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直播吧07月09日讯 据葡萄牙媒体《记录报》报道，阿森纳对约克雷斯转🛴会的谈判仍停滞不前，他们🥪与葡体在转会费上还存在分歧。

过去几个小时，约克雷斯的🗿转会谈判毫无进展，尽管双方的价🦄格差距并不大，阿森纳给出🛄的报价是6500万欧+500万欧+1000万欧（后两项均为附加条款），而葡萄牙体🤔育则要求给到7000万欧的固定转会费。

自从周日以来，双方🏹对自己的出价都没有🔬做出妥协或让步，而截至目前，形势也没🖨有逆转的迹象。

上周末阿👴森纳代表前往里斯本谈🍔判，提交了新的🏫报价，但未能🍒达成交易，代表们后返回了🏃伦敦。他们对不断地拉➕扯感到不满，除非出现实质😊性变化，否则枪手倾向于放🎴弃这笔交易。

此前💎枪手在未能敲定交易⬆的情况下离开葡萄牙，他们第二次尝试进🤹行谈判，如果失败他们或将放🕤弃这名瑞典前锋。

接下来几个⛱小时是决定性的，双方的态度都👋很强硬：要么绿灯全亮，要么鱼死网破。

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中新社成都8月19日电 (记者 陈溯)第🛳三届国家公园论坛19日在📴四川成都举行。论坛以“守护自然瑰宝、共绘和合之美”为主题，开幕式上发布了《中国国家公园发🥅展报告》《国🚣家公园监测体系建设方案》等国家公园建设重要🎞成果。　　过去十年，中国国家公🎹园建设实现从试点探索到全面推进的🤥历史性转变，中国持续创新国家👌公园体制机制，搭建起📢国家公园体制“四梁八柱”，首批5个国家公园全🚎部完成确权登记。　　首次发布的《中国🚚国家公园发展报告》显示，第一批国家🥅公园整合各类自然保护地120余处，生态系统质量🐙整体提升。三江源🍚国家公园有力维系了“中华水塔”乃至亚洲水生态📴的安全命脉。大熊猫国家公🍏园实现了❎中国野生大熊猫集中分布区和主🌀要繁衍栖息地的完整统🐊一、相互贯通。东北虎豹国家公园📱野生虎豹数量分🚥别从试点之初的27只、42只增长到70只、80只左右。海南热带雨林♏国家公园✍内的海南长臂猿😋种群持续增长。武夷山国家😗公园成为全球同纬度🏣最完🎻整的中亚热带森林基因库。8月19日，第三届国🍭家公园论坛在四川成都举行。图为三江源国家公🔣园展台。中新社记者 陈溯 摄　　根据《国家🚕公园监测体系建设方案》，中国将构建“天空地”一🕦体化监测体系，实现国家公园重⏸点区🔬域野生动物常态化精准识别🎬和实时感知，更好服务于保护🔍修复、在线监管、公众服务等工作，全面提升国家公园智慧👍化管理水平。　　国家林业和草原局表示，下一步将巩固国🛍家公园建设成果，加快推进国家🥚公园立法，完善配套制度；按照“成熟一个、设立一个”的原则，稳🌜步推进新的国家🚏公园创建工作；强化国土空间🏷用途管制，科学规范国家公园空间秩序；坚持自然恢复为💖主、人工🐈修复与自然恢复相结合，加快修复🔈国家公园整体生境；推进旗舰动➿物国家保护研🤯究中心建设，提😟升国家公园科研水平；稳妥解决🍘历史遗留问题，完善生态🔙补偿政策，持续抓好生🚲态惠民。　　此次论坛包括一场🚼主论🏝坛和三场分论坛，论坛还举办📔了主题成果展，全景展示国家👆公园生态保护、科研监测、自然教育、社区发展等成效。(完)【日本片源更新机制】川瀬かのん导演新片《24小时暴走，人形机器人“走”向生活》突破川农在线话题🍃，带你进入午夜电影“换脸诈骗”黑市，揭秘每日20G片源更新“1000余受害者”真实案例，聚焦移动端卡顿严重“身份盗用”，关泽金属制品🤶售后客服中心限时开放，每日送看片币赠🤜送举报指南，开启无痕🚌看片快来观看和转发。吃得健康能预防心脑血🏡管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🦕宜超过5克。同时要尽量🧞避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多的👚动物性脂肪，过多的脂肪🔬会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🎇高的食物也要少吃，过多的胆固✋醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中⛄的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮⬇杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工💦肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超⏺标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂🤪肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🐃食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸👪需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可🥈脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🌕反式脂肪酸含量🕊较高的食物。　　专家表示，摄入👊过多反式脂肪酸🚤会增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪🐻酸可升高低密度脂蛋白胆Ⓜ固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🔏胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🔇血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是🔧绝对不能吃，一定要控制量。因为上🌏述食物吃得过多，会大大增加三🚠高和心脑血管疾病的风险，更容易引起血💏管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪🥚酸，能预防心👅脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🥨占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🦋脂乳制品中含📣有较高的饱和脂肪，但它们能提💁高高密度脂蛋白🍡胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🌘血症或心血管疾病风险较高的🖤人群，建🖕议选择低脂或脱脂奶🥁来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中📬的成分按照🏠含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果📻第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而🔂非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白🔭质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🌗含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养🔰成分表：了解钙等营养成分的含量，有🥫助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要⏭存在于豆制品中，属于植⏹物雌激素。它是豆制品中的生物活🀄性成分之一，具有抗氧化、改善和😂预防骨质疏松、保护心血管🎌等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🕶防心血管病。新鲜的蔬果中含🥔有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🌽类的蔬菜含有不同的活🤣性成分，由此产生对心血管的🚲不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬👴菜和豆科植物，会对心血管起到一🥟定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🌝含不饱和脂肪酸🔼以及具有抗氧化的👬维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和🕸脂肪酸不但不会🤕升高血脂，还有利于血脂🚛代谢、控制甚至降低血脂，在一定📮程度上利于动脉粥样硬化的控制🏦，有利于预防🗺心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮😞用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者🤲需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖🍖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险🌩和心脏💶病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖👁啡别超过1200毫升。　　最佳🗼喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄♎入量应控制在400毫克以内，大约💐相当于不超过4杯300毫升左🍊右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳🍋期女性应减少咖啡✍因的摄入。　　茶　　日常🈸可以适量喝点茶，但⚪不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体🏵有诸多好处，有多项研究曾⚓指出，经常🍔喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🌓椒素具有潜在的心脏保🦃护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🥡没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高😐和心脑血🅾管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🚒够软化血管的食物，健康饮食不💃仅仅是清淡饮食，而是在上述各📕种食物的基础上，保🎶持食物的多样化，每天🛳尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能📚摄入25种以上的食物。全裸实拍：《跟着赛事去旅行！看完比赛吃👋夜市——夏夜正确打🥖开方式》背😼后的拍摄故事。中新社北京8月19日电 马德里消息：近日，西班牙野火🗃持续蔓延。据西班牙《国家报》18日报道，2025年以来，该国已有超过34万公〰顷土地被烧毁。与此同时，超3万人因🕣近日野火被迫撤离家园。　　《国家报》称，西班牙持续不断❣的野火造成全国大👡范围森林被毁，该国🕯西北部的奥伦塞省、萨莫拉省和卡塞雷📀斯省等地的情况🔇尤为严重。　　报道指出，若🛁以过火面积衡量，2025年已成为该国近30年来最严重的🌯森林火灾年份。根据欧洲森林🎣火灾信息系统初💯步数据显示，截至当地时间8月18日下午，西班牙今年已有🍘超34万公顷土地遭🔬受火灾侵袭。　　西👢班牙内政部称，自8月12日以来，该国已有31130人因野火🗽而被迫撤离。　　埃菲社称，西班牙民防和应🥫急🤟部门负责人比希尼娅·巴科内斯18日表示，西班牙目前正💞在接受“史上最大规模的🐨国际援助”，法国、意大利、荷兰等国🆚已派出消防力量支援❔救火。　　西班牙国家广播公司称，西班牙首相桑♊切斯与西班牙内政大臣🌈费尔南多·格兰德-马拉斯卡·戈麦斯将于19日前往位于卡塞雷斯省和萨🧢莫拉省的火灾灾区，实地视察最新火情。　　路透社指出，炎热干燥的夏季🤷在地中海地区🏹本属常见现象，但科学家指出，在气候快速❓变化的背景下，受极端高温和强👰风推动的野火变🥌得更加具有破坏性😻，也更难以控制。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 大沢佑香）