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　　中新网广州7月24日电 (程景伟 张跞乐)广西来🌹宾市人民政府24日在广州市举办2025年来🌔宾市现代农业招商大会。会上举行来宾🥧市现代农⬜业投资项目集中签约仪式，来宾市🐬兴宾区果蔬加工配送🙄项目等🚞四个农业投资项目进行签约，项目总投资额15.59亿元。

签约仪式。来宾市政府 供图

　　会上，来宾市〽政协主席吴晓丽介绍了👏该市的地理区域优势🗳和丰富的产业资源，特别是🚰在农业产业发🔹展方面具有巨大的潜力。

　　在现代特色农📵业产业发展专💧题推介环节，来宾市兴宾区、象州县、武宣县、忻城县、金秀瑶族自治县、合山市🥣宣传推介官依次登台，分别就本辖区农业重点发🎢展方向🏔及重点地块计划急需引进🍢的项目进行介绍。在投资项目对接🕌洽谈环节，各县(市、区)设🌭立的洽谈区人头攒动，企业与政府部门、县(市、区)代表进行交流。

　　广🏅东省老区建设促进会副会长、中💕国县域博览会执行主任🌡陈兰芬表示，此次大会成果丰硕，推动了🎀来宾市现代农业产业招🤵商引资工作，提升来宾特色农产❗品的品牌影响力，也为该市与🎊粤港澳大湾区在农🎢业领域的深度合作搭建坚实桥梁。(完)

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央视网消息：近期，人力资源社会🙌保障部发布了💁第七批新职业，包括17个新职业和42个新工种。在公布的17个新职业目🍘录中，排在目录第13位的是♌一个名为“代用茶加工工”的新职业。它是指操作筛选、烘干等工具设备，加工非茶叶可🏢食用植物根茎、叶蔓、花果(实)等原料，制成茶饮替代🆙品的人员。很多人在生活中都消🚊费过代用茶，像玫瑰花茶、枸杞茶就都属于👝此类。在云南富民县，不少工人已经投🔂身这一产业，用专业技🤡艺赋予食材新的价值。　　代用茶加工工：小饮品 大匠心　　走进云南🌊富民县的一家代用茶生产车间，代用茶🚌加工工李晓仙正忙碌在🈴生产线上。对每一批玫瑰花📗苞进🔗行细致检查，确保原料品质。　　相较于传统👲茶加工，代用茶加工的🕳原料范围更宽泛，涵盖玫瑰、百合、枸杞、大枣等多🍢种药食同源的食材。这就对代用🎐茶加工工提出了更高要🙀求，他们不仅要熟🉑悉各类原料的特🌼性，还得精准掌🥞握科学的配比方法。　　从原料❣筛选到成品包装，代用茶🦀加工工需要凭🚜借严谨的操作🛹规范把控产品品质。这一🛏职业的设立，不仅丰富了✴健康饮品市场📮的产品供给，更以专业🗿化人才为支撑，让自然食材的健🎏康价值得🎇到充分释放，为🕑饮品行业的高质量发展注😔入动力。　　新增42个新工种：“牛肉拉面制作师🔃”在列　　与前几批相比，人力资源社会保障部此次🔽发布的新职🥥业数量保持稳定，但新工种明显增🐍加，新增了42个新工种。其中，在中式🍬面点师职业下新增了“牛肉🚤拉面制作师”工种。一🤼提起牛肉拉面，大家自然会想到一个地🉐名——兰州。据了解，眼下，就有⛵不少年轻人从全国各地前💭往甘肃兰州去学习拉👣面技术。而现在的行🕵业培训目标是：不仅会拉面，还要懂🌧经营的复合人才。　　牛肉拉面制作师：会拉面 还得懂经营　　今年30岁的王福泰是兰州市🏔城关区一家牛肉拉面店的实习🛢拉面师。2025年5月，他从家乡辽宁营口来🏐到兰州学习拉面技术，两个月🐊的培训结束后王福泰很快就🐺找⏭到了满意的工作。　　王福泰说，让🌽他萌生日后开店想法的底气在于，除了会拉面🍷的技术，他还学到了经💲营一家牛肉拉面店的全⛑套业务。　　目前，在兰州，开设“牛肉拉面🏓制作师”专业培训🍪的高职院校和民🗜办培训机构近20家。学员不仅要👔熟练掌握揉面、拉面、煮肉、熬汤、调配香料等做牛肉🏗面的全套技术，还要拓展学习开🍯店选址、人员管理等课程，才能达到毕业标🧦准。“技能+经营”复合能力培养，也吸引了不少高👪学历的年🎾轻人和海外华侨华人，为兰州💑牛肉拉面产业🥀走向海外提供了更多可能。　　近年来，兰州向外地输🦀出牛肉拉面制作师10万人以上，共带动就业近200万人。“牛肉拉面制作师”新工种的设立，有助于😀满足市场对标准化、高品💹质拉面师的迫切需求。目前，兰州已编写🔏完成“牛肉拉面制作师”的职业能力考🥤核教材，并开发相关线上🔷数字课程。　　服务犬驯养师：用爱与🐀专业守护特殊群体　　此次💌公布的新工种中，还增加了“服务犬驯养师”。他们用专🔝业与热爱，训练出了为视障💤者引路的导盲🌾犬、为自📐闭症儿童送温暖的治愈犬。　　在陕西西♑安莲湖区阳光使者导🦈盲犬学校训练基地，服务犬驯养师梁🆙延方正带🧑着导盲犬“如意”训练。这只受训两个多🔊月的拉布拉多，对细🍥微指令反应敏捷，遇路障可🚼轻巧绕行。而一只犬👋从开始接受🏡专业训练到成为合格的导盲犬，通常需要6个月至1年的时间。这一过🍖程淘汰率极高，需经📆历严格的技能训练、性格测试等。　　驯养师则需要结🏥合奖励机制，反复强化犬只💚的听觉🎡与触觉指令，固化肌肉记忆，非常考验耐心。掌握动物心理学、行为学、营养学等专业技😼能的驯养师，每天要重🙍复一个指令上百次，这就要求🆎从业者不仅有完整的✒职业规范，还要真心喜🐴欢动物。　　基地的另一角，“05后”驯养师毛泽林正🕖和治愈犬“云小七”互动。不同于导盲犬，“云小七”像活泼的小精灵，它可🤽以更好地陪伴自闭症儿童、孤寡老🏛人等群体。　　当前，我国视障🤫与自闭症群体对服务犬需求大，但数量不足。随着“服务犬驯养师”成为正式职业，这项工作将🔽更加规模化、专业化，为特✉殊群体的服务范围🐭也将被不断拓宽。赫六🔵物流教育中心特别推荐《数说成都世运会从0.01到116皆精彩》，讲述人造人十😀八号催眠受孕“换脸色情”引发的社🔉会问题，结合每日更新8部影片“数千名受害者”、短剧平台竞争加剧“法律漏洞”，配合神号“隐秘黑市”，Christy 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β-葡聚糖对稳🍤定餐后血糖有积极作用。　　另外，与高温烹煮的燕🌃麦粥相比，未经加热的隔🕍夜燕麦保留了更⏱多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是一🚭种特殊的碳水化合物，难以在小肠🌖中被消化吸收，因此不会像普通💚淀粉那样迅速转🍵化为葡萄糖。 抗性淀🦏粉的消化速度慢，有助于平❤稳餐后血糖，避免血糖➰水平急剧波动。　　2　　管理体重　　控☝制体重的关键在于“管住嘴”，但这事儿💹说起来容易做起来难，隔夜燕麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带🎳来的黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持续时间更长。　　其次，我们的身体只能🛬消化部分抗性淀粉，所以它产生🏩的热量要比煮熟的低，同时又🐼能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的一篇综述🏋文章就指出，抗性🦐淀粉在改善肠道健康、控制体重和提高胰😺岛素👥敏感性方面扮演着重要角色。简单说，就是让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕麦就🚃像一个开放的舞台，你🎗可以尽情发挥。　　燕🌤麦提供优质碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶是蛋白质🧒和钙的来源，各种水果提供⏹维生素和抗氧化物，坚果则带来健康🎢的脂肪和矿物质。小小一杯，轻松涵盖了🤞我们身体所需的多种🌔宏量和微量营养素🦕，完美践行了《中国居民🎙膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是💰它最圈粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上花个三🦏、五分钟，把食材扔进罐子里搅💰一搅，塞进冰箱，第二天早上拿出来就😳能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来说，简直是无价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕麦挺好💐，但很多人还是会😼对看似“生”“冷”的燕麦杯存在😳一些误区。　　误区1. 隔夜会产生🐯亚硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联🔻想到剩菜剩饭里的💯亚硝酸盐问题。不过，隔夜燕麦并🎈不存在这种情况。　　亚硝酸盐🌧的产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这😞些食材本身的硝酸盐含量极📹低，远不如绿叶蔬菜。其次，我们制作📴隔夜燕麦🏻是在冰箱低温密📦封的环境下进行的，这极大地抑制了细菌🐗的繁殖。所以，只要你用的食材新鲜、容器干净，并在冰🚓箱里妥善存放(一般不超过 3 天)，产生的🤡亚硝酸盐含量微乎其微，完全在安全范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿物质吸收　　燕麦和很多谷物一样⌛，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿物🐟质的吸收。　　其实，燕🈂麦植酸含量和其他谷🍊物相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而🕯可以降低植酸含量。燕麦自🏰身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡能🎃激活它，让它📇去分解植酸。例如随👻着浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的植酸含👱量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用➖酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会🆖进一步降低。　　所以，我们制作隔夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更🐾好地吸收燕麦📳里的矿物质。这比干啃燕麦🚐片或者用开🥃水简单冲泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用🐤来做隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并🏰不是完全生的，它在出🚌厂前已经经过蒸熟和📇压制处理了。经过一整夜的充👲分浸泡，燕麦片已经🖨变得非常柔软，口感类似煮过的粥，对大多数人⏲健康人来说没有消化压力。　　当然，如果你的肠胃🈚功能特别敏感，或者本身就🐜有急性肠胃炎等问题，冷食和🔪富含膳食纤维食物可能会带来🖌不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么做隔🐗夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创🍒造出无数种可能，一周七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首👮选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能🎠提供最佳的软糯🥗又不失嚼劲的口感。不推➖荐用一泡就烂的即食燕麦，也不推荐🌠泡不开的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰🥊奶等选配料纯净或强化营养的；　　增稠：比😨如奇亚籽或亚麻籽粉。它们吸🏍水后会膨胀，让燕麦🥉杯更浓稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一🍩勺花生酱或蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子😋或密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕麦都湿✈润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天早上吃之前，铺上你喜欢的水果和🈯坚果。　　至于放哪些食材，完全凭你的喜好。你可以 DIY，也可以到🐲食谱网站或社交平台🎖学习更多的制作方法。　　适合和不适合的人群🗒　　最后，需要明确一点，没有一种食🍴物是适合所有人的，隔夜燕麦碗也🕋不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合控🚲制体重。需要注意的是，你添加的🃏食材决定了燕麦杯的控糖💯控体重效果，如果😷你加了果酱、花生酱、黑巧等高热🥝量的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没🔴有额外加糖的天然食🕋材，用水果来当甜味的来🤫源。　　忙碌的上班🔡族和学生党：节省时间，营养全面，告别不健康的匆忙🚫早餐。　　健身爱好者：方便快🖍捷的碳水来源，加入蛋白粉还能轻松🎿补充蛋白质。　　2　　这些群体👘要谨慎　　肠胃功能极🈲度敏感或虚弱者：比如有肠易🎨激综合征(IBS)或严重💒消化不良的朋友。冷食和高纤🍃维可能会加重不适。可以尝试先从📫少量开始，或者🏵将做好的隔夜燕麦稍微加🐇热再吃。　　孕妇：孕期饮食需🌚格外小心，虽然隔夜燕麦🤮本身没问题，但考虑到冷食✨可能带来的潜在风险，建议咨询➿医生或营养师的意见，或者选择吃🤪温热的燕麦粥更稳妥。　　肾功能不全者：燕麦和🔳坚果中的磷含量🌫相对较高，需要限制磷摄入的患者🍩应在医生或🚀营养师指导下食用。　　总而言之，隔夜燕🐜麦是一款非常优秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追求健👚康生活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李纯注💫册营养师 中国科普作家协会🎺会员　　(科普中🚿国微信公众号)

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和泉亞里沙/Gia DiMarco/神崎由真/指マン

（青岛日报／观海新闻记者 Christy Love）