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据西班牙《世界体育报》率先披露，英格兰国脚🕓前锋马库斯·拉什福德在租借加盟巴🕍塞罗那后，将身披14号球衣。这意味🎉着他将追随包括蒂埃里·亨利在内🍠的数位巴萨传奇球员的脚步。

拉什福德🧓与巴塞罗那的转会传闻🅰始于去年12月，当时他被时😱任曼联主帅鲁本·阿莫林排除出⤴一线队阵容。上赛季后半段，拉什福德被租借至✅阿斯顿维拉效力（期间身穿9号球衣），如今他👱有望实现加盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季的租借期内，拉什福德将😞穿上巴萨的14号球衣。值得注意的是，在其长达20年与曼联的关联中，拉什福德从未穿🚾过14号球衣。在2018年正式成为📨曼联10号球员之前，他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库😹尼亚在其前任离队前就已接手该🍐号码。

巴萨方面则较为谨慎，他们在今🐮年夏初等待原14号球衣主人巴勃罗·托雷转会🧙加盟马略卡后，才将这件球衣🕔授予拉什福德。巴萨历史🐑上身披14号最著名的球员😅当属法国传奇👗前锋蒂埃里·亨利。在亨利之后，哈维尔·马斯切🍋拉诺曾穿过14号，随后多位技🏏术型球员也相继选择了☕这个号码，包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是，尽管广为人知的🏞是14号，但巴萨传🎱奇球星约翰·克鲁伊夫在效〽力球队期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊夫则🥁曾为巴萨身披过14号战袍。

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方便面是很🚑多人的心头好。只需短短几分钟和🕌几个简单步骤，就能满足饥🚹肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享🌠受这份简单的快乐时📑，总会🥅有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方👿便面或许不够完美，但绝不该被简单🌏贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上😀了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长🐹是因为添加了大量🤵防腐剂，有人指🍬责油炸工艺会致癌，还🖌有人担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面相比，二者的⛲主要营养成分差不多，只是在含量上会🍾有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防🔱腐剂　　大多数方🍃便面在无需添加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上🎢的保质期。这主🏦要是因为方便面采用的脱水工👔艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面🍪的面饼通常采用高温油炸脱水💄处理或😝热风干燥等加工技术，无论经过哪🎣种工艺处理后，面饼的水分含量🎌都会变得极低。研究数据显示，油炸方🥙便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面🎹的含水量为8%~12%。　　在📱这种干燥环境下，微生物难以存活和繁殖，因此方便面根本不💀需要💽添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是🤡油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸🏈型方🐤便面产生的丙烯酰胺的担忧🍨。　　方便面中确实含🔢有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于➡可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人📢对于丙烯酰胺的耐受剂🎭量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺的🚉摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制㊙》上的文献结果🦊显示：方便面的丙烯酰🖕胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中😡的数据为例，一包方便面的面饼❔大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便🎭面面饼所含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🗳才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生🥦活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便🖱面主要含有的营养物质是碳❣水化合物，建议食用时搭配🥗蛋白质🐞和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料❤包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因⛄此建议吃方便面时：适量添🍎加调料包，可以用半包调料📪或改用㊙自制调味料；其次尽量少喝泡📐面汤，因为泡面🍔中的盐和油大部分🚠都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【VIP值不值开】由川井麗奈🤸担任艺术总监的《女人C交Z0OZ0OZ❌❌v》于2025年08月26日正式上线，结合真实亚洲精💘品网站🔞在线播放gif新闻改编，目前在🙎先锐电子打标设备培训学校📠首页推荐，片尾字幕公开爆料来🦆源。中新网8月20日电 据国家药监局微信公众号消息🗡，国家药监局19日发布关于🙋批准注册295个医疗器械产品的公告(2025年7月)。公告如下：　　2025年7月，国家药监局🍿共批准注册医疗器械产品🏍295个。其中，境内第三类医疗😍器械产品240个，进口第三类医疗器械产品21个，进口第二类医✊疗器械产品29个，港澳台医疗器械🥝产品5个。论坛曝光：及川海与网❣红在酒店拍摄全过程。中新社广州8月19日电 (记者 程景伟)2025南国书香节19日在广州落幕，达成中外版🏫权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部🌱中国作品走向世界。　　其中，花城出版社与希👧腊瓦克西💙康出版社就《夜雨寄北》《冬牧场》《深山欲雪》《涉江的青铜》《虚荣广场》5部文学作品达成希📶腊文版权合作。自然文学作品集《深山欲雪》作者傅菲以该书为例🏅，强调“自然🏵文明是人类共通的追求”，希望希腊读者能从书🎽中享受到自然文明🤪带来的幸福感。　　希🙆腊瓦克西康出版社社长内斯特拉🌬斯·普拉克科斯表示，这些中国文🐘学作品必将为希⛪腊读者打开一扇了解当🏕代中国的窗口。　　据悉，本届书香🆖节港澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版🎟物及IP衍生品，促成广🔊东与港澳台三地版🔋权合作项目28项。　　本届书香节上，企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯伯里等国😕际顶尖出版机构🔂首次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书。　　全球畅销书《怦然心动》作者、美国作家文德琳·范·德拉安南✅等多名外国作家也亮相本届书香🚵节，与中国读者见面🧞交流。(完)

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持田葵/深田亞美/Poldi Muschetto/妃奈瀨海

（青岛日报／观海新闻记者 Nami Dahlia）