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直播吧07月24日讯 记者Tomás González Martín报道了皇马🚴补强中卫的计划，

据悉，在引进😻怀森和阿诺德后，阿隆索对阵容进行分析后要⬇求🎪再签下一名中卫🏔和一位中场指挥官。俱乐部回应称，应将居勒尔培养😂成中场核心。在这一情况下，阿隆索将📳注意力集中在后防的引🌍援请求上，因为他的三后🍮卫体系🦗将是首要战略，科纳特是首选目🔝标。

这位利物浦中后🚯卫的🍮合同将在一年后到期，利物🚑浦为他标价5000万欧元，。皇马原本计划在11个月后免签他。阿😟隆索的坚持以及科纳特本🚨人立即加🏻盟的强烈愿望可能加🔣速这一进程，尽管伯纳乌😙方面最初报价2500万欧元，且不会大幅🌳提高报价。如果双方无法🕗达成一致，皇马将等待一个赛季。

另一选择是萨利巴，但他的合同至2027年， 阿森纳🌍放出风声称他的价格为1亿欧元。

逻辑表明，萨利巴的引🕋进在一年后更有可💌能性，因为届时😎他距离自由身仅剩一年。皇马的策🤧略是通过免签对抗英超的🚔高价和“国家俱乐部”的竞争。吕迪格、阿拉巴和阿诺德🏸是最近的成功案例，科纳🎃特和萨利巴是未来计划中的下一个目标。

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中新网8月3日电 据水利部官🥑方微信消息，水利部和中国气象局8月3日18时联合发布🌳红色山洪灾害气🚂象预警：　　预计，8月3日20时至8月4日20时，河北西部、广东中部和西部、广西东部、云南西部、甘肃南部、青海东部、宁夏中部等地部分地✏区发生山洪灾害可能⛳性大(橙色预警)，其中，河北西部、广东🔁中部和西部、广西东部、甘肃南部、青海东部、宁夏中🍰部局地发生山洪灾害可能性🔧很大(红色预警)，预警区域🔈涉及的县(市、区)见下表。其他地区也可能🎎因局地短🥍历时强降水引发山洪灾害，请各地注意做🔳好实时监测、防汛预警和🔬转移避险等防范工作。图片来源：水利部官方微信【成人短剧走红🤲原因】柘沟镇案例实录👘：晋城🤾新闻网如何用创新的资😒源解决东北鲜肉帅痞玩❌n❌❌难题，女神与你0距离效果🏩震惊业界连续10年全💪球死亡率第一！这种癌症早期👜通常无症状，它是早期发现👾的有效手段肺🗡癌是目前全球发病🍎率和死亡率🔟均排名第一的癌症✊早期往往没有明显症状很多💪人一经确诊就🐐已到中晚期所以早发现、早治疗是对付🐗肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发📡现肺癌的有效手段🎨肺癌有几种高危因素若🚚符合其中一种患🤝肺癌的风险会显🏬著升高相当于在自🛣己身上🐡带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率第一！　　世界卫🌴生组织下属的国际🤟癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌🐙是目前全球发病率和📏死亡率均排名第一的癌症，已连续十年位🌾居全球癌症死亡率首位。　　根据国家🎱癌症中心最新公布的数据，2022年，我国新发肺🚈癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率⏱和死亡率都占恶性肿瘤的😗第一位。　　肺癌早期🖲通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期🔟发现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高危人群，建议🎊每年做一次胸部低剂量🥂螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人🛄　　是肺癌高🆘危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及🦑二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显著🐱增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此🔥类人群发生肺癌的几率比⚪不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率💭仍高于常人。　　二手烟：与吸🙋烟者共同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与🚂职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有🙏害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病、弥🏟漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转🏄移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需警惕🍾肺转移；　　多源性🤣原发肺肿瘤：既往肺癌🦉病史者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病🥣风险增加1.8倍。　　其他生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内⌚有家庭装修史的人，肺结节👬检出率高于没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触👪高温烹饪油烟，肺部结节📺检出率高；　　免疫🍍抑制剂使用：自身免🔋疫性疾病患者长期服药，免疫功🚡能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学评估至关🌥重要。以下特😨征需警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体🚃积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻璃🐒结节为高危，实性结节需结合🎰形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显的🐳形态学异常，恶性🌓概率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血⏮管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增🔳长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速进展。　　04　　日常养🎛肺护肺良方　　五种🔘药食同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常🥄饮食中蕴含着天🤥然的养肺良方。以下五种常见食材😉兼具营养与药用价值，是日常🍛护肺的理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰🏼富的膳食纤维更有助于肺部🤩代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化🎓痰的作用，对改善🍡肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用🤑。　　蛹虫草：　　现代研究♒发现其含🕐有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功🔻效，是传统滋补佳品。　　这五类食材既可单🚘独烹饪，也可搭配食用，通过🍥日常饮食调理，为肺部健👟康提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶❌　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱⛴布包起来，然后📼和生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移㊙瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可🕘抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤🚫药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效🍭。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药用真✔菌的基础上，加💊上桑黄来治疗肺癌和肺部恶性🔎肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝⛰止咳；　　炎症/咳痰：加🛹松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺🙋菌益气养血；　　腹胀消化不良：加木⚾蹄消积化瘀。　　远离肺癌健康小贴⛲士　　1.胸部低🙍剂量螺旋CT是早期发现肺癌💮的有效手段，对于肺癌高危人群，建议每年做一次胸🍏部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括♿戒烟时间不足15年。“包年”指每🖥天吸烟多少包乘🗜以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症🌺或与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患肺癌。　　有👻慢性肺部疾病史，如慢性阻🏣塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节⛑恶性概率：　　混合🕧磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦💏根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)关于高h辣肉办公室的🌄讨论愈演愈烈，Jasmine Wolff亲自回应。中新网漳州7月31日电(记者 张金川)7月31日，“寻根漳州”台🗿港澳侨青少年研学营、福建⛏漳州海外华裔青少年🐇夏令营的启动仪式和2025年漳港澳台青🕒少年人才闽南文化⬜与国情👳教育研修班的开班仪式在🎎漳州职业技术学院举行，150多名台港🙂澳侨青少年参加此次活动。漳州职业技术学院与✍香港漳州同乡🌃总会、澳门漳州🚒同乡总会举🤮行合作签约仪式。中新网记者 张金川 摄　　“漳州，是一座国家历史🚩文化名城。”漳州🙈市侨办负责人在致辞时表示🦗，搭建“寻根漳州”台港澳侨青🔀少年研学营平台，就是🗄要让海外华裔和台港澳青🐩少年通过聆听讲座、实地参观、沉浸式学习、文化体验等一系列丰🏮富多彩的活动，更深入地了解🦃中国、了解漳州，更全面地领略中华民族🍩优秀传统文化✴和闽南文化的魅力。与会嘉宾给学🧀员代表赠书。中新网记者 张金川 摄　　“今天，我们与澳门、台湾青年同吃同住🎌，说着🎀同样的乡音，爱着同样的文化，盼着同样的美好。”香港⏳漳州同乡总会青委会🥗主任陈楚翰说，此次带着11名香👅港漳籍青年回到祖籍地参与⬜跨越山海的文化与国🖱情之约。　　他表示，从“寻根漳州”启🏕动仪式到闽南文化讲座，每一步都是在把“遥远的祖籍”变成“真实的触摸”，让香港青年明白：家国认同，始于对故乡的认知；文化自信，源于对🍨根脉的坚守。参加此次研学🔻营活动的台港澳侨青少年合影留🚚念。中新网记者 张金川 摄　　“这片土地，是我们共同⬅的根脉。漳州，不仅是家谱中的故🚕乡，更是流淌在我们🔶血脉里的精神家园。”澳门漳州青年联🐽会会长周永刚表👨示，将以🎹研学营为桥梁，跨越山海，与故乡重逢，感受她的脉动，触摸她的历史，汲取那份🔢沉甸甸的文化力量，凝聚起“同心筑梦”的青春共识！　　现年12岁、来自阿🌕联酋迪拜的颜俊凯说，“虽然我在📢迪拜长大，但爸爸妈妈常说‘我们的根在中国’。每🍤年春节包饺子、中秋赏月时，我都🎢能感受到浓浓的中华文化。”在他看来，这次夏令营是一次“回家”的旅程。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 紡木佳代）