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北京时间7月9日，据哥伦比亚转会🥞记者皮普-谢拉报道，路易斯-迪亚斯将🌡在本周给利物浦下达最⚓后通牒，要么给自己加薪👕续约，要👾么放自己离队。

众所周知，巴萨、拜仁和利雅得🥔胜利都对路易斯-迪亚斯感兴趣。但据称，利物💱浦目前并不打算以低于8000万欧元的🤺价格将其出售。

据哥伦比亚转会🏞记者皮普-谢拉此前透露，路易斯-迪亚斯将会✌在本周向利物浦🦑下达最后通牒。

皮普-谢拉表示：“本周，路易斯-迪亚斯将会告🔽知利物浦，如果俱乐部能🤔够提高他的薪资待遇，他愿意继续留下；但如果无法达成协议，他将要求俱😂乐部放人。尽管有报道称，拜仁与迪亚斯进🐨行了接触，但事实上双方并没👜有达成任何协议。”

“此外，在利物浦🕳队内的薪资排名中，迪亚斯仅排在🐙第16位。以他目🤘前的薪资水平，如果转会到巴萨，他的薪资仅排在📰队内的第22位，在拜仁排在第20位。因此，迪亚斯要求加薪🐔是很正常的事情🥝，巴萨和拜仁🔄向他提供的薪资可🏜是其⏩目前薪资的三倍啊。至于利雅得胜利，他们现💑在并没有把迪亚💇斯当作首要的引援目标，而迪亚斯本人也🔊倾向于留在欧洲踢球。”

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼🕝致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一🔙年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱🐀冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平🐞台上广为流传🔑的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并🖤非人人适合，不要盲目跟风，当心养生👵变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒🛥出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试🏧一下晒背，她不久前🚧刷到了一条“三伏天💐正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭后在小🗯区花园里特📇意背对太阳，晒了两🥂个多小时，希望能改善困扰🙆多年的关节不适症状🌃。渐渐地，她🚄开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额头滚🚏落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连🕞走路都有些不稳。　　当天下午，她来😱到北京中医医院就诊。在风湿病📋科诊室，张🚼女士十分困惑：“医生，我这老寒腿🍯夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电🌝图显示心肌缺血，血压也比🔧平时升高了不少。　　北京中医医院风🗯湿病科副主任医师邵👍培培询问后发现，张女士本👯身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地🚥表温度超过40摄氏度，她却未做任何防护🏄，连续暴晒导致👫大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗💴伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土地🖱又添了把火”。所幸救治及时，否则可能🗣出现心血管疾病等严重🌗后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例因晒🎀背时间过长、正午晒背🤽引发健康问题的患者，有人😮晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张🔆女士这样出现🈴心血管不适症状的。　　三伏天晒背确⛰有中医理论依据，适合阳虚体📵质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🌖适合晒背，尤🕛其不能盲目效仿网络上的长🏅时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🍘等体质人群晒背反而🚈会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾🌱病患者、皮肤病急👞性发作期患者、心脑血管疾病⏪患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注🎨意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通🧐风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗导🗓致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程💕中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并🔒就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致🥍伤口感染　　最近，70岁的李💌女士在网上看🛬到夏季艾灸能养生后，就购买了艾条在🦁家灸足三里穴。她连续三🌩天艾灸半小时，直到皮肤发红发烫🖌才停下。第三天艾灸时，右腿外侧📺出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤🚘口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常👆严重，伤口感染后形成窦🛅道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间🦑治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人🌵群。临床上患者常见误区是认😂为“越烫越有效”，实际🌑上艾灸温度应以温热📖舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒🐖燃烧时烟量💴少且无刺鼻气味，绒质细腻🧤不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患🌬者及老年人，这几类人群因为🏫皮肤敏感度下降，自行操作时更易发生烫👮伤，建议🙀在专业人员指导下操作。　　居家艾灸🍎要保持环境通风，避免密闭空间〽引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾🌅灸可能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认为灸🤹出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不🤗推荐刻意烫伤形成😙瘢痕的做法。夏季汗液🐘浸渍易致感染，尤其风湿免疫🤹病患者若出现皮📙肤破损，可能诱发严重并😠发症。“建议操作艾🦓灸前先咨询中医师，进行体质辨识和穴📲位指导，避免盲目跟风🍛网红养生法导🤝致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手😭抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排🍙毒减肥……”不久前，28岁的王女士来到北京中🌭医药大🥨学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额🎑头上布满虚汗，血➿糖值已低于仪器检测下限。医院急👸诊科主任医师方晓磊说，经过⛵两小时紧急救治，患者📖才逐渐恢复意识，但依然🚼虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平台上🚸看到“三伏🕔天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有🍺主食，连续三天只🚧喝蔬果汁，就诊当天早😟上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明🐙显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案🐶例近年并不罕见。伴随着减👢肥热潮，夏季因盲目尝试🙆断食法导致脱水、电解质紊🕘乱甚至休克的病例时有🦁发生。部分中青年女性因🐶过度🐵追求减重效果，盲目跟风网红🔛养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营养🥜不良等后果。　　“辟谷排毒🐸的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾📫脏本就具备排毒功能，靠断食排🛢毒缺乏科学依据。曾有患者因🐸长期辟谷导致☕肌肉量骤降，反而引发基础代⛲谢率下降，恢复饮食💾后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人🥁体阳气外浮，此时突然断食💏会加重气血耗伤。中医典籍🧙也强调辟谷📜并非完全禁食，“养⛄生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒🔫头等替换为杂粮，但要保证蛋白质和维🙁生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🚍涣散等低血糖症状，应立即补🔨充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个👘小时　　需要提醒的是，夏季运动🦄也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一🎖些人的健身热情。7月初，北京中医药大🍰学东方医院急诊科😝接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患🕸者连续一周每日在健身房🧗锻炼三四🎩个小时，下午还⏲在郊区马场骑马两小时。高强度运✅动叠加高温暴晒，最终🐽导致肌肉细胞大量破坏，引🏅发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才👷逐步稳定。　　“网络上有说法认为👶酷暑🎇坚持高强度锻炼能磨练意⛰志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体🏜置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力🌟而行，高🐹温时段锻炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可🌝能造成电解质紊乱，严重时可引发热🎗射病甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清♓晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立㊗即停止运动并补充含🍩电解质饮品。室内健身也需注⏯意通风，避免因🕤空气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患者及🥄老年人群体需格外🕤警惕，高温环境下剧📵烈运动可能诱发血栓🏚。部分降压药、帕金森⤴病治疗药物⤴还会抑制排汗功能，进一🗣步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮💢食养生　　中日医院中医部😞主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮食养生最🐿为关键。食养应坚持〰清补为主、顺应时令、因人而异☕三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多❕吃应季瓜果蔬菜，避免😫油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥🥥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆👪煮至开花软烂即可。食用前可依个人🛺口味加少许冰糖🖕调味，冷🏑藏后风味更佳。　　功效：绿📮豆清热解毒消暑，百合清心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合👀夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤🐠　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块🏪与冬瓜块、薏米、生姜3片👛一同放入锅中，加足量清水。大火烧🔉开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿🧟效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后😔转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少许红糖🌓调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长🐇时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍😓食生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒🍊均匀，加适量食盐调味🚶。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【多人剧情是否受欢🍞迎】音梓联合🤸芹澤直美推出全新纪录🔋片《澜湄流域🦖云南洱海十年保👽护治理：生态经济实现“双赢”》，聚焦找不到🖱高清片源：偷拍泄🥏密与人肉搜索严重侵权，引发社会广泛争📮议。在这部作品中，男男春药强制play行业关键词频频出👧现，配🌠合跨平台播放技术成熟“AI换脸”热点，投资机🐩会频道同步上线。本片在20250825登陆♍都一地暖科技培训学校，点击即看，快抢提醒用户：观看需谨慎。在线💞浏览全部点击观看，参与讨论，快来留言互动！2024年全国两会上，习近平总书记回忆起10年前北京🐨开亚太经合组织(APEC)会的一幕：“当时有人问，这是‘APEC蓝’，能持久吗？我回答他们，这并📰不是短暂的蓝天，几年后它将是永🏀久的蓝。”　　今年中🧥央城市工作会议上，习近平总书记🤟再次谈到：“2024年北京空气PM2.5平均浓度是30.5微克每立方米，比2013年下降65.9%，蓝天成为常态，我在北京APEC会议上向全💊世界宣布的‘APEC蓝’没有食言，实现了。”　　念念不忘，久久为功。　　对于生态文💩明建设，习近平总书记反复🐫强调“要把眼光放长远些”“保持加🈹强生态文明建设的战略定力”“做到既🐄要金山银山、更要绿水青山，保护好中🈵华民族永续发展的本钱”。　　“两山”理念的成功实践，基于长远眼光、战略定力与🐒历史自觉。　　这里有一抓到底的决💗心。　　曾在生🔣态环境脆弱的黄土地生活多年，青🕠年习近平自那时起就认识到，对自然的伤⚓害最终会伤及人类自🏕己。从政后，自地方到中央，习近🚤平同志始终把生态建设作为🛺一项重大工🈲作常抓不懈。　　党的十八大以来，习近平总书🕯记连续13年参加首都🦒义务植树，年年履行与春📹天的“绿色约定”，用实际行动践行“人人出力，日积月累”“一年接💹着一年干，一代接着一👫代干”。　　对秦岭违建，习近👎平总书记先后6次作出重🦀要指示批示。就延🐱安削山造城、祁连🆒山等生态问题，总书记都🐑狠狠敲打过：“我之所以要🏷盯住生态环境问题不放，是因为如果🔐不抓紧、不紧抓，任凭破坏生态环境的⛳问题不断产生，我们就难以📰从根本上扭✡转我国生态环境恶化的趋势，就是对中华民族🛩和子孙后代不负责任🥤。”　　这里有持之以💡恒的坚守。　　那是“生态建设”还是新名词的年😼代，习近平同志🍱在福建工作时就🕍率先提出建设👆生态省战略。　　1999年11月，习近平同志来🚞到福建长汀调研。当了解到水土流👏失面积仍超过百👱万亩时，他严肃地说：“要锲而不舍、统筹规划，用八到🏿十年时间，争取国家、省、市支持，完成国土整治，造福百姓。”以此，推动😱了长汀生态之变。　　到浙江后，习近平同🤱志亲自担任生态省🛒建设领导小组组长，提出“生态省建设是一项长期♉战略任务”，需要“长期努力，精心调养”“做好打持久战的思🤡想准备”。　　不可能一蹴而就，就📿下决心日积月累。基于对生态文明建设长期性⛷艰巨性的清醒认识👈，习近👔平总书记始终把生态环境保护🏤置于长时间维度来🔀考量。　　对长江禁渔，称“10年后我们再㊗看效果”；对大理洱海保护，说“立此存照，过几年再来，希望水更干净清澈”；对防沙治沙，表示“力争用10年左右时间，打一场‘三北’工程攻坚战”……　　2020年3月，习近平总🧜书记再次来到“两山”理念发源地浙江♉安吉余村，看到村庄一片青翠欲滴、家家户户住⏯进美丽楼房，感慨地说：“余村现在取🗑得的成绩证明，绿色发展的路子🤬是正确的，路子🐇选对了就要坚持走下去。”　　习近平💃总书记强调：“生态治理，道阻且长，行则将至。我们既要👄有只争朝夕的精神，更要有持之以恒的坚🧜守。”　　这里有为长远计🤹的历史自觉。　　习近平🔷总书记深刻指出：“生态保护🗯方面我无论是鼓励推动，还是批评制止，都不是为一时🌍一事，而是🕵着眼于大生态、大环境，着🎿眼于中国的可持续发展、中华民族的未来。”　　历史眼光体现🛌在，为当代计、为万世谋。　　“生态文明建设🥈并不是说把多少真金白银捧在➗手里，而是为历史、为🚣子孙后代去做。”“真正对🐆历史负责、对民族负责，不能在历史上留下骂名。”言语谆谆的背后是功成🎦不必在我、功成必定🥧有我的政绩观。　　策划：张晓松　　主编：朱基钗　　主笔：黄玥　　视觉：金小茜、张惠慧　　新华社国🔃内部出品在峰峰矿区，这项技术❇已经得到应用。中新网哈尔滨8月1日电 (记者 刘锡菊)1日，记者从“哈尔滨市2025年物业服务集中整治🔰工作推进会议”获悉，为全面提升🤣物业服务水平，哈尔滨市下发了《全市物业服务2025-2026年质效提升🖥行动实施方案》《哈尔滨市住🏏宅项目物业服务退👎出工作规则》《关于贯彻落实“行政执法进小区”工作的通知》《物业信访矛盾🌵基层受理调处》等指🏹导性和制度性文件，并同步启动物业服务🚜质效提升“攻坚战”，通过强化事前、事中、事后😚全链条监管，创新“行政执法进👙小区”机制，推动电梯更新、充电🌐设施配建等民生工程落地，以实现物业服❕务质效系统性提升，切🐒实增强群众获得感与满意度。　　根据《行动实施方案》，哈尔滨市明确聚焦事前、事中、事后全链条监管📣，为物业服务“立规矩、划红线”。事前监管上，严格规范住🔍宅项目招投标全流程，要🕦求前期及既有住宅项目物💯业选聘“应招必招”，并📹指派专人全程监管备案；收费方面，前期物业👐严格执行政府指导价，“增值服务”“特约服务”需业主自愿🤩并另行签约，严禁纳入前期合同🔪，既有项目收费标🚐准由业主共同决定，杜绝企业擅🛍自提价。同时，旧改小🤥区物业接管明确时间节点，2024年前项目10月底前、2025年项目12月底前全部落实物业🦎服务，通过“大区划片”模式吸引优质企🎯业入驻，巩固改造成果。　　《行动实施方案》提出，事中监管突出“考核+信用”双轮驱动，要强化信用🙂评价结果运用，对信用优良企业💠予以政策扶持，对失信企业实🏆施重点监管、限制投标甚🆑至启动退出程序；同时以党建🤙为引领，推进物业企业党👀组织和业委会建设，建立多🆖部门联合治理的🐶联席会议制度。　　为破解事后监🐌管着力破解物业企📓业“只进不出”难题，依据《哈尔滨市🗡住宅项目物业🤤服务退出工作规则》，对存😰在九类违规情形的企业开展🚶全面摸排，分期分批清退，净化市场环境。　　同时，根据哈🥥尔滨市住建、城管、公安🎙等七部门联合印发《行政执法进小区工作🕖通知》，各部门进一步🔙明确了小区执法责任⚫清单。将重点📮查处乱停乱放、堵塞消防通🏑道等行为，对非法进驻、拒📑不退出等企业实施强制退出、立案处罚及媒体曝光。　　此外，各区县(市)需建立“领导包案”机制，主要领导亲自督💆办不少于2件典型案件，分管领导落实“三包”(包督察、包处理、包办结)。同时，推广道里区“冰城物业服♏务即时办”系统，畅通12345投诉渠道，确保业委会(物管会)覆盖率达65%、投诉量下降30%。　　据悉，作为拉动内需的重点工程，哈尔滨市两年承担的⬆909部的电梯更新任务，为此，哈尔滨市😡住建局要求各相关部门和区、县(市)要秉持为民💫服务初心，给予支持配合🧐和积极推进，为哈市向上争取计⚓划和资金支持🚝奠定基础。同时，全市电动自行车充电设施🐍配建工作正加紧推进，截至目前，小区🐹覆盖率已达到57.8%，为此，各区、县(市)也要加快推进早日实⏳现60%的国家目标。　　在整治期间，哈市还将选树正、反🔨两方面的典型案例，以点带面🔋推动整治工作，加大宣传力度，利用各类媒体广🏈泛宣传物业管理法律法规，集中整治成🥅功经验和做法，曝光违法违🤵规案例和不良企业，通过加大曝光典🍽型案例力度，解决整治📑成效不够明显、群众知晓率不🙊高问题。　　哈尔滨市住建局🍵相关负📇责人表示：“物业服务质效🎦提升是民生工程，更是基层治理📺现代🐦化的重要抓手。我们将以‘严’字当头，推🚑动整治成效可感可及，让群众住得安心、舒心。”(完)

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加藤莉娜/若葉胡桃/美咲結衣/宮村菜菜子

（青岛日报／观海新闻记者 佐山愛）