肝，后半生患癌症⚪风险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有2亿人患有非酒📩精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂肪肝⛩患者。　　年🍊轻人患脂肪肝的概率明显升高👊，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺🐞乏锻炼和长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离🚳脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。警方回应一色🌯屋精品🗓网站费事件：已展开调查。水😜利部最新通报，7月30日8时至31日8时，受降雨及高温融🛳雪影响，浙东甬江水系奉化江、姚江，广东龙🕒江支流崩坎水，云南金沙😅江支流禄脿河，黑龙江倭肯河🤒支流正阳河，宁夏黄河上游🛩支流柳条沟，新疆乌鲁木📐齐河等12条🧓中小河流发生超警以上洪水。受台风“竹节草”影响，浙江北部、上海、江苏南部、安徽💅东南部等地降了大到暴雨。　　7月31日上午，水⛹利部向内蒙古、陕西、宁夏15省(自治区、直辖市)发出“一省一单”靶向预警，提醒做好🤒中小河流🏳洪水和山洪灾害防御、水库和淤地坝⛹安全度汛等工作。　　(总台央视记者 梁丽娟 蒋树林)

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南あゆみ/茜遙/柚木綾/Max Rajoy

（青岛日报／观海新闻记者 Sapphire）