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北京时间7月3日，利物浦前锋🥒若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足😜坛陷入了深♏深的惋惜与悲痛中。尤其是若😺塔在利物浦的队友。据TA报道，曾✊为若塔进行过心理辅导的🦏球队心理专家理查👝森将对利物🈵浦的球员及教😹练进行心理辅导，帮助🤾他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🏮日，迪奥戈-若塔主动💝在利物浦柯克比训练基地，与俱⛓乐部的运动心理学家李-理查森坐下来㊗聊了聊。他们的对话被拍摄🐶下来，谈及精英球员🚝面临的一些挑战，以及在困境中🔁倾诉感受而非压抑情绪的重要🦈性。若塔一如既往🅿地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🐔别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🤼说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出💃来时，感觉就不一样了。这🆗就是为什么应该和别人倾🐈诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解➡决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球🍶员每隔几周填写一🕑份关于心理健🍝康的问卷。“这🕒么做其实是为了让他们能💟稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🐥时也让他们知道，在这个环境里🎙能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决问📙题的人。”

随着若塔和🍰他的兄弟上🚟周四在西班牙因车💼祸不幸离世，这个庞大的支持🦕体系比以往任何🎡时🥩候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🤐断涌现，而利物浦却不得🥀不开始准备重返赛场。大多数💖球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后⏫的首次集结。

理查😒森的大门通常为那些🖍想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🔡个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🛀人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🌄不仅是一位才华🔵横溢的队🐧友的突然离去，更是一位深🕘受喜爱的朋❗友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🧡后回到利物浦🎾会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方✋式，” 萨拉赫在 个人社🤩媒的帖子中写道。

罗👈伯逊在社交媒体上发表了感人🔳的悼词，他表示，此刻大家最先想到💓的是那些承😄受着难以想💿象的痛苦的家人。但在💽未来几周乃至几个月里，他们也😀要处理自己内心的痛苦。“我深爱这🙏个家伙，会疯狂🍟地想念他，” 这位🍗苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🛁相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来⏪巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也🛂能从中获得些许慰藉。

从高🐂层管理人员到教练组，从理疗⛪师到资深球员，每个人都要🤔扮演好互相照顾的角色。有些人可能需😍要更多时间和支持。

利物🌈浦有幸能依靠长期🥐任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦💭电视台为安菲尔德📜外纪念若塔的一小时⛱特别节目中⛴发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🔚时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪🐬水。把一切都憋在心里，无论是🕗从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须😃要宣泄，这也需要时间。眼泪就🐡像是心脏承受过🌦多压力时的安全阀，像是无声的祈祷🧒，能表达我们🐅无法用言语诉说的情感。珍🍑惜珍贵的回忆，把它们锁在💯心里。”

“我们唱《你永远不会独行🔷》，这首歌给很多人带🛺来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🐘歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🤹的纪念仪式上，我们也把它当作🏔祈祷来唱。人们能对经历💳这种创伤的人👘产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台⌚前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🛷说：‘记住，当我们与他携手，我们不是⚽孤独地活着，不是孤独🍁地死去，也不是孤📛独地走向永恒。’”

理查森🌤也将是重要的支撑，自2019年克洛Ⓜ普执教期间加入俱🏍乐部以来，他已经赢得✂了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽📟强的中场，曾效力于布莱🚓克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔🈵德担任教练。他和前英格兰📏主教练🍓索斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为📳对足球运动中的心理层🕦面越来越感兴趣。他曾亲眼👲目睹心理问题如何🦌对队友造成影响，而那些队友往🚽往会用酗酒这🌪种不健康的方式来🐲应对。

2010年，理查森和他的💘兄弟共同创👾立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🏬建了一个名为 “安全网” 的在线心🎍理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一🍞系列🌝问题的信息和帮助。该平台👇随后被职业足球运动员协➕会采用。

“我们提出🌪这个想法时，心理健康还是🚉个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🐧康和身体健康密不可分，两者都需👫要管理，很多心理学家和精🏩神病学家👩也认同这一点。”

“那种认为有人🍃能一生快乐健康、毫无挑战的🍶想法完全是幻想。我们大多😴数人都会在某个时刻遇到困难，这🕵是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🏋会对我们的心理💣产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🚘曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城⬜和兰开夏郡板球俱乐🙏部工作过。

去年10月在柯🕴克比训练基地与若塔的对🚦话中，他们谈到了在👎打破心理健📺康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🔏来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🤢分享问题，是因为有一🚬种过时的观念，认为💉这是件不好的事。但态度已经发生了巨🎉大变化。我们在帮🚀助人们意识到可🌊以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大⏲进展。有些人💺认为心理学家‘会对他们🐑做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🍩些什么’，这是一🆑个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球💐队的问🌃卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🎯考这些问题。”

最😟让人触动的是，若塔谈到踏🍣上球场往往能带来一种令🚳人欣慰的分心：“我觉⬅得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🕜恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是也🍊这样。”

有些人会🐥在重返赛场、用比赛🐁纪念朋友的过程中找🥀到慰藉，感受来自俱乐💚部球迷群体的集🚢体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🔎仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🥪满的关心，以及所💁需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🔜联系帮助利物浦🧔在球场上达到了巅峰。如今，这份团📡结和友爱将是帮助他🐰们从这场深切的悲剧中重🕠新振作的力量。

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武警部队内蒙古➕自治区总🔂队某支队大队📟长布和图木尔　　“钢铁战士”情暖草原(最美新时👴代革命军人风采)　　夏日，乌拉特草🚃原生机盎然。一辆绿色越野🌖车驶来，武🕙警部队内蒙古自治区总队某支队大🐗队长🥙布和图木尔从车上下来，小学🌺生佳拉格木吉飞奔着来🐡到他身边。　　“每次布和😍图木尔叔叔来，我都很开心。他耐心地📤教我们写字，还🗂经常带来学习用品。”佳拉格木吉说，“更开心的是，我们可以🌞把新学的舞蹈展示给他了。”　　在内蒙古🐍巴彦淖尔的许多村庄，农牧民都很熟悉布🆑和图木尔。这段时间，布👎和图木尔作为十四届全国人🏈大代表，正围绕“稳边富边”开展调研。每到一处，农牧🔚民们总是围上来，热情地和他打招呼。　　“我出生在🖐一个牧民家庭，能从‘放牛娃’一步一个脚印成🈷长为少校警官，完全得🥌益于党的好政🍔策和部队的培养。”布和图木尔说，“现在条件好了，我想倾尽一切去👣帮助那些需要帮助🕳的人。”　　布和图木尔用行📚动践行着他🕞的话。从军二十载，他荣立二等功1次、三等功5次，获评武警部队“四有”优秀个人，被表彰为“全国民族团结👶进步模范个人”……　　2005年入伍后，布和🈸图木尔刻苦训练。迷彩服肘部磨破🦊的补丁，见证着他千百🚺次持🖊枪卧倒的练习。结业考核时，他✏以全优成绩戴上“训练标兵”绶带。　　“感恩，是我人⛩生路上砥砺前行的动力。”这是布和图木尔最🌛喜欢也是最常说🚑的一句话。这位扎根北疆军🏘营的蒙古族汉子，以实际行🤟动回报部队的培养，在千锤百炼中🎤淬火成钢，成为名副🔖其实的“钢铁战士”。　　一次总队举🍢行的特战队员“巅峰对决”时，腿部旧疾复发，他打上封闭针咬牙完♿成剩余课目，最终💁获得个人指挥组第一名、团体第三🔚名的成绩。　　在完成好部队🈴各项任务的同时，布和图木尔以赤😧子之心，身体力行架💨起了爱民助民的“连心桥”，用实💗际行动书写“中华民族一家亲、同心共筑中国梦”的时代篇章。　　2017年，武警部🎪队巴彦淖尔支队决定☝对口帮🔢扶哈达淖尔村，布和图木尔主动💔请缨奔赴一线。　　在村里，布和图木尔挨😽家挨户访困问需，走遍了全村。布和图木尔了解到🗑，当🗣地一些农牧民的孩子，在〽本该上学的年纪却辍学打工，他暗下决心：“一定要让孩子📿学习文化知识，跟上时代的发展🌑变化。”　　布和图木尔🙀扶贫做的第一件事，就是资助⛺贫困学生。目前，他用工🛑资资助的孩子，已有10多人考上了大🈷学，还有1人正在读研究生。布和图🚕木尔的付出，得到了群👊众的认可。　　经过调研，布和图木尔🀄与村干部一起为村里“量身定制”了“去盐碱、修公路、搞光伏、留人才”的脱贫规划和帮🚏扶举措。在部队官兵和干部群众♟的共同努力下，2020年底，哈达淖尔村贫⏯困户人均增收2000余元、户均增收8000余元，实现整村脱贫。　　如今的哈达淖尔🕞村早已旧貌换🏷新颜——“渔牧光一体化”项目赋能农🌷牧民增收，放眼望去白🥝墙黛瓦的民居错落有致，笔直的“军民连心路”四通八达，温馨的“爱心书屋”书香四溢……　　“胡杨千➖年守边疆，石榴万籽聚同心。”翻开布和图木尔🚣的笔记，这行🐔文字清晰地表露出一🏳名人民子弟兵的真挚心声。“为人民群众🗑的幸福生活多做一点事，是我义不容辞的❄责任。”布和图木尔说。　　(何荣钢参与采写)　　本报记者 李龙伊【无码重制技术📁探秘】霸吉商贸制造厂🌥特别企划《女版三国爆🦅衣手游破解版》融合chanpinyufuwu调查内容，还原爽⋯好大⋯快⋯深点做吧动漫行业内🤟幕，情节借鉴2025年08月28日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实名认证开😸启。中新网7月30日电 据应急管理部网🕉站消息，7月30日，根据当地救灾工🍅作需要，国家防减救灾🏨委办公室、应急管🐆理部会同国家粮食和💦物资储备局向天津、河北增加调拨帐篷、折叠床、毛毯、毛巾被、应急照明灯等4.4万件中央救灾🎁物资，并通过应急物资🏢政社协同保障⭕机制，协调中国🌊乡村发展基金会、腾讯基金会、中国红🦏十字基金会、新阳光基金会、小米基金会等11家基金会，向北京、天津、河北灾区援助🛥捐赠方便食品、饮用水、洗漱清洁用品、家庭应急箱、卫生箱、发电机、充🦆电宝等各类物资约16万件(套)，支持地方进一😣步做好受🔸灾群众紧急转移安置和救🈚灾救助工作。瀨名光莉亲口承认：🔞成人9Ⅰ免费影视网站“并非空穴来风”。中新网西安7月30日电 (杨英琦)7月30日下午，陕西省十四届💊人大常委会第十七🐍次会🐾议举行第二次全体会议。　　会议经表决，决定任🆎命武文罡为陕西省副省长。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 山手梨愛）