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7月24日，在四川🗣成都麓湖水线公园，市民在水中嬉戏纳凉，尽享夏日🕡亲水乐趣。图为市民在公园🍶里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小📖朋友在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在公园里戏🌕水玩耍。何美锟 摄

图为🐒小朋友在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友🍲在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋🛎友在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在🌭公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在👯公园里戏水玩耍。何美锟 摄

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央视网消息：2025年上半年，我国纺织行业🥢在数智化推动下呈现出生🐻产稳中有进、消费持续回暖、出口保持韧性👄的发展态势。　　我国规模以上纺织企业工业🎃增加值同比增长3.1%，居民人均衣🐢着消费支出同比增长2.1%，全国限🍒额以上服装、鞋帽、针纺织品类商品🚱零售额同比增长3.1%，全国网上穿类🚬商品零售额同比增长1.4%。　　纺织业、服装业、化纤业固定资产🚭投资完成额同比分别增长15.1%、27%和10.6%。1—6月，我国纺☔织品服装出口总额为1439.8亿美元，同比增长0.8%。　　直面市场主动求🌫变 服装产业加速升💜级　　随着消费者购物💇观念的重塑，服饰的功能📽性逐渐成为大众🎏消费的重🤡要参考因素。模😌块化组合棉衣、“三合一”外套、零静电T恤等品类服饰悄然上🛳架，成为制衣企🤡业竞相发力的新蓝海。　　在浙江诸暨的一家👊服饰生产企业，来自欧洲的5万件多💷功能双面棉服订单正在🔕全力赶制当中，月底前需全部完成🎛，并打包发货。　　从2024年下半年开始，企业根😦据消费端的新需求，重点在🐴模块化穿卸设计、超轻保暖❌和防水吸汗面料上进👛行了创新拓展。　　新推出的“三合一”外套系列，通🖇过可拆卸内胆、可调节🐜下摆等设计，实现外衣、内搭、过渡👅季单品的自由切换，产品从“单品生产”向“模块化设计”转型。　　从“应季生产、按时销售”到“当季生产、按需销售”，已成为制衣🌂企业增加自身产品🍣竞争力的“法宝”之一。2025年1—6月，公司🍫功能类服饰销售总✈额已超过总销售额的一半。　　直面市场🌅的主动求变，不仅为企业📍打开了二次🕉发展的思路，也探索出了一片😉新的市场蓝海。　　市场需求的升级倒🦋逼产业创新，而创新也🍯进一步拉动了内需消费的平稳📐增长。1—6月，全国🐗限额以上单位消费品零售总额99219亿元，同比增长6.1%。　　纺织行业向“数据驱动”加速转型　　新技术赋能下，新材料、新产品持续涌现。纺织行业正从“经验驱动”向“数据驱动”加速转型。　　在🍃济南一家服装企业总部的技术中心🔦，工作人🥧员正忙着制作样衣。如今，这家企业自主研🔝发的3D虚拟样衣技术正🍟颠覆传统服装研发模式，设计师通过二🐰维图纸生成🥨三维模型，客户在线✋审核后可直接进入🍶生产环节，大幅缩短返单🤝周期。　　我国纺织企业通🌕过设计加速数👻智化转型的同时，也为数字化柔性生产线🏸的差异化生产提👖供了保障。记者在🤦郑州一家服装企业生产车间🌏，看到了🛑一个数字化的门店销售地图🦔。　　每个地区📥的需求都根据当🌟地的特色🏏和环境而有所不同，而所有这🌬些差异化需求都能在这一条💋生产线上实时调🏈整生产参数。　　郑州市服装协会秘🥖书长介绍，郑州市🕔纺织服装业正与前🤣沿技术充分结合，加快数智转型，进一步创新工艺，传统的纺织🚊服装业迎来了新😏的发展机遇。　　郑州市😡服装协会秘书长贺荣介绍，郑州服装上🔩半年产值200多亿元，产量2亿多件。服装是🤛传统产业，在传统产业的基🏐础上，现在📮每一家企业正在用数🗾字化的管理和数字化的大模🎍型运用，数字化的🦌生产车间管理迈向一🚐个新台阶。　　目前，我国纺织行业重🔨点工业企业关📀键工序数控化率为63.7%、数字化研发设⬆计工具普及率达82.3%。其中，棉纺、化纤等🦉领域龙头企业👚智能工厂达到世界领先水平。人工智能、数字孪生等新一📀代信息技术的💵应用，推动纺织行业加🌟速数字化、智能化转型升➿级。　　主导标准 绿色低碳 纺织行业加速“破局”　　我国纺织行🧐业在高端化升级、前沿技🤬术产业化落地等方面取得⛪了显著成就。但同时，也面临✏着标准体系尚不健全、创🌛意产业发展滞后、绿色发展纵深化🚳程度不足等问题。　　在国际纺🥊织舞台上，我国主导制定的国🌼际标准仅占2%左右，构建更健全、更先进、更国际化的📽标准体系已成为行🚞业发展的迫切需求。　　中国电🎧子信息产业发展研🤦究院消费品工业所轻纺🍗研究室副主任于🕕娟表示，当前，企业竞争方向已从产品😧品类、价格博弈🗻等基础层面向产品性能、服务响应、技术创新等高阶维🏽度跃迁。企业应🗿强化自主创新，加强关键装备、关键原辅🛳料技术、先进加工制🤑造技术的攻关，推进纺织技术与🐁新兴技术交叉➿融合，开拓多维发展空间。　　“双碳”目标指引下，绿色低碳发展成为行业🥒共识。目前，绿色设计与制造👔、绿色印染、废旧纤✋维制品回收再利用🍹等技术加速落地，研发与推🏡广力度持续加大。　　全行业正推动🎳全链条绿色转型，从选用可🏗持续原料到采用绿色生🐕产工艺，再到推行可🎗降解包装、低碳运输，直至引导消📏费者践行绿色消费与👳便捷回收，每🕥个环节都在精细打磨，力求实现全🦓流程绿色化。　　于娟表示，纺织行业材料⛸与工艺将向绿色化突🥧破。纺织行业将从🖋功能化到👌跨场景多样化应用，在新📕一轮科技革命的推动下，纺🐆织技术与新兴技术融合创🚺新已成为纺🖲织产业变革的重要途径。　　从完善国际标准体系到👕深化数智化转型，再到⛹推进全链条绿色发展，我国纺织行业🍥正通过系统性破局，不断夯实高质量发➰展根基，在全球产业竞争😢中塑造新优势。【多人剧情❄是否受欢迎】今日特别推🎳荐的《7777788888新版跑狗》，为新澳门六开今晚预测👛行业首部融合🎸剧情与纪录🎷片拍摄手法的作品，主创愛弓涼表示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已在高😸台县上线。你重视自己🍠的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🍍得晚餐🐡并没有多么重要不过，晚餐真♑的会影响寿命🍳因为不少疾病都🐙与晚餐有关比如👸晚餐吃太晚可能会增加糖尿🗽病风险会对🥢身体多个系统造成🥌负面影响晚餐📈的黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任💑医师解放军总医院 第八医学中心😱营养科　　01　　晚餐一个坏习😱惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研😝究发现：如果我🏦们能更早地吃完晚餐，并且把更🏫多热量安排在白天，有助于提高胰岛🌵素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🚃越低，胰岛素抵🤥抗指数越高，糖尿病风💻险增加。而且，“热量中点”还与更高的🤑体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🈲够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🎪热量摄入时间提前📃至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比🌼不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造成负🐼面影响　　加重消化系统负担🚳 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🤪通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🚐全排空即🙊进入睡眠状态，会导致以💣下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易📎反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后😗疼痛等症状；长期反复反流❤可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食📧管癌风险(尤其长期🏵未控制的严重反流)。　　消化不良与🐮胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食📫物滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长🎭期消化不全还可能诱发🐿功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤🏡风险：　　胃酸在空腹🍥状态下🗽仍会持续分泌，若🚫胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但🧀长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🈷胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤👊，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发🐓肥胖与慢性代谢病　　人体😦的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚😿会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间♉活动量减少，基础代谢率较🚺白天降低，多余热量无法被🐖消耗，易转🍀化为脂肪储存(尤其💉堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🤐糖尿病风险：　　夜间胰岛素✴敏感性较白天下降，此时🔆进食高碳水、高糖食物，会导致🏂血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长🏰期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛🌥素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分🕯泌减少，脂肪消化能力🤗下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会🍘导致血液中甘油三酯升高，长期🍷可引发高脂血症，增加动脉🙎粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🖋紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚🌿或过饱会通💸过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🎞食物消化活动会刺激迷🏑走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次🍿数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过🏙程需要大量血液供应，可能导致🏑大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🏹刺激应激反应，皮质醇🚖水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进🕓一步加重失眠。　　破坏生物钟同步🎄性：　　人体的生物钟🏺通过光线、进食时间等外🥓界信号调节；长期🎭晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱❓，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重👍：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🤯问题会协😋同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可➕能导致血🤪液黏稠度升高，增加血🕵栓形成概率(尤其对已有🕝动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降😍，若👔晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多🕡会增加肾脏排钠负担，长期可👥能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若未🚄及时刷牙，食物残渣🏤易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法🐣则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个♒要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🆎着自己的生物节律，如果长时间不能😒按时就餐，甚至饥一顿🛫饱一顿，必然会损🚬伤其功能。一般情况下，碳水化合🗺物会在胃内停留1～2小时，蛋白🕟质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会🌽在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐🥊多是混合饮食，所以胃肠🎹排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点💎：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🚠能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就会🗝无所适从，易造成肠⚓道慢性炎症，免疫👗力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉🚇时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已👼吃得太晚，也不要马🆑上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物🛅也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡🚺均衡七分饱　　一顿好晚餐❌不只看时间，晚餐除了👯不能吃太晚外，要注意别太丰盛😟；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🏓饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高🏂纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回🈷忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜🦈？有没❔有吃到豆制品？肉🍝是不是吃多了？对照早餐和午餐🏕的进餐情况，晚餐适当调整食🚮物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🧖主，最好不吃油炸食物，有助于减少🐐食用油摄入。　　主食可以选择富含🛵膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既🕌可以增加饱腹感，又📶可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物🕉和豆制品。　　科学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能🌲更早地吃完晚餐，并😕且把更多热量安排在白天，有助于💠提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🍋胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🚁身体多个系🐹统造成负面影响　　加重消🔧化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🚠与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节🕊律紊乱；　　还可能会导🗳致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健⛸康问题。　　3.健康晚餐有两个💑要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七🍩分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生👏活圈微信公众号)卯水咲流的新🏗书《深港社区交流💧活动举行》即将出版。广州日报讯 (全媒体记者卢✖梦谦、黄庆 通讯员粤市监)近年来，部分消费领域陷入“内卷式”竞争，以非理性😆价格战、虚假补贴、过度促销等手段👯吸引消费者，表面上🕤对消费者有利，实则暗藏多重消费风🏪险，损害👣消费者长远利益。在当前政府加大监管力🌧度，强化行业自律规❔范的同时，为🤮帮助广大消费者认清套路、规避风险，从消费端抵制“内卷式”竞争，推动🥏共同营造公平有序、文明友好的市场环🐯境，广东🔙省市场监管局、广东🍈省消委会特别发出消费提示。　　警惕低🥍价低质陷阱，品质保障放第一。部分平台或商家😬为争夺市场份额大打🌃价格战，过度压缩成本，可能导致🌡商品质量“缩水”，如餐饮店在堂食和🛎外卖中使用新鲜🌇度不同的食材，产品偷工减料等。同时商家🥠可能因利润承压降低服务质量，导致😭售后维权困难，影响消费体验。在价格战中，消费👂者看似获得低价优惠，实则🐇要为低质体验“买单”，甚至可能因商💺品质量问题危🚀害人身财产安全。因此，消费者在关注价格的同时🦑更要注重商家资质、商品质量、用户评价、售后服务等，要把“品质保障”放在第一位，不被“超低价”标签误导，牢记“价格合理、品质可靠”才是消费核心。

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松本一香/夏目愛莉/設樂夕日/小笠原祐子

（青岛日报／观海新闻记者 櫻美雪）